Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

aeben · 3 Aralık 2012

BenElse .!.:
abla ben de gelicem artık oklavayı hazırla

ama torpilli olayım azcık bebek emziriyorum

tamam elifim . sen gel bi kolundan tutayım nasıl olsa gidemessin bir yere . :9:

BenElse .!.:
77 kiloyla hamile kaldım 87,5la bitirdim yani 10,5 kg aldım toplam

doğumdan 3 gün sonra 78, 17 gün sonra 73 kiloydum

ama doruk 17 günlükken annemlere gittik, hergün gezmeler derken 1 ayda 2 kilo aldım 75 döndüm evime

tek tesellim hamilelik kilomun tamamen gitmiş olması

tatlıya zaten zaafım vardı şimdi daha fena :18:

çok sıkı bir diyet yapamam ama kendimi tutmam lazım artık

monti yapamn şart deyil elifim . biraz dikket et yeter . burdan uzaklaşma ve kilonu olabildigince mönünü yaz inan bu bile seni dizginler . :34:

elifim yumukum özkeyle birilkte 4. takıma girmiş sanırım listelerde gördüm .

. safişim az evvel yazmayı unutuşum . kıs benim senle yarışacak metommu var . :9:

beni ancak püsküütüm paklıyor :37:

benim i,çinde önce 28 aralık . sonrası içinde 1 mart bekliyor :10:

kuzularinannesi · 3 Aralık 2012

Safinaz84 .!.:
emzirmenin yemekle hiç bir alakası yok bunu savunurum hep
ne kadar sıvı (su) tüketirsen o kadar sütün olurrr
haaa birde stressiz yaşam mümkünse...
Onun haricinde tansiyonun düşmeyecek kan şekerin dengede duracak şekilde beslenebilirsin tatlım yani monti yapabilirsin.
Ve yeni doğum yaptığın için bir yandan da çocuk emzirdiğin için bence çok çabuk zayıflarsın kanaatimce.....

ilgisi yok canım biliyorum da tatlı istiyor canım sürekli monti yaparken onu da tarçınlı yoğurtla çözmüştüm aslında yine öyle yapmam lazım

zaten monti sağlıklı beslenmeyi sağlayan bir diyet o yüzden istiyorum

ama ben 4*4lük uygulayamayabilirim yemek yapmak, salata yapmak bile zor oluyor doruk'la

aeben · 3 Aralık 2012

Safinaz84 .!.:
evet canım haptan
hemde ben gibi bir insanaaaa

gan gardaşım gel seni bi öpemmmmmmmmm

heeee o zaman ekmeği kıstığımda bana kızma bak kan gurubumuz onaylamıyormuş Hemende buldum bahane demiiiii

eşim zaten ben mezun olduktan sonra saldı kendini o varya oooo hep yesin yatsın yesin yatsın uyuzzzz

evet spor yapmayı bende doğru bulmuyorum bu sıra ablam yılbaşından sonra sağlık durumuma göre hareket edeceğim....

Ehliyeti hele hiç sorma ablam ne zaman niyetine girsem hep bir engel çıktı nasip bu günlere imiş ne edem

hap öyle yapıyor kıslar benim 10 senem gitti :37:

Safinaz84 .!.:
emzirmenin yemekle hiç bir alakası yok bunu savunurum hep
ne kadar sıvı (su) tüketirsen o kadar sütün olurrr
haaa birde stressiz yaşam mümkünse...
Onun haricinde tansiyonun düşmeyecek kan şekerin dengede duracak şekilde beslenebilirsin tatlım yani monti yapabilirsin.
Ve yeni doğum yaptığın için bir yandan da çocuk emzirdiğin için bence çok çabuk zayıflarsın kanaatimce.....

bencede yazdıkların aynen katılıyorum safiş ama biliyomki elifi sıksam monti yap desem kaçaçak :9:

aslında artık bahanside yok pastanede deyil . hep unlu pattatlı yemek yapan yemekçi ablasıda yok :9:

kuzularinannesi · 3 Aralık 2012

aeben .!.:
hap öyle yapıyor kıslar benim 10 senem gitti

bencede yazdıkların aynen katılıyorum safiş ama biliyomki elifi sıksam monti yap desem kaçaçak aslında artık bahanside yok pastanede deyil . hep unlu pattatlı yemek yapan yemekçi ablasıda yok

nasıl da biliyo ablam beni

abla 25 gün sonra başlıyorum işe ama

Safinaz84 · 3 Aralık 2012

aeben .!.:
. safişim az evvel yazmayı unutuşum . kıs benim senle yarışacak metommu var . beni ancak püsküütüm paklıyor
benim i,çinde önce 28 aralık . sonrası içinde 1 mart bekliyor

Sen biliyin ablaaaaa sonuçta benim metoda çok hızlı değil
İsteyen olursa kapışmaya hazırım gariii :27:

28 aralık hedef ?
1 mart çok uzun bir ara neden bir mart sebep?

