Leslie ile 1 ayda kaç kilo vericez var mı benimle birlikte başlamak isteyen

orkide1453 .!.:

Bana da diyetisyenim 30 dk leslie başlamamı söyledi Bug un ben de başlıyorum kilo veren oldu mu ben sıkılıyorum leslie yaparken ama bacak kaslarım zayıf olduğu için bunla başlamamı soyledi

Genişletmek için tıkla...

hilalce11 .!.:

Bir ay dolmasını bekliyoruz bakmak için iki hafta oldu başlayalı zamanla alışıyor insan

Genişletmek için tıkla...

hilalce11 .!.:

Harikasınız Allah nasip etsin inşallah sizede Dünyanın en güzel şeyi gerçekten öyle çok kasmamak lazım bende bende isteyipte 3 ay olmayınca hemen doktora gittim olmayacak galiba diye düşündüm ağladım çok sabirsizimdir öbür ay hamile kalmıştım şimdi 4 aylık bebeğim var çok şükür sıkıntılı bir hamilelik geçirdim hep yattım çok fazla kilo aldım çok fazla ödem oldu şimdi kilo vermek için uğraşıyorum

Genişletmek için tıkla...

orkide1453 .!.:

Arkadaşlar konunuza direk dalmış oldum. Kusura bakmayın kaç gündür başlamak istiyordum Bug un basladim ilk günümü az önce tamamladım.guzel video seçmişim hareketliydi beni de araniza alırsanız burda sizinle devam edicem

Genişletmek için tıkla...

hilalce11 .!.:

Bende dün ilk defa yapamadım başladığımdan beri temizlik yaparken belim incindi ağır kaldırmıştım ama bırakmadım bugün yaptım bir gün es vermekten sıkıntı olmaz diye düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

QueenBee55 .!.:

Merhaba kızlarrr.. Bende 9 aydır çocuk düşünüyorum diye hem yeşil çayı bırakmıştım hemde kilo aldım 5 kilo kadar şu anki kilom 62 hedefim 57. Her sabah aç karnına yeşil çaya başladım ( folik asit kullanıyorum 9 aydır bazen çok da dikkat etmemek lazım 1 bardak yeşil çayın hiçbir zararı olacağını düşünmüyorum keşke hiç bırakmasaydım) sağlıklı beslenip bol su da içmeye başladım program indirdim telefonuma kararlıyım Bugün Leslie 2 mil yapıldı. İnşallah 1 ay sonra hepimiz dipçik gibi oluruz hala bebekte yok bari yaza fit gireyim dedim. Bu arada uzun zamandır yapmadığım için 2 ile başladım kızlar 3 le devam edicem inşallah

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Bir günden birşey olmaz geçmiş olsun belin nasıl oldu canım

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Merhaba canım hoşgeldin

Genişletmek için tıkla...

Karagullu .!.:

Bugünde yapıldı şükür gün geçtikçe yapmak.kolaylasiyir alisiyorum sanırım

Genişletmek için tıkla...

hilalce11 .!.:

Banada daha çabuk bitiyor gibi geliyor ama hala çok iyi ter attırıyor

Genişletmek için tıkla...

Bensiz58 .!.:

Kızlar ben de başlıyorum bugün hafif de yadiklerime dikkat ediyorum

Genişletmek için tıkla...