Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Nare83 · 31 Aralık 2010

aben abla kaçamak dmeişken
yarın eşimin dogum günü ve ketali pasta yaptırcammm ve yiycemm muhtemelennnn
bak kaçamagımı bilem haber veriyorum bu akşam kaçamak olmaz çünküm yanızımmm

acaba inc ebir dlm pastanın bana zararı ne olar?
yemeyyimmiii ?
yada yiyip arkasındna protein veya detoks mu yapsaaa?

aysnn · 31 Aralık 2010

bugunku menum
sabah kılasik monti kahvaltısı
oyle bir yumurtayla yapılmış salata +iki adet ceviz sut yogurdum bittmiş
ara bir portakal
akşam salata tavuk yogurt
ara meyva yatarkab bir kaşık yogurtla tarçın buna alıştım gerçekten tatlı ihtiyacımı bastıryor
aeben abla bir sorum olcak bir bardak kepekli makarna haşlayıp bul yeşilkle salata yapsam nasıl olur montide arada degişiklilk olurdiye

Ellssa · 31 Aralık 2010

aeben .!.:
hoş geldin akrebım ....
hani demiştinya ben montiyide bıraktım kilo vermeyide .. haklısın bacım aynı montiyi bıraktıgın yerdesin (kilo olarak )......

yeni işin güçünde hayırlı olsun bacım hayırlı kazançlar olsun ..

ben çok oldu ,,2.aşamdayım akrebim . 62.63 arasındayım ..bu kilo bana iyi şimdilik böyle devam edicem ...
hadi solla beni.....

oyy kuşum yaa nasıl özlemişim seni burayı :38:

çok teşekkür ederim canım benim Allah razı olsun..

2. aşamada olmana da çok sevindim..bakıcam artıkım benim 1 şubat hedef kilomdasın yanii..
kız dur gaza getirme benii :60:

gamze-20 · 31 Aralık 2010

aeben .!.:
gamzem biraz sabır bak miraya .bilyorum sabır demesi kolay .ama bu iş böyle işte bazan sabrımızı zorluyor .....

rabbım gönlündekini versin inşallah ....

evet canım sabır diyorum bende tam gaz devam ediyorum allah hepimizin istediğini gonlune göre versin inşallah yarrabbim hayırlısını nasip etsin

mimu88 · 31 Aralık 2010

masumm .!.:
ablaaaa sankim biraz kızmışsın kibin hissettimmm yaaaaa

gamze benimde kafamı karıştırdı cnm yaa oo su kilo aldırır mide genişler diye biliyorum ben

mirayy
ocak 5 te ben başlayalı tam 1 yıl olcak vee geçen yıl 4 ocakta çekindiigm resmimi tab eidp
buzdolabıma astım ve ben bile inanmıyorum gerçektenn o benmiyim diye
gelenler annem sanıyor zaten annemede çok benzerimm
eminim sende seneye böyle diyceceksin ve sen çok aizmlisin cnmmm istedigin kiloya ulaşacaksın bence

innnşşş masumummm yaaa bende 60ları görüpp vaay beee 90 dım hacı benn diyebilcekmiiim:)
Allahımm sağlıkla beraber hepsini göndermeyii nasip etsin hayatımdan:S

cok yanlizim .!.:
günaydin monti güzelleri ohhhhh hepiniz ne güzel kilo vermissiniz :
hosgeldin akrep valla bende senin gibi elinde sonunda kürkcü dükkanina döncem ama bakalim ne zaman.kilo verenleri tekrar tebrik ederim mimuuuu sana yaricazaten guzelsin dahada bir guzel olcan incecik:13:

çook saolda yalnızımm fotodaan yanılsama o güzel falan deeeilim:) hakkaten

aeben · 31 Aralık 2010

masumm .!.:
aben abla kaçamak dmeişken
yarın eşimin dogum günü ve ketali pasta yaptırcammm ve yiycemm muhtemelennnn
bak kaçamagımı bilem haber veriyorum bu akşam kaçamak olmaz çünküm yanızımmm

acaba inc ebir dlm pastanın bana zararı ne olar?
yemeyyimmiii ?
yada yiyip arkasındna protein veya detoks mu yapsaaa?

