Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Naz · 2 Aralık 2011

aeben .!.:
bende kilomu bildireyim geçen hafta 62.400gr.bu hafta 63 .

.. dün pro agırlıklı beslendim ama 10o gr daha artmışım dünden bu yana dün 62.900 düm .....
sonuçda bu hafta 600gr artıdayım . hiç bir sebebide yok ..ha cumartesi günki minik kaçamak dışında ..

.. şöyle bir açıklamda yapayım benim günlük kilon degişik çıkar . yanı kilom oynak o yüzden kiloyu fazla takımıyorum önemli olan mezro ölçülerim ..
ona gelindede ilk başladıgımda ki 2 cm lik incelmeyle duruyorum ne artıyor ne azalıyor .. yanı degişen tekşey basküldeki su azalıp çogalması ...
pazartesiden beridirde kendi koydugun 12. kuralar harfiyen uyuyorum . elimden gelen bu artık gerisi mustakbel bünyeme kalmışş hani derlerya; adım hıdır elimden gelen budur ...
bekliycez başka çarsi yok ..

nazlım şiş olmana ragmen artı çıkmamışsın haftaya föff diye inersin merak etme ..

dünya hali canım kilonu haftalık olarak baz al ... günlük degişiklikler olabiliyor .
1 hafta olmadı daha . ama kilon gayet iyi tebrikler ..1.100gr...

ablam artı çıkmaz olurmuyum geçen hafta 63 kilo idim 800 gr + dayım

camlica · 2 Aralık 2011

simdi tartildim kilom bu hafta sabit 56,300 kalmis,iki gunun acisi bu , neyse telafi edicem bu hafta insalllah

aeben · 2 Aralık 2011

bilgililgili .!.:
ben listeye yazılmadım ablacım perşembe günü başladım 70,900 kg.dım. ben 3. aya kadar şiddetle kilo kaybı bekliyorum kendimden. bu konuda herkesin yorumunu bekliyorum. şöyle ki; kime sorsan diyet yapılmaz hamilesin bebek beslenemez diyor. aa ben 2 gündür bol meyve+ sebze ve süt ürünleriyle beslendim, bebiş için bunlar yeterli diye düşünüyorum, kilo veriyor olmam bana göre fazla kilom olmasından kaynaklanıyor bebeğin besinsiz kaldığını göstermiyor. kaldı ki bebek ilk aylar anne kanından besleniyorsa bu sağlıklı beslenme şeklimin kasnıma herhangi bir zarar verdiğini düşünmüyorum, bu sebeplerle elimden geldiğince kilo verip sonra 2. aşamaya geçmeyi planlıyorum. ne dersiniz?

bilgicim monti aslında diyet deyil canım saglılı beslenmek ... bebegine zarar deyil bu beslenme tam tersine yarar saglar . kendimden pay biçersem monti yapmasam yogurt yemek aklıma bile gelmiyor ...
düşüncen dogru güzelim sonuçda bu aldıgın kilolar zatten yeni kilolar bırak gitsinler ... hamileliginin 5.6 ayındada 2.aşamaya geçersin ...ama şimdide aşırı bir şekilde montiye baglı kalma derim yanı çanın çektiginde istedigim meyveni ye yada canın başka montide yasak lardan çekti abartmadan ye . :34:

camlica .!.:
saol canim ,3 sene once ameliyat olmustum safra kesesinden agrilarim oldu 1 haftadir bakalim tahlil falan yaptilar sonuc ne cikacak bekliyorum..:18:

inşallah iyi çıkacak çamlıcam .

zeynepzeynepzeynep .!.:
Günaydın herkeseee:)) Ben bu sabah 65.7 idim. Aslında 2 gün önce gelmiştim bu kiloya ama çarşamba full bozunca cuma aynı kiloya ancak inebildim

zynepcim çarşamba kaçamak yaptım ve kilomuda verdim diyorsun . bende maşallah diyorum birde bünyenizin kıymetini bilin diyorum başkada bişi demiyorum .. :9:

geçen hafta 67.500 oldugunu hatırlatıyorum ...
. bu haftada 65 700 demek .. :nazar:

1 .800gr . :nazar:

aeben · 2 Aralık 2011

Naz .!.:
ablam artı çıkmaz olurmuyum geçen hafta 63 kilo idim 800 gr + dayım

sorry nazlım ben yanlış algılamışım .. 1 günlügüne banum gibi su atıcı pro agırlıklı dene nazlım atarsın bekki şişligi ....
bazan açıklayamıyoruz işet senin benim gibi bünyelerin kilo artış durumunu ... bak bu hafta bede öyleyim . :34:

sanırım nazlım bu birazda bizim bünyenin montiye alışmasıyla alakalı .... üzülme canım hafta dedigin ne kadar hemencik geçiyor haftayada bizim yüzümüz güler inşallah . :38:

camlica .!.:
simdi tartildim kilom bu hafta sabit 56,300 kalmis,iki gunun acisi bu , neyse telafi edicem bu hafta insalllah

çamlıcam saglık olsun canım.... bak 2 gündür monti dışında olmana ragmen kilon artmamış . :34:

UcukMavi · 2 Aralık 2011

günaydın kızlar kg verenleri tebrik ederim

gecen hafra 64,4
bu hafta 64 ablacım

aeben · 2 Aralık 2011

masumm .!.:
aben abla 2 dlm elme yeidm ve 2 ara yaptım ya ondan deidm beni furcakk diyeee

valla nasıl oldi bende bilmiyorum ama 900 gr vermişim
birde pazar günü regli olucam buna ragmennnn
bu kez olacak olacak inşş aplam:)

tabi olacak banumşum ... :46:

bilgililgili · 2 Aralık 2011

aeben .!.:
bilgicim monti aslında diyet deyil canım saglılı beslenmek ... bebegine zarar deyil bu beslenme tam tersine yarar saglar . kendimden pay biçersem monti yapmasam yogurt yemek aklıma bile gelmiyor ...
düşüncen dogru güzelim sonuçda bu aldıgın kilolar zatten yeni kilolar bırak gitsinler ... hamileliginin 5.6 ayındada 2.aşamaya geçersin ...ama şimdide aşırı bir şekilde montiye baglı kalma derim yanı çanın çektiginde istedigim meyveni ye yada canın başka montide yasak lardan çekti abartmadan ye .

sağol canım desteğin için o zaman beni de listenize eklerseniz sevinirim. Herhangi bir kural var mı takımlarda ki gibi hergün girmek, liste bildirmek falan :)

işte isterseniz bu hafta alın beni 70,00 kg. çıktım bugün 2 günde 900 gr. su da olsa çok motive etti beni zaten diyete başlamadan önceki gün çıkmıştım 70 den 70,90.a. bana bu konuda destek olmanız beni çok mutlu ediyor, iyi ki varsınız

OCD · 2 Aralık 2011

ziligurti .!.:
çocukla topuklu bot giyebiliyorsan brawo walla cnm..ben oğlum doğduğundan beri giymedim dsem yeridir.bi davette toplantı bayram seyran vs.. dışında nerde giyeceğim...yere kapaklanırım valla.düz ayakkabıyla zor yetişiyorum zaten.topuklu giysem bileklerimi kırıp öyle gelirm eve.zaten normaldede pek giymem topuklu.boyum fazla uzun birde topuklu giyince çok dikkat çekiyor.okula kumaş pantolonun altına giyerim az topuklu şeyler.yazında genelde babetle gidiyorum zaten..ama bir kadının duruşunu değiştiriyor topuklu ayakkabı.sexi oluyor insan topukluyla yaw...ama orta boylu olmak lazım beni düşünün topukluyla..kalabalıkta annem benş hiç aramıyormuş öyle diyordu.düğünlerde falan pastada mum gibi oluyorsun topuklu giyince diyor.nerden bakarsan bak görünüyormuşum yani

:))) canım bende uzun süre giymedim hep kendime düz ayyakkabılar aldım.kilo verdikden sonra sıkıntım kalmadı bende giyiyorum.ay nasıl hoşuma gidiyor.geçenlerde kendime 20 tl ye bi pantalon aldım fiyatı çok iyiydi diye aman olmazsa keser bişeyler yaparım dedim bi giydim vuuu dedim karnım kalmadı resmen :52:

hemen altına topuklular şıkır şıkır gezdim.bence sende giyebilirsin topuklu uzun boylu hatunlarada çok yakışıyor :34:

DunyaHali .!.:
Günaydın,

Dün tartıldığımda 59,9 dum ,bu sabah 60,4 ?????Reglimin 2.günü,o yüzden mi acaba ,neyse,tartı yalan söylemez sanırım:).Reglim nedeniyle spor da yapamıyorum

Başlangıç kilom 61,5 1.hafta sonunda kilom 60,4.

canım nedenki regl iken spor yapamıyorsun ?

aeben .!.:
ytebrikler banuşum yakında sen beni solarsın .
dün artıdayım diye şikatet ediyordun

çok geçmiş olsun çamlıcam ... inşallah bişiyin kalmamıştır . durumdan ahberdar et bizi .

tebrikler ayşem demak kaçamaklıda olsa veriyorsun harika . bünyeleriniz kıymetini bilin ..
ayşem kaçtın kaç oldun listeye ekleyim .

banum neyi sabote ettin gıı mönün güzel sadece aran 2 olmuş olur okadar aradabir ..

afiyet olsun ocdim ...hurma hurma hurma . evde kalmadıda ..yarın anacıma gidicem galiba getiririm

:26cdim canım kilonda bir artış yoksa ye canım afiyet olsun ...

yiyoruz dünya halim ama haftada 3 ögün . zilim açıklamayı yapmış zaten .

suçuk konusunu zilim açıklamış. acukanıda yiyebilirsin ..

banuşum dut kurusunun gl endeksini bilmiyorum canım ye diyemem yemede . yersende eser mikdarda belki.

öylen için 3 şeçeneginde uygun afiyet olsun .

niyeküü.?

kajumum yemişsindircanım balıgını ..
ama ilk deneyim olrak en kılçıklı balıklardan birni almışsın . dış derisinde bile kılçık vardır . ben pek almamda istavrit ... canım hiç bir balık hamsi gibi kılçıksız ayıklanmaz.. bütük balıklar vardır orta kılçıgı çıkarılır ama bıçakla .onların bile diger yerlerinde kılçık olur . ama istavriti bol bol yerken ayıklamak lazımdır ... sonuç ne oldu begendinmi?

almamışım kilo vermişim :52:

yediklerim hurma haricinde hep montiye uygundu.beykoz kebabı zaten patlıcan ve köfte oleyyo

bilgililgili .!.:
Günaydın ben de 2 günde toplam 900 gr. vermiş oldum bugün itibariyle

vuuuu maşallah 2 günde he :nazar:

bilgililgili .!.:
ben listeye yazılmadım ablacım perşembe günü başladım 70,900 kg.dım. ben 3. aya kadar şiddetle kilo kaybı bekliyorum kendimden. bu konuda herkesin yorumunu bekliyorum. şöyle ki; kime sorsan diyet yapılmaz hamilesin bebek beslenemez diyor. aa ben 2 gündür bol meyve+ sebze ve süt ürünleriyle beslendim, bebiş için bunlar yeterli diye düşünüyorum, kilo veriyor olmam bana göre fazla kilom olmasından kaynaklanıyor bebeğin besinsiz kaldığını göstermiyor. kaldı ki bebek ilk aylar anne kanından besleniyorsa bu sağlıklı beslenme şeklimin kasnıma herhangi bir zarar verdiğini düşünmüyorum, bu sebeplerle elimden geldiğince kilo verip sonra 2. aşamaya geçmeyi planlıyorum. ne dersiniz?

ay ne alakası var kuzum.bebek öyle bi besleniyorki sen kendine bakmalısın asıl.sen istesende istemesen de bebiş sendeki rezervleri tüketecek en olmadı.bu arada yakın arkadaşlarımdan biri hamileyken diyet yaptı dr zoruyla ve kilo verdi.onu geçiyorum benim doktorum zayıflamam için (hamileyken) diyet verdi çok kilo aldım diye.ben 25 kg aldımda hamileyken :17:

zeynepzeynepzeynep · 2 Aralık 2011

Sağol aebencim, inşallah böyle sürsün , biliyorsun ilk haftalar daha kolay gidiyor kilolar ama sonra yvaşlıyor malesef

Naz · 2 Aralık 2011

aeben .!.:
sorry nazlım ben yanlış algılamışım .. 1 günlügüne banum gibi su atıcı pro agırlıklı dene nazlım atarsın bekki şişligi ....
bazan açıklayamıyoruz işet senin benim gibi bünyelerin kilo artış durumunu ... bak bu hafta bede öyleyim .
sanırım nazlım bu birazda bizim bünyenin montiye alışmasıyla alakalı .... üzülme canım hafta dedigin ne kadar hemencik geçiyor haftayada bizim yüzümüz güler inşallah .

çamlıcam saglık olsun canım.... bak 2 gündür monti dışında olmana ragmen kilon artmamış .

İNŞALLAH ablam dün akşam kendimle okadar mücadele ettimki evdeki tatlıdan yememek için sonunda galip geldim ve tatlıyı sabah eşimle işyerine gönderdim orda yersiniz diye :)

OCD · 2 Aralık 2011

kilo bildirimi yapıyorum
pazartesi 63.7 kg
cuma 63.3 kg

herhalde dün yediğim hurmalar tırmaladı beni :37:

aeben · 2 Aralık 2011

OCD .!.:
kilo bildirimi yapıyorum
pazartesi 63.7 kg
cuma 63.3 kg

herhalde dün yediğim hurmalar tırmaladı beni

ocdim bukadar yiypde kilo vermişsin . ay niye şikatyet ediyorsun afiyet olsun .... :27:

ben nerelerden atayım kendimi.... :27:

dünki mönümüde yazıp kaçıyorum .....
ve böyle bir mönüylede kilom artıyor işte ..

8 00.
1 hş yumurta ...peynir .. 4 yş zeytin
..tere..domates salatalık maydonoz .

12 30 .
tavuk ız..kıyma çorbam .
yeşilik..şalgam . 2 kş yogurt .

17 00.
. 4 kuru kayısı (dışarydaydım )

20.00
tonlu lorlu yeşil salata ....

12 br su .
3 kupa karışık çay ..
3 satde yürüyüş ...:27:

DunyaHali · 2 Aralık 2011

OCD,reglin 2. günü çok kanamam oluyor yürüyüş yapamıyorum.İlk gün de ağrım çok oluyor.Sonrasında da pek rahat yaptığımı söyleyemem ama ilk 2 gün çok zor.Öncesinde yapıyorum ama acayip yoruluyorum,30 dk.yürüyüşte bittim geçengün:)) Oysa spora alışkın bir vucudum var:))) Ayın 2 haftası böyle yahu,regl öncesi,regl derken ay geçiyor resmen:))

hasretim34 · 2 Aralık 2011

günaydin kizlar dün cok yogundum yazamadim

kilom

cumartesi:64.9

bugüm:63.5

aslinda dün 63.2 cikmistim

ve dünkü menüm

dünkü menüm

sabah
1 tost

ögle
1 elma,bir armut,bir mandalina biyr bardaga yakin süt

aksam
1 firin kanat
lahana salatasi
bir avuctan biraz fazla findik

aeben · 2 Aralık 2011

bilgililgili .!.:
sağol canım desteğin için o zaman beni de listenize eklerseniz sevinirim. Herhangi bir kural var mı takımlarda ki gibi hergün girmek, liste bildirmek falan :)

işte isterseniz bu hafta alın beni 70,00 kg. çıktım bugün 2 günde 900 gr. su da olsa çok motive etti beni zaten diyete başlamadan önceki gün çıkmıştım 70 den 70,90.a. bana bu konuda destek olmanız beni çok mutlu ediyor, iyi ki varsınız

yok bilgiçin tek kural bziler beraber motive olmak .. :9:

deigim gibi yeni aldıgın kiloları bu şekilde vermelisin saglıklı olanda bu zatten oıcdimin dedigi gibide bebek beslenmaz diye bişiyok bebek şekerle beyaz unlamı besleniyor sanki.

zeynepzeynepzeynep .!.:
Sağol aebencim, inşallah böyle sürsün , biliyorsun ilk haftalar daha kolay gidiyor kilolar ama sonra yvaşlıyor malesef

zeynepcim canim bzim bünuelerdiyet magduruo yüzeden az gidiyor çogunuzun diye macerası yok oyüzden kerkmeyin kilo vermeniz devam eder....

monti amcamda kitabında yazdıgı ve dedigi gibi bizim bünyeler DİYET YAPA YAPA ŞAPA OTURMUŞ ARTIK :27:

Naz .!.:
İNŞALLAH ablam dün akşam kendimle okadar mücadele ettimki evdeki tatlıdan yememek için sonunda galip geldim ve tatlıyı sabah eşimle işyerine gönderdim orda yersiniz diye :)

AH NAZLIM DÜN BEBELERE ÇİG KÖFTE ALDIM ONLAR BAYILA BAYILA YEDİLER. SIÇAK SİMİT ALDIMKİ MİS GİBİ KOKUYUR ..
AYNI MASADA BENDE TONLU SALATAMI YEDİM .. :27:

SABIR NAZLIM SABIR .. ŞLİMDİ HAVLU ATSAK NE OLCAK . MEMNUNMU OLACAGIZ SANKİ HAYIR .
BU SEFER NE DİYE BAŞLADIK HATIRLA . ARTIDA ÇIKSAK HAFTALARCA SABİTTE KALSAK DÖNÜŞ YOK MUTLAKA GİDECEK .. SAKIN MORALİNİ BOZMA . :34:

aeben · 2 Aralık 2011

hasretim34 .!.:
günaydin kizlar dün cok yogundum yazamadim

kilom

cumartesi:64.9

bugüm:63.5

aslinda dün 63.2 cikmistim

ve dünkü menüm

dünkü menüm

sabah
1 tost

ögle
1 elma,bir armut,bir mandalina biyr bardaga yakin süt

aksam
1 firin kanat
lahana salatasi
bir avuctan biraz fazla findik

afiyet olsun hasret..
Canım tebrikler .. Kilon gayet iyi gidiyor .. :46:

aeben · 2 Aralık 2011

Kıslar baya kalbalık olmuşuz 12 kişi aktif monti yapan .. :16:

Listeleri yaparım bi ara ... :16:

hasretim34 · 2 Aralık 2011

masumm .!.:
günaydınnnnnnnnnnn

geçen hafta:65.9
bu hafta:65
giden:900 gr

çok cnm sıkılmıştı dün ama proya agırlık verince -900 oldu bugün

tebrikler banu

camlica .!.:
cok saol canim,tesekkurler

canim gecmis olsun

aeben .!.:
günaydın haırlı cumalar olsun hepimize..

hayirli cumalar ablam sanada

Naz .!.:
kilom 63,8 çıktı bende anlamadım ya okadarda dikkat ettim . ama bir şişlik var bende sabah botlarımın fermuarı herzamankinden daha zor kapandı bakalım artık haftaya ne olacak

canim üz+lme sisligin gidince yine inersin - ye

DunyaHali .!.:
Pazartesi 61,5
Cuma 60,4 daha doğru olur 1 hafta olmadı daha

tebrikler canim

kujum .!.:
kilom 64 çıktı 1 kilo gitti asıl bundan sonrası önemlı 64dü kırmak

tebrikler sabir gösterdikten sonra kiriliyor o zoncirler merak etme

bilgililgili .!.:
Günaydın ben de 2 günde toplam 900 gr. vermiş oldum bugün itibariyle

tebrik ederim canim

AySeCeYLiN .!.:
günaydın kızlar kg verenleri tebrik ederim

gecen hafra 64,4
bu hafta 64 ablacım

tebrikler

OCD .!.:
kilo bildirimi yapıyorum
pazartesi 63.7 kg
cuma 63.3 kg

herhalde dün yediğim hurmalar tırmaladı beni

canim azda olsa vermissin tirmalayan bisey yok bence :)

aeben abla tesekür ederim bende memenunum cok sükür ins böylede devam eder bakalim..

sende arti cikmissin ya sabir demekten baska bisey gelmiyor elden :)

OCD · 2 Aralık 2011

aeben .!.:
ocdim bukadar yiypde kilo vermişsin . ay niye şikatyet ediyorsun afiyet olsun ....
ben nerelerden atayım kendimi....

dünki mönümüde yazıp kaçıyorum .....
ve böyle bir mönüylede kilom artıyor işte ..

8 00.
1 hş yumurta ...peynir .. 4 yş zeytin
..tere..domates salatalık maydonoz .

12 30 .
tavuk ız..kıyma çorbam .
yeşilik..şalgam . 2 kş yogurt .

17 00.
. 4 kuru kayısı (dışarydaydım )

20.00
tonlu lorlu yeşil salata ....

12 br su .
3 kupa karışık çay ..
3 satde yürüyüş ...:27:

he valla yahu bulupda bunuyorum :9:

DunyaHali .!.:
OCD,reglin 2. günü çok kanamam oluyor yürüyüş yapamıyorum.İlk gün de ağrım çok oluyor.Sonrasında da pek rahat yaptığımı söyleyemem ama ilk 2 gün çok zor.Öncesinde yapıyorum ama acayip yoruluyorum,30 dk.yürüyüşte bittim geçengün:)) Oysa spora alışkın bir vucudum var:))) Ayın 2 haftası böyle yahu,regl öncesi,regl derken ay geçiyor resmen:))

hımm demek kötü he ben regl döneminde daha çok hareket etmeye çalışırım ağrılarım geçsin diye ki o da ağrım olursa

OCD · 2 Aralık 2011

bugün kahvaltıda ekmek yerine 2 haşlanmış yumurta yedim eskisi gibi ve hala acıkmadım maşallah :nazar:

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Guru

Aktif Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Guru

Her daim üye :))

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Her daim üye :))

Aktif Üye

Yeni Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular