- 7 Ekim 2009
- 4.295
- 5.168
- 723
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
İyi akşamlar,
Dagci kolay gelsin, umarım her neyse hemen hallolur yormaz üzmez seni.
Aebencim burdayım artık, kurtulamazsınız benden
Yakar yok ederim inşallah şu yağları yardımlarınızla..
Ergenlikten menapoza kadın kitabını aldım montinin, diğeri yok zaten piyasada. Ama usta sensin, sen ne dersen o. Kitap da ek kaynak işte:))
Bu arada izlemedim diziyi ama Trabzon'a tren yok gerçekten:)))
Dagci kolay gelsin, umarım her neyse hemen hallolur yormaz üzmez seni.
Aebencim burdayım artık, kurtulamazsınız benden
Yakar yok ederim inşallah şu yağları yardımlarınızla..
Ergenlikten menapoza kadın kitabını aldım montinin, diğeri yok zaten piyasada. Ama usta sensin, sen ne dersen o. Kitap da ek kaynak işte:))
Bu arada izlemedim diziyi ama Trabzon'a tren yok gerçekten:)))
Gelelim asıl mevzuya,
Sabah yazmıştım zaten; yumurta, peynir
Öğlen; köfte, mantar, yoğurt (köftede ekmek vardı ama, bundan sonra kendiminkine koymayacağım)
İkindi; elma
Akşam; cevizli ve peynirli salata, yoğurt
Gün boyu iksir.
Bugün böyle geçti, umarım yatana kadar yemem daha..
Sabah yazmıştım zaten; yumurta, peynir
Öğlen; köfte, mantar, yoğurt (köftede ekmek vardı ama, bundan sonra kendiminkine koymayacağım)
İkindi; elma
Akşam; cevizli ve peynirli salata, yoğurt
Gün boyu iksir.
Bugün böyle geçti, umarım yatana kadar yemem daha..
slm arkadaşlarrr
evet ben gittim ve döndüm herkes iyidir umarım her gün yazıcam yazıcam unutuyorum gece yatınca aklıma geliyo
neyse şöylee kısa bi özet geçeyim
izmire eşimin ailesinin yanına gittik 11 gün kaldık bu arada ben giderken kesinlikle diyetime sadık kalacağım sözleriyle gittim ama maalesef öyle olmadı çünkü bana göre yemek hiç pişmedi bende bebeğimden dolayı elimi bi işe süremedim diyetteyim sözlerim duyulmadı ve uyulmadı dönünce devam edersin en çok duyduğum sözdü masada pilavlar etler herçeşit çorbalar üstünede aşureler havalarda uçuştu sözün kısası benim diyet yandı
döndüğümde kesin kilo almışımdır derken tartıya çıktım ve şok oldum
2 kilo vermişim sanırım diyete uyamıyorumun üzüntüsü götürdü kiloları 
eşim yılbaşı gecesi ara ver pazartesi birlikte başlayalım bende yapıcam bu diyeti dedi
şimdi pazartesi yeniden başlamak üzere ve 73 kilodan 71 kiloya düşmüş ben kişisi herkese iyi seneler sağlık ve bol kilo kaybedeceğimiz bir yıl geçirmeniz dileüiyle öpücüklerimi gönderiyorum şimdilik iyi geceler
evet ben gittim ve döndüm herkes iyidir umarım her gün yazıcam yazıcam unutuyorum gece yatınca aklıma geliyo
neyse şöylee kısa bi özet geçeyim
izmire eşimin ailesinin yanına gittik 11 gün kaldık bu arada ben giderken kesinlikle diyetime sadık kalacağım sözleriyle gittim ama maalesef öyle olmadı çünkü bana göre yemek hiç pişmedi bende bebeğimden dolayı elimi bi işe süremedim diyetteyim sözlerim duyulmadı ve uyulmadı dönünce devam edersin en çok duyduğum sözdü masada pilavlar etler herçeşit çorbalar üstünede aşureler havalarda uçuştu sözün kısası benim diyet yandı
döndüğümde kesin kilo almışımdır derken tartıya çıktım ve şok oldum
2 kilo vermişim sanırım diyete uyamıyorumun üzüntüsü götürdü kiloları eşim yılbaşı gecesi ara ver pazartesi birlikte başlayalım bende yapıcam bu diyeti dedi
