Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

montig · 22 Eylül 2011

aeben .!.:
ocdim bacım nerende kilo ???
yav size bakarak ben baya şişkoyum ..bence bu kilonun koru yeter .

ablam vallahi süpersin ne diyim o fazlalıklarda verilir üzülme zamana bırak biraz . ayrıca kızıl saç konusunda israrlıyım ..

Günaydın aebencim. Resimlerime yaptıgın yorumlara teşekkür ederim canım. İlk resmde 65 kilo idim (1,5 yıl öce ilaca başlamadan) Zaten tüm kilo neredeys göbek ve midede toplanmış durumda, yani en zor yerlerde ( 2 gündr yine 1 kg.fazla çıkıyorum. Diüretik aldım ama yine aynı, sinirim bozuluyo) Kızıl saç konusunda haklısın, tekrar kızıl olayım diyorum, cesaret edermiyorum bir türlu. Denesemmi acep?
Kızılay konusunda haklısın canım zaten ilk duydugumda aklıma sen geldin (Allah korusun) okul var ya yakınında. Yüreğim agzıma geldi. Allah bu yaratıkarı kahretrsin inşallah...

(

aeben · 22 Eylül 2011

masumm .!.:
:44::44::44:

:44::44::44: abla yani sadece su,tuz ve un koyuyor sanırım tb tabi
sonra yuvarlak yuvarlak yapıpp atıyor dolaba hergün 1 tane yiyor
ekmekk gbi yani

banum bu dedigin tarife maya yada kabartma tozu koymadan olmaz pogaça şeklinde . bi nevi ekmek yani.:))afiyet olsun

montig .!.:
Selam aebencim. Ben küçük kızın tek başına gidecek diye algılayıp tedirgin olmuştum. Ablası ile gidip dönecekse sorun yok tabiki. Dersanede bulundugu zamanları, devam çizelgesine takip ederek öğrenirsin zaten. Ama bir konuya dikkatini çekmek istiyorum bu arada. Ben İstanbulda, emekli olduktan sonra büyük bir dersanede halkla ilişkler müdürü olarak görev yaptım. Orda yaşadığım şaşkınlıkları anlatamam. Çocuğum olmadığı için mühiş bir deneyim olmuştu benim için. Kızının arkadaş çevresini mutlaka takip et lütfen ve rehber öğretmeni ile irtibatı kesme derim.
Dersaneler ders takviyesi için iyi yerler olakla birlikte, aynı zamanda gençlerin okul dışı yaşıtları ile sosyalleşmelerin ilk adresi. Bu yüzden öğreticileri, rehber öğretmeni ve arkadaş çevresi düzenli olarak izlenmeli diye düşünüyorum.

..

ablam çok haklısın takipdeyim zaten .ama şunuda söyleyim bebelerim öyle serbest kendi başına bebeler deyil şükür ama dediginde çok haklısın ne varsa arkadaş çevresinde .inşallah küçüklerimde ablalarına çekkerler . :nazar:

OCD .!.:
Bugunnku ogle ve aksam monulerim kargacik burgacik ama hepsi diyete uygundu.
Arada bi donup dolasip kuru kayisi ve badem yedim.Misafirlikdeydim.Simdi yesil cayimi iciyorum.

ocdim tabrikler bence paormundasın buna regmen çok dikatlisin . :nazar:

ziligurti .!.:
herkese günaydın fıstıklar...
tv8'in sitesine girdim baktım ama ebruli başlamıyor (
daha evvel bir fragmanda izlmiştim ayın 20'sinde başlayacak yeni yayın akışına falan diye aklımda klamıştı.ama yeni yayın döneminde ebru şallı yok..sabah o saatte 3 yüz diye proğram koymuşlar(

üfff y ne yapçaz?bu konuda bir bilgisi olan yokmu kızlar?walla canlı olmayınca yapılmıyor hiç...motivasyonumda düştü şincik...ooof offf...gidip abidik gubidik proğramları koyarlar,adam kılık bir spor proğramını neden kaldırırlar anlamıyorum..federasyonla ilgili sıkıntı yaşamışlar yazıyordu tv8'in sitesinde yaz başında okumuştum...sizlerde bir araştırın bakalım..farklı bilgilere ulaşanlar yazsın buraya..
acaip canım sıkıldı durduk yere...

