- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
biz montide 3 dlm ekmek yiyebiliyoruz sabahlarııı
kuruyemişide acıkıp ara yapmayım diye ekliyorum ben menülerimee
zaten siz karataycılarr alkışlancak insanlarsınız ekmeksiz nasıl duryorsunnuz zor iş
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
biz montide 3 dlm ekmek yiyebiliyoruz sabahlarııı
kuruyemişide acıkıp ara yapmayım diye ekliyorum ben menülerimee
zaten siz karataycılarr alkışlancak insanlarsınız ekmeksiz nasıl duryorsunnuz zor iş
teşekkür ederim hepimiz çok zor işler başarıyoruz.inşallah başarmaya da devam edeceğiz el birliğiyle.Ben de azimle bu yola devam eden herkesi alkışlıyorum
umarım sizler yardımcı olabilirsiniz
merhaba kızlaaarmonticileeer.maalesef sizlerden uzak kaldım ama tatlı bir süpriz yüzünden
hamileyimmmmmmmm
bu yüzden katılım yapamıyorum.herkese selamlaaar...
canim cok sevindim,rabbim saglikli bir sekilde kucagina almani nasib etsin
insallah rahat bir hamilelik donemi gecirirsin
canlarım çoook mutluyummm
günaydın günaydınn
dünkü menümü aynen uyguladım akşam da 5 kaşık yoğurt 3 ceviz yarım saat öncesinden yarım elme yedim ve yattım huzurluyum
bugünkü menüm:
kalkınca:06:00 5 kaşık köy yoğurdu(ablam sağlıklı diye yedim ama ne diyorsun kahvaltımı saat
00de yapıyorum)
sabah kahvaltı:08:00 normal peynirli kahvaltı,1 dilim tb ekmeği
öğlen
15 annem yumurtalı peynirli köy pırasası pişirdi ot kavurması yani,yoğurt,salata
ara: mandalina
ara: elma
akşam: belli değil
günaydın günaydınn
dünkü menümü aynen uyguladım akşam da 5 kaşık yoğurt 3 ceviz yarım saat öncesinden yarım elme yedim ve yattım huzurluyum
bugünkü menüm:
kalkınca:06:00 5 kaşık köy yoğurdu(ablam sağlıklı diye yedim ama ne diyorsun kahvaltımı saat
00de yapıyorum)sabah kahvaltı:08:00 normal peynirli kahvaltı,1 dilim tb ekmeği
öğlen
15 annem yumurtalı peynirli köy pırasası pişirdi ot kavurması yani,yoğurt,salataara: mandalina
ara: elma
akşam: belli değil
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
günaydın monti güzelleri
dün girmedim malum salı günleri okulda kursum var öyleden sonrada çukularım hepisnin sınavı varmış pc açılmadı hiç hatta yv bilem açmadık .bende onlarla dersçalıştım .ALLAH zihinlerini açık etsi yavruşlarımızın ...
dün aşure yedim kıslar ilk kez şekersizdi tabi komşumun kayın validesi şeker hastası sanırım ona göre yapmış ..
bende yapayım bu hafta sonu diyorum malzemeler hazır ama yapınce yerim diye korkuyorum .
cuma bi geçsin bakalım .
bu hafta regl haftam artı çıkmasam iyidir .
sizler ne yaptınız bakıyım ..
dün girmedim malum salı günleri okulda kursum var öyleden sonrada çukularım hepisnin sınavı varmış pc açılmadı hiç hatta yv bilem açmadık .bende onlarla dersçalıştım .ALLAH zihinlerini açık etsi yavruşlarımızın ...
dün aşure yedim kıslar ilk kez şekersizdi tabi komşumun kayın validesi şeker hastası sanırım ona göre yapmış ..
bende yapayım bu hafta sonu diyorum malzemeler hazır ama yapınce yerim diye korkuyorum .
cuma bi geçsin bakalım .bu hafta regl haftam artı çıkmasam iyidir .
sizler ne yaptınız bakıyım ..
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
merhaba kızlaaar
minecimmmm ne güsle bir haber saglıkla kucagına al inşşş
canlarım çoook mutluyummm
günaydın günaydınn
dünkü menümü aynen uyguladım akşam da 5 kaşık yoğurt 3 ceviz yarım saat öncesinden yarım elme yedim ve yattım huzurluyum
bugünkü menüm:
kalkınca:06:00 5 kaşık köy yoğurdu(ablam sağlıklı diye yedim ama ne diyorsun kahvaltımı saat
sabah kahvaltı:08:00 normal peynirli kahvaltı,1 dilim tb ekmeği
öğlen
ara: mandalina
ara: elma
akşam: belli değil
diyercım sevindim cnmmmm montiye dönmeneee
kilo çizelgeside yap kendineee ir ara neden 2 tanee?
Bu sabahda ;
-3 dilim tam buğday ekmeği
-1 domates
-Light beyaz peynir
-Zeytin ezmesi
Yumurta yemek istedim ama ekmeksiz yiyemem.Siz nasıl yiyosunuz ekmeksiz((
yasmin alışıyorsun cnm zamanla yaaa bende omleti yemekte zorlanıyorum ama hala
- 26 Haziran 2009
- 1.932
- 107
- 363
abla dun sabahtan akşama kadar ablamlardaydım mönümü yazamadım. tartılıyorumda ibre 64ten hiç şaşmıyo acaba neden kabız olmama olabılır mı yaklaşık bı 3.5 aydır çok fena kabızım hatta söylemesi ayıp artık kakamı yaparken popom kanıyo bu nedenden dolayıda kılom değişmıyo olabılır mı? evde bı ilaç var bagırsak düzenleyıcı tadı çok tatlı diye içmedim içsemmiki dr vermıştı geçen yıl bana bu ilacı. ben sık sık kabız oluyorum ama bu sefer çok daha uzun sürdü hergün spor yapdıgım su içtiğim halde bagırsaklarımın düzgün çalışması gerekli ama hiçte öyle olmuyo
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
günaydın monti güzelleri
dün girmedim malum salı günleri okulda kursum var öyleden sonrada çukularım hepisnin sınavı varmış pc açılmadı hiç hatta yv bilem açmadık .bende onlarla dersçalıştım .ALLAH zihinlerini açık etsi yavruşlarımızın ...
dün aşure yedim kıslar ilk kez şekersizdi tabi komşumun kayın validesi şeker hastası sanırım ona göre yapmış ..
bende yapayım bu hafta sonu diyorum malzemeler hazır ama yapınce yerim diye korkuyorum .
bu hafta regl haftam artı çıkmasam iyidir .
sizler ne yaptınız bakıyım ..
hoşgeldinnn abla tahmin etmiştim okulda oldugunu
minecimmmm ne güsle bir haber saglıkla kucagına al inşşş
diyercım sevindim cnmmmm montiye dönmeneee
kilo çizelgeside yap kendineee ir ara neden 2 tanee?
Yasmin alışıyorsun cnm zamanla yaaa bende omleti yemekte zorlanıyorum ama hala
ben sabahları değil ama öğlen yada akşam omlet yiyeceksem üstüne yoğurt döküp yiyiyorum öyle yemesi daha güzel oluyor .
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
minecim tebrikler canım benim ...merhaba kızlaaar
canım hamilelikdedem onti 2.aşamayla saglıklçı kiloda hamileligini geçirebilirsin .bak burda bilgilicimde hamişş
diyerım seni görmek ne güzel .canlarım çoook mutluyummm
günaydın günaydınn
dünkü menümü aynen uyguladım akşam da 5 kaşık yoğurt 3 ceviz yarım saat öncesinden yarım elme yedim ve yattım huzurluyum
bugünkü menüm:
kalkınca:06:00 5 kaşık köy yoğurdu(ablam sağlıklı diye yedim ama ne diyorsun kahvaltımı saat
sabah kahvaltı:08:00 normal peynirli kahvaltı,1 dilim tb ekmeği
öğlen
ara: mandalina
ara: elma
akşam: belli değil
kacak seni..
yine huzurlu uykulartın başlamış .
devamını dilerim canım .süper süper sper nazlım mönülerim harika geliyor bugünlerde nazlım ....
yeni başlayan kıslar nazlımın mönüleri örnek mönü nerdeyse .
bir küçük eksigi var ama bu hafta öyle deniyor galiba . meyve yok mönüsünde .
nazlım sanırım geçen gün sormuştun ama kaynadı cevap yazamadım canım ara yapmadıgında sabahda kahvaltı öncesi canım taza meyve istemiyor demişsin . krur kayısı ve hurma yiyebişlirsin fıstıgım .
selam yasmincim ....
canım akşamları ekmek yemiyoruz açımışsın anladım ama başka altarnatifler bulabilridin örnegim ekmek yerine 1 avuç leblebi seni daha tok tutardı hemde montiyi delmemiş olurdun .
alışımca yeniyoe t-yasmişncim ayrıca genelde ekmekli kahvaltı yapıyoruz ...Bu sabahda ;
-3 dilim tam buğday ekmeği
-1 domates
-Light beyaz peynir
-Zeytin ezmesi
Yumurta yemek istedim ama ekmeksiz yiyemem.Siz nasıl yiyosunuz ekmeksiz
canım kahvaltın güzel ama tüm gün mönünü yazarsan degerlendirme açısından daha iyi olur .
günaydın monti güzelleri
Dün girmedim malum salı günleri okulda kursum var öyleden sonrada çukularım hepisnin sınavı varmış pc açılmadı hiç hatta yv bilem açmadık .bende onlarla dersçalıştım .allah zihinlerini açık etsi yavruşlarımızın ...
Dün aşure yedim kıslar ilk kez şekersizdi tabi komşumun kayın validesi şeker hastası sanırım ona göre yapmış ..
Bende yapayım bu hafta sonu diyorum malzemeler hazır ama yapınce yerim diye korkuyorum .
Bu hafta regl haftam artı çıkmasam iyidir .
Sizler ne yaptınız bakıyım ..
günaydın ablam hoşgeldin
minecim tebrikler canım benim ...
Canım hamilelikdedem onti 2.aşamayla saglıklçı kiloda hamileligini geçirebilirsin .bak burda bilgilicimde hamişş
diyerım seni görmek ne güzel .
Kacak seni..
Yine huzurlu uykulartın başlamış .
Süper süper sper nazlım mönülerim harika geliyor bugünlerde nazlım ....
Yeni başlayan kıslar nazlımın mönüleri örnek mönü nerdeyse .
Bir küçük eksigi var ama bu hafta öyle deniyor galiba . Meyve yok mönüsünde .
Nazlım sanırım geçen gün sormuştun ama kaynadı cevap yazamadım canım ara yapmadıgında sabahda kahvaltı öncesi canım taza meyve istemiyor demişsin . Krur kayısı ve hurma yiyebişlirsin fıstıgım .
Selam yasmincim ....
Canım akşamları ekmek yemiyoruz açımışsın anladım ama başka altarnatifler bulabilridin örnegim ekmek yerine 1 avuç leblebi seni daha tok tutardı hemde montiyi delmemiş olurdun .
Alışımca yeniyoe t-yasmişncim ayrıca genelde ekmekli kahvaltı yapıyoruz ...
Canım kahvaltın güzel ama tüm gün mönünü yazarsan degerlendirme açısından daha iyi olur .
evet ablam bu hafta hiç ara yapmadan deniyorum ve ara yapma gereği hiç duymadım acıkmıyorum çünkü . Kuru meyve yerim abla sabahları evde kuru incir ve kayısı vardı . Bide yarın sabah yumurtalı kahvaltı yapıcam tartı öncesi bakalım nasıl sonuç alıcam bu hafta
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
kajum canım bu durmun pek normal deyil ben genelde monti yapaken bagırsaklarım dahabir düxzne girer ... salatayı az yiyor olabilrisin öyleyim kocabir kase salata yap ve ye 1 saat sonrada 1 lt su iç bak nasıl çare olacak ... sedece yeşilik yediginde fazla etkilemiyor ama yaglı kaçabir kase salata bu derde baya derman . dene canım ...
ki,lo takılman bu yüzdende olabilir gerekli boşaltım olmayınca bagırsakalrda takılma oluyor .
birde benim bagırsaklarımı çözen bir durum daha var öyleden sonra 2 saat arayla 2 kase kayısı hoşafı içiyorum bu gibi durumlarda akşama wc yolu tutyorum . bu benim bünyemde böyel genelde kabızlık çeken biri deyilim ama sende deneyebilirsin .. sabahları kahvaltı sonrası 1 br da kendi kaynatıgın şinemaki kayını iç oda çözer .ama bunu 1.2. günden uzun yapma .
eger bunlarda etki etmesse ilacını iç canım .
hoşgeldinnn abla tahmin etmiştim okulda oldugunu
nazlışım maşallah çizelgen hergün düşüyorr..
farkındamısın 1 ayı geçince kilon çözülüyor ..
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
