Spor yap canim, butun agrilarinla vedalasirsin. 1-2 yil icinde dipcik gibi olursun:))Ben brz nazliyim daha dogrusu bunyem zayif iki yil once sirtim tutuldu ve 45 50 gunde zor iyilesti sonrada 3 kere tekrarladi ne sogukla ne ruzgarla aram var o yuzden nasil sevaba girdigini bilemezsin.. gecen yil aradik bulamadik naylon seyleri termal diye kakalayip ustune servet istiyorlardi yada yun giymek iskenceydi giyemiyordum agri cekiyordum.
Hediyeye ne karar verdin?
Ben yeni yilin ilk birikimi 2 gr altin ve 40 dolar olarak yaptim.
Aralik ve ocak maasi farkini + 1 gr altin da 15 inde alacagim.
Mudurum ev almis, tum cemiyetlerime geldi ve kardesim ve benim nikahimi kiydi. Temmuza kdr 1 tane ceyrek ve ev hediyesi planlamaliyim
Birde bebege ceyrek ayarlamam gerekiyor.
Canımmm hoşgeldinn ben iyiyim sen nasılsınKizlar nasilsiniz?
Eger yine oyle bir tutulma yasarsan, at kestanesi jeli sur agriyan bolgeye. Daha sonra da sicak sicak havlu kapat. Kolayca gecer. Biz agir calismalardan sonra olusan kas yirtilmalari icin kullaniyoruz.Ben brz nazliyim daha dogrusu bunyem zayif iki yil once sirtim tutuldu ve 45 50 gunde zor iyilesti sonrada 3 kere tekrarladi ne sogukla ne ruzgarla aram var o yuzden nasil sevaba girdigini bilemezsin.. gecen yil aradik bulamadik naylon seyleri termal diye kakalayip ustune servet istiyorlardi yada yun giymek iskenceydi giyemiyordum agri cekiyordum.
Hediyeye ne karar verdin?
Ben yeni yilin ilk birikimi 2 gr altin ve 40 dolar olarak yaptim.
Aralik ve ocak maasi farkini + 1 gr altin da 15 inde alacagim.
Mudurum ev almis, tum cemiyetlerime geldi ve kardesim ve benim nikahimi kiydi. Temmuza kdr 1 tane ceyrek ve ev hediyesi planlamaliyim
Birde bebege ceyrek ayarlamam gerekiyor.
Spor yap canim, butun agrilarinla vedalasirsin. 1-2 yil icinde dipcik gibi olursun:))
Hediyeye 5 arkadas karar vericez. Gruptakiler ya bekar, ya benim gibi cocuksuz. Ben acikca sorma taraftariyim da arkadaslar ayip olur dediler. Neden ayip olsun ki?
Birikimlerin de bereketli olsun.
InsallahEvet biliyorum malesef yol sartlarim kotu, vaktim dar ve zincirlerimi kirmamak icin birsuru bahanem var. Tek ilacim yuzme biliyorum ztn insallah brz daha duzenli hayata gecince baslicam
Eger yine oyle bir tutulma yasarsan, at kestanesi jeli sur agriyan bolgeye. Daha sonra da sicak sicak havlu kapat. Kolayca gecer. Biz agir calismalardan sonra olusan kas yirtilmalari icin kullaniyoruz.
Canımmm hoşgeldinn ben iyiyim sen nasılsın
Peki dr nasil bir tedavi uygun goruyor? Yuzme disinda baska bir spor onermiyor mu? Egzersiz vs vermiyor mu?Biz yurt disindan kremler de getirttik, benim omurga ters donmus brz skoylozda var kollarima kadar tamamen tutuluyor. At kestanesini yanimdan ayirmiyorum hatta yurt disindan kremler daha etkiliymis; birde aci bal ve zeytin yagi asil ilacim.
Kızlar bu at kestanesi jelini nerede bulabilirim,Eger yine oyle bir tutulma yasarsan, at kestanesi jeli sur agriyan bolgeye. Daha sonra da sicak sicak havlu kapat. Kolayca gecer. Biz agir calismalardan sonra olusan kas yirtilmalari icin kullaniyoruz.
