Şu aralar 54 kiloya düştüm daha da düşerim
öğünlerimi kısıtlamıştım yaz öncesi
şuan istesem midem fazlasını kabul etmiyor.
o yüzden atıştırmalık kuruyemiş takviyesi ayrıca vitamin desteği almak istiyorum.
birde kan değerlerime baktıracağım.
 
Gecenlerde denedim yolunda gidiyordu ben hastalandim azicik ara verdim derken kabiz oldu ve tuvalet egitimine bagladim.
Hastanelik oldu icinde tutuyor yapmiyordu hala daha korkuyoruz, malesef askiya aldim, üc yasini bekleyecegim galiba
çişini çok tutuyor.kakayıda yatmadan bi saat önce hallediyor
 
büyükte 34 aylık falandı tamamladık.bu biraz zorladı bizi.vazgeçmek de istemiyorum
 
Ruhsal Sadeleşmek

Herkesin kendine göre yaşadığı hayat şartları vardı.
Bende kendimce zor yollardan geçtim
Zamanında sürekli kendime öfke duydum.
Kabuğuma çekildim.
Sonra ayağa kalktım özgüvenli ve ne istediğini bilen bir birey oldum.

Kendinizi ve geçmişinizi affedin
Zamanında ne yaşadıysanız son kez yüzleşin ve vedalaşın.
Geçmişi unutmayın ama onunla da yaşamayın.
Ve kendinizi sevin değer verin.

Çevrenizdeki ilişkileri gözlemleyin
İlişkiler çıkar üzerine kurulmuştur.
Yani mutlaka karşılıklı beklentiler vardır.
Yani dertleşmek için arkadaşınız vardır bilgi paylaşımlar sağladığınız arkadaşınız olabilir yada alışveriş yapmayı çok sevdiğiniz biride olur.
bağ koptuğunda yada yeterince bilgiye doyduğunuzda ilişkilerde biter yada araya mesafeler girer biter.
bitmeside normaldir. bunu normal karşılamak gerekiyor.
onca emek verdim bitemez diye düşünmeyin.

Sizi mutsuz edenlerle tek tavsiyem yol vermektir. Salın gitsin doğal ortamlarına
yada dost gibi görünen ama sizi motivasyonunuzu bozanları salın gitsin.
mutlaka yerleri dolar emin olun.

Aile ilişkileri daha farklı tabi
araya mesafe koymak ve duruşunuzu net belli etmeniz gerekiyor.
Mesela annem 3 kızım var en fenası mia diyor.
böyle algı yaratıyorsam yapacak birşey yok hayat kısa kendimi üzemem :)

Gelecek hedefleri yapın
Mutlaka hedefiniz olsun kendinizi garantiye alın.
Benim işi bırakmama sebebim biri bu
işi bıraksam kendimi boşlukta hissedecektim.
sigorta günüm dolmamıştı ve eşim bile beni es geçip kendi hayallerine koştu
yani sizi sizden başka düşünen kimse olamaz.

Kendinize değer verin
Çevreyle bağınızı tamamen kopartmayın ama çokta ilgilenmeyin.
Kendi odak noktanızı eşinizden veya çevreden uzaklaştırdığınız da
yani kendiniz odak noktası olduğunuzda hayat daha kolay olacaktır

Başkalarını değiştirmeye çalışmayın
Bazen bunu yaptığımızı göremiyoruz.
Mesela ilk minimalizm başladığım dönemler annemin evine karışmaya başlamıştım.
Sonra fark ettim ki başkalarının ne düşündüğü hissettiği önemli
ben evimden ve kendimden sorumluyum.

aynı şekilde burasıda öyle
ben içerik üretirim ilgisi olan okur veya yazar
veya belli kişilerle bilgi alışverişi yapmışızdır artık yazmıyordur nerelerdesin demem (1-2 defa denediğim oldu :)
gelene kapım açık gidenlerde bana kattıkları için teşekkürler.
ama bir tek anka için acayip üzülmüştüm :)


Tabikide duygu değişimler herkes yaşar önemli olan çözüm üretmek ve yola devam etmek
Fazla uzatmayacağım ama kendinizi geliştirmekten hayatın tadını çıkartmaktan asla vazgeçmeyin.
mutlaka ben bunu biliyorum dediğiniz konular olsun.
özgüvenli olun hayaller kurun
yeri gelsin dertleşelim ama her günümüze şükredelim.

Mia...
 
ne güzel şeyler yazmişsin kendim bildim bileli bipolar manikle uğraşmamla geçiyor. bi iyi bi kötü oluyorum.
çok zor bidönem geçiriyorum.
bu şekilde alışkanlıklarimi degiştirmeye çalışıyorum bu bipolar engelli aşiyor.
 

Benimde panik atak problemlerim vardı.
Uzun zamandır yaşamıyorum çok şükür.
Sen istedikten sonra başarırsın migim
 
fiyat 155 tl
bulunduğum ilçedeki en iyi yer :)
birde temizlik malzemesi için ayrı ödeme yapılacakmış o kadar
yarım gün.
Vay süpermiş valla. Bende kasım aralık gibi düşünüyorum. Simdi yine taşınıyoruz hırsızlık olayı olmuştu ya. Usandım yeminle
 
Benimde panik atak problemlerim vardı.
Uzun zamandır yaşamıyorum çok şükür.
Sen istedikten sonra başarırsın migim
bu sorunum evlendikten sonra başladi.
herşeyi kafaya taktim içime attim kimseye derdimi anlatamadim...
bu şekilde bende bipolar oluştu.
evlenmeden ben hiç bişeye kafama takmiyorum taktimsa geçerdi hemen..
başka türlü takıntım yok
kalem defter kitap takıntım var.
çok seviyorum evimin bi köşesinde kütüphane yapmak istiyorum.
 

Ya aman ne takıcaksın canım salla gitsin.
Hobiler takıntı değildir :)
minimal yaşam sade yaşamak değildir evi sevdiğiniz eşyalarla kullanabilir olmasıdır yada görmekten mutlu olduklarımızdır.
 
burada ben defter ajanda felan birine verdim diyince benim ağlayasim geliyor bana verseydi
 
bu hafta çok güzel haftaydi söz konusu kirtasiye olunca..
kalem defter aldim kızıma pastel boya kalemi aldim.
eskikitaplardan karariyo
çok seviyor bişey çizmeyi..:)
ele alıştırıyorum:)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…