saol abencima.s.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
saol abencima.s.
- 8 Ağustos 2008
- 36.757
- 48.818
- 1.123
aynen şekerimakannehirbu erkekleri anlamak zor laf anlatmak bi okadardaha zor akrebim ..
ay ağzından bal damlıyor şekerim benimŞenizhihoyyythihoyyytalkisalkisalkis
:lepi::lepi::lepi:kaydirigubbakcemile5
hadi bakalım inşallah şekerim..
yalnız sabahları iyi yiyoruz..yok öyle canım istemiyor felan
lmaz: sonra da ööle acıkırsın iştecokacimcoooken yakın zamanda 61 igörürsün inşallah tatlışımopuyorumnanaktan
:çok üzgünüm:
:çok üzgünüm:ÇıÇEKCıM MENÜN HARıKA CANIM ....olumunekankayizsmilealkisalkisalkis
YANLIZ 2 KÜÇÜK UYARIM VAR ....
1.Sı kahvaltıda yaşilik yememişsin daha dikkat et ekmegin degeri yüksek tam buğday olsada onun degerini düşürmek için yanında yeşilik salatalık vs yemek lazım .
2. uyarımda gece yedigin kuru yemiş miktarını yazmamışsın .
delikafadulden dha ne denir dimi ... ay bizde ne eşim ne kendi ailemden içen var tüm yeşil aycıyız yene .... maytabım sende biliyorsun yazmamıza bile gerek yok her yönden nekadar zararlı ..... biliyorum alışkanlık zor bırakılıyor ama SEN AZıMLı HATUNSUN BURDA BUNU GÖRDÜK bence sıgarayıda bırakırsın sen yeterki ıSTEEE..yasakkelime
evlendim zaten hemen 4 ay sonra hamile kaldım bidahada 57.9un altını hiç görmedim hep 58e kadar inip tamamdır deyip oralarda takıldım diyet yapmaktan sıkıldım falan en son vivayla yarışta gördüm 10 nisan 2008 falandı sanırım memoya hamile olduğumu öğrendiğim günün sabahı
onun altını 11 senedir görmüyom valla tü banaalsanaalsanasmile
günaydın kızlar
aebencim yulafının markasını versene nerden alıyosun bende arada yiyim çeşit olsun
sabah tost yedim 2 dilim ekmekle peynir domates zeytin koydum çayla bide salatalık domates yedim
sonra kocam gidince hiç alışık olmamama rağmen vurdum kafayı yattım 10da açtım gözümü sabah kötümü oldu kahvaltıdan sonra yatmak
Son düzenleme:
gunaydın kızlar
dunden ıtıbaren tekrar dort elle sarıldım montıgnacıma
dun
sabah
0700 yarım salatalık- 2 dılım ekmek-3 zeytın az roka
ara ogun yapamadım esımle doktordaydık
oglen
1430yogurdun ıcıne 1 dılım ekmek dograyıp yedım
ara ogun yok
1900aksam fırında tavuk - yogurt -salata
2230yarım portakal yedım
dunden ıtıbaren tekrar dort elle sarıldım montıgnacıma
dun
sabah
0700 yarım salatalık- 2 dılım ekmek-3 zeytın az roka
ara ogun yapamadım esımle doktordaydık
oglen
1430yogurdun ıcıne 1 dılım ekmek dograyıp yedım
ara ogun yok
1900aksam fırında tavuk - yogurt -salata
2230yarım portakal yedım
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
dr alp mamak varya onun bir kurabiye tarifini buldum şimdi net'te gezerken
bunu yapıp yiyebilirmiyiz aeben abla içinde bize aykırı birşey yok ama yapmadan sana danışmak istedim.
Matsa kurabiyesi tarifi:
Çavdar yada tam buğday unu ile su karıştırılıp yoğrulacak.Merdane ile hamur inceltilip küçük kareler halinde kesilecek. Fırın tepsisini 1 çay kaşığı zeytinyağı ile yağlayın. Hamurları fırın tepsisine yerleştirip,150 derecede pişirin. Tüm bu işlemlerin süresi mayalanma olmaması için 18 dakikayı geçmemeli. ıstenirse hamurun yarısı ayrılarak içine kuru üzüm ve ceviz katılabilir. Aynı şekilde pişirilebilir.
bunu yapıp yiyebilirmiyiz aeben abla içinde bize aykırı birşey yok ama yapmadan sana danışmak istedim.