şimdi pazartesi yeniden başlamak üzere ve 73 kilodan 71 kiloya düşmüş ben kişisi herkese iyi seneler sağlık ve bol kilo kaybedeceğimiz bir yıl geçirmeniz dileüiyle öpücüklerimi gönderiyorum şimdilik iyi geceler
günaydın . bu sabahki kilom 57,8
dün yediklerim
sabah
3 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
kk kadar beyaz peynir
yarım domates
yarım salatalık
öğlen
2 adet haşlanmış yumurta
kk kadar beyaz peynir
1 adet salatalık
yarım domates
ara
1 portakal
akşam
1 adet tavuk pirzola
1 bardak ayran
2 adet közlenmiş kırmızı biber
2,5 litre su
1,5 litre iksir
spor yok malesef
dün yediklerim
sabah
3 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
kk kadar beyaz peynir
yarım domates
yarım salatalık
öğlen
2 adet haşlanmış yumurta
kk kadar beyaz peynir
1 adet salatalık
yarım domates
ara
1 portakal
akşam
1 adet tavuk pirzola
1 bardak ayran
2 adet közlenmiş kırmızı biber
2,5 litre su
1,5 litre iksir
spor yok malesef
Bu arada kızlar hemen kilo bildirimini de yapayım
Benim
Geçen Hafta : 58.8
Yılın Son Günü : 58.3
Eşimin
Geçen Hafta : 105.8
Yılın Son Günü : 105.8
malesef eşim bu hafta kilo veremedi ...
Yılın son günü olması sebebi ile vede hedefime ulaştığım için tekrar hedef kilomu değiştiriyorum
Bugünden sonraki hedefim 55 kg.
Benim
Geçen Hafta : 58.8
Yılın Son Günü : 58.3
Eşimin
Geçen Hafta : 105.8
Yılın Son Günü : 105.8
malesef eşim bu hafta kilo veremedi ...
Yılın son günü olması sebebi ile vede hedefime ulaştığım için tekrar hedef kilomu değiştiriyorum
Bugünden sonraki hedefim 55 kg.
Son düzenleme:
tamam mayveli kurabiyem sen nasıl rahat edeceksen ..
ahanda buraya yazıyorum geri döneceksin ..
döncem tabi aeben ablam dönmem mi montiye
günaydın kızlarr nasılsınız bu gün kilolar paylasılmaya baslanmıs herkesi tebrik ediyorumm
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
ben 1 gün yapmıştım canım 700 gr gitmişti benden 1 günde
canım ben detoksu 2. gün yapmamalıydım tüm demgemi alt üst etti
sekerim asırı derecede düştü 55 lere indi..
hala bi denge olusmus değil gün içinde ara ara düşüyor ates basması halsizlik titreme oluyor..
2. gün yapmamalıydım yapıcaksan 1 gün yap 15 gün sonra yine 1 gün yap ..
bide canım 1.100 vermiştim iki gün de yanlıs hatırlamıyorsam ilk gün 900 gr 2. gün 100 gr
Son düzenleme:
Son düzenleme:
- 7 Ekim 2009
- 4.295
- 5.168
- 723
masum canım,call yap.
slim bacak,basen için etkili.
slim 3 parça biliyorsun.
ilki bacak,sonrakilerden biri karın için.
ben bacaklar için ilkini denemiştim.
göbek için great bady en etkili ve sopa hareketleri.
call da etkili,aynı zamanda tüm vücudunu da şekle sokarsın.
kızlar benim kilom aynı.
bu hafta özellikle son günlerde monti uçtu gitti.
zor bir dömenden geçiyorum,dağıldım biraz.
ama toparlayıp yeniden başlayacağım kızlar.
kilo verenleri tebrik ediyorum.
monti gerçekten süper.....
slim bacak,basen için etkili.
slim 3 parça biliyorsun.
ilki bacak,sonrakilerden biri karın için.
ben bacaklar için ilkini denemiştim.
göbek için great bady en etkili ve sopa hareketleri.
call da etkili,aynı zamanda tüm vücudunu da şekle sokarsın.
kızlar benim kilom aynı.
bu hafta özellikle son günlerde monti uçtu gitti.
zor bir dömenden geçiyorum,dağıldım biraz.
ama toparlayıp yeniden başlayacağım kızlar.
kilo verenleri tebrik ediyorum.
monti gerçekten süper.....
