( makarna spagetti farkı var mı ? yani temel maddeleri aynı değil mi? sadece şekil farkı var diye biliyorum.ilk zamanlarda o da yasaksa akşam fasulyeyi sadece yoğurt, salata ile tüketeyim. çok teşekkür ederim yorumun için. 1-2 hafta için pek kilo verme umudum yok, menülerimi tam düzgün hale getirmeden olmaz diye düşünüyorum.
ona göre.....özledik diyoruz yaaa..anlasana kızım...tel.den öle iki satır yazıp kaçmak olmuyo....döktür şöyle satır satır....eskiden yalnış hatırlamıyorsam pastalı mumlu bir smileyde vardı ama şimdi yok ,olsa ondan koyacaktım bunların yerine)(
çok teşekkür ederim ziligurti. çok sıcak ve samimi bir ortamınız var. keşke sizi ilk başladığınız zamanlarda keşfedebilseymişim. gerçekten de tam bana göre bir beslenme düzeni.tünaydın ve iyi haftalar herkese...bol bol kilo kayıplı bir hafta olsun hepinize inşallah arkadaşlar...
banuş şu pc yaptır yoksa ankara çıkarması yapıp geleceğim oraya
betlee'cim doğum günün kutlu olsun cnm...:119::119::119
antisocial hoşgeldin aramıza..hipoluysan monti tam sana göre bir beslenme şekli cnm..burda hipolu bir çok arkadaş oldu şimdiye kadar..bir çoğunun işine yaradı monti..tam uygularsan seninde metonu düzene sokar...
menünle ilgili düzeltmeleri naz yapmış,alışma evresinde olu bu kadar küçük aksaklıklar..1 haftaya kalmaz kavrarsın tamamıyle cnmm...
aebenim evin tadilat işleri başladımı aplam....sık gelemiyorsun,işler yoğun sanırım....
bende koşturmaca aynen devam...az evvel eve geldim,oğlumun okulundan aradılar bu gün toplantı var saat 3'te diye birazdan oraya gideceğim.okul aile birl.başkanı seçildim orada da...kendi okulumun yoğunluğu yetmiyormuş gibi...mevzuatı bilen birisi olursa işimiz kolay olur,hocam siz olurmusunuz dediler,kıramadım...para işleri acaip gerer beni ama insan çocuğu için herşeye tamam diyor...
akşamda hiç uyumadım,oğlum ateşten uyumadı sabaha kadar sayıkladı,yatağında döndü durdu...ara sıra sıtmalandı,dumadanda terledi...6 kere üst değiştirdim,saçlarını kaç kere kuruttum hatırlamıyorum bile...
uykusuzluktan zombi gibiyim...yorgunluktan pazara bile gidemmiycektim ama hazırlanıp okula gidicem mecbur
çorbanın içinde kesin patates vardı, ama havucun tadını almadım. işyerinde yemek yenilince böle tam uygulamam o zaman
poğaça yapıcam yarın kendi okuluma götürmek için ,her gün bir arkadaş sırayla okula bir şey yapıp getirecek diye konuşuldu yarında sıra bende...
yazmıştım ama gözünden kaçmış eşimin işi birden yogunlaşında bu hafta ertelendi canı sagolsun diyip geçmeye çalışıyorum 
canım eger monti yapmak zor geldiyse karatay dahada zorlar .ablam demedi deme ekmeksiz ve meyvesiz yapabilirim diyorsan ne ala . fakat şunuda göz önünde bulundur . monti ekmek ve meyve oldugu halde karataydan daha iyi sonuç verir, kilo açısından bilgin olsun sağol ablacığım çok teşekkür ederim . monti tam benlik bir diyet ama işte şu arada bozduktan sonra devam etmeler olmasa . evde yürümeyede başladım artıktek tek mesajlarınızı cevaplamak isterdim ama bir sürü iş beni bakliyor çoçuklarlın yorganlarını küvete bastım . kuru temizlemeye vereyim dedim ama onlarda suyla makinada yıkıyorlarmış .kendi elimle yıkayım eniyisi
zilim henüz tamirat işine başlayamadım eşim yüzünden
sabah çoçuklaların ranzası için sipariş vercekti. bakalım 1.2. haftaya ancak başlıycam tamirata sanırım
....nazlışım mönülerin yine çok güzel . 1 takımada yeniden girmişsin sanırım hayırlı olsun .. sahi mumu nerelerde yazmıyor hiççç
....ocdim altasın okuyup yazmıyorsun yine
...banum ne diyim yav iyce alışmışım sana ,sensiz olmuyor
ecrimin kıs karatayı yenimi gördün
canım ne yaparsan yap burayı unutma . bu link Hz.mevlananın deyişiyle ne olursan yine gel yine gel linkidir
hayırlı günler
anticim nazlım yorum yapmış sagolsun ..