Matsa kurabiyesi tarifi:
Çavdar yada tam buğday unu ile su karıştırılıp yoğrulacak.Merdane ile hamur inceltilip küçük kareler halinde kesilecek. Fırın tepsisini 1 çay kaşığı zeytinyağı ile yağlayın. Hamurları fırın tepsisine yerleştirip,150 derecede pişirin. Tüm bu işlemlerin süresi mayalanma olmaması için 18 dakikayı geçmemeli. ıstenirse hamurun yarısı ayrılarak içine kuru üzüm ve ceviz katılabilir. Aynı şekilde pişirilebilir.
liliş ablam gelmedi henüz . Ama süpersin ablam kim derki 3 tane çocuğun var . Azmine bir kez daha hayran oldum.
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
çiçekim bu sadece un ve su yani ekmek gibi . yapıpı kavaltıda yemendebi sakınca yok ama bi özeligide yokki zaten ekmek gibi.?
eger içine yumuyta ygurt vs katarım dersen işta o zaman yeme derim ....
ama ne olursa olsun ekmek sadece kavaltıda . bunu yapıp günün diger bölümünde zaten ekmek yemiş gibi olusunki biz bun olmaz diyoruz biliyorsun ....
aklıma iklim geldi o ilk başlarda ne kadar tambuğday unlu tarif var hepsini gtirmişti linke o nerde bi geldim dedi tekrar kayboldu ....alsanaalsanasmile
ha kıslar unutmadan
TK .
ÖZLEM .
İREM .
FEYONG.
CUECE.
GEÇEN HAFTA KİLO BİLDİRİMİNİZ YOK KISLAR HABER VEREYİN DEDİM GÖZÜMDEN KAÇTI İSE ÖZÜR .
evet biliyorum o zaman yapmanında bir manası yok zaten,sadece kahvaltılarda yenecekse ekmek yerim karnım doyar daha iyi kaydirigubbakcemile5 saol abla opuyorumnanaktan
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
uzun deyilim bacım 1.58 .im .
evet pilatesin marifeti .. kilom basklde çok gibi ama görünümde kalmadı gerçekten . bunu monti ve pilatese borçluyum yaglarım gidiyor kilo verincede ondan .:lepi:
çek bacım biliyorum sende süpersin .hihoyyyt güneş gözlükleri kaliş ablam içindi .:roflol:hemde kamufle amaçlı .sırnaşık şey
çiçekcim bazi iş yerlerindeki pc den görünmüyor . profilimede koydum ordanda bakabilirsin .
Son düzenleme:
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
Selam herkese.
Aeben abla ben her hafta tartılmıyrum ya o yüzden bildirmedim.
30 Nisan da tartılmam lazım ama sanırım tartılamayacağım. Çünkü evimde heryer heryerde tartım nerde hiççç bilmiyorum. Ancak p.tesi tartılıcam. Zaten şu an Monti yapmıyorum ama dikkat ediyorum yediklerime. Kendi evimde kalmıyorum annemdeyim. Anneme de onu yap bunu yap diyemiyorum.
Birde üstüne hastayım kendime özel bişiler de hazırlayamıyorum.
Anlayacağın bu hafta Montisiz ama dikkatle kilo almadan geçecek.
Haftaya Montiye devam.
Aeben abla ben her hafta tartılmıyrum ya o yüzden bildirmedim.
30 Nisan da tartılmam lazım ama sanırım tartılamayacağım. Çünkü evimde heryer heryerde tartım nerde hiççç bilmiyorum. Ancak p.tesi tartılıcam. Zaten şu an Monti yapmıyorum ama dikkat ediyorum yediklerime. Kendi evimde kalmıyorum annemdeyim. Anneme de onu yap bunu yap diyemiyorum.
Birde üstüne hastayım kendime özel bişiler de hazırlayamıyorum.
Anlayacağın bu hafta Montisiz ama dikkatle kilo almadan geçecek.
Haftaya Montiye devam.
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
tamam iremim sorun deyil işin bitince dönersin ...kaydirigubbakcemile5 kolay gelsin zordur ev tamiratı .delikafadulden
