yumukum seni görmek ne güzel buralarda . evet 6. takımda eskilerden kimsecikler yok artıkbende ara ara gelip monti linkini okuyorum . ucundan kıyısından bişeyler yapmaya çalışıyorum .
inş. bayramdan sonra monti linkinde görüşürüz cnm..nazlım senide görmek güzel 6.takıma gidince en azından kesin seni görürüm demiştim gittim baktım kimse yok tanıdık baya üzüldüm
Aeben ablaaaaaaa kurtar biziiiiiiii ama ben satış bölümünde çalıştığım için tüm gün dışarıdayım hem yemek seçmek zor biliyorsunuz çok pahalı bu beslenme tipi hemde çok zor hemde size nasıl yazacağım ne zaman yazacağım en çokta o korkutuyor beni ama başlayacağım haberleşelim kızlar lütfen beni yanlız bırakmayın yoksa 100 kilo olacağım Yumukummmmmmmm, Aebenimmmmmmmm, Nazlımmmmmmm bende buradayım bende bu diyete acil geri döneceğim hızla ama hızla kilo alıyorum ilk 1 yıl nereedeyse hiç geri almadım ama son 3 aydır hızla alıyorum sanırım 72 civarında kilom
Kızlarrrrrrrr keşke burada olsanızda konuşsak yaaa hiç kimse yokk Kadın olmak ne zor kilosuydu, beyaz saçıydı, kılı tüyü işimiz hiç bitmiyor yaa
nazlım senide görmek güzel 6.takıma gidince en azından kesin seni görürüm demiştim gittim baktım kimse yok tanıdık baya üzüldüm
ocdim ve kajum bildiginiz üzere monti pek kaçamak af etmiyor .hemen belli eder baskülde ve kaçamaksız yapıldıgı kadar kilo verdirmez..
leblebi yiyebilirsin kajum .ama protein ögünlerine yakın olmasın ...malum lebleb baklagil ekmek niyetinde .
demir haplarıda kilo artışı yapıyor kajum ... iştah açarak tabi.kızlar iştahımın sebebını buldum. sürekli canım bişeyler çekıyo sürekli hamur işi çikolata çerez vs bütün bunların sebebi demir ilacı kullanıyorum o yüüzden. bende kansızlık ileri saffada doktor demir iğnesi ilacı yazmışdı 3 ay vuruldum sonra demir hapına geçdik onuda bı 6 ay kadar kullandım ara vermişdim. doktor reglı zamnlarında al demişdi bende almaya başladım ondan dolayı canım ha bıre bişeyler çekiyo işkence gibi
yeni tek rahat etde yumukum kiloyu verirsin sen azımli hatunsun..
arba işini ilerletmene sevindim .. rabbın bi daha kaza bela vermesin inşallah .kapris yaptım ,kendi düdütüm olmadan binmiycem şöför koltuguna 
amanın kimler gelmiş kimler...
nasıl sevindim sizleri görünce .kaçaklar sizi ....
hepiizi çok özlemişim . refim ,ayşem ,nazlım helesen okuyıp yazmıyorsun ....
refim nerdesin kuzum hayatını rayına oturttun inşallah .....
dönün dönün ramazandan sonra hep birlikde başlayalım elimde sopa bekliycem sizi
tüm gün hastanedeydim küçük kzın rutin kontrollari için .hastaneye düşene allah yatrdımcı olsun ...
ocdim çok geçmiş olsun yanlış müdahele başına neler açmış eşim çıldirmakda haklı . bendede spiral var . inan kontrole gitmeye korkuyorum ..
ocdim ve kajum bildiginiz üzere monti pek kaçamak af etmiyor .hemen belli eder baskülde ve kaçamaksız yapıldıgı kadar kilo verdirmez..
bu uyarıları size sürekli yapıyorum (hernekadar kaçamak yapsanızda):))
ocdim saglık sorunun sorunsuzca çözülmüştür umarım ..
leblebi yiyebilirsin kajum .ama protein ögünlerine yakın olmasın ...malum lebleb baklagil ekmek niyetinde .
kahvaltı gevrek olrak deyilde yulaf ezmesine izin var hatta tavsiye ederim .....
diger kahvaltılıklar hep şekerli yada mısır unlu .
kajum sporda yap tabi ama kilo vermek istiyorsan montiyi kaçamaksız yapmaya çalış .inan bu daha etkilidir
ocd nasılsın geçmiş olsun atlattınmı sorunsuz ?????
kızlar yemek hazırlıycam girmeye çalışırım ..
.pek vaktim kalmıyor... sabah kalktım diyene kadar öylen oluyor ondan sonrada mukabeleye gidiyorum.. sonra yemek alışverişderken zaman kalmıyor akşamda sızıp kalıyorum zati.
