Günaydın kızlar,
önce dünkü menümü yazayıp sonra geçmişi okuyayım
Beyaz peynirli tost( tam tahıl ekmeğe),domates salatalık çay (yeşil çay değil bir an önce alışverişe çıkıp almam lazım)
ton balıklı salata ve ayran
4 kayısı
kurufasulye, cacık,salata
1 şeftali
herkese günaydın kızlar.benim için kötü başlayan bir sabah oldu.sabah oğlumun erken uyanacağı tuttu ve erken kahvaltımı etmek için balkona büyük bir keyifle masayı hazıradım oğlumuda oturttum tam yemeğe başladıkki çok büyük bir gümbürtü koptu.aşağı baktığımda arabama arkasından çarptıklarını gördüm.yolda durup duran arabama arkasından vurduğu yetmedi çarpmanın şiddetiyle aracım önünde duran araca vurdu düşünün....oğlumu mama sandalyesinden çözüp götürene kadar kaçmış birde hıyar....
pijamalarımla sokağın ortasında kalakaldım.telefonumu almamıştım anahtarımı almamıştım aceleyle çıkarken...çocuk kucağımda kaldım sokak ortasında...adamın gittiğinemi yanayım,4 yerinden kapanan çelik kapının anahtarının yanımda olmayışınamı,telefonumu bile almadığımamı....apartmanın alt katındaki dükkanların hepsi kapalı(giyim satan yerler hepsi 10da açılıyor) nereye gitsem eşimşi nerden arasam derken apartmanın birinden yaşlı bi adam kızım gel bizden ara nereyi arayacaksan falan dedi.aldım ben plakasını burda oturuyordum sigara içmek için çıkmıştım dedi.titreyerek gittim eşi açtı kapıyı oğlumu aldı elimden su falan verdiler sakinleştim eşimi aradım (ama korku ve heyecandan numarayı zor hatırladım walla) hemen geldi polisi aradık adamın verdiği plaka çalıntı çıktı((( yani çarpanı bulmak mümkün değil...onada yanmıyorum benim arabama çarpmasının şiddetiyle öndeki aracada çarptı demiştimya onun sahibine bir sürü masraf çıkartmışlar serviste onuda ödeyeceğiz....ikisi yaklaşık olarak 6500 tl.şu an yazarken bile titriyor ellerim kızlar.güzel başlayan günümü kendini bilmezin biri ( belkide alkollüydü )berbat etti...allah beterinden korusun diyerek teselli ediyorum kendimi.ya içinde oğlumla birlikte olsaydık diye düşünüp üzülmemeye çalışıyorum....
yarın tartı gününüz kızlar,inşallah bütün haftanın mükafatını alırsınız....emekleriniz boşa çıkmaz....
günaydın şekerler
kandliniz mübarek olsun
zilim çok geçmiş olsun allah beterinden korusun canım
dünkü menüm efem:1closedeyes:
08:00
1 tane kayısı
08:30
peynir,zeytin,2 dilim ekmek,çay
12:10
1 yeşil elma
13:20
1 küçük tavuk but,4 kaşık patlican,1 kase yoğurt
18:00
1 yeşil elma
20:15
3 kaşık menemen,2 bardak ayran,3 süsbiberi
3,5 lt su
NevkuŞum ben sana tertamİz yenİ sayfa aÇarım canım benİm ..
DÜnya ÜtÜ var eŞİmİ yİne yolcu edİcem 3 gÜnlÜgÜne valİzİnİ hazırlamam lazım ...
Takrarda hepİnİze hayırlı kandİnler.......
AKREBİN BEN SENİ PEKBİR MOTİVE GÖRDÜM HADİ HAYIRLISI ...::))))
.
