Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

asid · 29 Aralık 2010

Selam kızlar, dün başlayacaktım ben sözde ama hala başlayamadım

Nedeni arkadaşlarla dışarılara çıkılması ve yaklaşan yılbaşı yemeği..
Ama artık en azından dikkat ediyorum ve kesin olarak pazartesi start veriyorum.

Kilom 65, hedef 50:))) Zor görünüyor ama gidecekler inşallah..

Şimdi sorum olacak size, iksir denilen içecek nedir, nasıl yapılır?

Henüz son girdiğimden beri yazılanları okuyamadım, şimdi okuyacağım kızım fırsat verirse:)

aeben · 29 Aralık 2010

dagci .!.:
slim de alt bölge için süper etkili.
kalça,basen,bacak çok güzel eritiyor ve çok tempolu bir spor.

SLİM BİRDE ONU DENEYELİM .....AY BAŞINDAN SONRA İNDİREYİM .....

masumm .!.:
anamm hemannn başlıyom cal yapmaya ozmann abla benn

1 HAFTADIR BOŞU HER GÜN SORMUYRUZ İNDİRDİNMİ DİYE... DİMİ BANU . :63:

..

tlyonl2009 .!.:
hımm sağol canım.ama onun oğluşuda hasta ya.artık neyse ne zaman denk gelirse ve iyi olursa sorarım.bu arada senden yardıma devam ederim..

TABİ TLYON ....
FAZLA BİR DEGİŞİKŞİGE GEREK YOK ASLINDA. ...MONTİDE YASAKLARDAN CANIN ÇEÇERSE MİKTARINA DİKKAT EDEREK YİYEBİLİRSİN .. BUNLARI YERKENDE SEBZEYE BİRAZ DAHA AGIRLIK VER YADA SALATAYA ...
GÜNLÜK YAGLI TOHUMLARIDA UNUTMA 3.5. CEVİZ GİBİ...
SÜTÜNÜ Y.Y YAGLI İÇEBİLİRSİN .YAGSIZ YERİNE YOGURDUNUDA TAM YAGLI YİYEBİLİRSİN ...

İLK AKLIMA GELENLER BUNLAR . RABBIM SAGLIKLA KUCAGINA VERSİN . :emir_bebek:

..

Nare83 · 29 Aralık 2010

dagci .!.:
aeben tesbitlerin çok doğru.
1 kilo aldım ve vermeye uğraşıyorum.

aslında bu süreç de biraz daha relax takılmaya çalışıyorum.
dediğim gibi üzerimde bir baskı hissediyorum,iş meselesinden dolayı.

farkında olmadan geriyorum kendimi.

bu hafta hasta olmak üzere geçen halsiz,bitkin bir halde seyrediyor.

sabahları da kalkamıyorum,spor da yetişmiyor maalesef.

akşama iyi hissedersem 150. callımı yapacağım.

3 gündür kısmet olmuyor.

callı sormuştu bir arkadaşım.

her bölgede etkili,ama göbek için extra great bady yaptım ve yapmaya çalışıyorum.

8 dakika sürüyor ama göbek yanıyor resmen.
bacaklar da çalışıyor tabiki.

tüm vücut için call birebir.

benim can simitim.

simit deyince aklıma geldi. simit bölgesi için great bady+sopa hareketlri çok etkili.

ben ikisini birlikte yaptığımda bel ve yanlardaki yağlar sıfırlamıştı.

cnm benim her yer erididee göbek ve simitleirm kaldı peki indirebilirimiiym bu deidigin programıı
greet bady i

tlyonl2009 · 29 Aralık 2010

aeben .!.:
SLİM BİRDE ONU DENEYELİM .....AY BAŞINDAN SONRA İNDİREYİM .....

