- 1 Ağustos 2007
- 975
- 40
- 298
günaydın kaptan. hoşgeldin. reglim dün bitti. acep ondan mıdır ki sadece 100 gr. eridim. kafamçokkarıştı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
günaydın kaptan. hoşgeldin. reglim dün bitti. acep ondan mıdır ki sadece 100 gr. eridim. kafamçokkarıştı
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
kızlar hazır yoğurtlar çok sağlıklı olmayabilir belki ama şu açık sütleri de almayın
hangi koşullarda size getirildiğini bilmiyosunuz
o sütlerin sağılır sağılmaz 4C 'ye getirilmesi gerekiyor yoksa bakterilerin gelişimi için çok güzel bir ortam yaratıyor
paket sütleri biliyosunuzdur köylerde çiftçiden alınıp hemen soğutuyolar ve o şekilde fabrikaya ulaştırıyolar
ve uyguladıkları ısıl işlem de evde yapabileceğimiz bişey değil
hepiniz eminim biliyosunuz bunları ama hatırlatmak istedim ben yinede
hangi koşullarda size getirildiğini bilmiyosunuz
o sütlerin sağılır sağılmaz 4C 'ye getirilmesi gerekiyor yoksa bakterilerin gelişimi için çok güzel bir ortam yaratıyor
paket sütleri biliyosunuzdur köylerde çiftçiden alınıp hemen soğutuyolar ve o şekilde fabrikaya ulaştırıyolar
ve uyguladıkları ısıl işlem de evde yapabileceğimiz bişey değil
hepiniz eminim biliyosunuz bunları ama hatırlatmak istedim ben yinede
- 1 Ağustos 2007
- 975
- 40
- 298
sana katılıyorum. ben biçogunu denedim. en güzel yogurt bimdeki dost sütle oldu.
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
MENÜN GÜZEL KENGOCUM . hatta öglenide atlamışın veyveyle geçirdim say .... bende meyveyi çok sviyorum bazan tabaklar dolusu yiyesin giliyor ( ne oburum benya.kafamçokkarıştıBU GÜNÜN MENÜSÜ
SABAH
2 buğday ekmeğinde light peynirli tost,yeşillik,dometes ,salatalık ve çay
ÖĞLE
1 avuç leblebi
ARA
1 portakal ve 1 elma 1 mandalinaohaoldumsmile (ne kadar fazla yemişim)
AKŞAM
tavuk ızgara ve salata
ARA
1 bardak light süt
kitabın ismi ( yedikçe zayıfla, ince kal )... canım kitap sedece bende deyil melek ve kengodada var...ben geçen sene almıştım diyeti ilk denedigimde ozaman fiyasada vardı şimdi bende bakıyorum her gittigimde kitapçılara yok malesef..
kitap olmadanda burdakibilgilerle yapabilirsin canım yardımcı oluruz ...:1hug:
Son düzenleme:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
kengocum öncelikle geçmiş olsun canım . evet bazı ilaçların yan etkileri oluyor malesef..... daha çok kulanacakmısın ?
refliyim ilk günü ise ve sabit çıktı isen . bence bu bile iyi nevkuşum .. haftaya indigini göreceksin canım ..a.s
tebrikler hondacım .... tabi ekliycem güzelim ...:1hug:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
menün güzel canım . ama şu bitter çukulata olayı2. aşamada... fazla sık yeme istersen .:1hug:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
sevetcim menünde kavaltıyla öglen arasındaki arayı yapmaya bilirsin canım açıkıyormusun . o cevizleri akşam öncesi yedigin elmayla yiyebilirsin ...
birde akşam baklagille haşlanmış yumurta pek tavsiye etmem yumurtada baya doymuş yag varmış ..kafamçokkarıştıyumurta yerinde yogurt yada peynir ekle....
az kilo vermen konusunda ise vucud bu bazan belli olmuyor ... eger öbür haftada takılırsan taktik degiştiririz olmassa.:1hug:yoksa sendemi regl olacaksın ...
bu hafta hep regl magduruyuzda..kafamçokkarıştı
- 1 Ağustos 2007
- 975
- 40
- 298
ben bu hafta regldim zaten. dün bitti. menümü dediğin gibi düzeltiyorum. haftaya eksilirim inşallah. kaydirigubbakcemile5
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
tebrikler elifim bak şişim mişim dedin ama alkisalkisalkisşişligi bana attın .:roflol::roflol:
yok aslnda reglin bitti ise daha çok vermen lazımdı. haftayada eger istedigin gibi olmassa degişiklikler yaparız sveçcim ..a.s
haklısın melegim tanıdık sütcüler ver komşularımın hep aynı yerden alıyoruz çok menunuz .. aynı dogal tadı hazır sütlerde bulamıyorum malesef..