makarna konusunu ekleyim... spaketi ve makarna yapılırken ayrı işlemden geçiyor . spagetti çok sıkı baskı altında yapılıyor normal makarnaya göre .ve azda pişince gl endeksi fazla çıkmıyor ama yinede ilk başladar onuda yemeni pek tavsiye etmem . önce bir bakalım bünyen nasıl cevap vercek montiye eger hızlı giderse eklersin spagetti
işde biraz zor oluyor haklısın öyel yemekleri . salata genelde olur bol alma ihtimalin varsa biraz mönüne bol al . yogurtda oluyor genelde sanırım . yanına sadece döner türü yada sebze alabi,lirsin mönüne göre .hem sevze hemde etde olabilir tabi.
akşam içinde yeşil fgasulye salata ve yogurt harika olacakmış makarna bozmuş işi... ama kıslarında dedigi gibi oturur mönülerim merak etme .ilk başda zor görünsede 1 haftada alışırsın
( şimdi 1 armut ve yoğurt yedim geri dönünce. akşama çokk hafif yesem kurtarır mıyım. daha 2. günden ihanet ettim montiye.
dogum günün kutlu olsun mutlu ol senelerce sana boncukdan kuş yaptım konacak pencerene .
ahmet kayanın bu şarkısı hep aklıma gelir dogum günlerinde makarnayı yemedigin için sevindim .. kilon i,çin de tebrikler .. tabiki ilk günler kilo kaybı normaldir seninde dedigin gibi su kaybıu yogundur .ama ne olursa olsun baskül eksilmesi moral olur . akşam yediklerin kurtarırmı dersen . antıcim söyle cevaplaya bilirim ilk günde yazmıştım monti kl. sayımı gibi deyil önemli olan kan şekeri dengeni bozmamak her dalgalanma diyetin etkisini azaltır . ama hayat işde herzaman imkanlar elimizde olmuyor .. gücümüz neye yetiyorsa öyle devam etmeliyizçok teşekkür ederim aebencım,
akşam makarnayı yemedim:) naz saolsun yazınca ben vazgeçtim. sabah tartıda 63.200 ü gördüm:) tabi ilk günden su muydu neydi giden bilinmez ama bugün fazlasıyla almışımdır çünkü ofiste kalamadık, işyerinden başka bir yere toplantıya gidince dışarda ekmek arası bişiler yemek zorunda kaldım grupla
dün zaman gazetesinde üstün zekalı çoçuklar için bir yazı okudum zilim . sadece 1 tane devlet okulu varmış bu çoçuklar için birkaç tanede özel okul onun içinde yogun talep varmış mesela 400 ögrenci başvuruyormuş ve aldıkları 100 küsür kişiymiş . üzüldüm böylşe çoçukları degerlendiremedigimiz için .. okullara alırkende eleme yapıyorlarmış..slm herkese...
