Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

montig · 20 Ocak 2014

masumm .!.:
montig abla çok çok sevindim kilon içinnnn tebrikler valla ne denir ki istemek yeterli demekkiii

zilims en nasılsın cnm azcık kaldı tatileee , aben ablam biopsii olayı ne ben kaçırdım sanırsamm ??

Çok teşekkür ederim Banucum, darısı başına inşallah :38:

Tek olumsuz yanı zayıflamanın, kilolu ikenki kıyafetlerinin üzerine olmaması :9:

eh herşeyi yeniden almak hem zor hem de vazgeçemediğim, daha geçen kış aldıgım giyisiler var. Terziye taşınmaktan bunaldım, zaten bir şeye de benzemedi daralttıkları. bir de ortada sitilistiz diye dolanırlar (en azından benimkisi öyle çıktı) :20:

oturdum yeniden kendim düzeltiyorum evde. dün farkettim alışverişte. 40 beden çok bol, 38 biraz dar geliyor :53:

birkaç bluz dışında birşey alamadım tabi :49:

allahtan bizimkiler yanımdaydı, durumu görünce 1-2 kilo daha vermeme ikna oldular :21:

işte böyle canım..senden de güzel haberler bekliyorum, montiye geri dönüyor olman çok iyi haber..tebrik ediyorum :46:

montig · 20 Ocak 2014

Safinaz84 .!.:
Günaydınlar vede iyi haftalar efendim....

Dilerim çok güzel bol enerjili bir hafta olur

Biz hafta sonu kızı istedik nişanımızı yaptık yüzükleri taktık.... Şimdi sırada düğün var bakalım... Rabbim hayırlısını nasip etsin

Allah her iki tarafı da pişman etmesin...

Benim diyet normal seyrinde devam ediyor... Şimdilik bir sıkıntı yok çok şükür....

Sizleri sormalı hanımlar nasılsınız bakalım

Montig ablam kuzenler gitti mi nasıl gidiyor hayat?

Aeben ablam canım nedir sendeki son durum sağlık konusunda ? Dilerim bütün tahlillerin temiz çıkar canım benim...

Nazlım oğluş çok daha iyidir inşallah birtanem...

Zili senin koşuşturmalar aynen devam sanırım... Sömestr tatili için gün sayıyorsundur sanıyorum... Bol bol dinlenirsin...

Ayselim nerelerde çok merak ediyorum onu... Aklıma kötü şeyler geliyor Allah esirgesin...

Safişçim selam..tebrikler Allah tamamına erdirsin :nazar:

kuzeni bu sabah yolculadık. yazdım ama gözünden kaçmış herhal :34:

Safinaz84 · 20 Ocak 2014

montig .!.:
Safişçim selam..tebrikler Allah tamamına erdirsin kuzeni bu sabah yolculadık. yazdım ama gözünden kaçmış herhal

Sağol ablacım amin....
Seni de allah kavuştursun kuzenlere abla :34:

evet ablam geçmişe pek bakmadım aklıma geldi sorayım dedim.... Kuzenlerle gezdiğin aklıma gelmiştide :1:

takyi · 20 Ocak 2014

İyi akşamlar herkese. 1. haftayı bitirmiş bulunuyorum. 3- 3.5 kilo kadar gitti. İnşallah devamını getiririm. :nazar:

Nare83 · 20 Ocak 2014

montig .!.:
Çok teşekkür ederim Banucum, darısı başına inşallah Tek olumsuz yanı zayıflamanın, kilolu ikenki kıyafetlerinin üzerine olmaması eh herşeyi yeniden almak hem zor hem de vazgeçemediğim, daha geçen kış aldıgım giyisiler var. Terziye taşınmaktan bunaldım, zaten bir şeye de benzemedi daralttıkları. bir de ortada sitilistiz diye dolanırlar (en azından benimkisi öyle çıktı)oturdum yeniden kendim düzeltiyorum evde. dün farkettim alışverişte. 40 beden çok bol, 38 biraz dar geliyorbirkaç bluz dışında birşey alamadım tabiallahtan bizimkiler yanımdaydı, durumu görünce 1-2 kilo daha vermeme ikna oldularişte böyle canım..senden de güzel haberler bekliyorum, montiye geri dönüyor olman çok iyi haber..tebrik ediyorum

ablaa daraltma hiç bir işe yaramıyor şimdiye kadar daraltırdıgım hiç bir şeyi kullanmadım tam anlamıylaa, begenmiyorum hele pantolonlar
çok kötü oluyorlarrr, inşş bendee başlıycam ablaa şu iş yerine alışayımda tam olarakk

ziligurti · 21 Ocak 2014

slm herkese...