evet . peynirden sonra süt ve yogurttada tercihim bu marka .. helede yarım yaglı sütü çok güzel .:içelim:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
evet bende raporumu vereyim şişim şişim dedim evet . 3 gün önce tartıldıgımda .63. 5 geliyordum . şimdi ise 63.9. ..kafamçokkarıştı regl bitsin bakalım ..... o zaman kilo ortaya çıkar.
kıslar bugün aşure yapıcam . kendimede şekersiz . kaselerinizi getirin . komşu payı ..:içelim:cokacimcoook
kıslar bugün aşure yapıcam . kendimede şekersiz . kaselerinizi getirin . komşu payı ..:içelim:cokacimcoook
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 5 Ağustos 2008
- 4.314
- 6.732
- 398
tebrikler canım..
inşallah aebencim bu hafta tabi spor da yapmadım.haftaya toparlanırım inşallah.
sende bence adet sonrası ineceksin aebenim..
anamm aşure koktu miss gibi...cokacimcoook
Günaydın kızlar :) benimde kilom 71.200 :)))
aslında pek iştahım yok birkaç gündür sanırım yemediğimiçin gitti ve umarım geri gelmezler... Ama Elifim seni geçtimmmmm
günaydın kızlar kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum. bende 62 ile çarşamba başladım biliyorsunuz bu sabah 61.8 veeriyor olduğumu görmek çok sevindirici.,
dün ki menüm:
sabah bir dilim kızarmış light ekmeh az yağlı peynir yeşil zeytin yeşilllik yoktu tüketemedim
öğlen biraz ıspanak yemeği yoğurt
akşam maalesef misafirlikteydim tek uyan çiğ köfteydi bir tane yedim marulla birlikte ve maydonoz birazda peynir
yatmadan önce yarım elma
dün ki menüm:
sabah bir dilim kızarmış light ekmeh az yağlı peynir yeşil zeytin yeşilllik yoktu tüketemedim
öğlen biraz ıspanak yemeği yoğurt
akşam maalesef misafirlikteydim tek uyan çiğ köfteydi bir tane yedim marulla birlikte ve maydonoz birazda peynir
yatmadan önce yarım elma
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Günaydın kızlar :) benimde kilom 71.200 :)))
aslında pek iştahım yok birkaç gündür sanırım yemediğimiçin gitti ve umarım geri gelmezler... Ama Elifim seni geçtimmmmm
geçen haftaya göre 1.100gr vermişin .....
sonunda 71 LERİ GÖRMÜŞÜN REFİM ...:hooray:..refim daha geçengün aynıyım diyodun len .kaydirigubbakcemile3 melekle ikiniz sag gösterip sol vuruyosunuz valla..:roflol::lepi::lepi::lepi:
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
Günaydın kızlar :) benimde kilom 71.200 :)))
aslında pek iştahım yok birkaç gündür sanırım yemediğimiçin gitti ve umarım geri gelmezler... Ama Elifim seni geçtimmmmm
tebrikler refim olumunekankayizsmile olumunekankayizsmile
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
öncelikle tebrik ederim canım misafirlikte bile uygdugun için ..alkisalkisalkis menünde gayet güzel .. ay size bakınca kendimden utanıyorum ya ne az yiyorsunuz doyuyormusunuz bukadarla ...:uhm:
kengocum uzun süreli deyilmiş canım ilacın önce saglık kilo nasıl olursa olur dimi . zaten fazlada kilon yok yavaş yavaş olsun bizim olsun dini.....yerimseniben
6. takımdan eski arkadaşlar vardı geri dönmüşler 2. takıma kilolarıda gayet iyidi . şimdi baya kilo almışlar ya üzüldüm . o yüzden diyorumya normal doydugunuz gibi yapın bu montiyi kısıtlayarak deyil .öyle beslenirseniz sonra normal yemege dönünce kilolar gelir...
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
aşuremi yaptım dagırtım bile kendimde yadim 2 kase . valla şekersizde olsa süper . 2 t. tatlandırıcı koydum . zaten kuru meylerinde şekeri var harika olmuş . elif kesin bi yerin şişeçek kıs . ah ne yapsak ... sizin pastanede pişirmiyolarmı mutfakta . sana 1 kase şekersiz ayırsınlar bacım ya ..
yada sende pişirsin ya zor dayil yogurt gibi onuda tarip edeyimmi . ama bak bu tarif roman kadar uzun olur hee.
yada sende pişirsin ya zor dayil yogurt gibi onuda tarip edeyimmi . ama bak bu tarif roman kadar uzun olur hee.
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
kendime izin verdiğim günlerde işyerine getirmişlerdi aebenim 1 kaseye yakın yemiştim o zaman
annem yapçak ben gidince bi de yerimseniben
sağolasın Şeniz Şeniz
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
tamam canım fırsat buldugunda yazayım ama hiç ölçü kullanmam ben ne etcez.:1ninca: hep göz kararı yaparım bilmiyorumkismile
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
