-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
güü nnaaaayyyddddddııııınnnn 2011 güzelleri
kilomuuu veriyorummm hazırmıyıııızzzz :)
geçen haftaaaaaa : 79.1
buu haftaaaa buuggüüünnn : 77.4
ayyddinn burdan da kutlarım canımın içiiiiii
bu nasıl güzel bir resimdir böyle Sema Ablaaaaaaaaaa
kilom 65.8 kızlar çok mutluyum montiyi seviyorum
canım senide tekrar tebrik ederim
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
hayırlı cumalar efem .....
vede hayırlı yıllar olsun hepinize .....
menün içinde masumum dediklerin aynını yacaktım ....
seneye senide eşinide bekliyoruz canım ...
mönünde harika olmuş ...
her hafta ya eşin ya sen kilo veriyorsunuzartık birbirinizin sevinci yeter size ...
vay vay vay mimüş hanım gçrdünmü her hafta 100 gr 300gr derken bu hafta topdan göndermeşin işte sabrın sonu ....
bünye duraklamalardan sonra patır patır döküyor .bu hep böyle oluyor tabi sabredene ....
vede hayırlı yıllar olsun hepinize .....
dagcım umarim bu göne sıkıntıların geçmiştir .....kızlar sıkıntılı bir gün geçirdim.
dün bahsettiğim sözleşme meselesi patlak verdi bugün.
bakalım uğraşıyorum halletmeye.
kafam kazan gibi oldu,bir de hastayım....
iyice darmaduman oldum.
dualarınızı bekliyorum arkadaşlar.
asıdim kurtulma kisteyen kim .....
menün içinde masumum dediklerin aynını yacaktım ....
kajum tebrikler ..slm arkadaşlarrr
evet ben gittim ve döndüm herkes iyidir umarım her gün yazıcam yazıcam unutuyorum gece yatınca aklıma geliyo
neyse şöylee kısa bi özet geçeyim
izmire eşimin ailesinin yanına gittik 11 gün kaldık bu arada ben giderken kesinlikle diyetime sadık kalacağım sözleriyle gittim ama maalesef öyle olmadı çünkü bana göre yemek hiç pişmedi bende bebeğimden dolayı elimi bi işe süremedim diyetteyim sözlerim duyulmadı ve uyulmadı dönünce devam edersin en çok duyduğum sözdü masada pilavlar etler herçeşit çorbalar üstünede aşureler havalarda uçuştu sözün kısası benim diyet yandı
döndüğümde kesin kilo almışımdır derken tartıya çıktım ve şok oldum2 kilo vermişim sanırım diyete uyamıyorumun üzüntüsü götürdü kiloları
eşim yılbaşı gecesi ara ver pazartesi birlikte başlayalım bende yapıcam bu diyeti dedi
şimdi pazartesi yeniden başlamak üzere ve 73 kilodan 71 kiloya düşmüş ben kişisi herkese iyi seneler sağlık ve bol kilo kaybedeceğimiz bir yıl geçirmeniz dileüiyle öpücüklerimi gönderiyorum şimdilik iyi geceler
seneye senide eşinide bekliyoruz canım ...
tebrik ederim nazlım ....
mönünde harika olmuş ...
tebrikler safiş sultana kıs hedef 55 diyorsun emme 51 çekmişin ne haber..Bu arada kızlar hemen kilo bildirimini de yapayım
Benim
Geçen Hafta : 58.8
Yılın Son Günü : 58.3
Eşimin
Geçen Hafta : 105.8
Yılın Son Günü : 105.8
malesef eşim bu hafta kilo veremedi ...
Yılın son günü olması sebebi ile vede hedefime ulaştığım için tekrar hedef kilomu değiştiriyorum
Bugünden sonraki hedefim 55 kg.
her hafta ya eşin ya sen kilo veriyorsunuz
artık birbirinizin sevinci yeter size ...güü nnaaaayyyddddddııııınnnn 2011 güzelleri
kilomuuu veriyorummm hazırmıyıııızzzz :)
geçen haftaaaaaa : 79.1
buu haftaaaa buuggüüünnn : 77.4
vay vay vay mimüş hanım gçrdünmü her hafta 100 gr 300gr derken bu hafta topdan göndermeşin işte sabrın sonu ....
bünye duraklamalardan sonra patır patır döküyor .bu hep böyle oluyor tabi sabredene ....