BenElse .!.:
ilgisi yok canım biliyorum da tatlı istiyor canım sürekli monti yaparken onu da tarçınlı yoğurtla çözmüştüm aslında yine öyle yapmam lazım

zaten monti sağlıklı beslenmeyi sağlayan bir diyet o yüzden istiyorum

ama ben 4*4lük uygulayamayabilirim yemek yapmak, salata yapmak bile zor oluyor doruk'la

tarçınlı ve cevizli yoğurt tatlı krizlerinin acil yardımcısı bence buna yüklen
ben bir oturuşta abartımyorum bişr tepsi baklavanın yarısını yerşm ve şerbetli tatlı hastasıyım
beni bile kesiyorsa herkes keser diye düşünüyorum
Gerçi bende irade de var ama neyseeeeeeee :34:

aeben .!.:
hap öyle yapıyor kıslar benim 10 senem gitti

bencede yazdıkların aynen katılıyorum safiş ama biliyomki elifi sıksam monti yap desem kaçaçak aslında artık bahanside yok pastanede deyil . hep unlu pattatlı yemek yapan yemekçi ablasıda yok

hapı bıraksam sp geçsem tırsıyorumda aayyy ne edemmmm :18: :18:

ya elif bahane aramasın gelsin şuraya adam gibi yapsın montisini :20:

BenElse .!.:
nasıl da biliyo ablam beni

abla 25 gün sonra başlıyorum işe ama

25 günde sıkı bir monti ile beşl kilo gider kafadan be sen ne diyonnnn
benim şimdiki aklım doğum ertesi olaydı ben hiç 6'lı rakamlarda kalmaz bebeği emzirirken 5'lere düşerdim.
Sen yeterki iste şekerim 25 günde düzeninde oturur hem 3-5 kilo eksik kilo ile iş başı yaparsın....

Nare83 · 3 Aralık 2012

safiş ben hapı 4 ay kullandım ilk iki ayı çok kötüydüü
dedimm hadi bi gebelik yaşadı vuuctu, kürtajdı vs piskolojik dedim
sonra eşimin işlerinden dedim ama bi kaç kişiden birde aben abldanda aynı şikayeti duyunca dedim bu haptan ben hapı bıraktım almıycam bu ay

1 ay sonra gidip spirial taktırcam dr 1 ay sonra geld dedii hapı bıraktıktan sonra
gidip taktırcam 3-5 dk bişiy bend etırsıyorum ama haptan iyidir beyaaa:26::26::26::26::26::26:

ama ondada gebe kalma riski oluyor yaa kayın afilan kontrole gitmek lazım:18::18::18:

Safinaz84 · 3 Aralık 2012

masumm .!.:
safiş ben hapı 4 ay kullandım ilk iki ayı çok kötüydüü
dedimm hadi bi gebelik yaşadı vuuctu, kürtajdı vs piskolojik dedim
sonra eşimin işlerinden dedim ama bi kaç kişiden birde aben abldanda aynı şikayeti duyunca dedim bu haptan ben hapı bıraktım almıycam bu ay

1 ay sonra gidip spirial taktırcam dr 1 ay sonra geld dedii hapı bıraktıktan sonra
gidip taktırcam 3-5 dk bişiy bend etırsıyorum ama haptan iyidir beyaaa:26::26::26::26::26::26:

ama ondada gebe kalma riski oluyor yaa kayın afilan kontrole gitmek lazım:18::18::18:

ay of aman kadın olmak ne zor gebe kalırsın bir dert kalmazsın bir dert
yaparsın bir dert yapmazsın daha büyük dert (benim için :1:

)
aayyyy ne diyim yani ne yapacağımı şaşırdım
ama sanırım artık bend ehapı bıraksam iyi olur yıllarım gençliğim heba oluyor gariii heeeççç bana göre ddiillll
çekmecem dantellilerle satenlerle dolu olmaaaaaazz zonları eskitemiyorum :38:

Nare83 · 3 Aralık 2012

Safinaz84 .!.:
ay of aman kadın olmak ne zor gebe kalırsın bir dert kalmazsın bir dert
yaparsın bir dert yapmazsın daha büyük dert (benim için )
aayyyy ne diyim yani ne yapacağımı şaşırdım
ama sanırım artık bend ehapı bıraksam iyi olur yıllarım gençliğim heba oluyor gariii heeeççç bana göre ddiillll
çekmecem dantellilerle satenlerle dolu olmaaaaaazz zonları eskitemiyorum

hap varsa no dantel no saten :1:

Safinaz84 · 3 Aralık 2012

masumm .!.:
hap varsa no dantel no saten

:26: :26: :26: :26:

:9:

aycan82 · 3 Aralık 2012

kızlar,kilo bildirimine benide eklerseniz çok sevinirim:)bu sabah tartıldım 70.9 çıktı.geçen hafta 71-72 oynuyordu bakalım inşallah kurtulurum şu 10 kilodan

zeynepfurkan · 3 Aralık 2012

Safinaz84 .!.:
:26: :26: :26: :26:

Kızlar dukan diyetine nasıl bakıyorsunuz

Safinaz84 · 3 Aralık 2012

zeynepfurkan .!.:
Kızlar dukan diyetine nasıl bakıyorsunuz

ben bakamıyorum dukana canım
2 yıl önce montignac diyeti uyguladım ve 13 kg verdim
sonra tabii tekrar geri aldım ve bu dönemde diyete başlamaya karar verdim
dukan diyetimi yapsam acaba diye düşündüm kitabını aldım ve okudum asla bana göre olmadığını anladım
dukan biraz katı bir diyet.
şahsen ben sürekli et yemek istemem yesem bile yanında mutlaka sebze türevi şeyler olmalı
fakat dukan diyetinde sebze yok dönem dönem çiğ sebze pişmiş sebze karışık gidiyor ekmek yok yulaf var falan
yani beni anca monti paklar dedim tekrar bu diyete start verdim 10 günde 1600 gram verdim dahada devamı gelecek
montignac sağlıklı beslenme şeklidir dukan gibi böbrekleri yormaz
kan şekerini dengede tutar vs. vs. saymakla bitmez yararları
ama tabii herkesin kendi seçimi....
dukan diyeti yapanlarlada görüşsen iyi olur sanırım.
Bunlar benim fikirlerim....

ziligurti · 3 Aralık 2012

slm kıslar...

ne çok sohbet etmişsiniz,sayfaları okumaya yetiştiremiyorum valla..
yeni arkadaşlar gelmiş (aycan-benelse) hoşgelmişler...gazanız mübarek olsun...kilolarınızı kaybederken özgüveninizi fazlasıyla kazanmanız dileğiyle.. sabır ve bol dirayetli bir monti diyeti olsun .....

diğer tüm montici kızlar sizede takım ruhu gelir ,kalabalıklaşınca...dyeti tek başına yapmak fazlasıyla yıpratıcı ve caydırıcı oluyor çünki...

şu hapla ilgili şeyi anlamadım gitti:26: hap hiç kullanmadım ben bu güne kadar...hap içince cinsel hayat olmuyormu yani?:26:

benimde kullanan arkadaşlarım oldu ama sadece kilo aldırıp sinirli yaptığından bahsetmişlerdi...cehaletime verin valla,hiç kullanmadım...:26:

bende oğlumu alıp biraz alışverişe gittim.pazara gitmem lazımdı aslında ama hava soğuk ve bırakacak yer olmayınca avm'ye gittik.gezdik,yedik içtik...ciciler aldık oğluma.bende kozmetik alışverişi yaptım biraz fazla oldu galiba:18:

yarın annem babam geliyor :62:

oğlumun hastanede yattığını duymuşlar kardeşimden...dedemz torun delisi biraz.. bu sabah duymuş telde.yarın sabah uçakla gelyorlar..
onlar geliyor eşim yurt dışına kongreye gdiyor..keşke eşim terfi etmeseydi.eskiden ne güzel 8-5 çalışır.hafta 1 kerede nöbetçi olurdu..