1 HAFTADIR BOŞU HER GÜN SORMUYRUZ İNDİRDİNMİ DİYE... DİMİ BANU ...

TABİ TLYON ....
FAZLA BİR DEGİŞİKŞİGE GEREK YOK ASLINDA. ...MONTİDE YASAKLARDAN CANIN ÇEÇERSE MİKTARINA DİKKAT EDEREK YİYEBİLİRSİN .. BUNLARI YERKENDE SEBZEYE BİRAZ DAHA AGIRLIK VER YADA SALATAYA ...
GÜNLÜK YAGLI TOHUMLARIDA UNUTMA 3.5. CEVİZ GİBİ...
SÜTÜNÜ Y.Y YAGLI İÇEBİLİRSİN .YAGSIZ YERİNE YOGURDUNUDA TAM YAGLI YİYEBİLİRSİN ...

İLK AKLIMA GELENLER BUNLAR . RABBIM SAGLIKLA KUCAGINA VERSİN ...

tamam canım.gerçi şimdi midem çok kötü su bile içemiyorum .ama zorla süt yoğurt ve sebze lerden birkaç yudum alıyorum.heraşde düzene girer yakında.

aeben · 29 Aralık 2010

dagci .!.:
aeben tesbitlerin çok doğru.
1 kilo aldım ve vermeye uğraşıyorum.

Aslında bu süreç de biraz daha relax takılmaya çalışıyorum.
Dediğim gibi üzerimde bir baskı hissediyorum,iş meselesinden dolayı.

Farkında olmadan geriyorum kendimi.

Bu hafta hasta olmak üzere geçen halsiz,bitkin bir halde seyrediyor.

Sabahları da kalkamıyorum,spor da yetişmiyor maalesef.

Akşama iyi hissedersem 150. Callımı yapacağım.

3 gündür kısmet olmuyor.

Callı sormuştu bir arkadaşım.

Her bölgede etkili,ama göbek için extra great bady yaptım ve yapmaya çalışıyorum.

8 dakika sürüyor ama göbek yanıyor resmen.
Bacaklar da çalışıyor tabiki.

Tüm vücut için call birebir.

Benim can simitim.

Simit deyince aklıma geldi. Simit bölgesi için great bady+sopa hareketlri çok etkili.

Ben ikisini birlikte yaptığımda bel ve yanlardaki yağlar sıfırlamıştı.

dagcım spor konusunda sen daha araştırmacısın ..
Hepsinin linkini bekliyoruz .... :3:

.

Iyi gözlemciyimdir .. :23:

.balık hafızalı olsamda .. :60:

.
Halsizliginiz sebebi de beslenmen bliyormusun .. Ben tatlı yiyim ertesi gün elim ayagım kalkmaz ...
Montinin hediyeside bu beslenmen düzgün olursa sabah yatakdan dinlenmiş ve zorlanmadan kalkarsın ...

aeben · 29 Aralık 2010

[10
LİNK ÇIKARMI BİLMEME DAGCI SANIRIM BU ...
BU HEREKELER PİLATES HAREKETLERİNİN HIZLANDIRILMIŞI DEYİLMİ.?

dagci · 29 Aralık 2010

kızlar birazdan hepsini ekliyoruuuuuuuuuum.

dagci · 29 Aralık 2010

http://www.********ifla.com/slim-in-6-butun-seriler-**********den-degil-kolay-indirme-t19469.html

slim,ben burdan indirmedim ama bu daha kolay deniyor.
yeni eklendi siteye.

http://www.********ifla.com/slim-in-6-t11075.html

burdan da spor hakkında bilgi edinebilirsiniz.

http://www.youtube.com/watch?v=QMdiGyZ

bu da great body,TONY HORTON yapıyor.

videoyu görünce bile acaib heyecan veriyor.

tony ile güne çok enerjik başlıyorum.

dagci · 29 Aralık 2010

aeben açtım ama henüz bir şey başlamadı.

canım,boğazım ağrıyor.hasta olmamak için direniyorum epeydir.

tekrar döndüm mntiye,mecburen tabi ki . :1:

aeben · 29 Aralık 2010

Daagcım verdingin linklaraçılmıyor sitede....

