ozaman bende sadece salata ve yoğurt yiyeyim akşam .
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
ozaman bende sadece salata ve yoğurt yiyeyim akşam .
aradımda annem pırasayı yapmış onun için ayıramıycam . ondan sadece salata ve yoğurt yiyeceğim
öğlen yemekte kuru fasülye vardı ondan dolayı nohut falan yiyememki canım . bulgurları ayıklamaya çalışayım ben en iyisi
:bbo: :bbo: :bbo: pırasa yedim 1,5 saat önce :bbo: içinde prinç de vardı bilmiyorumkismile yasakmıyıd bilmiyorumkismile
cnm malesef pirinç kesinlikle yenmemesi gereken bir yicek yasaklı listede vardı dikkt etmedin mi piirnç,muz,pişmiş havuç,patates ve tabiki un ve unlu gıdalar sekerde dahilsempatiksalakcinni
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
iyi akşamlar kıslar.....
nazlım geç olmuş ama ye bulgurlu pırasadan ama yanında salatayıda bol ye .
az bulgurdan bişi olmaz ö ögünde et türü yoksa nazlım yanlız neden pirinç bulgur katıyorsunuz sebzeye .:uhm:ben seneler oldu artık hiç katmıyorum .
a.sŞeniz
nazlım geç olmuş ama ye bulgurlu pırasadan ama yanında salatayıda bol ye .
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
nurom eger ilk etapta güzel kilo vermek istiyorsan yediklerinin içinde ne var dikkat etmelisin . bu aşamada yasaklara tam uymalısınki iyi sonuç alasın ..
canım evdesin yemeklerinide kendin yapıyorsun dikkat etmen zor olmasa gerek ...yerimseniben
hadi nurom 1 hafta yap bak farkı sende fark edeceksin .yerimseniben
kan şekerim düştü sanırım ellerim dizlerim titremeye başladı.. ben o listeyi kontrol etmeden miğdeye indiriverdim nasıl olsa sebze yemeği diye bide yoğurt şart diye yoğurtta aldım yanına canım istememesine rahmen..
Bu arada ben hala yemek yemedim eşim gelmedi onu bekliyorum ama saat de 8i geçti.. ayvayı yedim demektir. 8den sonra yemek yasaktı dimi. senağlama ağlamak istiyorum.. ne yicem ben senağlama ıspanak var mantı yaptım kocama salata ve yoğurt.. salatayıda kendime yaptım biliyonuzmu yicek bişey yok diye senağlama şimdi kocam ıspanağı bitiremez çöpe gidecek o :bbo:
aaa bu arada benim kaynana bana tatlı almış ama ben yemedim mutfakta kocam yicek.. dedim ben diyetteyim verme diye olmaz olmaz sana aldım dedi. sen ye dedim al dedim yok yok kilo alıyom demezmi :1ninca: beni kıskanıyoooo dedim içimden :jeyyar: kilo vermemi istemiyoooo..
Allh iyiligini versin senin kaynana nasıl bişy mi böle cnm kendi kilo almamak için saan yediriyo aaa olcak iş degil bncede bu bir komplo olabilirsırnaşık şeysırnaşık şey
ya cnm kendini kasma lütfen cidden montide altanatif cok fazla ev hanımları herzamn tedariklidir dolaba attgın nohut fasulye tarzı bişy varsa onu salatayla l beraber yiyebilirsin yanında yogurtla güzel bi ögün oluryerimseniben
aebenimin dedgi gibi kacaksız yaptgında karsılgını fazlasyla alıyorsun kaydirigubbakcemile5
tamam yediklerimi ben yapıyorum ama ıspanak ve pırasanın prinçsiz olaracağı aklıma hiç gelmemişti bende oyüzden gönül rahatlığı ile hazırladım inanki senağlama ayrıcana da şuan çok aç olmamama rağmen kan şekerim düştü sanırım ellerim dizlerim titriyo..
offff kocama da sinir oldum saat kaç oldu hala gelmedi yaa
tek başına da yemiyo
salata+yoğurt yiyebilirim dimi aebencim ?
bu arada mantıyıda kaynanam getirmiş.. sağolsun beni çok sever :jeyyar: kilo vermem için didinip durur.
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
akannehirakannehir ay senin kaynana valla seni düşündügünden getirmiyor tatlıları nuro benden demesi...ohaoldumsmileohaoldumsmileohaoldumsmile
canım 8. den sonrası niye yasak olsun . yemesen iyi ama açmı kalacaksın .:kedi:
nurom yavaş yavaş alışacaksın sakın kendini kasma saglıklı besleneceksin ....