masumm .!.:
zilim ben aradımm tv8 i vee plates bitmişş cnm
yanınlanmayacakmış bu sezonn
başka kanala geçmiştir diye tahmin eidyorum

:84::84::84::84::84:ne yapcaz ya vallahi aynı durumdayız zilim ebnde pur dikkat ebruyu bekliyordum .spor yapınca diyetime adepde olabiliyorum ...pc den asla yapamıyorum canınlı belli bir saatde başka oluyor ... inşallah başka bir kabnaldada olsa başlar ya bende bu konuda çokı özgünüğm .ama ebrunun bizi bırkacagını sanmıyorum . :31:

kujum .!.:
kızlar 1 haftadır agır bı grip geçirıyorum ne spor yapabılıyorum nede montı yemekleri hep geç saatlerde yıyorum kalkıp yemek hazırlamaya dermanım yok. bi müddet aranızda olmayacagım. rahatsızlıgım düzelince daha sıkı asılacagım montiyehepinizi öptüm

geçmi,ş olsun kajum . çabuk iyileş gel aramıza..

ziligurti .!.:
kujum geçmiş olsun cnm...

kızlar plates için tv8'i aradım artık orda yayınlanmayacakmış:84reytingleri düşsün inşallaaaaah)

:

bu bedduana bende katılıyorum zilimm . :9:

cok yanlizim .!.:
hosbulduk canim tesekkurler.hatirladimda ilk montiyle tanistigim hafta hic kilo verememistim yani bundan 3 yil önce iyiki birakmayip direttim ve vucudumu montiye alistirdim diye hep dusunurum.simdilik iyi gidiyor bakalim insallah öyle devam eder biliyorsun benim durumum biraz daha zor hergun pizzayla iciceyim amaaaaaaaa 2. bir emre kadar pizzayla aramizdaki aski bitirdimmcanim sana gelince o kadar kilo verdin geri kalan 3-4 kilodanmi korkucan.bence cok diyetteyim diye kendini kasma yani söyle anlatayim ben mesala ne zaman diyetteyim diye kendimi kassam daha cok yiyiyorum.simdi hep kendimi söyle motive ediyorum yasakli yiyecekleri yemicem bana hic bir faydasi yok önumde bir suru secenek var bana daha yararli ve yedigim zaman zevk aldigim en önemlisi yedikten sonra pismanlik duymadigim yiyecekler kendimi kasmamaya calisiyorum ve en önemlisi bu beslenmede kendimi vucudumu tanidim mesala ben pek sut icmezdim ama simdi 1 bardak sutun beni ne kadar tok tuttugunu ögrendim ve yesil cay hayatinda siyah caydan baska icmeyen ben kendimi yesil caya alistirdim bazen cok hizli yemek yedigimde yeteri kadar yedigim halde yinede bir aclik hissi hissediyorum bunun hizli yememden kaynaklandiinin farkindayim hemen bir yesil cay iciyorum daha yesil cayimi bitirmeden doydugumu hussediyorum ben bu beslenme seklinde metobolizmami tanidim diyebilirim.lütfen kendini o kadar hirpalama sen cok yol katettin yaklasik 30 kilo verdin bunu sen basardin kalan 4 kiloyuda zamana yay inan sen bu kadar dusundukce o lkilolar daha zor gidiyor.offfffffff kusura bakmayin cok uzun yazdim cenem dustu.

ne güzel yazmışsın ayışıgım eline saglık . :54:

ednaaa · 22 Eylül 2011

günaydın kızlar.......