Hareketlerin adını yazarsan ona göre aratırız goolede...

dagci · 29 Aralık 2010

canım sende zayıflaya girip bakın.

biri slim in 6,3 parça videodan oluşuyor.

Click here to start download.'a basmanız yeterli

hepsini 2 hafta yapıyorsun.

[Start it up] -->start it up.wmv

[Ramp it up] --> ramb it up.wmv

[Burn it up] --> Movie_0005.wmv

dagci · 29 Aralık 2010

great body abs( 8 dak)
youtub da var.

sahilde yerde yapılıyor.

aeben · 29 Aralık 2010

Saggol dagcım ...
Benim ekledigimde sahilde yapılandı pilatesin agırı ve hızlısı yani...
Sende zayıflada varsa bakarım bi ara ...

aysnn · 29 Aralık 2010

kızlar bugun hiç keyfim yok dun akşamın etkisinden galiba çok katılamıyorum kusuruma bakmayın

Nare83 · 29 Aralık 2010

sonund aindiridm call bende
ama çok yavaş yaaaa gerip geldi bana teyzelerde çok komik ama işe yarayacagı bellii
yarın deniycem bakalım

Nare83 · 29 Aralık 2010

oo 8 dk videomu göbk ,için etkiliydiiii
ayy kafam karıştı valla hangisini yapcam diye:)

meyvenull · 29 Aralık 2010

slm kızlarr...

sema ablamm .. benim içinde bulunduğum sartlardan dolayı diyetsiz kilomu korumam zor onun için yeni bi diyete basladım.. cok inanıyorum kendime nedense

aeben ablacım... şimdi bi heves basladım buna sansımı deniyeyim olmadı öyle senin önerini denerim..
sen şimdi kızdın bana yine hata yapıyorsun diyorsun kafanın dikine gidip napimm uslanmam için daha cok yolum varr..

mimu88 · 29 Aralık 2010

herkese selam anca geldiimm maaleseffff... çok yoğundummm... bugün hiç bakamadım geçmişi okucam

gamze-20 · 29 Aralık 2010

dagci .!.:
canım sende zayıflaya girip bakın.

biri slim in 6,3 parça videodan oluşuyor.

Click here to start download.'a basmanız yeterli

hepsini 2 hafta yapıyorsun.

[Start it up] -->start it up.wmv

[Ramp it up] --> ramb it up.wmv

[Burn it up] --> Movie_0005.wmv

bende buö slim in 6 yı yapıyorum bir haftadır dagcı bacaklrım ve popom fena halde cayır cayır yanıyor valla et kesti resmen ama cok etkili oldugunu dusunuyorum inş faydasını gorurum :9:

b aslında bu 5 bolumden olusuyor 5 ide iniyor fakat 2 tanesini kaydedemiyorsun pc ye 3 tanesi kaydediliyor

asid · 29 Aralık 2010

Misafir geldi kaldım yine bakamadan.
Şimdiii bu call falan ne ki?
Dur onu da araştırayım hemen.

Eee kimse yazmamış iksir tarifini??

Bu arada hasta olan ve yavruları hasta olan tüm arkadaşlar geçmiş olsun..
Derindi sanırım babasını kaybeden arkadaşım, başın saolsun.. Mekanı cennet olsun babacığının..

Gidip yemek hazırlayacağım şimdi, sonra ilk fırsatta buradayım.

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Her daim üye :))

Nirvana

canımın yarısı kızım

Her daim üye :))

Her daim üye :))

bal peteklerim

bal peteklerim

bal peteklerim

Her daim üye :))

bal peteklerim

bal peteklerim

Her daim üye :))

Guru

Nirvana

Nirvana

Yeni Üye

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

2012 yeni bir ben

Aktif Üye

Benzer Konular