Gecici olarak agriyi hafifletir, ama boyun ve sirt egzersizlerini duzenli yaparsan daha cok fayda gorursun canim. Dogal saglik urunleri satan yerlerde var. Ben farmasi urunleri satan bir arkadastan aldim. Ara ara kullaniyorum.Kızlar bu at kestanesi jelini nerede bulabilirim,
Benim boynumda fıtık ve düzleşme var
Masa başı çalışıyorum
Bu aralar sporu da çok ihmal ettim malesef yoğun çalıştığım günler gece ağrıdan uyuyamıyorum bile
Acilen pilatese geri donmeliyim
Bana da iyi gelir mi acaba
Sağol canım, not aldım araştırıp alicamGecici olarak agriyi hafifletir, ama boyun ve sirt egzersizlerini duzenli yaparsan daha cok fayda gorursun canim. Dogal saglik urunleri satan yerlerde var. Ben farmasi urunleri satan bir arkadastan aldim. Ara ara kullaniyorum.
Peki dr nasil bir tedavi uygun goruyor? Yuzme disinda baska bir spor onermiyor mu? Egzersiz vs vermiyor mu?
Sağol canım, not aldım araştırıp alicam
İşyerinden arkadaşım Farmasi satiyor sanırım, yarın soracağımKahvemsi benim kayinvalidemin kolunda yirtik var. Gelin kaynana topragi derler bu kdr benzeriz. Oda farmasiden almis cunku ilac kullanmasi yasak. Etkili oldugunu soyledi.
Ama asil avusturyadan bir ilac almistik bulamiyoruz o sahane bsy. Keske getirtebilsek..
İşyerinden arkadaşım Farmasi satiyor sanırım, yarın soracağım
Sana da çok geçmiş olsun
Ağrılar gerçekten zor
Ne yarim insani yahu, Allah korusun!Brz usutme brz gerginlik ve brz ters harekete bagli
Yazin tatilde tamamen geciyor. Hamam sauna cok iyi geliyor
Ruzgar almazsam geciyor buda yazin hep agri cekmem demek
Yuzmeye gidebilirim ama hem gec cikiyorum hem yolum uzun ve konforsuz beni surekli eksiye dusuren bir kriter
Fakat orada calismam hayatimi da kolaylastiriyor bende brz sabrediyorum.
Uzun zamandir cok agrim yok, fitik hic olmadi tek ilacim kaslarin kuvvetlenmesi
Evde sadece skoylozun ilerlememesi icin olani duzgun yapiyorum
Digerlerini 5 yaparsam 3 kaliyor
Pilates bantlarim var, fizik tedavide gordum ama eksiye dusuren kriterler oldukca gecmiyor aktif spor tek carem
Birde magnezyum destegi agrilarimi cok azaltti haftada 2 - 3 kullaniyorum
Ben dr larada guvenemiyorum.
Bana yesil receteli ilac bile verdi ben oturamiyorum yerinden kalkmadan 3 aylik ilac 3 ay sonraya mr verdi
Ne yapsin parasi olmayan, olsada gidemeyen
Bir dr kesfettim. Ozel olmasina ragmen artik film bile cekmiyor. Belli ilac kombinasyonlari ve raporla iyilesiyorum
Asil iyilestiren ise aci bal ve zeytinyagi oldu yoksa ben artik yarim insan oldum demistim, oda apayri bir hikayedir
Sen hayırdır niyeBende ban yedim yeni döndum. Kizlar nasilsiniz? Trlelliye ne oldu yine.
Düzenli spor omurga ile ilgili tüm sorunları cozuyor benim anladığım bu:)Ne yarim insani yahu, Allah korusun!
Su sebepten sordum. Salona bir hanim geliyor duzenli olarak. Onun da benzer rahatsizliklari var. Dr u fitness onermis, yazin da yuzuyormus. Ozellikle 6 aydir hic agrim kalmadi deyip deyip seviniyor.
Benmi en son mesaj ceviz konusunda yorum yapmistim. Oradan ban yedim.Sen hayırdır niye
Lelli 7 ocağa kadar yokmus
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?