- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Tecrübeli insanlardan faydalı tavsiyeler almak kadar güzeli yok. İnşallah biz de senin izinden geliyoruz. Çok teşekkürler
bir sırrı daha var.. buralardan uzaklaşmayın.
115 miuzun degilim boyum 1.60
Umarim başarılı olurum. Ramazan geçsin bi 5 kilo daha vermeye çalışacağım kendimi kasmadan uzun vadede..
115 kilodan inince kendimi tüy gibi hissediyorum
bir sırrı daha var.. buralardan uzaklaşmayın.
Maşallahhuzun degilim boyum 1.60
Umarim başarılı olurum. Ramazan geçsin bi 5 kilo daha vermeye çalışacağım kendimi kasmadan uzun vadede..
115 kilodan inince kendimi tüy gibi hissediyorum
Kızartma ve tatlılar olmasaymış keşkeDünkü menümü yazayım unutmadan arası uzun olunca unutuyorum.
Sahur (02:30)
1,5 tam buğday ekmeğinden kaşarlı, sucuklu tost
1 tane şekerpare
1 bardak şekersiz çay
İftar (20:05)
1 kase çorba
1 porsiyon karışık kızartma yoğurtlu
Avuç içi büyüklüğünde pide
4-5 çatal kaymaklı ekmek kadayıfı
Suyu saymadım yine. Spor yok maalesef.
Güncel kilom ise 62
Buranın gücüne inanıyorum.mümkün oldukça buralardayım ben de.
bir sırrı daha var.. buralardan uzaklaşmayın.
kirazlar dahil ne güzel bir menü demiştimBen de dunku menumu vereyim.iftara disardaydik.cidden goz dobdurecek cinstendi ve zaten nihayetinde gozum dondu
Sahur
Muz-sut-yulaf ezmesi
2 zeytin
1 parca yumurta
2 parca karpuz
Salatalik
Iftar
1 kase ezogelin corba
Urfa kebap
Koz patlican biber
Uzerine 7 8 kiraz
2 top dondurma
1 dilim serbetli cıs
1 bardak cay
Su 2yi gecti
Spor : jillian level 1
Bu aksam da annem gelecek memlekettwn niranayyy nira nira nayyyuu
Nurdancigim biz tanıyoruz seni canım var birkaç kişi sen moralini bozma.ki tanımayanlara da tanıt yeni geldi çoğu arkadaş bizde yeni tanıştık.13.takım bizim için apayrı yalnız kalmamalı ona göre...Kızlar kimsecikler yok
Diğer tarafa yazıyorum artık çoğusu beni tanımıyor bile
Burdada kimseler yok
Kaptanım bozarım bak diyetimi fenalardayım
Şaka bi yana burdan uzaklaşırsam işin tılsımı bozulucak gibi
Gerçi kaptanım hertürlü takipte nasılsa sahip çıkar bana
Kızlar kimsecikler yok
Diğer tarafa yazıyorum artık çoğusu beni tanımıyor bile
Burdada kimseler yok
Kaptanım bozarım bak diyetimi fenalardayım
Şaka bi yana burdan uzaklaşırsam işin tılsımı bozulucak gibi
Gerçi kaptanım hertürlü takipte nasılsa sahip çıkar bana
Nurdancigim biz tanıyoruz seni canım var birkaç kişi sen moralini bozma.ki tanımayanlara da tanıt yeni geldi çoğu arkadaş bizde yeni tanıştık.13.takım bizim için apayrı yalnız kalmamalı ona göre...
Kizlar korumada olanlar olarak bu konuda da cumalari kilomuzu bildirsek mi?neler yedik nasil toparladik ya da toparlayamadik gormek icin.
Merhaba,
10. Takım Kitap Okuma Topiğine tüm kitap severleri bekliyoruz.
Hem Zayıflıyoruz Hem Okuyoruz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?