-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
26.12.2010 Pazar
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
4-5 yane siyah zeytin
domates salata
bir kupa çay şekersiz.
Öğle
Et sote bir tabak
bir kase yoğurt
bir tabak yeşillikli salata ve yoğurtlu haşlanmış karnabahar.
Akşam
Bir tabak yeşil mercimek yemeği
Bir kase yoğurt
yeşillikli salata.
27.12.2010 Pazartesi
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
4-5 yane siyah zeytin
domates salata
bir kupa çay şekersiz.
Öğle
Bir porsiyon tavuk şiş
bir bardak ayran
Bol yeşillikli salata
Akşam
2 haşlanmış yumurta
4-5 yane siyah zeytin
domates salata
bir kupa çay şekersiz.
1.5 lt. su
1 lt. yeşil çay iksiri.
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
4-5 yane siyah zeytin
domates salata
bir kupa çay şekersiz.
Öğle
Et sote bir tabak
bir kase yoğurt
bir tabak yeşillikli salata ve yoğurtlu haşlanmış karnabahar.
Akşam
Bir tabak yeşil mercimek yemeği
Bir kase yoğurt
yeşillikli salata.
27.12.2010 Pazartesi
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
4-5 yane siyah zeytin
domates salata
bir kupa çay şekersiz.
Öğle
Bir porsiyon tavuk şiş
bir bardak ayran
Bol yeşillikli salata
Akşam
2 haşlanmış yumurta
4-5 yane siyah zeytin
domates salata
bir kupa çay şekersiz.
1.5 lt. su
1 lt. yeşil çay iksiri.
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
günaydın kızlarrrr nasılsınız bakalımmm
yalnızımm resim facebook ta cnm diyar ordan gördü cnm buraya eklemedimmm
bu arada 80-89 topiginde bir ark var başarı hikayesini yazmıştı geçen hafta ve kızn resimlerini hikayesi alıp başka bir sitede uyduruk bir diyet programı ilee yayınlamışlar güya bukadar kiloyu arkadaşım 15 günde vermişşş
ve ne yazıkki buna inanan salaklarda var 20 günde 15 kilo verilirmi yaaa
arkadaşım 1 tılda 25 kilo verdi
çok sinir bozucuu
yalnızımm resim facebook ta cnm diyar ordan gördü cnm buraya eklemedimmm
bu arada 80-89 topiginde bir ark var başarı hikayesini yazmıştı geçen hafta ve kızn resimlerini hikayesi alıp başka bir sitede uyduruk bir diyet programı ilee yayınlamışlar güya bukadar kiloyu arkadaşım 15 günde vermişşş
ve ne yazıkki buna inanan salaklarda var 20 günde 15 kilo verilirmi yaaa
arkadaşım 1 tılda 25 kilo verdi
çok sinir bozucuu
- 23 Mart 2010
- 4.046
- 10.984
- 408
- 37
günayydıın monticiler pazar günü call. indirdim ama çok zor yaaa ısınma hareketleriymiş başıı benim pil bitmişti
dünkü menüm;
07:00 1 armut
08:30 2 dilim tb ekmeği peynir ayran salatalık leblebi
12:50 kuru fasulye yoğurt enginar 2 tane minik 2 dilim salatalık 2 tane çeri domates
17:00 2 mandalina
20:00 döner yoğurt
dünkü menüm;
07:00 1 armut
08:30 2 dilim tb ekmeği peynir ayran salatalık leblebi
12:50 kuru fasulye yoğurt enginar 2 tane minik 2 dilim salatalık 2 tane çeri domates
17:00 2 mandalina
20:00 döner yoğurt
kızlar bişi sorcam..
sabah kahvaltıda leblebi yiyoruz yaa ama yanında ekmekte yiyoruz.. normalde baklagille ekmek yemek yasak değilmi leblebi nohut sonucda..ben mi bu konuyu yanlıs biliyorum acaba.. sürekli sorucam unutuyordum bu gün mimunun menüsünde görünce aklıma geldi..
sabah kahvaltıda leblebi yiyoruz yaa ama yanında ekmekte yiyoruz.. normalde baklagille ekmek yemek yasak değilmi leblebi nohut sonucda..ben mi bu konuyu yanlıs biliyorum acaba.. sürekli sorucam unutuyordum bu gün mimunun menüsünde görünce aklıma geldi..
yok bebeğim ya kasıtlı bir durum değil aslında
ekmekli yaptığım kahvaştıdan daha hafif geliyor yumurtalı kahvaltı e birde değişiklik olmuş oluyor.
Özellikle yaptığım bir durum yok yani...
Ben acıkmıyorum güzelcim yaaa ekmek bazen gün içinde ağır geliyor bana....
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
