canım bizimkinde var diğerlerinde var mı bilemicem şimdi tartıya cıktım kıyafetle işte yarım litre su falan içmiştim 1.700 fazla geldi sabahkinden yağ oranım 36.3 iç organ ağırlığım 4 kas 25.8 ama yağ cok fazla halaaa
tartıdami oluyor tahlil filan mı yoksa:26: her sağlık ocağında varmı buu bende yaptırıversem
canım bizimkinde var diğerlerinde var mı bilemicem şimdi tartıya cıktım kıyafetle işte yarım litre su falan içmiştim 1.700 fazla geldi sabahkinden yağ oranım 36.3 iç organ ağırlığım 4 kas 25.8 ama yağ cok fazla halaaa
aa ne güzel sizinkinde varmış.geçen gün aile hekimize gittik obezlik araştırması yapıyormus saglık bakanlıgı .orda bildiğimiz tartıdan vardı keşke böle olsa bende gider gider tartılırımmeyvem o kadar zayıfladın hala yagına çok diyorsun.bence fıstık gibi oldun bu kadar üsme kendini
canım bizimkinde var diğerlerinde var mı bilemicem şimdi tartıya cıktım kıyafetle işte yarım litre su falan içmiştim 1.700 fazla geldi sabahkinden yağ oranım 36.3 iç organ ağırlığım 4 kas 25.8 ama yağ cok fazla halaaa
canım ne zayıflaması 36,5 yağ oranımm
gerci doğrumu bilmiyorum ama gecen sene 40 dı bu sene düşmüş yinede
ama ben yağ oranımın 29 falan olmasını istiyorum
offf nolcak böyle yağlı yağlı
seninki 1 kilo oldu demiii toplamdabendende bugün 100 gr gitmis
100 olsa ona bari razıydım
seninki 1 kilo oldu demiii toplamda
niye öyle olduki
canım ne zayıflaması 36,5 yağ oranımm
gerci doğrumu bilmiyorum ama gecen sene 40 dı bu sene düşmüş yinede
ama ben yağ oranımın 29 falan olmasını istiyorum
offf nolcak böyle yağlı yağlı
seninki 1 kilo oldu demiii toplamda
niye öyle olduki
bende böyle şeyler çok işe yaramaz canım da ondanzaten çok umudum yoktu
bende yarıyorda sonra dikkat etmezsen hoop herkes yerineee prenses çizelgen yanlışmııı:26:
canım bizimkinde var diğerlerinde var mı bilemicem şimdi tartıya cıktım kıyafetle işte yarım litre su falan içmiştim 1.700 fazla geldi sabahkinden yağ oranım 36.3 iç organ ağırlığım 4 kas 25.8 ama yağ cok fazla halaaa
meyvısımm bu oranları neye gore az cok dıye belırlıyorsun tatlım yanı boyuna yasına gore bellı bır yag oranı varmı kemık oranı falann
ay ben arazıye hala gıdemedım saat 1 de gıdıcekmısız
canim dogru olduguna eminmisin nasil oluyor öyle,senin ölcülerin benimkinden az,benim yag pranim % 29 küsür kas oranimda % 35 küsür cikiyo spor salonunda,bence yalnis oölcüyo orasi
geçen seneden beri o kadar kilo verdin sadece 4 kg sumu yagdı bir düşünsene.yagdan vermeden bu kadar zayıflayamazsın?bu işte bişi var ama anlamadım :44:
sağlıklı olan kaç kii
meyvısımm bu oranları neye gore az cok dıye belırlıyorsun tatlım yanı boyuna yasına gore bellı bır yag oranı varmı kemık oranı falann
ay ben arazıye hala gıdemedım saat 1 de gıdıcekmısız
canım sen ne iş yapıyordun?sürekli arazilerdesin :44:
ınsaat muhendısıyım ben prensesım devlet daıresınde calısıyorum ıl merkezınde ve ılcelerdekı tum kamu daırelerının ınsaat ıslerını yapıyoruz.
prensesımm ben senın dıyetını yapamadım 3 gundur duzenlı heraksam yarım saat spor yapıyorum cok cok dıkkat ederek yıyorum ama dune gore bugun 300 gr artıda cıktım onu anlamadım yaa yarında cuma acaba yarına 62 lı bır rakama ınermıyım dersın yada ben bu gece spor yapmıyımmı sence ayy ne yapam suan 63.4 kıloyum tatlım
kızlar bu tartı zaten ingilizce doğrumudur bilinmez ama her kesi ölçtük aynı boyda oduğum biri var onunla aramda 10 kilo fark var onun kas 30 yağ 23 cıktı doğru die düşünüyorum o yüzden.
benim kas oranım cok düşük..25.8
kitapcıkğında yasa göre referans aralıklarını vermiş normali 33.9 o oranın üstü fazla ...
benim daha cok yolum var yani...
tam 1 kilo artıdasın minnosummm nolcakk :26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?