günaydın montici çıtırıklaropuyorumnanaktan
hepinizin kandili mübarek olsun,rabbim bütün dualarınızı kabul etsin:Saruboceq:
zilicim canım çok geçmiş olsun:teselli:
akrepçim senide tekra motive olmuş görmek çok güzel,artık bu yaz veda edelim kilolara,yeter bu kadar misafir oldukları dimiivereliniortak
nevkuşum sende açacağın tertemiz sayfa ile eski günlere geri dönüceksin,biliyorum ne kadar disiplinli azimli hatun olduğunuyerimseniben
aebenimmm ŞenizŞeniz kolay gelsin canımcım sana
tatlışım naber
bu hafta hiç verebildinmi acebaa :ecrin_bebek:
beni sorarsan ben iç veremedim hatta üstüne üstlük almışım bi kaç kilo laf aramızda :hulya:
veremediysende üzülme canım..sıkma kendini fazla rahat takılabilirsin yane bu akşamcokacimcoook
amin canım seninde kandilin mübarek olsun..:Saruboceq:günaydın montici çıtırıklaropuyorumnanaktan
hepinizin kandili mübarek olsun,rabbim bütün dualarınızı kabul etsin:Saruboceq:
zilicim canım çok geçmiş olsun:teselli:
akrepçim senide tekra motive olmuş görmek çok güzel,artık bu yaz veda edelim kilolara,yeter bu kadar misafir oldukları dimiivereliniortak
nevkuşum sende açacağın tertemiz sayfa ile eski günlere geri dönüceksin,biliyorum ne kadar disiplinli azimli hatun olduğunuyerimseniben
aebenimmm ŞenizŞeniz kolay gelsin canımcım sana
merhaba lacey, canım su içememenin sebebi belki suyun ısısıdır. Buna hiç dikkat ettin mi? Mesela bazı insanın oda sıcaklığındaki sudan midesi bulanır, bazısı soğuk olmazsa asla içemez. Kendinde farklı ısılardaki sularla (oda sıcaklığı, az soğuk, soğuk, ılık vs ) gibi birkaç deney yap, eminim sevdiğin ısıyı bulursun. Ben mesela eskiden çok soğuk su içiyodum midem kesiliyo gibi olup birdaha içemiyodum. Şimdi çok sıcak hava olmadıkça oda sıcaklığında su olursan bardak bardak içmeye alıştırdım bünyemi.
Bide - montie aykırı değildir herhalde- olmadı içine bir dilim limon, nane, ne bilim elma kabuğu filanla dene. Mutlaka yavaştan alışırsın..kaydirigubbakcemile5
.
narincim selam canım yazdıkların o kadar tanıdık geldi ki...olumunekankayizsmileben bu aralar bunalımdayım galiba kızlar.aslında anlatıp tadınızı kaçırmakta istemiyorum ama bi akıl verene ihtiyacım var.ben motivayonumun düştügünü hissediyorum.sürekli yeniden yeniden başlayıp sonra bozmalarım artık kendimden nefret etmeme sebep oldu.bugün tamam diyorum yeni bir başlangıç ama 2 gün sonra bi kaçamak hadi ertesi gün yeniden .bıktım artık iradesizliğimden .çokta aman aman oburlugum yok ama bu suçluluk pişmanlık duygusundan bıktım artık.kendimi salmak istiyorum ama biliyorum ki fazlasıyla bu bana pahalıya patlıyacak dahada mutsuz olacagım.çünkü biliyorumki salmak demek hooppp kiloların yeniden geri gelmesi demek.sürekli zayıflamayla hayatımda değişen şeyleri düşünmeye çalışıyorum eşime karşı daha rahatım mesala koplekslerim azaldı yada bi magazaya girdiğimde buldugum kıyafet secenegi arttı.insanların övgülü sözleri gibi gibi ama işte bunlar bile beni gaza getirmiyor sanki.akrepbimin başlattıgı yarışmaya bile 2 günden fazla azimlenemedim.kendi manevi hayatımla ilgilide sıkıntılarım var en büyük sorunum bi karar alıp sonuna kadar arkasında duramıyorum.acaba aldıgım kararlarla kendimi çokmu kasıyorum kafam karışık anlayacagınız biraz ara versem sizce iyi gelir mi bana yada daha farklı çözüm varsa lütfen yazın bana çünkü ben monti yapıyorum diye kendimi ve sizleri kandırıp vaktinizi almak istemiyorum
evet dene canım mutlaka uyan birşey bulursun bence kendine..olumunekankayizsmilemerhaba nevracığım 2 hafta önce soğuk su içmeyi denedim ve midemi üşüttüm. 3 gün çok kötü oldum . şimdi oda ısısında içiyorum. ama son yazdığın çok mantıklı geldi içine nane ve limon olabilir. birde ççubuk tarçını deneyeyim teşekkürler opuyorumnanaktan
ayy benimde canım istedi yeşil mercimek yemeğini nasıl yapıyorsun ketum?