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
zilim yine gelmemiş kıslar ben iyce meraklandım ...:26:
banum kaç yılındayız bacım ...
nette var kıslar o deniz kenarında yapılan hemde baya uzun 8.dk deyil ... ama herklar baya zorlayıcı ...yanlız video olrak ..yutup deyil benim pc youtub açılmıyor .
bu durum normal banum neyseki sende bunun bilincindesin ....günaydın kızlarrr 1020 son günündennn
ben 200 gr artıdayım malesef
eee 2 hafta verdik duraklama normalll
67.1 çıktım hayırlısıı bakalımm
miraycım
cnm çok sevindimmm bak gördün mü gram garam gitti şimdiide toptan gitii süper cnm tebrik ederim
banum kaç yılındayız bacım ...
kilom 65.8 kızlar çok mutluyum montiyi seviyorum
dagcım kilo aynı ama aldıklarınıda vermişin buda bişidir canım benim toparlan tekrar sıkı dönersin üzme kendini saglık olsun ...
nette var kıslar o deniz kenarında yapılan hemde baya uzun 8.dk deyil ... ama herklar baya zorlayıcı ...yanlız video olrak ..yutup deyil benim pc youtub açılmıyor .
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
zilimi bend emerak ettim inşşş
herşey yolndadırrr
ablaaaaa bebeblerdne yılları karıştırmışım beyaaa
şimdi doktorum programındaa bi tarif veridler aben abla
içinde
1 kırmızı elma
2 tk kako
2 lifli limonlu büskivi
hindistan cevizii
çikolata toplarıymış abla bunlar diyet tatlı ama büskivi var içerisnde
biizm için uygun olurmu bilemiyorum
herşey yolndadırrr
ablaaaaa bebeblerdne yılları karıştırmışım beyaaa
şimdi doktorum programındaa bi tarif veridler aben abla
içinde
1 kırmızı elma
2 tk kako
2 lifli limonlu büskivi
hindistan cevizii
çikolata toplarıymış abla bunlar diyet tatlı ama büskivi var içerisnde
biizm için uygun olurmu bilemiyorum
- 8 Ağustos 2008
- 36.093
- 46.306
- 1.123
günaydın şekerler...
nasılsınız bakalım
aebenim bugün itibariyle burdayım şekercim..aşureleri bitirdik nasılsa
kilom bugün 67 canımcım..
görmeyeli kendi işyerim var artık.daha kolay olur montiye bağlı kalmam.hadi bakem hayırlısı..
sen kaçkilosun şekercik
hayırlı cumalar herkese
nasılsınız bakalım
aebenim bugün itibariyle burdayım şekercim..aşureleri bitirdik nasılsa
kilom bugün 67 canımcım..görmeyeli kendi işyerim var artık.daha kolay olur montiye bağlı kalmam.hadi bakem hayırlısı..
sen kaçkilosun şekercik
hayırlı cumalar herkese
zilimi bend emerak ettim inşşş
herşey yolndadırrr
ablaaaaa bebeblerdne yılları karıştırmışım beyaaa
şimdi doktorum programındaa bi tarif veridler aben abla
içinde
1 kırmızı elma
2 tk kako
2 lifli limonlu büskivi
hindistan cevizii
çikolata toplarıymış abla bunlar diyet tatlı ama büskivi var içerisnde
biizm için uygun olurmu bilemiyorum
ben de bu tarifi yazıcaktım şimdi sen benden once davrandın banu cok leziz görunuyordu cikolatalı toplar aeben 2 biskiviye izin verirse yaparız
kızlar birde ben yemekle birlik te su içmenin hep kilo aldırdıgını duymustum ama diyetisyen mumkunse bir kasık yemek bir yudum su hatta içebilirseniz 1 bardak su için diyor burda asıl amac yeme hızını azaltmakmış 1 kasık yemek 1 yudum su kafam karıstı ozaman yemek arasında su içmek kilo yapmıyor mu
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
masumum bu tatlılar hani şu bir yere geldiginde ödül veriyonya o zaman yiyebilirsin ....zilimi bend emerak ettim inşşş
herşey yolndadırrr
ablaaaaa bebeblerdne yılları karıştırmışım beyaaa
şimdi doktorum programındaa bi tarif veridler aben abla
içinde
1 kırmızı elma
2 tk kako
2 lifli limonlu büskivi
hindistan cevizii
çikolata toplarıymış abla bunlar diyet tatlı ama büskivi var içerisnde
biizm için uygun olurmu bilemiyorum
şekersiz ve diyet bisküülerle yaparsın o zaman . içinde kakoo almasıda güzel dengeler .