ıspanagı niye dökeceksin dökme yarında yersin ya ne yapalım bu günler alışma günleri.yerimseniben
sen ıspanak ,salata ,yogurt ye .a.s
çizelgenide yaptım takıma bıraktım ...opuyorumnanaktan
walla ne güzel asılıyorsunuz diyetinie kızlar her zaman yazamasamda hiç kaçırmadan okuyorum yazdıklarınızı.cumadan itibaren tatile çıkıyoruz ama tatildede takip ederim ben sizi.durmak yok tam gaz devam.insan tartıda mükafatını alınca birazcık ye diyenlere bile tıkıyor kulaklarını.kim ne derse desin kulak ardı edin dönmeyin yolunuzdan.ben tatilde ailemi ve akrabalarımıda ziyarete gideceğim.dişimi sıkıp kilo almadan dönmek için elimden geleni yapacağım.sizi okudukça motive olur yemem.döndüğümde kilo almış olursam kafama indirin oklavayı:) lıghtlife ne güzel kayınvaliden varmış senin öyle yaaa.walla öyle kayınvalide dostlarbaşına.seni elleriyle besliyor daha ne olsun.bundan iyisi şamda kayısı.ama senin için şu dönemde iyi değil,yeme getirdiklerini eşine yedir o şişmanlasınsempatiksalakcinni yada ona montiyi öğret hep beraber yapın o yapmıyorsada sana montiye uygun yemekler yapsın getirsin:)
canlar bugünkü menüm
2 dl elma
sabah
2 dl kızarmıs ekmek..az marul..ve maydonoz..2 ks lor..yeşil cay..4 yeşil zeytin..
ögle
yogurtlu spagettii( bu seferin yarım paketin yarısnı yaptım bu arada paketim 350 grmıs)..salata..
aksam
1 kepçe corab( gecen gün derin vermişti ya o yogurt..nohut..yeiş mercimek..ve bugday.. güzel olmustu ama hiç yogurt corbası gibi degildi görüntüsüde:1ninca:)...kırmızı biber közleme..2 ksk lor..
ara
1 kivi
1 saat sonra
1büyük fincan tarcınlı ligt süt
2 dl elma
sabah
2 dl kızarmıs ekmek..az marul..ve maydonoz..2 ks lor..yeşil cay..4 yeşil zeytin..
ögle
yogurtlu spagettii( bu seferin yarım paketin yarısnı yaptım bu arada paketim 350 grmıs)..salata..
aksam
1 kepçe corab( gecen gün derin vermişti ya o yogurt..nohut..yeiş mercimek..ve bugday.. güzel olmustu ama hiç yogurt corbası gibi degildi görüntüsüde:1ninca:)...kırmızı biber közleme..2 ksk lor..
ara
1 kivi
1 saat sonra
1büyük fincan tarcınlı ligt süt
canım emin ol sen topigmizi ziyaret ettginde bize motive etmek içim msj yazdgın zaman cok mutlu oluyoruz ve ben sahsen acayip motive oluyorum senin yazılarınlaolumunekankayizsmile
sen maasaallh işin ilmini cözmüssün artıları görmeden atlatrsın tatilini eminmyerimseniben
bu arada sen spor olrak yürüyüs yapmısıtn dimi bn biraz o konuda kehelim:kedi: biliyoum sadece diyetle olmaz bnde 2 gündr havanın güzelliginden faydalanıp yarım saat dsrda aletlere binip yarım saatte yürüyorum acaba bu yürüyüs işininde var mı bi püf noktasıguclubacismile
kendimi baktıkca ayna karsısında sanki backlaırm hiç erimicek baldrlarım hep aynı kalckamıs gibi geliyor egzersiz faalnda yapmıyorumkötükedihüso
hahahhhaa bu iyiyiymiş.. ben kaynanaya listeyi vereyimde ona uygun bişeyler yapsın :roflol:
teşekkür ederim aebencim çook güzel olmuş çizelge :)
evet kaynananın iyi niyetli olaraktan getirdiği konusunda ciddi ciddi şüphelerim var :))
hee bu arada mantıda getirmiş ama onuda kocama yaptım indirdi miğdeye :)
zavallım olan ona olacak ben incelicem o şişecek :roflol:
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
