Küçük Düşün Büyük Olsun!

Kilo olarakda diyete girelim
Eve mamalari az alalim az yiyelim
Cok yemek yiyince hem cok gida masrafi demek.
Az yersek 1 gr parasi artar bence
Bence de valla. Ben pazartesi günü kızı servise yetiştiricem, kahvaltısını yaptırıcam diye kendim kahvaltı yapamadım. Normalde kızı servise bindirip, ben de arabayla işe gidiyorum. Bu sefer eve çıktım, Karatay kahvaltısını güzelce yaptım, öyle gittim işe. Saat 09:00 civarıydı. Akşam 17:00 ye kadar acıkmadım. Eve geldim, 17:30 gibi akşam yemeğini yedim. Daha da birşey yemedim. Bu düzeni devam ettirebilirsem şahane olacak. Gerçi öğle yemeği yemediğşm için şirket karlı çıkıyo bu durumdan ama neyse
 
Ohhh ogle yemeginden rahat 7 tl cepte :) ayy ben fena mi oldum nooldum.
 
elecda canim sen ogle yemek yemeden nasil dayaniyorsun?
Bende karatay yapiyorum ancak dayanamiyorum oglen de yiyorum
Araliktan beri 4 kilo verdim
Ben kilo vermekten cok saglikli beslenmek icin istiyorum karatayi ancak cok kati degilim meyve yiyorum mesela ama gec saatte degil.birde artik cok sekerli seyler yiyemiyorum yesemde bir tuhaf oluyorum enerjim dusuyor psikolojik mi anlamadim.acikinca ceviz findik falan yiyorum ne zamandir gun kurusu alacam kuruyemisciye gidemedim bi turlu
 
kızlar bu gün spor yaparken TLC de bir proğram izliyordum
tutumlu milyarderle diye
evin içinde mumla gezen mi dersin, bulaşık makinasın da lazanya yapan mı
tamirhanede yaşayan mı
çok ilginçti, ama ağzım açık kaldı resmen
kadın uçağı bedavaya getirmek için özel uçakların indiği piste gitti

bu arada ben bu gün 20 tl süte verdim, 1 tl de ekmek
 
Kahvaltıyı eksik yapıyor olabilir misin acaba?
Ben bugün sabah 09:00 da 2 yumurtadan beyaz peynirli omlet, avuç içi kadar ezine peyniri, 8 tane yeşil zeytin, 1 çay bardağı ceviz 1 tane de kaymaklı kuru kayısı yedim. Yanında da limonlu ıhlamur içtim. Bu şekilde beni tam 8 saat tutuyor. Ama yanına ekmek veya meyve yersem 5 saat sonra acıkıyorum.
Akşam yemeğini de 18:00 de yedim. 1 kase mercimek çorbası, 1 tabak mantarlı et sote, salata ve turşu yedim. Daha da birşey yemedim.
Bu beslenme şekli bana çok uygun aslında. Ne zaman bu düzene geçsem, midemin rahatladığını hissediyorum bir de yemek yedikten sonra ağırlık hissi olmuyor.
 
elecda bende ilk günden diyeti bozanlardanım.. arkadaş aradı tatlı ısmarlayayım dedi çıkacak durumum yoktu bide geldi olduğum yerden arabayla aldı.. bu ara bunu sık sık yapıyo bu sefer ben ısmarlıcam dedim. sonra başka yere gidecektim oraya da bıraktı.. ordan dönüşte 2,5 lira yol parası verdim. Bence benim harcamam 2,5 lira sayılmalı
 
Fikir veren herkese tesekkur ederim :) hem cocuk dusunuyoruz hemde maddi olarak elimize gecdn para harcamalara abca yetincd biraz birikime baslamaya karsr verdim. Yavas yavas duzenim oturcsk insallah
 
Aiy bugunde tv programinda giysi programi adini unuttum pek izlemiyorum pazardan alisveris yapiyolardi.
Ayy bi pazarliklar
Ya bende pazarlik ederim ama en son ne olur abi falan derim
Yada 60mi dedi 50 olursa alirim derim yapmazsa birakirim.
Bunlar fena noolurlar bi mimikler bi uzatarak konusmalar bedava vercek olsa o kiliga girmem ben
Yalvarcam 5tl dussun diye dusesi varsa duser zaten.
Ayar oldum.
 
Uykusu kaçanlardan mısın kanka sende
Gardrop savaşlarıdır kesin dediğin program:)
 
Uykusu kaçanlardan mısın kanka sende
Gardrop savaşlarıdır kesin dediğin program:)
Heh evt o
Bi buzduler agizlarini falan ben acidim burdan
Aiy evt ya uykum kacti bakim uykusuzgillerden biri dusermi dedim baktim senn
 
Heh evt o
Bi buzduler agizlarini falan ben acidim burdan
Aiy evt ya uykum kacti bakim uykusuzgillerden biri dusermi dedim baktim senn
Bende bakıım kim var dedim
Uyumak istiyorum ama ya oda geziyorum su an valla
Niye herkes gibi yatınca uyuyamıyorum ki
 
Bende bakıım kim var dedim
Uyumak istiyorum ama ya oda geziyorum su an valla
Niye herkes gibi yatınca uyuyamıyorum ki
Ben uyurdum benim kucuk erbas hep gec uyuyor o soru sordu sordu kacirtti uykucagazimi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…