Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

cok yanlizim .!.:
ahhh abenim ahh hic sorma kiz döner var tavuk doner, et döner ve pizzzzzzzzaaaa.ben uyuz oldugum icin hic döner sevmemmm geriye kalan secenek olan pizza beni mahfetti zaten kebap yok yani gerci kebapta sadece adana yiyebiliyorum restoran desen makarnalar salatalar hep soslu öffff ki ne öfffffff ne zaman bir ilac bulcaklar aksam icip sabah manken gibi kalkabilcegim bilim adamlarini göreve cagiriyorummmm:1::1::1:
Genişletmek için tıkla...
:37: bulmuşlardır öylebir ilaç .ama bu sektör çok geniş piyasaya çıkarmıyorlar yanlızım. yoksa okadar rant nere gider....:19:
 
aysumun normal makarnalar cız. eger böyle bir düşüncen varsa bunu spagetiyi küçük küçük kırarak yapmana izin var . normal makarnayla spagetinin yapım aşamaları çık farklı o yüzden spageti yenirken normal makarna yazsak montide ...

aysunun hep salata türü takılıyorusun yanında mutlaka tavuk vs oluyor ama sıcak yemek yiyemiyorsun hiç bu iş ve akşam yemeklerin daha nezamana kadar devam erdecek bacım .. sıcak yemek yiyemiyorsun üzülüyorum ....

aeben apla teşekurler kepekli diye sormuştum hedefe ulaşana kadar makarna fikrini kaldırdım
canım işterindeki çorbalar hep unlu yemekler dersen prasa ıspanak prinçli eeeeee bide mesayiler var tabi oda hep ekmak rası bende salataya tavuga sıgınıyorum bende özledim sıcak yemegi ama olmuyor işte bakalım nereye kadar hele şu kilolardan bir kurtuluyom ikincide belki sıcak yemek yiyebilirim bide çok sevdigim tarhana çorbasını :71:
 
aeben .!.:
ben kaçar kıslar oglan tepende anne 10 dk diyorsun geçmedi bi türlü ne uzun 10 dk diyo ...:60:
sonra ugrarım .....


zilim gelirdi gelmedi umarım kötü bişi yoktur ..:26:....
Genişletmek için tıkla...

valla oğlan isyan bayrağını çıkaracak koşşşşşş :1:

eftelyaaa .!.:
hoşbulduk. haklısınız abur cubur derken öyle çok bişey yapmıyorum ama montiyi okuyup uygulamak azıcık uğraş istiyor ders çalışıcam diye erteledim.birde şimdilik yemeklerime annem yardım ediyor karışmayayım dedim.yani yinede öyle çok abartmıyorum.
yok ablacım açık lise değil. üniversite finaller var.çocukla zor oluyor ama baya.
Genişletmek için tıkla...

canımmmm naçizane tavsiyem sana
ders çalışırken sadece çay iç hatta bitki çayı bizim yaptığımız yeşil çay iksiride olabilir bu sana iyi gelir hep bu sırada kilo almazsın hemde abur cuburdan uzak durup bir başlangıç yapmış olursun....

aeben .!.:
Allah iyilini versin safiş ne diyim kolay gelsin ....:60:
Genişletmek için tıkla...


:60: :60: :60:
sağol abla sanada :34: :1:

cok yanlizim .!.:
ahhh abenim ahh hic sorma kiz döner var tavuk doner, et döner ve pizzzzzzzzaaaa.ben uyuz oldugum icin hic döner sevmemmm geriye kalan secenek olan pizza beni mahfetti zaten kebap yok yani gerci kebapta sadece adana yiyebiliyorum restoran desen makarnalar salatalar hep soslu öffff ki ne öfffffff ne zaman bir ilac bulcaklar aksam icip sabah manken gibi kalkabilcegim bilim adamlarini göreve cagiriyorummmm:1::1::1:
Genişletmek için tıkla...

sen ye ye sonra bilim adamlarına çat
ohhh ne ala memleket :60:
 
naz 8 dakikalık great bady indirdiysen yeterli o.
ben onu yapıyorum uzun zamandır.

siteye bakma fırsatım olmadı.
ordan link vermek isterdim.


aeben hala netlik yok sözleşme durumunda.
biraz daha iyiyim psikolojik olarak.
ama grip her yan iyi bir şekilde yakalayacak beni.

hem yorgun,hem baş ağrısı...............:5:

p.tesi formda bir dagci ile karşınızdayım inşaALLAH.

hayırlı cumalar................
 
Bugün yediklerimi ve akşam yiyeceklerimi yazayım .

Sabah
2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
kk kadar beyaz peynir
çok az marmelat
4 adet yeşil zeytin

öğlen
2 yumurta ile yapılmış peynirli omlet
salata
1 bardak ayran

ara
1 portakal

akşam
1 tabak patlıcan yemeği
1 bardak ayran
közlenmiş kırmızı biber

belki sonrasında meyve olarak 1 armut - 1 portakal yerim
 
masumm .!.:
nazz cım merhaba maşş cnm senin menüleri yılbaşı bile etkilememişşş
Genişletmek için tıkla...

etkilemesine izin vermiycem masum ramazan sonu 57 kilo olmuşken bayramda bir bozdum toparlanması zor oldu verdiğim kilolarda geri geldi şuanda 57,8 kiloyum hala ramazandaki kiloma ulaşamadım . Bozmasaydım çoktan hedefime ulaşmıştım . Ama neyseki u dönüşünü hemen yaptım .
 
haklısınnn cnmm bu verip alma durumları insanı sinirlendiriyor tabi birdeee
bend eyarın bozucammm ama artık dengeleirm kaç kilo aldın cnm 57 olduktan sonra
ya bence gayet ii kilon sneinnn yaa valla ben 58 59 olsam bırakıcam 2. aşamaya geçicem yani
 
masumm .!.:
haklısınnn cnmm bu verip alma durumları insanı sinirlendiriyor tabi birdeee
bend eyarın bozucammm ama artık dengeleirm kaç kilo aldın cnm 57 olduktan sonra
ya bence gayet ii kilon sneinnn yaa valla ben 58 59 olsam bırakıcam 2. Aşamaya geçicem yani
Genişletmek için tıkla...

en son kendine geldiğimde 61 kilo olmuştum canım 4 kilo aldım ondan sonra . Benim boy kısa oldu için idela kilom 52 kg gibi oluyor canım ... Bide ben bir bozdum mu uzun süre kendime gelemediğim için bu sefer bozmayacağım allah kısmet ederse
 
anladım cnmm çok kısa derken kaçsın ki bende 160 ım
ama bilmiyorumki bazne aklıma esiyor 58 filan olayım diyorum
baznede 60 yeter diyorum kararsızım yani

aben ablabın deidig vürüs gibi bişey bu ya:)
 
Bu hafta veremedim .Çünkü bir kaç gün diyet yapamadım.Midem çok rahatsızdı.Kilomu korumaya çalıştım.Aynı kiloda kaldım.:58:
 
aebenim tartılamadımm :((( zaten kilo vermediğim belli aldığım için korkup tartıya çıkmadım


bu arada herkesin yeni yılı kutlu olsunnnn
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
ProfDrBulentTiras
  • Kilitli
  • Makale Makale
Hamilelikte Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
Taurus woman
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
13K
Taurus woman
Taurus woman
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Caddy
Uzmanlara Göre 2024 Yılının En İyi 5 Diyeti
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
Caddy
Caddy
Back
X