aeben · 22 Eylül 2011

montig .!.:
Günaydın aebencim. Resimlerime yaptıgın yorumlara teşekkür ederim canım. İlk resmde 65 kilo idim (1,5 yıl öce ilaca başlamadan) Zaten tüm kilo neredeys göbek ve midede toplanmış durumda, yani en zor yerlerde ( 2 gündr yine 1 kg.fazla çıkıyorum. Diüretik aldım ama yine aynı, sinirim bozuluyo) Kızıl saç konusunda haklısın, tekrar kızıl olayım diyorum, cesaret edermiyorum bir türlu. Denesemmi acep?
Kızılay konusunda haklısın canım zaten ilk duydugumda aklıma sen geldin (Allah korusun) okul var ya yakınında. Yüreğim agzıma geldi. Allah bu yaratıkarı kahretrsin inşallah...(

ablam sanırım bayon uzun şu an bende 64 65 er arsaındayım ama senden baya kilolu duruyorum boyun 1.70 üzerinde sanırım . :nazar:

kızıl saç konusunda bencede boyat sana çok yakışmış ve oldukça genc göstermiş seni hoş zatetn gençsin . :21:

ablam belli senin kilo vermen bi aşagı bi yukarı olacak buna alış bence . genel sonuca odaklar . 3.4.5 derken bak kurtalacaksın tüm fazlalıklardan .
ablam sende pilataesi denedinmi bence karın bölgen için süper olur . pc ye vakiktin oluyor ordan indirip yapabilirsin . ben canlıya odaklanıp vakit ayırıyordum şimdi pc den vakit ayırıp yapamıyorum biş türlü .canlı başka .

kızılay konusunda ablam vicdanı ve allah koprkusu olmaynlara kzılayda aynı başka yerde artık heryerdeler . bizi tedirgin ediyorlar sanırım istedikleride bu . rabım ıslah etsin

ben müsade isteyim size yazayım dışarı çıkmadan diye daha kahvaltı masası duruyor . :37:

bügün çok işim var . hepinize hayırlı günler olsun ...
ha bu arada menü vermeye başlayım en iyisi başka türlü kendimi frenleyemiycem ...
yanlız haftaya kadar kaaçamaklarım olur alışma haftam kabul edin .kaçamaklarımı kırmızılarım . :37:

aeben · 22 Eylül 2011

ednaaa .!.:
günaydın kızlar.......

sanada günaydın edna

Nare83 · 22 Eylül 2011

aben ablaaa
sana şu elma sirkeis olayını sorucaktım denedin mi hiççç ?
zayıflamada etkisi olabilirmi sence

aeben · 22 Eylül 2011

masumm .!.:
aben ablaaa
sana şu elma sirkeis olayını sorucaktım denedin mi hiççç ?
zayıflamada etkisi olabilirmi sence

banum elme sirkesinin vucudu temizleme özeligi var .özelikle bagırsakları . ve daha birçok yararlı etkisi . ama kilo verme konusnda bi etkisine ben şahit olmadım .gerçi denedim dersem yalan olur çünki aç karna sirkeli su migden saglamda olsa içemedim ben ..ögg.
ama şu fikirdeyim yagları tek eriten şey oksijen .(başka bir özel sabeb yoksa ) bunu bilir bunu söylerim . :16:

montig · 22 Eylül 2011

ednaaa .!.:
günaydın kızlar.......

Günaydın ednaa

aeben .!.:
ablam sanırım bayon uzun şu an bende 64 65 er arsaındayım ama senden baya kilolu duruyorum boyun 1.70 üzerinde sanırım .
kızıl saç konusunda bencede boyat sana çok yakışmış ve oldukça genc göstermiş seni hoş zatetn gençsin .:

Boyum 1.70 canım. Yorumların içinde teşekkür ederim, kızıla boyanacam yine öyleyse:) Platesi hiç sevemedim, denedim ama topun üzerinden düşmek uyuz etti beni, yürüyom bol bol. evet artık yiyeceklerimizi de yazalım. Ben sabah 3 yemek kaışıgı yulaf ezmesine yogurt ve 2 kuru kayısı ekleyip yedim, sütlü nescafe içtim. Öglende brokoli ve yogurtlu patlıcan ezmem var. Akşama tavuk yerim herhal, salata,az yogurt ve meyve.....:37

aeben · 22 Eylül 2011

montig .!.:
Günaydın ednaa

Boyum 1.70 canım. Yorumların içinde teşekkür ederim, kızıla boyanacam yine öyleyse:) Platesi hiç sevemedim, denedim ama topun üzerinden düşmek uyuz etti beni, yürüyom bol bol. evet artık yiyeceklerimizi de yazalım.

