Sırf bu cevabı yazmak için siteye epey zaman sonra giriş yaptım. Çünkü ben ne zaman bir bilgiye ihtiyacım olursa bu siteden okuyorum.
Benim denediğim yöntem: Lahana suyu, maydonoz, limon suyu. İbrahim Saraçoğlu'nun kitabından.
Diyete dün başladım ve bugün tartılınca 1 kilo vermişim. Bu bir mucize. Hiç beklemiyordum.
Geçen yıl alıp bir türlü veremediğim 10 kilo fazlam var. Az yesem de diyetle falan çözemedim.
Zaten benim durup durup nescafe içmek, gecenin bir yarısında acıkmak gibi bir huyum var.
Bu kürün ilk bardağını içtim,daha acıkmadım. Normalde benim 2 saat nescafe içmeden durmam mümkün değil.
Kitapta da dediği gibi, psikolojik açlığı durup durup tıkınmayı kesiyor. Kürü içmeden 2 saat, kürden sonra 1 saat yemeden duruyorum.
İştahı bu şekilde keserse bu yüzden de fazladan 3 kilo verilir.
İnşallah ilerde daha güzel gelişmeler de yazarım.
Kendi uyguladığım yöntemi yazıyorum.
2 buçuk bardak su kaynatılır. İçine 2 yaprak lahana atılır. 3 dakika kaynatılır. Üstüne bir avuç maydonoz eklenir. 2 dakika daha kaynatılır.
Soğuyunca süzülür. 2 bardak ediyor. sabah akşam veya nası uyarsa 2 öğün aç karnına içilecek. Yemek yendiyse de 2 saat sonra içilecek.
Yemek yemeden önce de en az yarım saat beklenip yemek yenecek.
Tam bu lahana suyunu içeceğiniz zaman içine iki çorba kaşığı limon suyu sıkıp içiyorsunuz.
7 gün uygula ,3 gün ara ver, 7 gün uygula ,3 gün ara ver, 7 gün uygula. toplamda 21 gün yapılacak.
Yılda 2-3 defa yapılabileceği yazıyor.