artık arkadaşız ablaaaaaaa
haftasonu en taze halimle çekilicem resimlerimi inşallaaaahhhhhh
o zaman görürsün
aslında bu beni ifade ediyor bak aynı ben
delüüüüü Safişşşşşşş, alemsin diyen olmuştur, bi de ben diiimmmmm:)))
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
delüüüüü Safişşşşşşş, alemsin diyen olmuştur, bi de ben diiimmmmm:)))
selam kzlar nasılsınız bugün iş görüşmesini gittim inş. olumlu olurda işe başlarım evde oturmak bana göre degil çalışmam lazım.
kızlar bende koydum fotolarımı bakabilirsiniz.
menümüde yazayım.
SABAH:2 kuru kayısı-1bardak sirkeli sıcak su(balSIZ)kayısıda bagsaklarımı çalıştırsın diye yiyiyorum
1 tb ekmegi-domates-zeytin-salatalık-çay-peynir
ÖGLEN:tarcınlı yogurt
AKŞAM:arkadaşlara yemege gidicez o yüzden bilmiyorum ama montiye uygun yiyicem
öpüyorum sizi...
kızlar bende koydum fotolarımı bakabilirsiniz.
menümüde yazayım.
SABAH:2 kuru kayısı-1bardak sirkeli sıcak su(balSIZ)kayısıda bagsaklarımı çalıştırsın diye yiyiyorum
1 tb ekmegi-domates-zeytin-salatalık-çay-peynir
ÖGLEN:tarcınlı yogurt
AKŞAM:arkadaşlara yemege gidicez o yüzden bilmiyorum ama montiye uygun yiyicem
öpüyorum sizi...
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
güzel.. bari hipoglisemin yokmuş ..
ben korkuyorum dagcım bende zamanında deli gibi spor yapardım hemde aç karna .
..
sporu aç karna yapmamaya çalışın .
hoş geldin ketum .
bugün nasılsın bacım iyicemisin .?.
kio durumların nasıl 2.aşama nasıl gidiyor .yakalamışken soru bombardumanında tutayım .
safiş ne kadar pozitif bir kişiligin vvar maşşalh her yere yetişiyon ya kızlar bu haftada eksileri goremezzsem pes etmek istemiyorum ama çok sıkıldım desteginize ihtiyacım var bu akşamdan itibaren iki mill leslie yapmaya çalışacagım umarım vaz geçmem ay bide şu mesayiler sinirimi bozuyor 10 evde oluyorum gerisini siz düşünun azcık dinleniyim derken uyuya kalıyorum :84:
güzel.. bari hipoglisemin yokmuş ..
ben korkuyorum dagcım bende zamanında deli gibi spor yapardım hemde aç karna .
..
sporu aç karna yapmamaya çalışın .
hoş geldin ketum .
bugün nasılsın bacım iyicemisin .?.
kio durumların nasıl 2.aşama nasıl gidiyor .yakalamışken soru bombardumanında tutayım .
bugün düne göre çok daha iyiyim canım, 10 gün oldu iyi oliiimm artık di mi ama...2. aşama iyi gidiyor..200 - 300 gr. oynamalar oluyor hemen telafi ediyorummm..inşallah böyle de giderr..
İlkecimmm, aynı durum bende de var, onca kilo vermeme rağmen hala göbüşüm var...en çok yağlanan bölgem orası zatenn...spor da karın hareketlerine ağırlık ver bence, benim kötü bir döneme denk geldiği için ben yapamamıştım...şimdi pilatesle biraz sıkılaştırmaya çalışacağımmm..
hakkında hayırlısı olsun güzelim meslek nedir?
resimlere baktım ayrıca süpperrrrr
ay maşallah de kıs nazar etçen yoksa beniiiiiiiiiiiiiii
biraz enerji patlaması var bende her yere yetişiyor olmam bundan kaynaklııııııı
sen takımdan kopma bak nasıl gider kilolar çok pis gaza gelirsin hedefinin bile altına inersin
sazanlama atlıyorum
SPOR ŞART....
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
evet bende diycektim tam göbüş var dite ....
göbekden gitmesini istiyorsan oraya yönelik pilates hareketleri yap baya fayda adiyor ..
azda olsa hala bandede var ...
karın kaslarını çalıkştırım en azından toparlar.
yazdım bi kenara, nerden bulacağız videoyu canım...
- 7 Ekim 2009
- 4.295
- 5.168
- 723
e senide göreydik dağcıııııııı
onuda denerik her yolu deniyosss nassaaa
benim hiç fotom yok pc de.
- 7 Ekim 2009
- 4.295
- 5.168
- 723
Sigarayı bıraktığım dönemde, 3 ay pilates yaptım, kilo alıyor olmama rağmen daha ince görünüyordum, ilginç değil mi? Şimdi yeniden başlıcam, hadi hayırlısı...
çekilmek yada pc ye foto eklemek zormu?
Tamam tatlım, kotam dolmak üzere, yenilensin indiririm...(ne diye limitsiz yaptırmadımsa zamanında, sırf stres sebebi:))) )
kızlar dün akşam işten eve döndüğümde üzerimi değiştirirken dolapta asılı duran uzun zamandır giymediğim etek gözüme ilişti o takımı 3 yıl önce kuzenimin ( gamze 20 ) düğününde almıştım yaklaşık 6 ay sonra o eteğin içine giremedim çünki belimden rahatsızlanıp kortizon tedavisi görmeye başlamıştım ve doktorum tuz kullanmamam konusunda beni uyarmamıştı şiştim 
veeeeee dün akşam o eteği giydim oldu
veeeeee dün akşam o eteği giydim olduBenzer Konular
- Kilitli
- Makale
