May-girls Grubunun Birlikte Zayıflama Deneyimleri



Yukarıdaki fotoğraf güya zayıflama yarışmasına girmişken 6 günde nasıl 1,5 kg aldım adlı serüvenimin kanıtı. sorunun cevabı tabi hayvan gibi yiyerek oluyor çok afedersiniz kızlar. dün neyseki banyodaki sorun çözüldü. bu seferde gardropun sürgülü kapısı rayından çıktı. kapının birisi boydan boya çizildi. delirmek üzereyim. annem başımın etini yedi tüm gün bir komşu çağırdın evin başınıza yıkılmadığı kaldı diye. bugün de usta bulursak onu yaptıracağız. ama hiç umudum kalmadı o konuda. evin zemini düz değil sanki. hep bu sorunu yaşayacakmışız gibi geliyor. o kadar sıkıntının içinde dün akşam anneme gittik yemeğe. aylardan sonra 2 tabak makarna yedim, biraz çiğköfte. gündüz strestten yediğim fındık fıstık sonucu bu sabah tartıda gördüğüm rakam bu... ama yokkk... kararlıyım artık. hiçbir şeye canımı sıkmıcam. dünya yansa dönüp kıçımı ısıtıcam. hayın olacamm (bu sanaydı Gül- işler güçler göndermesi)

Sedefcim yalnızken olsa kafayı yer ben de oturur ağlardım herhalde. kıyamam ben sana. neler atlatmışsın. bi daha hiç yaşamazsın inşallah. günün gezmeli geçmiş ne güzel. ben de çok seviyorum makyaj malzemelerine, ıvıra zıvıra para harcamayı ama kullanmıyorum alınca. onları seçip alması daha zevkli.

Aynurcum eşinle ilgili sıkıntılarını okudum diğer topikte. sayılı gün de geç canım. Allah'ın izniyle eşin sana dönecek ama ona o pisliği yapanlar bir ömür kendileriyle yaşamak zorunda kalacaklar. benim eşim de diyarbakırda yapmıştı askerliğini. çıktığı çarşı toplasan 5 keredir 5 ayda. birisi bi şey yapınca bütün hepsinin çarşısını yakıyorlardı. biz de hala diyoruz oğlumuz olursa göndermeyelim askere. düşündükçe o günleri hala gözlerim doluyor. eşim lojman nöbeti tutarken önünden göstericiler geçer dururdu. nasıl geçti o 5 ay can korkusuyla bi bilsen. ama geçti canım. inşallah sizin de geçecek. sabret. öbür topikte sultanın dediği gibi sonuca odaklan sen. o gelince her şeyin ne kadar güzel olacağını düşün. kilo vermeye çalış bu arada. kardeşim de o vakit gelecek. nerdeyse 15 hafta var. 15 haftada 15 kg verebiliriz bence biz...

Gülcüğüm sıkıntın inşallah biraz geçmiştir. böyle zamanlarda Allah korusun eşine bir şey olsa ne kadar üzüleceğini düşün ve affetmeye çalış canım. sorun ne bilmiyorum ama bazen koca koca adamlarım 3 yaşındaki oğluşundan farkı olmuyor. biz geçen gün markette kaşara 3 tl zam gelmiş diye kavga ettik. komik böyle anlatınca. sıkmamaya çalış canını güzelim. inşallah şimdi daha iyisindir.
 
Günaydıınnn cücüşlerrr






ahh kuzumm aahh nedir bu 85-90 aralığından çektğimiz yaaa , valla net bi 85i göremedik haa

tamam kuzum eşimle ilgili sonuca odaklanayım en iyisi , bende dünya yansa dönüp kıçımı ısıtayım barii

