benim vermem gereken 7 kilom vardi bu hafta sozde 1,5 gitmisti kesin geri almisimdir..saglik olsun ama verecem artik inat ettim valla yeter kac aydir ugrasiyorum hep inanir misin 1 verdiysem 2 aldim hep bu sekilde devam etti hala yerimde sayiyorum..bende yesil cay+su+spor ve dedigin gibi sabir isine katiliyorum bende ucu varda sabir isi yok iste ama sabrederek olacak galiba
ayy cnm bende de sabır yok 3 4 kilo verom hoppp salomm olmuyorr..
ama dedm gbi çocuk her şey bahane o kıyaftlere girmedim en çok o zoruma gttii...
bende sıkı başladım ama öle kasmıyorum kendimi..ay diyet yaporum diye değilde yedklrime dkkt ediyorum..
az yiyorum abur cuburu kestim asitli içeçkleri kestim..çikolatayı kestim..elbet bana dönüşü olacktır
cnm abur cubur istyince kepek biskivi yiyorum 1 tane..kola yerine soda içorum..bi şeklde isdare etmeye çalışıyorum cnm bende
çay olarakta (2 tatlı kaşığı yeşil çay,2 tutam biberiye,2 tutam kiraz sapı,1 tutam mısır püskülü,1 tutam kekik,5 top karabiber.1 çucbuk tarçın,1 tutam sinameki yaprağı,)bunları demlikte demliyorum.2 3 fincan çıkıyor..bende onları içorumm
inşallah cnm,tavuk uzun süre tok tutan ve yağ yakmayı kolylaştıran bir besin o yüzden tercih ediyorum yapmausulumude yazdım gayet keyifli yemesidee
ne güzel demek öğrencisin işin hem kolay hem zor yani yemeklere mudahale edemiyorsundur annen hazırlıyordur okulda kantin olayı ama bir taraftan koşuşturmadanda yakıyorsundurr ALLAH zihin açıklığı versinn
işte bir kilo nelere mal oluyor dimi bende o bedenleri gördümm çok yıpranıyor insan çünkü o bedene düzgün bir şeyde bulunamıyor ,bebek işide zora giriyor şuankalsan bile üstüne kilo alcan kg vermöeyi düşünmekle çok iyi yaptın çokgüzel bir amacın var çünki ben bebeğimin en güzel günlerinde resim doğru düzgünçekilemedim çekilsemde beğenmedim kendimi çok kötü bir durum her kaçamakyapma istediğinde doğcak evldını düşün tut kendini ALLAH yardımcın olsun inşallah önce güzel kilo verip hemen hamile kalırsın sağlklı evladınolur
evet cnm kilolu olmanın birsürü kötyü yanı var..
istedn kıyafet sağlık sorunarını saymıcam bile..
düşünsene şuan hamile kaldım 85 kilo ee en az 15 aldım 100
rakamı bile kötü..tosun gbiyim ztn..boy ztn yok mafollukk
bende kendimi deytte diynce olmuyo yapamıyorum..bu sefer sağlıklı beslencem diyorum
alırız tabi, hoşgeldin canım.
canım hoşgeldin. hiç pes etmeden aynen devam. o kaçamak dündü ve bitti. bugün hiçbir şey olmamış gibi yola devam :)
Allah yardımcın olsun canım, inşallah hayırlı, sağlıklı bir bebek almayı nasip eder kucağına Allah'ım. bu sefer pes etmek yok.
aminn cnmm aminnn