bitkinleşmiş bir şekilde yazdıklarınıza göz gezdireym dedim..oğlumu okula yazdırmakla uğraşım bir kat daha arttı,zamanımın büyük bölümü yollarda geçiyor malesef...ve okuldan üstü başı perişan geliyor..tüm pantolonları tişörtleri boya içinde..lekelenmedik bişeyi kalmadı walla 2 haftada..gün aşırı çamaşır at,ser,ütü yap ..başım döndü artık ....kendime vakit ayıramıyorum hiç...bir raya oturmassa bu işler bir kadın yardımcı tutmaktan başka çarem kalmıycak gibi görünüyor...umarım gerek kalmadan bir dengeye girer her şey..eşimde artık eskisi gibi değil çk yoğun çalışıp geliyor,nöbet tutmuyor eskisi gibi ama eskisinden beter yoğunlaştı işleri...bana faydası dokunacak hayrı kalmıyor akşama..tek başımada koşup duruyorum bir aşağı bir yukarı ..tepe sersemi oldum kaç gündür..nasıl çıkıcam işin içinden bilmiyorum..
saat 21'de pestil vaziyette oğlumu yıkadım yatırdım kıpırdayacak halim kalmadı ama ütüleri bitirdim şimdide gidip sızıcam....
dediğin gibi çok az devlet okulu var..özel okullarda standart nedir bilemiyorum ama onları bile araştırmıştık okullar açılmadan evvel..eşime kalsa bu yılda vermeyecektihem çok üstüne gidip iyice kötü olur diye korkuyor,hemde sabah erkenden okula gitmesine kıyamıyor..benle olunca erken kalkmıyormu halbuki...
Aeben ablacığım yardım . Yemeklerle beraber meyve yemiyoruz bunu biliyorum ( çilek hariç ) yanlız yanlış hatırlamıyorsam üzüm yasaklar arasında bir ara üzüm yemeklerle yenebilir diye bişey konuşulmuştu bununla ilgili bilgi verebilirmisin ablam
ama yasaklar arasında oldugunuda unutma .. yazın bu üzüm karpuz kavun zorluyor monti yaparken beni.. vakit bulursam yinede kitaba bir göz atayım .
önemli olanda bu antı hedefin için kararlı olmak .
sende bunu görüyorum yada akşam baklagil yiyebilirsin ..slm millet...banu gene yoksun,en sonunda ankara çıkarması yaptıracaksın bana
(şaka bi yana valla keşke gelme imkanım olsada aebenimi seni canlı canlı görsem ,sohbet etme imkanımız olsa..çok isterdim..)
aebenim aplam
bende ilk başta aramazlar zaten o kadar müracat var sınıflar maksimum 20 kişi olması gerekiyor gibi bir şartları var rahat eğitim görmeleri için..almazlar bizi falan dedik..hatta (bir eğitimci olarak bunu söylerken utanıyorum bile ama eşime torpil bul aldırt falan bile dedim.ama eşimm zaten gitmesine taraftar olmadığı için kılını kıpırdatmadı sağolsun) okulların açıldığı hafta ön elemeler yapılmış,bir dizi testler,motor becerileri,koordinasyon,vs..bunlardan geçemeyenler olmuş onun için çağırılmışız yani...oğlumuda o testlere tabii tuttular geçmesse bizden sonraki yedeklere başvuracaklardı...
çocuğum zeki diye elinden tutup götüreni almıyorlarmış.6 yaş altınada zeka testi yapılmıyor resmi kurumlarda...dolayısıylede okul kriter belirlerken bu testleri pedagoglar eşliğinde yapıyor ve seçiyormuş..
umarım iyi yapmışızdır...evde yetemiyordum çünki oğluma,bildiğim bişeyi sorsa bile nasıl açıklayıp kafasını iyice karıştırmadan atlatsam diye sıkıntı çekiyordum..bazende bilmiyorum araştırırız sana anlatırım diye geçiştiriyordum..ama son zamanlarda okumayı iyice söktü ve
netten kendi araştırmak istiyordu..kafası allak bullak olduğuda oluyor zaman zaman...umarım okulda doğru şeklde yönlendirirler...
çoğu zaman endişe duyuyorum oğlumla ilgili,keşke normal zekaya sahip olsaydı diye...sinirlerim harap oluyor durduk yere..