Güll sıkma canını , keşke benim herifim yanımda olaydıda bende didişseydim
 
Ulennn dagilmi$ herkes bu ne hallll.. ayyyyyyyy bende gecen benimkine fena kizdim Gülcüm yaaa, sebebide ne biliyormusun benimkinin babasi kendinden cok genc bir kadinla annesini aldatip, sonra o kadin icin annesini terkledip o kadinla evlenmis birkac yil evvel ve o kadindanda 2 tane cocugu var.. benim bir arabam var renault clio, bunun babasida cok zengin. en son model ciplere biniyor cici annesi. benim arabadan mevzu acildi ve benimkii öyle bi densizce laf ettikiiiiii.. cici annesi benimki gibi arabalara binermiymi$$$$$$$$$$.. yemin ediyorum dellendim, gittim koltukta yattim o gece, 2-3 gün boyuncada hic pas vermedim. veee tabiki o lafin altindaaa kalirmiyimmmmmmmmm.. ben dedim o arabaya namusumla calisip kazanarak sahip oldum. evli adamlarin altina yatip, karilarindan ayirip parasini yiyerek degil dedimmm !!!!!!!!!!!!!!!!! bu lafin üstüne zaten bir laf diyemezdiii, yanlis anliyorsun felan dedi, neymis babasi ona en iyisini alirmis, bunu anlatmak istemis yani.. dedimkii yaaa sen kimi savunarak konusuyorsunnnnnnn, hatirlatirimmm o kadin senin babanin anneni aldatip elinden alan kadinnnnnnnnn dedimmm,annen duysa evlat diye daha senin suratina bakmazz dedimm
yanii cok komik mevzular aslinda ama o anda insanin morali bozuluyor. biz küs kalamiyoruz neysekii, birde benimki susar, alttan alir, bende genelde uzatmiyorum o gönlümü alinca kapanip gidiyor simdilik..
amaaaannnnnnnnn yaaaaaaaaa kizlarrrr, hic takmaya degmezzz aslinda, takarsan kiclari kalkiyor, dalgana bakacaksinn, aldatma olmasinda, gerisini bosver deyip gececeksin.benim kuzeniminde dedigi gibi .. bu erkek milletini OLMAYAN OLSUN iSTiYOR, OLANDA ÖLSÜN ahahahahayyy ayyy Allah korusunnnnnnnnnnnnnn.. gelir gecerrr Gül ümmmmmmmmm hepimiz yasiyoruz arada bir böyle seylerii, biliyosun i$te beniii , bir dönem kuzenleri yüzünden ne kadar moral mozukluklari yasamistimm.. üzülme ama akillicada haddini bildir
Esracim annenin komsular geldikten sonra aksilikler oldu demesi saniyorum nazar var demek istiyor.. ezbere bilmiyorsanda ac kitaptan Ayet-el Kürsi duasini oku cok iyi geliyor canim böyle aksiliklere karsi ve nazara göze karsi..
Aynurcummm Allah insallah kazasiz belasiz kavustursun senide tüm asker yolu gözleyenleride..dualarimiz hep onlarla inankii canim
kizlarrrrrrr bu yemeye icmeye bir dur demeliiiiiiiii,en azindan aktiviteler arttirilmaliiiii,Esracim sendin bizi ayakta tutan bu konuda, iradeli kizsin sen, toparlarsin kendini inaniyorumkiii, cillop gibi olalimmm ve bu herüflerinnn karsisinda daha dimdik durabilelimmmm her acidan mükemmele yakin hatunlar olarakkkkkkk
iSSSYEEEEEAAAANNNNNNNNNN durumlarina SONNNNNNNN !!!!!!!!!!! kizlar hadii kendinize gelinnn, hain planlari yapmaya zayiflayip cillop olmaya baslayarak yapalimmmm bizlerr güclü ve hepsinden önemliside saglikli ve güzel hatunlarizzz, Allah in izniyle herseyin üstesinden gelebilecek gücteyizzz

Neyseee.. sabah kahvaltida 3 tane zeytin, iki dilim peynir, bir dilim ekmek, yarim domates, yarim salatalik, 1 fincan acik cay ve iki kasik yogurt.. üzerine bir fincan yesil cay ictim. birazdanda bir fincan Türk kahvesi icip sonra ev temizlenecek, sonrada 1,5 saat kadar bisiklet sürecem..
 
Son düzenleme:
Günaydın kızlar,

nerelerdesiniz, uyuyor musunuz yoksa uykucular

ben dün çok dikkat ettim yediklerime. nasıl büyüttüysem midemi o kadar yemeye aç yattım, aç kalktım. tartıda güzel bir rakam gördüm ama. inşallah biran önce kurtulucam şu fazlalıklardan. bugün yine güzel bir menü oluşturdum kendime. öğleden sonra anneme gidicem akşam yemeğini orda yicez. öğleden sonra yine yürürüm inşallah koşu bandında. birazdan da ev toparlıyıp süpürcem. sonra da duş. gelirseniz ben de uğrarım arada sırada.
 
Günaydin canim, cok sevindirici tartidaki rakamin dü$mesi canim, isteyince oluyor istee, sabrimiz yok ve irademizdee..
Dün benimki i$e gitmedi, o yüzden dün bi girip okudum yazip ciktim. ben benimkinin ise gittigi hergün 09.15 de kurup saatimi uyaniyorum canim Valla ise gider gibi, yani uzun uzun uyuyamiyorum sabahlari.Gülünde oglusu okula gittiigi icin oda erkenden uyanmistir saniyorum.birazdan bende evi silip süpürüp, banyoyu temizlicem, hic canim istemiyor herzamanki gibi.sonrada 1 saat bisiklet sürüp sicak du$umu alirim..
KaHvaltida yarim simit, 1 kalin dilim peynir, yarim domates, yarim salatalik, 5 tane minik siyah zeytinlerden,5 kasik yogurt ve 1 fincan acik cay
di$arilar öyle sogudukiii bugün tamm ki$ geldiii tammmmm,sabah benimki kavalti icin markete gittiginde disarilarin soguktan sis oldugunu söyledi düsünün artikk :18:, saniyorum cikmam disari bugün bu sogukta ama yarin kuaföre gidecem saclarima röfle ve dip boyasi yapilacak, hatirlarsaniz gecen ay saclarimi sariya boyatmistim :115:
 
Son düzenleme:

saçlarını çok merak ediyorum canım. ben de bazen biraz açtırsam mı diyorum ama bu kiloyla yaşlı gösterir beni.

ben de oturdum kaldım. temizliği yarına bıraktım. bir duş alayım çıkıcam. uyuşukluk çöktü birden ya. havalardan herhalde.

ben kaçayım sedefcim. öptüm çok. dikkat et kendine.
 

bi dene canim, denemeden bilinmiyor, bende yakisacagini düsünmemistim, baya güzel oldu tahmin ettigimden.. yada kilolardan kurtulunca köklü bir degisiklik yaparsin komple, giyim tarzi, sac rengi yeni vücut felannn süper olur
acil degilse yarin yaparsin artik temizligi, kasma bosuna kendini, sende kendine iyi bak canim, öpüyorum
 
selam kizlar,
dunden baslayayim.
dun gec uyandim. tuvaletim gelmese uyanacagim da yoktu. oglus babasiyla takildi. ben de esime kizgin oldugum icin pek pas vermedim ama baktim cocuk arada kaliyor hissediyor ben de henuz affetmemis olsam da konusuyorum artik kendileriyle.

dun sabah degil oglendi aslinda ; 2 tane peynirli tost yedim kepek ekmeginden
aksam da soyali tavuk ve salata yedim 1 tane de ciss yedim.

bu sabah 10:30 da kahvaltimi ikea da yaptim. 1 haslama yumurta,2 parca peynir 5 siyah zeytin, 3 dilim domates, 2 dilim salatalik, recel, bal, tereyag, 2 tane kucuk cavdar ekmegi, sinirsiz sicak icecek 4,80 tl odedim. ekmegin uzerinde bayaa yulaf ezmesi vardi. iyi di mi fiyati. kahvalti tabaginin salam falan icereni vardi daha buyuk olani zaten yemedigimden almadim o tabaktan.

gezip oglusa tabure, kokulu mumlar, kucuk bir yastik falan aldim. kasaya geldim. kartima yetersiz bakiye dedi. gecen gun halilari benim karttan da gecirmistik. limitim dolmus, ayin 10 una kadar alisveris yapamiycam. esim maasi yatinca odeyecek ki limitim acilsin. yine onun eline dustum. bi guzel alisveris yapip batiracaktim onu neyse yanimda nakit vardi da rezil olmadim
ama ben cmts gunu yaptigi seyin acisini cikaracagim. gerci boyle etrafimda kivranmasi surekli konusmaya calismasi da komik ama yooookkk yetmez. bana sesini yukseltmek kzimak, -ustelik baskasinin yaninda-, ne demekmis gorecek o gununu.

eve 14:30 da geldim. birazdan kalan tavuklari yerim, bi turlu bitimedik. yogurt çekiyor canim.
 
dun galerileri gezdik bana araba bakiyoruz.
kendini affettirmek icin falan degil tabi bu araba bakmalar. o oyle sanabilir ama bana gore degil.
cunku ben araba surmeye korkuyorum ama oglusu okula gotur getir soguk havalarda iyi olurdu hani bi cesaret gelse.
 