ketali pasta kestaneli oluyor galiba banu ... :9:

artık çözüyorum yazını .. :emir_bebek:

ince bir dilim ye ama pasta yemeden salata yemeni tavsiye ederim yada en azından 1.2. salatalık ye bu daha kolay olur pastanıda bunların ardından yarım saat içinde ye .
ve ardından ne detoks yap nede başka bişi normal montine devam et . :34:

cok yanlizim · 31 Aralık 2010

aebenim valla hafiye gibisin durumu söyle aciklayayim canim.simdi evimin altinda kaynimin dükkani var o bizim internet baglantisini kullaniyor o asagidan bilgisayarini acinca yukardan baglanti gidiyor nasil oluyor demeyin cünkü sözlesmede güvenlik icin böyle bir madde varmis benim sevgili kocam dogru dürüst okumadan imzaladigi icin simdi degistiremiyoruz.su an dükkan yeni yil tatilinde kapali o yuzden rahat her saatte giriyom.birde benim monti yapmam o kadr zorki bak anlatayim daha önce söylemistim dönerci dükkanimiz var diye bizim eve cok yakin.bizim evin altindada kaynimin restoranti var alman ve italyan mutfagi cesitleri yani lüks bisey ve sürekli gelen yemek kokulari beni bastan cikariyor.ben simdi nasil montiye adapte oluyum sen söyle.amaaaa kesin biseyler yapmaliyim saldikca kilo aliyorum.

Naz · 31 Aralık 2010

aeben ablam uzun gread badyi nerden indirdin link verebilirmisin ben kısa olanı 8 dk olanı indirdim

Safinaz84 · 31 Aralık 2010

aeben .!.:
e tabi gündüz ahrcana enerjiyle gece yakılan bir deyil ... o yüzden akşam yemekleri hafif olmalı .....
sen yanlızmı kalıyorsun kıs o hafta .

e tabiii gündüz enerjiyi harcıyor adamcağız
gecede ben harcatıyorum
dolayısı ile daha çok kayıp var nihahaha :74:

:92:

sen benim kızımı adamdan saymıyonmu ablaaa neden yalnız kalayımkiiiiiiiiiiiii :33:

mimu88 .!.:
vaay beee 90 dım hacı benn diyebilcekmiiim:)
çook saolda yalnızımm fotodaan yanılsama o güzel falan deeeilim:) hakkaten

vay beeeeeee doksandım hacııııııı :60:

koptum burda hafızzzzzzzzz :23:

ayrıcada şımarma güzel olduğunu kendinde biliyorsun
sürekli yazmamızı bekliyorsun demiii çakaaaaaaallllll

Güzelsin bebeğim sennn çok şirin vede tatlısın ayrıca
boy desen var
güzellik desen var
endam desen var
dil desen pabuç kadar var
daha neee :27:

eftelyaaa · 31 Aralık 2010

sık sık takip etmeye çalışıyorum ama 2 hafta kadar diyet yapmam mümkün değil ders çalışmam lazım ve çalışırken aur cuburlar çok sevimli görünüyorlar insana.ama bende gelicem inşallah sizlerin kilo verdiğini okuyunca heveslendim bende vericem inşalllah.yardım edersiniz artık banada.
herkes için güzel bir yıl olur inşallah.Allah ne istiyorsanız hepinize onu nasip etsin arkadaşlar...

aeben · 31 Aralık 2010

aysnn .!.:
bugunku menum
sabah kılasik monti kahvaltısı
oyle bir yumurtayla yapılmış salata +iki adet ceviz sut yogurdum bittmiş
ara bir portakal
akşam salata tavuk yogurt
ara meyva yatarkab bir kaşık yogurtla tarçın buna alıştım gerçekten tatlı ihtiyacımı bastıryor
aeben abla bir sorum olcak bir bardak kepekli makarna haşlayıp bul yeşilkle salata yapsam nasıl olur montide arada degişiklilk olurdiye

aysumun normal makarnalar cız. eger böyle bir düşüncen varsa bunu spagetiyi küçük küçük kırarak yapmana izin var . normal makarnayla spagetinin yapım aşamaları çık farklı o yüzden spageti yenirken normal makarna yazsak montide ...

aysunun hep salata türü takılıyorusun yanında mutlaka tavuk vs oluyor ama sıcak yemek yiyemiyorsun hiç bu iş ve akşam yemeklerin daha nezamana kadar devam erdecek bacım .. sıcak yemek yiyemiyorsun üzülüyorum ....

akrep33 .!.:
oyy kuşum yaa nasıl özlemişim seni burayı çok teşekkür ederim canım benim Allah razı olsun..

2. aşamada olmana da çok sevindim..bakıcam artıkım benim 1 şubat hedef kilomdasın yanii..
kız dur gaza getirme benii

hadi vın vın .. :55:

bak bak bide sevinmiş 2.aşamda olmama tabe beni geçmek için dimi.... :51:

mimu88 .!.:
innnşşş masumummm yaaa bende 60ları görüpp vaay beee 90 dım hacı benn diyebilcekmiiim:)
Allahımm sağlıkla beraber hepsini göndermeyii nasip etsin hayatımdan:S

çook saolda yalnızımm fotodaan yanılsama o güzel falan deeeilim:) hakkaten

mirayım bu mesajını unutmamak lazım masumun ben 60 görürmüyüm dedigi gibi birgün toplayıp getiricem çerçeve edicem ısyan kokan mesajlarınızı hacımm .... :60:

Safinaz84 · 31 Aralık 2010

eftelyaaa .!.:
sık sık takip etmeye çalışıyorum ama 2 hafta kadar diyet yapmam mümkün değil ders çalışmam lazım ve çalışırken aur cuburlar çok sevimli görünüyorlar insana.ama bende gelicem inşallah sizlerin kilo verdiğini okuyunca heveslendim bende vericem inşalllah.yardım edersiniz artık banada.
herkes için güzel bir yıl olur inşallah.Allah ne istiyorsanız hepinize onu nasip etsin arkadaşlar...

hoşgeldin güzelim
hadi sınavlarını bitir ve aramıza katıl sende :3:

gerçi sınavlar abur cubur için bahane ya neyse
bu işi ne kadar ertelersen o kadar pişman olurusn benden söylemesi cancan

güzel dileklerinede amiiiinnn diyorum....

aeben · 31 Aralık 2010

cok yanlizim .!.:
aebenim valla hafiye gibisin durumu söyle aciklayayim canim.simdi evimin altinda kaynimin dükkani var o bizim internet baglantisini kullaniyor o asagidan bilgisayarini acinca yukardan baglanti gidiyor nasil oluyor demeyin cünkü sözlesmede güvenlik icin böyle bir madde varmis benim sevgili kocam dogru dürüst okumadan imzaladigi icin simdi degistiremiyoruz.su an dükkan yeni yil tatilinde kapali o yuzden rahat her saatte giriyom.birde benim monti yapmam o kadr zorki bak anlatayim daha önce söylemistim dönerci dükkanimiz var diye bizim eve cok yakin.bizim evin altindada kaynimin restoranti var alman ve italyan mutfagi cesitleri yani lüks bisey ve sürekli gelen yemek kokulari beni bastan cikariyor.ben simdi nasil montiye adapte oluyum sen söyle.amaaaa kesin biseyler yapmaliyim saldikca kilo aliyorum.

püfff ne desen haklısın ay ışıgım emme baskülün ibresi durdugu yerde durmuyor işte .....
ben senin yerinde olsam hergün kebab yerdim ... :9:

nasıl olsa montiye uyuyor .... :33:

Naz .!.:
aeben ablam uzun gread badyi nerden indirdin link verebilirmisin ben kısa olanı 8 dk olanı indirdim

nazlım ben onu imdirmedim nete yazınca videoları çıkıyor .
ben sana caall li tavsiye etmiştim onuda sende zayıfla sitesinden 15 dk indiriyorsun ... linki kopyalamıyorum çikmıyor )sende zayıfla video ve linkler) yaz goolleye hemen çıkıyor

Safinaz84 .!.:
e tabiii gündüz enerjiyi harcıyor adamcağız
gecede ben harcatıyorum
dolayısı ile daha çok kayıp var nihahaha :92:

sen benim kızımı adamdan saymıyonmu ablaaa neden yalnız kalayımkiiiiiiiiiiiii

vay beeeeeee doksandım hacııııııı
koptum burda hafızzzzzzzzz

ayrıcada şımarma güzel olduğunu kendinde biliyorsun
sürekli yazmamızı bekliyorsun demiii çakaaaaaaallllll

Güzelsin bebeğim sennn çok şirin vede tatlısın ayrıca
boy desen var
güzellik desen var
endam desen var
dil desen pabuç kadar var
daha neee

alemsin seviyom seni safiş . :3:

..
ayrıca ben sana gece yanlızmı yatıyorsun diycektimki hayretle.. çekindim :60:

aeben · 31 Aralık 2010

eftelyaaa .!.:
sık sık takip etmeye çalışıyorum ama 2 hafta kadar diyet yapmam mümkün değil ders çalışmam lazım ve çalışırken aur cuburlar çok sevimli görünüyorlar insana.ama bende gelicem inşallah sizlerin kilo verdiğini okuyunca heveslendim bende vericem inşalllah.yardım edersiniz artık banada.
herkes için güzel bir yıl olur inşallah.Allah ne istiyorsanız hepinize onu nasip etsin arkadaşlar...

eftalya hoşgeldin ..
açık lise sınavlarınmı var bacım .?... 2 hafta sonra ....
benimde var ama çalışırken abur cubur yemiyorum ... :9:

.

bekliyoruz aramıza ....

Safinaz84 · 31 Aralık 2010

aeben .!.:
alemsin seviyom seni safiş ...
ayrıca ben sana gece yanlızmı yatıyorsun diycektimki hayretle.. çekindim

bende seni seviyorum ablaların sultanııııııııı aşığım nen sanaaaa :69:

heeee yok yalnız yatmıyorum ablaaaa sabaha kadar çalışmıyor benim kociş 12 de çıkıyor 12.20 de en geç koynumda oluyor lakin ben bazen uyumuş oluyorum (işte o uyuduğum gecelerde gece sporumu sabaha bırakıyorm) uyumamışsam zaten vay halineee :92: :74:

:92:

aeben · 31 Aralık 2010

ben kaçar kıslar oglan tepende anne 10 dk diyorsun geçmedi bi türlü ne uzun 10 dk diyo ... :60:

sonra ugrarım .....

zilim gelirdi gelmedi umarım kötü bişi yoktur ..:26:....

eftelyaaa · 31 Aralık 2010

hoşbulduk. haklısınız abur cubur derken öyle çok bişey yapmıyorum ama montiyi okuyup uygulamak azıcık uğraş istiyor ders çalışıcam diye erteledim.birde şimdilik yemeklerime annem yardım ediyor karışmayayım dedim.yani yinede öyle çok abartmıyorum.
yok ablacım açık lise değil. üniversite finaller var.çocukla zor oluyor ama baya.

aeben · 31 Aralık 2010

Safinaz84 .!.:
bende seni seviyorum ablaların sultanııııııııı aşığım nen sanaaaa

heeee yok yalnız yatmıyorum ablaaaa sabaha kadar çalışmıyor benim kociş 12 de çıkıyor 12.20 de en geç koynumda oluyor lakin ben bazen uyumuş oluyorum (işte o uyuduğum gecelerde gece sporumu sabaha bırakıyorm) uyumamışsam zaten vay halineee :92: :92:

Allah iyilini versin safiş ne diyim kolay gelsin .... :60:

aeben · 31 Aralık 2010

eftelyaaa .!.:
hoşbulduk. haklısınız abur cubur derken öyle çok bişey yapmıyorum ama montiyi okuyup uygulamak azıcık uğraş istiyor ders çalışıcam diye erteledim.birde şimdilik yemeklerime annem yardım ediyor karışmayayım dedim.yani yinede öyle çok abartmıyorum.
yok ablacım açık lise değil. üniversite finaller var.çocukla zor oluyor ama baya.

oy seninkiler agırmış.. sınavı atlat öyle gel ama burlarda ol ozaman kadar ..incelikleri ögrenirsin ... :16:

cok yanlizim · 31 Aralık 2010

ahhh abenim ahh hic sorma kiz döner var tavuk doner, et döner ve pizzzzzzzzaaaa.ben uyuz oldugum icin hic döner sevmemmm geriye kalan secenek olan pizza beni mahfetti zaten kebap yok yani gerci kebapta sadece adana yiyebiliyorum restoran desen makarnalar salatalar hep soslu öffff ki ne öfffffff ne zaman bir ilac bulcaklar aksam icip sabah manken gibi kalkabilcegim bilim adamlarini göreve cagiriyorummmm :1:

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Nirvana

Guru

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

2012 yeni bir ben

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Her daim üye :))

Aktif Üye

Guru

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Popüler Üye

Her daim üye :))

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Her daim üye :))

Her daim üye :))

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Her daim üye :))

Popüler Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Aktif Üye

Benzer Konular