- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
bu azimle inşallah nazlım hakediyorsun .
yeni halim:)
banuşum az simitler var geri taraf iyi fıstıgım ...
ama 90 kilo haline göre süpersin .
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
banuşum az simitler var geri taraf iyi fıstıgım ...
ama 90 kilo haline göre süpersin .
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
günaydın güzeller...
günaydın ablamm
gayet güzel görünüyorsun banu . ne güzel bacakların ince . benim tam tersi üst kısım ince alt taraf geniş
teşekür ederim nazcımm ya ilk halime göre bu bi muzice tabiki amaaa göbek filan çok bende yaa
baksana kemerin yanından taşmışşş simitleirm
bencede kıslar aslında perşembe pro için yeterli . eger kilonuz normal halinde gidiyorsa fazla yüklenmeyin derim .
aeben ablacığım bugünki menümüde şöyle belirledim .
sabah
2 adet haşlanmış yumurta
peynir
salatalık
4 adet yeşil zeytin
öğlen
soğanlı kıyma kavurması
salata yoğurt
akşam
soğanlı kıyma kavurması
salata
yoğurt
evden yapıp getirdim yemeği akşamda burdan yiyip gideceğim karadeniz çalışması var halk oyunlarının oraya gideceğim .
nazlım halk oyunlarına tekrARDAN BAŞLADIYSAN SÜPER KİLONU TETİKLER ..HEMDE KARADENİZ UŞAGUM
MÖNÜNDE SÜPER AFİYET OLSUN ...
ablam pazar günleri gidiyorum halk oyunlarına zaten . karadeniz ekibinde yokum malesef cenazeden dolayı çalışmalara katılamadığım için başka arkadaşa devrettik eşim oynuyor ekipte 18 yıllık tecrübesi var halk oyunlarında
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
günaydın kızlar nasılsınız bakalım :)
menümü yazıyorumm
1 elma
kahvaltı biraz zeytin ve peynir
1 tanede çay şekersiz 15 tanede fındık yedim
markete gidemediğim için ekmeğim yok 2gündür ekmeksizim
buğün çıkıp yeşillikde almam lazım inş. giderim
öğlen türlü varmış ne yesem acaba diye düşünüyorum valla:26:
menümü yazıyorumm
1 elma
kahvaltı biraz zeytin ve peynir
1 tanede çay şekersiz 15 tanede fındık yedim
markete gidemediğim için ekmeğim yok 2gündür ekmeksizim
buğün çıkıp yeşillikde almam lazım inş. giderim
öğlen türlü varmış ne yesem acaba diye düşünüyorum valla:26:
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
yeni halim:)
harika görünüyorsun canım maşallah birazcık simitler var ama süper görünüyorsun simit bendede var malesef pkodan dolayı ama hiç 2 çocuk annesi gibi durmuyorsun valla tü tütütü maşallah :)
Aebennim eftandiseye soylermisin kahvaltisini yapsin
Sorma ben zivanadan ciktim cok fena:)
günaydın montici hatunlar...
banum fistuk gibisun daaa eminim hepiniz öylesiniz ama insan kilolarına takmaya görsün..bende öyleyim.çok kiloluyken bile böyle değildim.nasılsa şişmanım ye gitsin derdim içimden.ama zayıflamaya ve aynalarda kendimi beğenmeye başladığım andan itibaren her yerime bir kusur bulmaya başladım.çok afedersiniz gazım olsa göbişim ne biçim çıktı diyen bi tip oldum çıktım...
bazen düşünüyorum kendimle mi barışık değilmde her gün bir yerime kusur buluyorum diye.yooook oda değil.seviyorum kendimi.ama insan zayıfladıkça zayıflamak isitiyor emin olun.kilo vermeye karar verdiğinizde eminim hepimiz şu an ki kilonuzu hayal bile edemiyordunuz.ama ideal kiloya yaklaştıkça insan daha büyük bir hedef koyuyor kendine,hedefine ulaşıncada gayesi kalmamış gibi olmamak için bu sefer kilo gitti ama göbiş kaldı yada kalçam biraz daha mı eriseydi iyi olurdu .sıkılaşmak lazım vs...hep bişey buluyor kendini daha güzel görmek için insan....biraz doyumsuz muyuz ne:26:
oğlum durmuyor park istiyor havayı güneşli gördüğü her gün anne hava ne güzel dimi diye alttan alttan yoklama çekiyor..1 saatir anne hava çok güzel deyip duruyor .artık cvp vermeye yetişemiyorum o sebeple götüreyimde iyice bi yorulsun gelince sızıp kalır
banum fistuk gibisun daaa