ayyyy aldirrr kizzzz, arabanin verdigi rahatlik cok ba$kaa, birde cocugu olan insanlara $art aslinda zaten. Canim ben cok korkak bir sürücüydümm, hatta öyle tela$li sürüyordumkii panikle iki sefer ters yola girdim otobanda hemde, cok büyük kaza riskleri atlata atlaka bu güne geldimmm 7,5 yildir araba sürüyorum, cok uzun yollarda dahil hayatim yollarda gecti son birkac ay öncesine kadar diyebilirim ve sadece bir kere kaza yaptim, cok kücük bir kazaydi, öndeki arabaya dokundurdum, polisti sigortaydi azcik ugrastik tabi ama maddi olarak bisey cikmadi cebimden full kasko oldugu icin neyseki, o yaptigim kazayida benimkiyle ayri yasadigimiz dönemde ayrilmistik tartisip, moralim cok bozuktu ve biranlik dalginlikla, neyseki kimseye bir zarar gelmedi.. yani eger birisi vardiysa trafige cikamayacak oda bendim ama simdi cok rahat kullaniyorum cok $ükür, zamanla geciyor korkunun üzerine gidersen.. yok ben süremem diyerek sakIn vazgecmeeee, aldirr imkanlar müsaitseee
 

ayy son iki pazardir bende benimki ise gitmedigi icin uzun uzun uyuyabildik, öglen 12 ye dogru uyandik, süperdii, havalar sogudu diye uyanmak cok zor oluyor sabahlari, zaten cok gec yattigimiz icin uyanana kadar ancak 5-6 saat uyuyabiliyorum aslinda seninde sefannn olsun almisin uykunu, bütün hafta sabahin köründe kalkiyosun
gercekten cok uygunmus kahvalti fiyati, afiyet olsun.cok güldüm limit yetse kocayi batirana kadar alisveris fikrine, cilgin hatun seniiii
yazik kizzz herüfüüü daha fazla süründürmeee, dersini almi$tir zaten coktan
 
ayyyy kizlarrr orayi temizle burayi temizle derken bu saat oldu ve hala bitiremedim, ben mutfakta bagira bagira sarki söyleyip temizlik yaparken benimki geldi, bende seslendim evin hanimi evde yok, ben bayan balerina cif, sakin bu halde görmeyin beni dedim.. oda kafasini uzatmis yok yok görmem merak etme diyip bakiyor birde o sefil halimeee hemen biraktim isi gücü birer Türk kahvesi yaptim oturdum dizinin dibinee a$kimin..benim herüf cok bakimli,tencere kapak gibiyiz bu konuda, gitmis di$lerini temizletmi$, kendine kiyafet almi$ gelmi$, fazla kalmadi 45-50 dk oturduk gitti tekrar i$e. dedimki benim $uan alisveri$ yapmadigima bakma a$kim dedim, bi 10 - 15 kilo verdimmi beni durdurabilene a$k olsun, yandin i$te ozaman canim sen dedimm, senin canin saolsun diyip güldü.. diyorumkii acaba sen nahh verirsin mi demek istedi o gülüsün arkasinda ))))))))))

sabah kahvaltisindan sonra 5 tane mor erik yemistim ama sonra hala hicbisey yemedim, i$ güc yapinca i$tahim kesildi, hele birde üstüne az önce bir kahve daha icince iyice i$tah gitti. bilmiyorum aksama ne yiyecegimi, buzlukta biftek var,onu cikarir izgara yaparim yaninda salatayla yerim belki..yorgunluktan ü$enirsemde kahvaltilik biseyler atistirrim belki bakalim artik.. islerimi tamamlayip birde sporumu yapip ardinda du$umu yapabilirsem benden daha pa$asi olmayacak galiba.. yarina hicbir i$im kalsin istemiyorum, kuaföre gidip sacimi ba$imi boyatip föntetip gezip tozayim diyorummm hep gül mü gezecek dimi amaaaaa
 
kizlarrrrrrrrrrrrrr nerdesinizzzzz????????
Gül arabayi aldirdii geziyor galiba Esracimda annecikten dönemedi galiba daha
Bende O SeS Türkiye yi seyrediyorum, cok iyi sesler var yahuu ma$allahhhh cok eglenerek izliyorum bu programi müzikle ugra$mi$,anlayan ve müzik gecmisi olan bir insan olarak tabiii
 
günaydın kızlar,

nakit ve kredi limitleri suyunu çekince bugün kaldım evde

eve yürüyerek döndüm yine, arkadaşımın arabayla bırakma teklifini geri çevirerek.
şu an kahvaltımı yaparken bir taraftan da kanaltürk de Ender Saraç ın sağlıklı günler programını izliyorum .sabah sporu yapıyorlar. ben de sadee onları izlemekle kalarak göz kaslarımı zayıflatıyorum

kahvaltım çavdar ekmeğiyle peynirli tost, 1 haşlanmış yumurta ve 6-7 siyah zeytin + çay
 

yok kız ne arabası. daha uzunca bir süre bişey alamayız.
yeri gelmişken sorayım. en kolay bayan arabası hangisi?
eşim yüksek olsun ki hem trafiğe hakim ol, hem de sıkıştıramasınlar diyor.

skoda yeti, suzuki vitara 3 kapılı, nissan juke, opel mocca, nissan qashqai, renault scenic modellerinden biri olabilir. tabi 2. el ve en uygun olanı olacak. ve de otomatik vites olsun mümkünse :)
anaaaammmm artık ben de yolda araba markalarına bakar oldum.
bana göre bütün arabalar aynıydı. oğlum bile markalarını benden iyi biliyor.
bu derece arabadan uzak biri nasıl trafiğe çıkacak bilmiyorum :18:

Esraaaaa müzikle profesyonel anlamda mı uğraştın canım? enstruman çalabiliyor musun?
aslında enstrüman dersi mi alsam ne :) amma maymun iştahlıyımm heee, emekliler ne yapacağını şaşırır ya, onlara benzedim
 

selam canım,

müzkile ilgilienen Sedefmiş, yanlış okumuşsun :))

Araba konusunda suzuki ve skodanın o modellerini düşünmeyin bence. biz de skoda kullanıyoruz ama bizimki fabia. yeti sıkıntılı bir model sanırım.

Ay kızlar öyle yorhunum ki. geç kalktım zaten. hiçbir şey yapmak gelmiyor içimden. sizler nasılsınız?
 
balerina cifff Sedefcim, sen yazdıkça ben kendimden utanıyorum yaa, ben anca çamaşır bulaşık.
geçen başladığım temizliği bitiremedim hala. vileda yapamadım toz alamadım, salon masasını toplayamadım.

dün akşam yeni halılarımız geldi. 2 tane 6 m2 lik halıyı salona serine camiye döndü salon. heryer halı. açık renk olduğundan daha geniş durdu halı da salon da.
ama koltuk takımlarımın kirleri daha bi belli oldu halılar sayesinden :) sırada koltuk kaplama+perde var. ohooooo çok masrafı var yaaa...

Esracım kilonun normale dönmesine sevindim. ben de bu sabah 69,8 i gördüm. gerçi 2 gün önce de görüp tekrar 70 i görmüştüm.

neyse sporla kaslarımızı arttıralım ki zayıflayalım, yağlarımızı o kaslar yakacak çünkü. erkeklerin kası bizden çok ya ondan çok yeseler de bizim gibi kilo almıyorlar. tabi hormonlar da var bu işi karıştıran.
 


aaaa yanlış yazmışım. Sedef yazacağıma Esra yazmışım. aklım da sen de olunca karıştırmışım.

bugün hava çok serin. ben de oturdum kaldım evde. çay içiyorum hala.

demek skoda yeti iyi değil. zaten adı ürkütücü. kar canavarı yeti bööööööö
 
Herkese kucak dolusu sevgilerrr Ben topiğinizi yeni keşfetmiş , konuşacak çok şeyi olan, paylaştıkça kiloları vereceğine inanan ve sizi samimi bulan bir çekirgeyim Yaş, boy ,Kilo, uygulanan diyet, hayat şartları, ne olursa olsun böyle içtenlikle yardımlaşmak ve destek olmak gerçekten güzel.Beni de aranıza kabul ederseniz çok mutlu olurum Evet, Birdy Antalya'dan bildirdi :)) Hepimize aydınlık günler efenim
 

kız sen çok yaşa e mi ; acaba sen nahh verirsin mi demek istedi o gülüsün arkasinda ))))))))))
çok güldüm bu lafına.

bi de buna; hep gül mü gezecek dimi amaaaaa

paralar suyunu çekti bugün gezemiyom :)
sen gez benim yerime bebişim, saçlarını da güle güle kullan. şimdilerde evden çıkmak için hazırlanıyorsundur.
okuldan dönünce duşa girmiştim ama hala saçımı kurutmadım. üşeniyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sedef_79'un Kondisyon Bisikletiyle Zayıflama Günlüğü
12 13 14
Yorumlar
274
Görüntüleme
159K
sedef_79
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…