görcen kıs görcen ....aeben ablaaaam ve masuumum gerçekten haklsınızzzz... sabır sabır zaman zaman herşey için hayattaki Ben hala kendimi şişmanda görseeem 1.83 e77 kiloyumm:) 69u görüceeeem
günaydın şekerler...
nasılsınız bakalım
aebenim bugün itibariyle burdayım şekercim..aşureleri bitirdik nasılsa
görmeyeli kendi işyerim var artık.daha kolay olur montiye bağlı kalmam.hadi bakem hayırlısı..
sen kaçkilosun şekercik
hayırlı cumalar herkese
hoş geldin akrebım ....
hani demiştinya ben montiyide bıraktım kilo vermeyide .. haklısın bacım aynı montiyi bıraktıgın yerdesin (kilo olarak )...
...yeni işin güçünde hayırlı olsun bacım hayırlı kazançlar olsun .
.ben çok oldu ,,2.aşamdayım akrebim . 62.63 arasındayım ..bu kilo bana iyi şimdilik böyle devam edicem .
..hadi solla beni....
.
tebrikler safiş sultana kıs hedef 55 diyorsun emme 51 çekmişin ne haber..
her hafta ya eşin ya sen kilo veriyorsunuz
sağol ablaların sultanıııııııııııııııııııııııııı
yaaa evet ben aslında ilkinde 55 yaptım sonra deneme yaparken 51 e gelmiş ama foruma kaydetmemiştim kendisi kaydetmiştim bende fark ettim ve hemen düzelttim
51 kg. olmak istemiyorum yaaaaa o kadarda değilllll
ayrıcada ben eşimde şunu fark ettim ablacım;
Benim eşim iki vardiyalı çalışıyor her hafta değişiyor.
Gündüz vardiyasında iken kilo veriyor gececi iken veremiyor...
Sanırım gündüzde iken daha çok enerji harcıyor
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
su konusnda herkes bişi söylüyor ..ben de bu tarifi yazıcaktım şimdi sen benden once davrandın banu cok leziz görunuyordu cikolatalı toplar aeben 2 biskiviye izin verirse yaparız
kızlar birde ben yemekle birlik te su içmenin hep kilo aldırdıgını duymustum ama diyetisyen mumkunse bir kasık yemek bir yudum su hatta içebilirseniz 1 bardak su için diyor burda asıl amac yeme hızını azaltmakmış 1 kasık yemek 1 yudum su kafam karıstı ozaman yemek arasında su içmek kilo yapmıyor mu
geçengünde başkabiri yemekden önce 1br yemekden sonra 2 bardak içmeyi tavsiye etmişti ...
yemek esnesinde su içekmi yok yav yedigimiz yemeginde tadı kalmaz ...
bi kitapdada vucudunuz ne zaman su isterse o zaman için zorlanayın diyordu ...:26:
herkese mutlu yıllar yeni yıl sizlere ailenize ve sevdiklerinize mutluluk huzur saglık basarı getirsin tabii banada hayırlısıyla tabi bir bebek (resme bayıldım abla buarada
)bu haftaki kilom : 79 2 haftadır 6 gun boyunca spor yapıyorum gram inmiyor yaaaa
Son düzenleme:
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
ablaaaa sankim biraz kızmışsın kibin hissettimmm yaaaaa
gamze benimde kafamı karıştırdı cnm yaa oo su kilo aldırır mide genişler diye biliyorum ben
mirayy
ocak 5 te ben başlayalı tam 1 yıl olcak vee geçen yıl 4 ocakta çekindiigm resmimi tab eidp
buzdolabıma astım ve ben bile inanmıyorum gerçektenn o benmiyim diye
gelenler annem sanıyor zaten annemede çok benzerimm
eminim sende seneye böyle diyceceksin ve sen çok aizmlisin cnmmm istedigin kiloya ulaşacaksın bence
gamze benimde kafamı karıştırdı cnm yaa oo su kilo aldırır mide genişler diye biliyorum ben
mirayy
ocak 5 te ben başlayalı tam 1 yıl olcak vee geçen yıl 4 ocakta çekindiigm resmimi tab eidp
buzdolabıma astım ve ben bile inanmıyorum gerçektenn o benmiyim diye
gelenler annem sanıyor zaten annemede çok benzerimm
eminim sende seneye böyle diyceceksin ve sen çok aizmlisin cnmmm istedigin kiloya ulaşacaksın bence
su konusnda herkes bişi söylüyor ..
geçengünde başkabiri yemekden önce 1br yemekden sonra 2 bardak içmeyi tavsiye etmişti ...
yemek esnesinde su içekmi yok yav yedigimiz yemeginde tadı kalmaz ...
bi kitapdada vucudunuz ne zaman su isterse o zaman için zorlanayın diyordu ...:26:
dogru soyluyorsun valla aeben yemek arasında su içersek yemekte hiç tad tuz kalmaz
yemekten önce su içelim biz ozman
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
e tabi gündüz ahrcana enerjiyle gece yakılan bir deyil ... o yüzden akşam yemekleri hafif olmalı .....sağol ablaların sultanıııııııııııııııııııııııııı
yaaa evet ben aslında ilkinde 55 yaptım sonra deneme yaparken 51 e gelmiş ama foruma kaydetmemiştim kendisi kaydetmiştim bende fark ettim ve hemen düzelttim
51 kg. olmak istemiyorum yaaaaa o kadarda değilllll
ayrıcada ben eşimde şunu fark ettim ablacım;
Benim eşim iki vardiyalı çalışıyor her hafta değişiyor.
Gündüz vardiyasında iken kilo veriyor gececi iken veremiyor...
Sanırım gündüzde iken daha çok enerji harcıyor
sen yanlızmı kalıyorsun kıs o hafta .
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
yok banum kızmadım kıs ...ablaaaa sankim biraz kızmışsın kibin hissettimmm yaaaaa
gamze benimde kafamı karıştırdı cnm yaa oo su kilo aldırır mide genişler diye biliyorum ben
mirayy
ocak 5 te ben başlayalı tam 1 yıl olcak vee geçen yıl 4 ocakta çekindiigm resmimi tab eidp
buzdolabıma astım ve ben bile inanmıyorum gerçektenn o benmiyim diye
gelenler annem sanıyor zaten annemede çok benzerimm
eminim sende seneye böyle diyceceksin ve sen çok aizmlisin cnmmm istedigin kiloya ulaşacaksın bence
ben o toprı havuçlarlada yapıyorum benim veledlere . çokda güzel oluyor .
.şimdi 2 biskiiyle izin veririm ama tatlının kıvamo olmaski öyle ..o toplara biraz fazla bisküi oluyor ...
emme bu gece kaçamak yapacaksanız eger bu toplarla yapın derim ..
bak gördünüzmü kızmayıncada kaçamaklara izin vermişim gibi oliyi ....
karar sizin sopa benim ..
..yanlızım kıs farkındamısın monti yapıyorken linke bu kadar gelmiyordun . yapmasken maşallah hergün burdasın ....
gel en iyi hazır sık gelebiliyorken yıl başından sonra tekrar bismillah de.
Son düzenleme:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
gamzem biraz sabır bak miraya .bilyorum sabır demesi kolay .ama bu iş böyle işte bazan sabrımızı zorluyor .....herkese mutlu yıllar yeni yıl sizlere ailenize ve sevdiklerinize mutluluk huzur saglık basarı getirsin tabii banada hayırlısıyla tabi bir bebek (resme bayıldım abla buarada
bu haftaki kilom : 79 2 haftadır 6 gun boyunca spor yapıyorum gram inmiyor yaaaa
rabbım gönlündekini versin inşallah ....
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