cumartesi günü bir hasta oldum.eşimde yoktu.4 yaşında çocuktan medet umdum resmen..:2:

nasıl üşüttüysem yada cereyanda kaldıysam artık.bir gram sesim çıkmadığı gibi etlerim kemiklerimden ayrılıyordu sanki..laf anlatacak takatim yoktu.oğluma güç bela ilaçların ismini söyledim .(okumayı iyice çözdü kuzum) bulmuş getirdi.bir gece evelden kek yapmıştım ,kendi küçük kutu sütlerinden bi kendine bi bana almış getirmiş.anne bu gün piknik gibi yiyelim diye bezi serdi,üstünede kek fanusuyla 2 kutu sütü koydu.hadi annecim aç ağzını ben beslerim seni deyince tutamadım kendimi valla.. :43:

kendi halimede, oğlumada acıdım..her sabahki gibi güzel bi kahvaltı sofrası hazırlayamadım diye oğluma..ve çaresizliğime..

o gün hiç tv açmak istemedi ve hep kendi kendine sessizce oynadı.5-10 dk'da bir annecim iyimisin,bişey yapmamı istersen söyle ben hemen yaparım annecim dedi durdu miinik kuzum..

pazar ilaç vitamin vs..derken ayağa kalktım ama ilçalar tansiyonumu düşürdü.sersem sepelek oldu kafamın içi..bu gün saf gibiydim.boğazım acısada yarın ilaç falan içmiycem artık..çay,sahlep vs..idare edeceğim artık..

yeni arkadaş gelmiş hoşgelmiş..(hayata)

banum yeni işe başladınmı cnm?hayırlısı olsun...

herkesler iyidir umarım...ben yatmaya gideyim yoksa kalkamıycam.. :10:

montig · 21 Ocak 2014

Günaydın, hayırlı sabahlar

menüm

saat 11

3 kaşık müsli, sütlü nescafe

ara

karnıbahar havuç salatası ayran

akşam

ızgara balık salata

gece

1 kaç dilim ayva

1,5 saat yürüyüş

Safinaz84 · 21 Ocak 2014

Güneşli bir sakarya sabahından herkese günaydınnnnnnnnnn

$1546005_609884059082176_627292781_n.webp

aeben · 21 Ocak 2014

Gunaydin.

Zilim gecmis olsun . Yeterki sen iyi ol ha birgunde kekle kavalti yapsin oglus yahu :) boyle durumlarda disardan soylemek kolaylik oluyor .
Okula gitmiyceksin dimi bu halde ?

Takyim tebrikler canim . Devamini dilerim .

Abla afiyet olsun .

Safisim sanada gunaydin canim hava burdeda cok guzel . İnsallah yarin yagmuru goruruz :)

Banus montiye baslayacak olmana cok seviniyorum :) cunki bizi duzene monti sokuyor .

Blackim sen nasil oldun ?

Bugun misafirlarim var . Dun lahana sardim cokkk sevmeme ragmen sadece hs . Lahanadan yedim . Borek ve kostebek yaptim lakin hic birini yemedim . Cumaya 67 li rakam gormek istiyorumm .

Nare83 · 21 Ocak 2014

günaydınnnn

zilim geçmiş olsunnn tatlışım ne oldu birden neyse az kaldı tatile dinlenir sin cnmm

montig abla menün yine çok güzell , valla acaip azimleniyorum senii görüncee:::::::::::::)))))

aben ablaaa bugün tartıldım ve 74.3 :43:

ama gitmeyecek bir kilo degil sonuçta ve reglim 4 güngeçti

Safinaz84 · 21 Ocak 2014

aeben .!.:
Gunaydin.