eminim hepiniz öylesiniz ama insan kilolarına takmaya görsün..bende öyleyim.çok kiloluyken bile böyle değildim.nasılsa şişmanım ye gitsin derdim içimden.ama zayıflamaya ve aynalarda kendimi beğenmeye başladığım andan itibaren her yerime bir kusur bulmaya başladım.çok afedersiniz gazım olsa göbişim ne biçim çıktı diyen bi tip oldum çıktım...bazen düşünüyorum kendimle mi barışık değilmde her gün bir yerime kusur buluyorum diye.yooook oda değil.seviyorum kendimi.ama insan zayıfladıkça zayıflamak isitiyor emin olun.kilo vermeye karar verdiğinizde eminim hepimiz şu an ki kilonuzu hayal bile edemiyordunuz.ama ideal kiloya yaklaştıkça insan daha büyük bir hedef koyuyor kendine,hedefine ulaşıncada gayesi kalmamış gibi olmamak için bu sefer kilo gitti ama göbiş kaldı yada kalçam biraz daha mı eriseydi iyi olurdu .sıkılaşmak lazım vs...hep bişey buluyor kendini daha güzel görmek için insan....biraz doyumsuz muyuz ne:26:
oğlum durmuyor park istiyor havayı güneşli gördüğü her gün anne hava ne güzel dimi diye alttan alttan yoklama çekiyor..1 saatir anne hava çok güzel deyip duruyor .artık cvp vermeye yetişemiyorum o sebeple götüreyimde iyice bi yorulsun gelince sızıp kalır
merhaba arkadaslar,epeydir menumu yazmadim ama yazilacak menulerimde yoktu ama bugunden itibaren daha dikkatliyim
bugunki menum
sabah 6:30
1 haslanmis yumurta az beyaz peynir ve capuccino
oglen 12:30
1 parca tavuk izgara az yogurt
ara 1 mandalina
aksam ispanak yemegi ve yogurt
masumcum supersin valla tebrik ediyorum seni 90 kilodan dusup boyle fistik gibi olmussun yahelal sana
bugunki menum
sabah 6:30
1 haslanmis yumurta az beyaz peynir ve capuccino
oglen 12:30
1 parca tavuk izgara az yogurt
ara 1 mandalina
aksam ispanak yemegi ve yogurt
masumcum supersin valla tebrik ediyorum seni 90 kilodan dusup boyle fistik gibi olmussun ya
helal sana
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
öğlenki menüm kızlar
kıvırcık salatası yarım göbek kara lahana maydonuz zeytin yağlı ve limonlu
2 köfte yuklaf ezmesiyle yapılmıs
1bardak ayran ve küçük çeri domatesi 2adet 2çatalda peynır
1dilim tam buğday ekmeği sabah elmek yemedım diye ne bulduysam yedım
şimdide şekersiz türk kahvesi
ayyy şekersizde içilebiliyormus valla başta zor oluyordu ama içiyorum şimdi :))
kıvırcık salatası yarım göbek kara lahana maydonuz zeytin yağlı ve limonlu
2 köfte yuklaf ezmesiyle yapılmıs
1bardak ayran ve küçük çeri domatesi 2adet 2çatalda peynır
1dilim tam buğday ekmeği sabah elmek yemedım diye ne bulduysam yedım
şimdide şekersiz türk kahvesi
ayyy şekersizde içilebiliyormus valla başta zor oluyordu ama içiyorum şimdi :))
baya karışık bir liste olmuş ekmekle et türevi şeyler yemiyoruz . yulaf ezmesini zaten sabah ekmekli kahvaltı yerine yapıyoruz köfteyi onunla yapmışsın ekmek yemişsin öğlenin monti menüsü olmamış canım
kıslarrrr....kıslarrrr....
karnıbahardan süüüper bi yemek yaptım..yemekte sayılmaz aslında...montiye uyarlanabilirse mutlaka deneyin değişiklik olur diye sizede yazayı dedim...
akşam karnıbahardan yemek yapacaktım bu gün için kendime.hep yemek yapıyorum dedim biraz değişiklik olsun diye netten baktım hafifte kendim eklemeler yaparak harika bişey yaptım valla yemeğe doyamadım akşamada kalan yarısını yapıcam karnıbaharın...
karnıbaharları dal dal ayırıp hafifçe haşladım.iyice dağılmasın diri kalsın biraz..
bir kapta:
-2 yumurta(ben yarım küçük karnıbahara 1 yumurta kırdım)
-3 kaşık galete unu(ben bir kaşık kullandım)
galete unu yerine tam buğday unu yada tam buğday ekmeğini kurutup ufalayarak elde edilmiş galete unuda olur.ama aebenim yumurta ve galete ununa ne der bilmiyorum.çok az konuluyor ama genede o bilir.son onay ondan gelir.yada unsuz yapılabilir bence.
-yarım çay bardağı kadar süt(un katmassanız sütte katmayın bence un sütü çekiyor galete unu olmassa sütle çok cıvık bir sos olur)
-2 yemek kaşığı kadar sıvıyağ
bir fiske tuzot(bunu ben ekledim yavan olmasın diye ama kulanmassanız baharatlarla da tat verebilirsiniz ve normmal tuz eklersiniz..
bunları çırpıp bir bulamaç elde edin ve karnıbaharları bu sosa bulayıp yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin 200 derecede kızarana kadar pişrin.yanınada bol sarmısaklı bir yoğurt yapın.(ben yoğurfa pul biberde ekledim)
dip sos gibi banıp banıp yiyin.allahım yok böyle bi lezzet yaw...tuzotla karnıbaharların cips gibi bi tadı olmuştu.sarmısaklı yoğurt sosuylada aynen cipsi dip sosla yiyyor gibi hissettm kendimi...walla deneyin yerkende bana dua edersiniz
akşam olsada yine yapsam yesem....
karnıbahardan süüüper bi yemek yaptım..yemekte sayılmaz aslında...montiye uyarlanabilirse mutlaka deneyin değişiklik olur diye sizede yazayı dedim...
akşam karnıbahardan yemek yapacaktım bu gün için kendime.hep yemek yapıyorum dedim biraz değişiklik olsun diye netten baktım hafifte kendim eklemeler yaparak harika bişey yaptım valla yemeğe doyamadım akşamada kalan yarısını yapıcam karnıbaharın...
karnıbaharları dal dal ayırıp hafifçe haşladım.iyice dağılmasın diri kalsın biraz..
bir kapta:
-2 yumurta(ben yarım küçük karnıbahara 1 yumurta kırdım)
-3 kaşık galete unu(ben bir kaşık kullandım)
galete unu yerine tam buğday unu yada tam buğday ekmeğini kurutup ufalayarak elde edilmiş galete unuda olur.ama aebenim yumurta ve galete ununa ne der bilmiyorum.çok az konuluyor ama genede o bilir.son onay ondan gelir.yada unsuz yapılabilir bence.
-yarım çay bardağı kadar süt(un katmassanız sütte katmayın bence un sütü çekiyor galete unu olmassa sütle çok cıvık bir sos olur)
-2 yemek kaşığı kadar sıvıyağ
bir fiske tuzot(bunu ben ekledim yavan olmasın diye ama kulanmassanız baharatlarla da tat verebilirsiniz ve normmal tuz eklersiniz..
bunları çırpıp bir bulamaç elde edin ve karnıbaharları bu sosa bulayıp yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin 200 derecede kızarana kadar pişrin.yanınada bol sarmısaklı bir yoğurt yapın.(ben yoğurfa pul biberde ekledim)
dip sos gibi banıp banıp yiyin.allahım yok böyle bi lezzet yaw...tuzotla karnıbaharların cips gibi bi tadı olmuştu.sarmısaklı yoğurt sosuylada aynen cipsi dip sosla yiyyor gibi hissettm kendimi...walla deneyin yerkende bana dua edersiniz
akşam olsada yine yapsam yesem....
en kısa sürede yapılaaaakıslarrrr....kıslarrrr....
karnıbahardan süüüper bi yemek yaptım..yemekte sayılmaz aslında...montiye uyarlanabilirse mutlaka deneyin değişiklik olur diye sizede yazayı dedim...
akşam karnıbahardan yemek yapacaktım bu gün için kendime.hep yemek yapıyorum dedim biraz değişiklik olsun diye netten baktım hafifte kendim eklemeler yaparak harika bişey yaptım valla yemeğe doyamadım akşamada kalan yarısını yapıcam karnıbaharın...
karnıbaharları dal dal ayırıp hafifçe haşladım.iyice dağılmasın diri kalsın biraz..
bir kapta:
-2 yumurta(ben yarım küçük karnıbahara 1 yumurta kırdım)
-3 kaşık galete unu(ben bir kaşık kullandım)
galete unu yerine tam buğday unu yada tam buğday ekmeğini kurutup ufalayarak elde edilmiş galete unuda olur.ama aebenim yumurta ve galete ununa ne der bilmiyorum.çok az konuluyor ama genede o bilir.son onay ondan gelir.yada unsuz yapılabilir bence.
-yarım çay bardağı kadar süt(un katmassanız sütte katmayın bence un sütü çekiyor galete unu olmassa sütle çok cıvık bir sos olur)
-2 yemek kaşığı kadar sıvıyağ
bir fiske tuzot(bunu ben ekledim yavan olmasın diye ama kulanmassanız baharatlarla da tat verebilirsiniz ve normmal tuz eklersiniz..
bunları çırpıp bir bulamaç elde edin ve karnıbaharları bu sosa bulayıp yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin 200 derecede kızarana kadar pişrin.yanınada bol sarmısaklı bir yoğurt yapın.(ben yoğurfa pul biberde ekledim)
dip sos gibi banıp banıp yiyin.allahım yok böyle bi lezzet yaw...tuzotla karnıbaharların cips gibi bi tadı olmuştu.sarmısaklı yoğurt sosuylada aynen cipsi dip sosla yiyyor gibi hissettm kendimi...walla deneyin yerkende bana dua edersiniz
akşam olsada yine yapsam yesem....
ohiiiiizillim bayılıyorum senin tariflerine hatta zilliden tarifler diye bi word dosyası arada ilişiyo gözüme:))bunuda ekliyorum hemen:)
s.a kızlar
en kısa sürede yapılaaaa
zillim bayılıyorum senin tariflerine hatta zilliden tarifler diye bi word dosyası arada ilişiyo gözüme:))bunuda ekliyorum hemen:)
s.a kızlar
hoşgeldin maytapçığım nasılsın nasıl gidiyor montiye devam mı ?
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