Ben sabah 3 yemek kaışıgı yulaf ezmesine yogurt ve 2 kuru kayısı ekleyip yedim,
sütlü nescafe içtim.
Öglende brokoli ve yogurtlu patlıcan ezmem var.
Akşama tavuk yerim herhal, salata,
az yogurt ve meyve.....:37

afiyet olsun balam .. yanlız pişmemiş meyveleri yorudan önce yemen lazım karışmamalı .. :34:

pilates konusunda ise .top kulanma ablam ben toplu hareketleri hep yerde yaparım hiç sorun deyil . bence sende başlamalısın tekrar.

montig · 22 Eylül 2011

aeben .!.:
afiyet olsun balam .. yanlız pişmemiş meyveleri yorudan önce yemen lazım karışmamalı ..
pilates konusunda ise .top kulanma ablam ben toplu hareketleri hep yerde yaparım hiç sorun deyil . bence sende başlamalısın tekrar.

Doğru ya haklısın, pişmiş meyveyle karıştırdım. :17:

Plates konusunda emin değilim, bir düşünecem.:26:.Sağolasın :71:

OCD · 22 Eylül 2011

masumm .!.:
ayyy evet ablaa ya herzmaqnki gibi yine haklısınn vee yazını ilk okudugumdaa, birazz alınmıştımm aslındaaamaa düşündünücee gerçekten öle oldugunu farkettimmm yanii şunu anladımm hemen beklenti içine giriyorumm bi diyetee başlayınca sanki ilk zmanlardaki gibi gidicek diye...
c.tesi 11 de gidicme diyetisyenee zaten öle ahı şahım bişiy degil işte çekmeceden çıkartıp bi liste verecekk
en fazla bildigim şeyeir anlatıcakk amaaa testeleim yapılcak hiç kan sayımı filan yaptırmadım onca kilodan sonraa
bakalım inşş iyi gelirrrr.. tabi benim diyet yine sekteye ugrayacakk kayranın ameliyattı sırasınd aama hayırlısı olsun

ya ben bu hallerine şükrediyorum aslında en azından
odalarına gidip uyuyorlarr artık,yemekleirni yiyorlarlar kendilerii oyun oynayabiliyorlarrr
bendee kahvem elimde pc başında oturabiliyorummm iki çocuklu hatuna çok bile bu lükss
ama benim ogluşlar azcık akıllılarr karınları tok sırtıı pekseeee
oyun oynarlarrrr akşama kadarr
şimdi bu sıralar sürekli hayal kuruyolar vee hayalii şeyleri anlatıyorlar bana çok kommikler yaff

ayy valla hangisini atayım adama birini atsın digeri var bu yıl böyle geçtidee artık bir dahaki yıla daha rahat olcazz
zaten tatildennn çokta hoşnut gelmeidk ya tatsız şeyler yaşandı azcık arkadaşlarla aramızda

birbirlerine arkadaş oldukları için oyun oynuyorlardır.benimkinin oyuncağıda oyun arkadaşıda benim :)) tam bi lego canavarı onun haricinde anne anne diye dolanıyor

OCD · 22 Eylül 2011

Selammmm,
sabah herzamanki gibi kahvaltı ettim.öğle için zeytinyağlı taze fasulye salata ve yoğurt var mönümde.

OCD · 22 Eylül 2011

Paşam uyuyorken ben yine ütüye kaçar :10:

Nare83 · 22 Eylül 2011

OCD .!.:
birbirlerine arkadaş oldukları için oyun oynuyorlardır.benimkinin oyuncağıda oyun arkadaşıda benim :)) tam bi lego canavarı onun haricinde anne anne diye dolanıyor

tabii cnmmm çok faydası var iki tane olmasınınnn
özgeeee ipe başlıyormuyuz birazdan lesile ile yürüycem ardından ip atlıycam kaçla başlıyoss

ziligurti · 22 Eylül 2011

günaydın hepinze kıslar...
banum canımsın...yazdıklarını okuyunca keşke 2 çocuğum olsaydı dedim.(ikiz yani)
ben akşama kadar tepemde oğluma dil dökmekten wallahi yorgun düşüyorum artık.ben yurtdışına çıkana kadar düzenli olan uykularından eser kalmadı.bazı gün 2'de uyurken bazı gün 4'te uyuyor haliyle gecede 11'i bululyor.
yeme içm işi nispeten öncekine oranla daha kolaylaştı ama bende artık tahammül azaldı.
walla 2-3 çocuk sahibi olup üstesinden gelebilenleri elinden öpesim var.bende o kadar sabır yok.çocuğa bağırmayıda sevmiiyorum artık içimde tuta tuta içim şişiyor,oturup ağlıyorum başka odada.alemi görüyorum alışveriş merkezlerinde falan pata küte vuruyor kadın yada saşını başını çekiyor çocuğun vs..
eskiden olsa aa kadına bak ne yapıyor çocuğa falan derkenn şimdi artık kadını delirtmiş çocuk ne yapsın diyorum.ama iş kendi çocuğuma gelince elim kalkmıyor.umarım bu (zordan da olsa) sabrımı hep korurum.oğlumda çok daha fazla zorlamadan büyür ...
yoksa ben keçileri kaçıracağım...
apartmanda hiç çocuk yok,oğluma arkadaş yok yani,oda haklı ama yapabileceğim bişey yok...kreşe götürsem tüm kış hasta olacak ortada kaldım bende...

aebenim yoğunsun yne ablam,allah kolalık versin..şu ebrunun twitterinde son üç gün falan yazıyordu önceki gün ama nerde kaçta çıkacağını yazmıyordu..başllasa artık bi yerde... :8:

Anksiyetesavar · 22 Eylül 2011

bende bugun yumurta zeytin ve yeşillik yedim
öglen ızgara tavuk ayran salata

Nare83 · 22 Eylül 2011

zilimmmmm
tünaydın cnmm sanadaaa, bazen insanın sabrını sınıyorlar vallahi vurdugum zmanlarda oluyor ne yalan söyleyim
zaten kızmadan sinirlenmeden bagırmadan çocuk büyümez zilim
sakın olaa aman incinmeisn kırılmasın diyeee başına çıkarma sonra yııpranann sen olursun
biraz daha büyüüsn avcunun içine almaya başlayacak snei parmagında oynatmayaa
sinrilendigini anlasın tepkini göster.....
ama bazen bende görüyorum çocuklarını yolda parçalaıyor kadınlar amaa
başta taviz verince sonundaaa istersenn kız bagır döv dize getiremiyorsun,

ben kararlıdırım bunu bilirilker rısrarcıd egiller o yüzden mesela tatil dönüşü artık gidip kendiniz uyuycaksınız dedimm
deniz çok mızırdadı ilk zmanlar ama 1 hafta geçti ve galip geldim artık gündüz veya akşamarı çocuk uyutmak derdi yok tıpış tıpış gidip yatıyorlarr... biraz şımarıyorlar tabii

ebrunnın twitine baktımm ama bir yazı yok hala
tv8 de üçyüz adlı program biticekmiş
acaba ebru yinemi orada başlıycakk

bende çok hazırlamıştım kendmiii yaaaa
yetim kaldıı plates eşyalarımmm tvden pc den yapmakta istemiyorummm
çocukalr izin veriri sanırım bu yıl artık herşeyi anlıyorlar çünkü

özgeeeeeeee
cnm ben 40 ip atladım ama bu ip atlamak gögüseleir sarkıtmasınn

OCD · 22 Eylül 2011

masumm .!.:
tabii cnmmm çok faydası var iki tane olmasınınnn
özgeeee ipe başlıyormuyuz birazdan lesile ile yürüycem ardından ip atlıycam kaçla başlıyoss

50 ile başlıyoruz canım.

ziligurti .!.:
günaydın hepinze kıslar...
banum canımsın...yazdıklarını okuyunca keşke 2 çocuğum olsaydı dedim.(ikiz yani)
ben akşama kadar tepemde oğluma dil dökmekten wallahi yorgun düşüyorum artık.ben yurtdışına çıkana kadar düzenli olan uykularından eser kalmadı.bazı gün 2'de uyurken bazı gün 4'te uyuyor haliyle gecede 11'i bululyor.
yeme içm işi nispeten öncekine oranla daha kolaylaştı ama bende artık tahammül azaldı.
walla 2-3 çocuk sahibi olup üstesinden gelebilenleri elinden öpesim var.bende o kadar sabır yok.çocuğa bağırmayıda sevmiiyorum artık içimde tuta tuta içim şişiyor,oturup ağlıyorum başka odada.alemi görüyorum alışveriş merkezlerinde falan pata küte vuruyor kadın yada saşını başını çekiyor çocuğun vs..
eskiden olsa aa kadına bak ne yapıyor çocuğa falan derkenn şimdi artık kadını delirtmiş çocuk ne yapsın diyorum.ama iş kendi çocuğuma gelince elim kalkmıyor.umarım bu (zordan da olsa) sabrımı hep korurum.oğlumda çok daha fazla zorlamadan büyür ...
yoksa ben keçileri kaçıracağım...
apartmanda hiç çocuk yok,oğluma arkadaş yok yani,oda haklı ama yapabileceğim bişey yok...kreşe götürsem tüm kış hasta olacak ortada kaldım bende...

aebenim yoğunsun yne ablam,allah kolalık versin..şu ebrunun twitterinde son üç gün falan yazıyordu önceki gün ama nerde kaçta çıkacağını yazmıyordu..başllasa artık bi yerde...

gündüz uykusunu kaç saat uyuyor canım ?

masumm .!.:
zilimmmmm
tünaydın cnmm sanadaaa, bazen insanın sabrını sınıyorlar vallahi vurdugum zmanlarda oluyor ne yalan söyleyim
zaten kızmadan sinirlenmeden bagırmadan çocuk büyümez zilim
sakın olaa aman incinmeisn kırılmasın diyeee başına çıkarma sonra yııpranann sen olursun
biraz daha büyüüsn avcunun içine almaya başlayacak snei parmagında oynatmayaa
sinrilendigini anlasın tepkini göster.....
ama bazen bende görüyorum çocuklarını yolda parçalaıyor kadınlar amaa
başta taviz verince sonundaaa istersenn kız bagır döv dize getiremiyorsun,

ben kararlıdırım bunu bilirilker rısrarcıd egiller o yüzden mesela tatil dönüşü artık gidip kendiniz uyuycaksınız dedimm
deniz çok mızırdadı ilk zmanlar ama 1 hafta geçti ve galip geldim artık gündüz veya akşamarı çocuk uyutmak derdi yok tıpış tıpış gidip yatıyorlarr... biraz şımarıyorlar tabii

ebrunnın twitine baktımm ama bir yazı yok hala
tv8 de üçyüz adlı program biticekmiş
acaba ebru yinemi orada başlıycakk

bende çok hazırlamıştım kendmiii yaaaa
yetim kaldıı plates eşyalarımmm tvden pc den yapmakta istemiyorummm
çocukalr izin veriri sanırım bu yıl artık herşeyi anlıyorlar çünkü

özgeeeeeeee
cnm ben 40 ip atladım ama bu ip atlamak gögüseleir sarkıtmasınn

alemsin canım benim ya.yok hayatım sarkmaz sarksa benim ki sarkardı yıllar önce
günde 1000 kere atlıyordum

Nare83 · 22 Eylül 2011

OCD .!.:
50 ile başlıyoruz canım.

gündüz uykusunu kaç saat uyuyor canım ?

alemsin canım benim ya.yok hayatım sarkmaz sarksa benim ki sarkardı yıllar önce
günde 1000 kere atlıyordum

pekkkk hopluyorlarrr kıı sorayım didimm :27:

OCD · 22 Eylül 2011

masumm .!.:
pekkkk hopluyorlarrr kıı sorayım didimm

bilmemmi.iri olunca daha bi kötü oluyor.hatta ilk başlarda ağrı bile yapabilir :52:

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Her daim üye :))

BANA BİRAZ SABIR GEREKLİ

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Nirvana

Her daim üye :))

Popüler Üye

Her daim üye :))

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

T.C

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular