-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
günaydın montinin melekleriiihayırlı cumalar hepinizee
safişim tebrik ederim...bende bu hafta 900 gr vermişim,üstelik hala regl olmamama rağmentoplamdada 8,4 kg olduu
günaydın cancanımmmmm
bende seni tebrik ederim diyetisyen işe yarıyor demekkkiiiiiiiii
süüpppeeeeerrrrr
Merhaba anti
sabah işe geç kalma sebebi ile yediğin yulaf ezmesi iyi
fakat öğle yemeğine köftenin yanına birde yeşilliği bol salata ekleseydin çok daha iyi olurdu....
Akşamda imkanın olup ta sebze türevi birşeyler yiyebilseydin çok daha iyi olurdu ama geçmiş artık
bende spora giderken iş çıkışı aç karınla giderdim bir kutu süt içerdim çok iyi gelirdi
spordan sonra eğer halim varsa iştahım açıksa hafif şeyler yiyerek geçirirdim akşamı aklında olsun
biraz sebze yıkayıp getirebilsem ofise çok iyi olucak aslında saficim.
spordan dönünce 1 armut yedim sadece. başka birşey tüketme ihtiyacı hissetmedim. hamur gibi olmuştu vücut zaten 1 saat sonra uyudum
Bugünkü menüm:
kahvaltı: zeytin, 2 dl. kızarmış tam buğday ekmeği, salatalık, domates
öğle: patlıcanlı, kuşbaşılı tuhaf bir yemek,yoğurt.
arada: yarım armut
akşam: salata, et, yoğurt olucak.
evet bende ofise kendim yemek taşıyorum böylesi daha iyi
hem menüyü kendim belirliyorum sürpriz olmuyor hemde kendi yaptığımı yiyorum ne yediğim belli
Bana soracak olursan yulaf ezmesini pek kullanmamaya çalış ....
bu günkü menü iyi gibi afiyet olsun....
patlıcan yemeğinde patates yoktu umarım
patates yoktu yemekte. zaten ben hipolu olduğum için patates tamamen yasak bana. yedikten sonra nasıl oynatıyorsa şekeri, bünye alt üst oluyor.
ofise yemek taşımak dert değil de öğlen akşam aynı yemek gibi oluyor. sıkılıyorum o zaman. ya da sürekli yemek pişirme olayına sıkılıyorum.tembelim ben galiba
ofise yemek taşımak dert değil de öğlen akşam aynı yemek gibi oluyor. sıkılıyorum o zaman. ya da sürekli yemek pişirme olayına sıkılıyorum.tembelim ben galiba
Başlangıç : 66.100
Geçen Hafta : 64.500
Bu gün ise : 64.000
Bugüne kadar verdiğim toplam kilo : 2.100
tebrik ederim tatlım
tebrik ederim tatlım
Sağol eminemmmm
çizelgen doğru mu
kızlar hiçkimse girmiyor haftasonları..nerelerdesiniz
haftasonu herkes gezmelerde tozmalarda zaaarrr
aeben kaç kaç gündür yok kızlar, haberiniz var mı? inşallah herşey yolundadır.
ben sabah tartıldım.62.5 kg yum hala. haftasonları bana çok fazlaya mal oluyor(
haftasonlarını en hafif şekilde geçirebilmek için gerçekten sağlam irade gerekiyor zorluyor....
ama kafaya koyduysan eğer oluyor yaa.....
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
günaydınnn
özledinizmi beni bakimm
tam üstüne bastın banum kaldır ayagını
bu sefer yumrukda işe yaramadı modem rahmetlik olmuş . 2 gün sonra eşim birodan modem getirdi onuna evdeki modemim adeptürünü takınca yandı tabi bunu anlamamız 2.3. günü buldu . net kesik sandık 
hafta sonu yeni modem aldıkda düzeldi .
dün herzmanki gibi çok yogundum dışardaydım akşam üstüde aşure yaptım dagıttım sonrasındada yatılı misafirim geldi derken . şimdi ancak girebildim ..
umarım hepiniz iyisinizdir . ben yokum diye girilmemişmi ne
bugüm br arkadaşıma sözüm var ona gidicem . pilatese kadar evide toparlayımda ..
bu arada net yokken diyetde yokdu benim için . regl haftamda yım her şeyi yiyorum ama ilk gün artıgım 1 kilo dışında kilom artmıyor 1 haftadır ölçülerimde aynı . iyi geldi bu nefes almak bana
özledinizmi beni bakimm
merhaba kızlar nasılsınızzz
cuma ve c.tesi annemde kaldım dünde alışveriş di yemekti derken akşam oldu giremedim
nerlerde herkes aben ablada yok sanırım. netimi bozuldu yine acaba:26::26::26:
tam üstüne bastın banum kaldır ayagını
bu sefer yumrukda işe yaramadı
modem rahmetlik olmuş . 2 gün sonra eşim birodan modem getirdi onuna evdeki modemim adeptürünü takınca yandı tabi bunu anlamamız 2.3. günü buldu . net kesik sandık hafta sonu yeni modem aldıkda düzeldi .dün herzmanki gibi çok yogundum dışardaydım akşam üstüde aşure yaptım dagıttım sonrasındada yatılı misafirim geldi derken . şimdi ancak girebildim ..
umarım hepiniz iyisinizdir . ben yokum diye girilmemişmi ne
bugüm br arkadaşıma sözüm var ona gidicem . pilatese kadar evide toparlayımda ..
bu arada net yokken diyetde yokdu benim için . regl haftamda yım her şeyi yiyorum ama ilk gün artıgım 1 kilo dışında kilom artmıyor 1 haftadır ölçülerimde aynı . iyi geldi bu nefes almak bana
Son düzenleme:
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
aben ablaa hoşgeldinn
dogru tahmin etmişim netin olmadıgınıı , bende 3 güna nnemdeydim dün eve geldim
kimseler girmemişş pek sakin buralarrr
aşureni allah kabul etsin bende bu sene yedim aşure doyana kadar 3 yılın acıdını çıkardım
3 senedir hep diyette oldugum için yememiştimm bu yıl yedim gari,
diyetide sorma öyle bir şey yok ben tanımıyorum:26::26::26::26::26:
dogru tahmin etmişim netin olmadıgınıı , bende 3 güna nnemdeydim dün eve geldim
kimseler girmemişş pek sakin buralarrr
aşureni allah kabul etsin bende bu sene yedim aşure doyana kadar 3 yılın acıdını çıkardım
3 senedir hep diyette oldugum için yememiştimm bu yıl yedim gari,
diyetide sorma öyle bir şey yok ben tanımıyorum:26::26::26::26::26:
Günaydın hanımlar
kaçaklar geri dönmüşler nihayet hemde kaçamaklarlaaaa
neyse siz bilirsiniz işinizi ne diyim
Aeben abla aşure dağıtmışsın ellerine sağlık allah kabul etsin ablacım....
Ben genel olarak iyiyim diyete aynen devam....
günlük menülerimi paylaşacak bile vaktim yok fırsat buldukça yazarım
öperim hepinizi anacım byeeeeeee
kaçaklar geri dönmüşler nihayet hemde kaçamaklarlaaaa
neyse siz bilirsiniz işinizi ne diyim
Aeben abla aşure dağıtmışsın ellerine sağlık allah kabul etsin ablacım....
Ben genel olarak iyiyim diyete aynen devam....
günlük menülerimi paylaşacak bile vaktim yok fırsat buldukça yazarım
öperim hepinizi anacım byeeeeeee
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