Akşam:
Yeşil mercimek yemeği
Cacık
ben bu aralar bunalımdayım galiba kızlar.aslında anlatıp tadınızı kaçırmakta istemiyorum ama bi akıl verene ihtiyacım var.ben motivayonumun düştügünü hissediyorum.sürekli yeniden yeniden başlayıp sonra bozmalarım artık kendimden nefret etmeme sebep oldu.bugün tamam diyorum yeni bir başlangıç ama 2 gün sonra bi kaçamak hadi ertesi gün yeniden .bıktım artık iradesizliğimden .çokta aman aman oburlugum yok ama bu suçluluk pişmanlık duygusundan bıktım artık.kendimi salmak istiyorum ama biliyorum ki fazlasıyla bu bana pahalıya patlıyacak dahada mutsuz olacagım.çünkü biliyorumki salmak demek hooppp kiloların yeniden geri gelmesi demek.sürekli zayıflamayla hayatımda değişen şeyleri düşünmeye çalışıyorum eşime karşı daha rahatım mesala koplekslerim azaldı yada bi magazaya girdiğimde buldugum kıyafet secenegi arttı.insanların övgülü sözleri gibi gibi ama işte bunlar bile beni gaza getirmiyor sanki.akrepbimin başlattıgı yarışmaya bile 2 günden fazla azimlenemedim.kendi manevi hayatımla ilgilide sıkıntılarım var en büyük sorunum bi karar alıp sonuna kadar arkasında duramıyorum.acaba aldıgım kararlarla kendimi çokmu kasıyorum kafam karışık anlayacagınız biraz ara versem sizce iyi gelir mi bana yada daha farklı çözüm varsa lütfen yazın bana çünkü ben monti yapıyorum diye kendimi ve sizleri kandırıp vaktinizi almak istemiyorum
narincim selam canım yazdıkların o kadar tanıdık geldi ki...olumunekankayizsmile
bu herhalde kilo verme aşamasında hepimizin yaşadığı şeylerden.bende hep dedim kendime insanlar güzelleştin diyor , mağazalara daha rahat girmeler başlıyor eeee peki niye disiplinimi bozuyorum dediğim çook oldu. Bu bence uzun süre bu işe kafa yormaktan geliyor. Birde bazı alışkanlıkları- ki şahsen benim alışkanlığım yaklaşık 20 küsür senedir benle oburluk- değiştirmek çook zor. Bu bir savaş canım arada baı günler bazı cephelerde yenilsek de sonunda tüm cepheleri fethedeceğiz. Onun için sakın bırakma bak beni örnek al oydu buydu derken bıraktım kaç kilo alıp geri döndüm. Bir karar alıp arkasında duramıyorum demişsin kendini ne olur fazla hırpalama hep bunları yaşıyoruz bende de maymun iştahlılık var hayatta herşeyle ilgili ya hep ya hiç mantığı var.. Bunları törpülemem lazım hayatta siyah beyaz yok grilerde var. Bence vakit alıyorum filan diye düşünme hepimiz bu aşamada bu uzun ince yolda tecrübe ve hatalarımızı paylaşmak için burdayız. Eski bir arkadaşa susamış gibi koştum ben buraya.. Lütfen buradan kopma eninde sonunda yapacaksın..Aradaki çakıl taşlarını yolundan çevirmesin seni canım...Şeniz
evet dene canım mutlaka uyan birşey bulursun bence kendine..olumunekankayizsmile
ayy benimde canım istedi yeşil mercimek yemeğini nasıl yapıyorsun ketum?
soğan domates filan mı?:hulya:
hmm tamam aynı usül..gayet lezzetli ve sağlıklı görünüyor ben içine biber de koyarım azıcık...cokacimcoookklasik yemek harcı canım, soğanı kavur, domatesi kavur, biraz renkli olsun istiyorsan azcık da salça koy (ben yemeklerimde salça yerine domates püresi kullanıyorum, ekşi olmuyor salça gibi) haşlayıp kara suyunu alığın mercimeklerini kat 2 döndür suyunu ver, biraz lezzet ararsan etsuyu tableti de ekleyebilirsin..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?