öznuuur huuu nerelerdesin canım ya?cee deyip kaçma ,uzun yaz bakem...
eskilerden diyarda vardı kaç aydır hiç girmiyor,neler yapıyor acep?birde ketum apla vardı dimi:26:

Nare83 · 3 Aralık 2012

Zilim efet cnm dogru anlamışsınn ilaç biraz hatta baya bi öyle yapıyor insanı :9:

antiSocial · 3 Aralık 2012

kızlar ben hastalandım. tatlı krizim tuttu. uff tam da bu hafta 1 kilo daha gidecek, moral olucak derken.
öğle yemeğinden sonra saat 4 de 1 armut, şimdi 1 mandalina yedim. kesmedi. çikolata, kek, börek, çörek istio bünyeeeeeeee.

aeben · 3 Aralık 2012

iyi akşamlar .

BenElse .!.:
nasıl da biliyo ablam beni

abla 25 gün sonra başlıyorum işe ama

oglan ne olacak eliff:26:

Safinaz84 .!.:
Sen biliyin ablaaaaa sonuçta benim metoda çok hızlı değil
İsteyen olursa kapışmaya hazırım gariii

28 aralık hedef ?
1 mart çok uzun bir ara neden bir mart sebep?

tarçınlı ve cevizli yoğurt tatlı krizlerinin acil yardımcısı bence buna yüklen
ben bir oturuşta abartımyorum bişr tepsi baklavanın yarısını yerşm ve şerbetli tatlı hastasıyım
beni bile kesiyorsa herkes keser diye düşünüyorum
Gerçi bende irade de var ama neyseeeeeeee

hapı bıraksam sp geçsem tırsıyorumda aayyy ne edemmmm :18: :18:

ya elif bahane aramasın gelsin şuraya adam gibi yapsın montisini

25 günde sıkı bir monti ile beşl kilo gider kafadan be sen ne diyonnnn
benim şimdiki aklım doğum ertesi olaydı ben hiç 6'lı rakamlarda kalmaz bebeği emzirirken 5'lere düşerdim.
Sen yeterki iste şekerim 25 günde düzeninde oturur hem 3-5 kilo eksik kilo ile iş başı yaparsın....

safişim 1 martı ben koymadım .püskütümün işi ben ancak uydum ona göre ne kilo verebilrim diye hedef koydum . benim asıl hedefim yaza 5li rakamlarla girmek . :31:

demek sende şerbetli tatlı hastasısın gel gardaşım benim :5:

senden kalan o yarın tepsiyide ben yiyebilirmiyim . :17:

Safinaz84 .!.:
ay of aman kadın olmak ne zor gebe kalırsın bir dert kalmazsın bir dert
yaparsın bir dert yapmazsın daha büyük dert (benim için )
aayyyy ne diyim yani ne yapacağımı şaşırdım
ama sanırım artık bend ehapı bıraksam iyi olur yıllarım gençliğim heba oluyor gariii heeeççç bana göre ddiillll
çekmecem dantellilerle satenlerle dolu olmaaaaaazz zonları eskitemiyorum

inad etme safiş bırak hapı :19:

kendine acımıyorsan dantellere acı :9:

şaka bir yana bu yaşda kendinze bunu etmeyin . :34:

aycan82 .!.:
kızlar,kilo bildirimine benide eklerseniz çok sevinirim:)bu sabah tartıldım 70.9 çıktı.geçen hafta 71-72 oynuyordu bakalım inşallah kurtulurum şu 10 kilodan

tebrikler aycan . daha evvel monti tarzı diyet denemediysen baya etkili olur. eklerim canım listeye senide :16:

aeben · 3 Aralık 2012

aeben .!.:
safiş ....

başlangıç.....66,1.
1.hafta........64 ,5 .

masum ....

başlangıç...... 67 ....
ilk hafta ....... 66,2:46:

referans ..
başlangıç.... 68.0
ilk hafta .... 66,6

antım .
başlangıç ....64,0
ilk hafta ...... 62 ,4

ocd..

başlangıç..... 65, 9
ilk hafta ..........?????????

aeben ..
başlangıç.....67 4.

7. hafta .....63 6.
8.hafta ......63,4

aycan..

başlangıç...... 72.
1.hafta........ 70 ,9

[/I]

.............................

aeben · 3 Aralık 2012

zeynepfurkan .!.:
Kızlar dukan diyetine nasıl bakıyorsunuz

merhaba zeynep.. dukan hakında çok iyi düşüncelerim yok canım . evet iyi kilo verdiriyor ilk başlarda ama devamında muamma . saglık yönündende çok zararlı
bir arkadaşın yazısını oldugu gibi kopyalıyorum buraya .yorum sizin .

alıntı :

yok yapmadim maalesef.
bakalim bulacagim elbet birsey. bu senenin basinda tekrar dukana baslamistim
ve diyet yüzünden cok büyük saglik problemi yasadim o yüzden dukandan korkak oldum.
zumba kursuyla birlikte diyet yaparsam güzel kilo veririm aslinda
ama daha tam dang etmedi*.

montig kullanıcısından alıntı
Geçmiş olsun, dukanda nasıl bir sağlık sorunu yaşadınız merak ettim...

ben birden cok kilo verince hormon dengem bozuldu ve yumurtalik kisti olustu.
ameliyatin esiginden döndüm, doktor diyet yüzünden dedi
aniden cok kilo verince vücut hormon dengesini hemen saglayamiyormus, bu denge bozukluguda böyle seylere yol acabiliyormus.
cok kötü bi iki ay gecirdim, ama simdi iyiyim cok sükür.

ziligurti .!.:
slm kıslar...

ne çok sohbet etmişsiniz,sayfaları okumaya yetiştiremiyorum valla..
yeni arkadaşlar gelmiş (aycan-benelse) hoşgelmişler...gazanız mübarek olsun...kilolarınızı kaybederken özgüveninizi fazlasıyla kazanmanız dileğiyle.. sabır ve bol dirayetli bir monti diyeti olsun .....

diğer tüm montici kızlar sizede takım ruhu gelir ,kalabalıklaşınca...dyeti tek başına yapmak fazlasıyla yıpratıcı ve caydırıcı oluyor çünki...

şu hapla ilgili şeyi anlamadım gitti:26: hap hiç kullanmadım ben bu güne kadar...hap içince cinsel hayat olmuyormu yani?:26:

benimde kullanan arkadaşlarım oldu ama sadece kilo aldırıp sinirli yaptığından bahsetmişlerdi...cehaletime verin valla,hiç kullanmadım...:26:

bende oğlumu alıp biraz alışverişe gittim.pazara gitmem lazımdı aslında ama hava soğuk ve bırakacak yer olmayınca avm'ye gittik.gezdik,yedik içtik...ciciler aldık oğluma.bende kozmetik alışverişi yaptım biraz fazla oldu galiba:18:

yarın annem babam geliyor oğlumun hastanede yattığını duymuşlar kardeşimden...dedemz torun delisi biraz.. bu sabah duymuş telde.yarın sabah uçakla gelyorlar..
onlar geliyor eşim yurt dışına kongreye gdiyor..keşke eşim terfi etmeseydi.eskiden ne güzel 8-5 çalışır.hafta 1 kerede nöbetçi olurdu..

öznuuur huuu nerelerdesin canım ya?cee deyip kaçma ,uzun yaz bakem...
eskilerden diyarda vardı kaç aydır hiç girmiyor,neler yapıyor acep?birde ketum apla vardı dimi:26:

gözün aydın zilim . ne güzel ailenle zaman geçireceksin .

antiSocial .!.:
kızlar ben hastalandım. tatlı krizim tuttu. uff tam da bu hafta 1 kilo daha gidecek, moral olucak derken.
öğle yemeğinden sonra saat 4 de 1 armut, şimdi 1 mandalina yedim. kesmedi. çikolata, kek, börek, çörek istio bünyeeeeeeee.

antim meyveyle idare et .hurma severmisin oda baya tatlı istegini alıyor bol tarçın kullan..
sanırım bu hafta sonua dogru benimde regl kapıda . tatlı istegi bendede başladı :ssz:

canım nasıl tahin helvası çekiyor şu an bilseniz . :52:

kendine gel aeben :47:

referans · 4 Aralık 2012

Merhaba bende 1 haftaya kalmaz regl olcam bu akşam o kadar çok canım tatlı istediki yarim yagli süt ve kuru mayisidan az ceviz ve tarcinla tatlı yaptım kendi kendime güzel oldu ama tavsiye ederim :)

referans · 4 Aralık 2012

Gelelim bugünkü menume
Sabah. Tan bugday ekmdgi light peynirle ara 2 sade Türk Kahvesi
Öğle. 1 parça tavuk, yogurt, kereviz salatası azda marul salatasi
Ara. Elma ve 2 kuru kayisi
Aksam. Köfte brokoli salatası ve yogurt
Ara. Kayisi tatlisi sekersiz

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Her daim üye :))

A new day, A new start...

Her daim üye :))

A new day, A new start...

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Nirvana

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Nirvana

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Aktif Üye

Aktif Üye

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

T.C

Nirvana

Aktif Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

DÖF (Düzeltici Faaliyet)

DÖF (Düzeltici Faaliyet)

Benzer Konular