Safisim sanada gunaydin canim hava burdeda cok guzel . İnsallah yarin yagmuru goruruz :)

Bugun misafirlarim var . Dun lahana sardim cokkk sevmeme ragmen sadece hs . Lahanadan yedim . Borek ve kostebek yaptim lakin hic birini yemedim . Cumaya 67 li rakam gormek istiyorumm .

Günaydınlar ablam nasılsın ? Evet ya hava bahar gibi resmen ama hiç iyi değil allah selamet versin yağmur yağması gereken buz kesmesi gereken mevsimde dışarıda kazakla dolaşılıyor... Şimdi veranda da oturup kahve içtim hava o kadar güzel yani...

Bu gün sohbet sende sanırım ablam, ellerine sağlık.... Beyaz lahana sardın sanırım hmmm kim bilir ne güzel olmuştur...

Safinaz84 · 21 Ocak 2014

$1511174_616669998406737_1476962520_n.webp

aeben · 21 Ocak 2014

Banum ne kiloda olursak olalim ben senin 90 li kilolarinida gordum . biloyurumki srndeki azim bende yok . Sen hemde pikoluyken verdin . Sen yeterki iste hadi :)

Safis gercekten oyle bir kadina kilomu aldin denmwsi onu cok uzuyor hepimiz yasiyoruz bunu . Hicde hos bisi deyil !!!

Safinaz84 · 21 Ocak 2014

aeben .!.:
Safis gercekten oyle bir kadina kilomu aldin denmwsi onu cok uzuyor hepimiz yasiyoruz bunu . Hicde hos bisi deyil !!!

bende aynen bu yazıda olduğu gibi fanteziler uyguluyorum abla :1:

Evet hoş değil ama bence "kilo mu aldın sen" diyenler gıcıklığından hasetliğinden yapıyor bunu :1:

diyarking · 21 Ocak 2014

aeben .!.:
Nazlisin afiyet olsun hafta sonuda diyete tam uyulmus eferin sana .

Safis hayirli ugurlu olsun . Hem seninde eltiligin hayirli olsun :)

Kizlar telden yazinca bazi noktali harfler zorunlu cikiyor , yazim hatalarindan dolayi kusura bakmayin .

Safis aysel konusu hakkinda benim aklimada kotu seyler geliyor umarim oyle deyildir

Diyarr nerelerdesin kiloda bildirmedin !

Banu sende en son kilonu yaz canim sana yeni haftalik liste yazalim .

Yeni gelen arkadas hos geldiniz , canim aramizdasin bile :) sartimiz surtumuz yok canim . İstersen haftalik cuma gunleri kilomuzu bildiroyoruz . Ve monti yapmaya calisiyoruz . Uygulamak istersen elimizden geleni yapariz.
Montignac gl endeksine dayali saglikli bir besldnme duzgun yapilirsa hem saik kazaniliyor hemde kilolardan kurtuluyorsun . Sormak istedigin olursa herkez yardimci olur .

ablam burdayımm

yazmıyorsam bilki kaçamaktayım :)

regl bitti şükür normale döndüm

geçen hafta tartıldım bi ara baktım kilo almışım hemen cuma tartıya çıkmadım bu cuma inşallah vermiş olacağım

sabahları yumurta birde yulaf kepeğini biraz peyniri karıştırıp fırında borcamda yağsız pişiriyorum montiye uygun mu bilemedim dukandan kaldı bu tarif ama tadı hoşuma gidiyor birde tok tutuyor.

kilo veren herkesi tebrik ediyorum bol bol verip yazalım azim olsun bana

yeni kıyafet almak harikaydı şimdi ise onlara girememek çok kötü

haftasonu alışveriş yaptım pentolon bedenim 46

geçen sene 40 idi

(((

herşeyin başı sağlık Allah hepimize sağlık versin

iyi haftalar şimdiden

öpüyorum sizi

Nare83 · 21 Ocak 2014

diyarcım hoşgeldin cnmm ,

abenablam evet ben zoru başardım bir kez daha yaaprım biiyorum bunu da bi başlasaydım...
buhafta yinee dikkat edicemm haftayada tam montiii..

reglimde 4-5 gün geçtii o olursaaa sıkıntı yokk :23:

Safinaz84 · 21 Ocak 2014

Kahvaltı 08.30
domates - salata - beyaz peynir bir dilim ve şekersiz çay

Öğle 13.30
Et sote yemeği - Kırmızı ve yeşil biber kızartması yoğurtlu (Salata yok yanımda)

Akşam
Yemek yemeyi düşünmüyorum, çok acıkırsam eğer hafif bir şeyler atıştırırım sebze salata tarzı yada yoğurt gibi....

Safinaz84 · 21 Ocak 2014

Bu arada takımlarda yarışan var mı? Nazlım sen takımlardan birinde dahil misin yavrum?
Acaba 3 sene önceki gibi takımlara mı girip kapışsam daha motive edici sanki :1:

ziligurti · 21 Ocak 2014

slmlar hepinize..

şu yan taraftaki aşağı yukarı ok işaretleri kaldırıldığından beri laptopla yazmak iyice zorlaştı..mousse kullanmakta hiç adetim değil..zor zahmet kaydırıyoruz sayfaları.durup dururken niye kaldırdılarki şimdi yahu..:44:

aebenim mecburen çalışıyorum aplam.okulun son haftası,yetiştiremiyorum valla.notları ,çizelgeleri vs..yazıp teslim etmeyi..

birde şubat tatilinden sonra kursum bitiyor diye sevinirken öğleden sonraları eski okulum güzel sanatlardan tayin olup giden öğretmenin yerine atama gelmediği için öğleden sonraları oraya takviyeye gideceğim...sağolsun milli eğitim bu tür şeyleri ekonomik ödül olarak gördüğünden hiç sormadan .bende hep topun ağzı oluyorum çok az viyola öğretmen olduğu için...

ama insan bi yerden sonra ne arabın yüzü nede şamın şekeri diyor...dinlenemiyorum,oğlumun okulu ,kendi okulum,kurs,evim,eşim,işim gücüm... :14:

bu gün okulun yanındaki büfenin önüne park ettim arabamı ,önünde sahibi olan bayan camını siliyordu."hocam ne koşturmaca ,ne koşturmaca,ne zaman görsem bi yere gidip bi yerden geliyorsun " diyor .ben öğleden sonra kurstan dönerken.

kızlar yahu bişey sorucam.teknoloji özürlüsüyüm ya..bilen varsa yardım etsin bana lütfen.

dün gece kuzenimle tel.de konuşurken(kendisi kız teknik lisesinde öğrt.)kendisi okulda kullanılmak üzre kendi imkanlarıya 2.el temiz bi ovarlok mak. bakıyorum ama nette bulamadım.kadınların göreceği bi yer olsa ilan versem falan dedi.benimde aklıma burası geldi.dur bi sorayım ben dedim..burada onunla ilgili konu falan açılabilirmi?
bilen varsa yardımcı olmak isterim.kız kendi cebinden okula hibe etmek üzre öğrencilerin ihtiyacı olan birşeyi alacak.aracı olabilirsem ne ala...

aeben · 21 Ocak 2014

İyi aksamlar .

Zilim tambilgim yok canim lakin satmak icin deyilde almak icin acilabilir sanirim . Bu tur linkler var sanirin bi bakman lazim . Ek dersler mecburimi ?

Banum tabiki verirsin monti yap lakin arada bozulunca yok bozuldu tumden birakayim deme ertesi ogun yada gun tekrar basla montine .

Safisim takimlar artik bizi paklamiyor yavs :) . Nede olsa eakisi kadar disiplinli olamiyor insan . Bende boyle sizi bilmem . Sane iyi gelecegini dusunuyorsan dene canim takim isini .

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Popüler Üye

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Aktif Üye

Nirvana

T.C

Popüler Üye

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Her daim üye :))

Nirvana

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Her daim üye :))

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Popüler Üye

Nirvana

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

T.C

Her daim üye :))

Benzer Konular