• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

slm kıslar....
bu saat oldu okuldan ancak geldim,3 veliim vardı çocukları ile ilgili özel görüşmem gereken.sohbet mohbet derken 16:30'da geldim eve .

eşim keşke hiç çalışmasa dedim içimden eve gelince.ütülerimi yapmış dağ gibi 3 makinelik çamaşırı,iç çamaşırlarına varana kadar ütülemiş allah razı olsun.sende azıcık dinlen,benim evde olmamın tadını çıkar dedi,canım benim yaaa...:48: seviyorum kendilerini walla..:54:

birde balık almış gelmiş,oğlumu traş olmaya götürünce,kitap ısmarlamıştım onları aramış bulmuş, eve geldim kahve de yapmış içtik,daha ne istiycem allahtan..walla kadir kıymet biliyor sağolsun...(gerçi bende hem erkek hem kadın oluyorum yeri gelince ama neyse unutmuş gibi yapiim şimdilik:)):27:

safinaz himalaya tuzunu karataycılar yemeklerede kullanıyorlar.hatta öğütülmemiş alıp kendileri öğütüyorlar.okumuştum önceden.hatta bi çok diyet topiğinde okudum ...himalaya tuzu yemeklerede kullanılıyor...

aebenim ben bu tuz lambalarını gördüm ama hiç sormamıştım valla,tamamen dekor amaçlı olduğunu düşünmüştüm.:1:aslında çok mantıklı anti stres amaç içinde kullanılması.:44: dur bakalım bu kaya tuzu iyi gelmesse birde lambalı tuz alırız napalım...herşey ewlatlar için...:emir_bebek:

banum hoşgeldin cnm...walla anneler damatlarını çocuklarından çok kolluyorlar sanırım.benimde annem aynısı..arada bi alışveriş için tozuttuğumda(neyseki yakın değiliz,nadiren görüyor biz izmire gidince falan arada bi yani,yoksa kalpten gidecek neler yaptığımı görse)hemen batıracaksın eşini diye başlıyor.anne bende çalışıyorum farkındamısın desemde ııı ıh..ben evde perde halı vs..bişey değiştirince hiç söylemiyorum ne zaman gelirse o zaman görüyor.bi ara almıştım deyip geçiştiriyorum
bu evime geçerkende 5 yıllık mobilyayı tümden değiştirdiğime acaip kızmıştı anam.yepyeni üstünde 5 kere oturulmuş yemek odası koltuklarımı yok fiyatına 2.ele sattığımı duyunca bi dövmediği kaldı.walla ne varsa eskilerde var.tutum mutum bende hak getire...arada bi öğrenecek gibi olsamda zaaflarıma yeniliyorum hep alışveriş konusunda.bu günde o günlerden biriydi okul çıkışı gratise girdim yine..girmez olaydım:14:

yine yazacaklarımın bir kısmını unuttum :1: haa laceyim oğlumun odasındaki kaya tuzunu hemen başucuna alıyorum bu gece cnm.hatırlattığın için çok sağol...:34:

demek bu analar hep aynı geçen yaptıgım duvar kagıdı , boya işinede benim anacım kızmıştı ne yapcan bir sürü masraf diye .. bazan uzakda olmak işe yarıyor .:9::ssz:

..zilim oturma odasını sormuşsun canım, eski takımım fakat iskeleti hariç hepsi yeniden yapıldı hatta iskeletde siyahdan beyaza boyandı lake boya . daha evvel 2 büyük sırta uzun yastıgı vardı şimdi 5 kırlenli oldu ...perde ve halımdan memnun oldugum için hem onlara uygun olsun istedim hemde atorma gurubunu rengini degiştirdim . daha evvel lila ve mor karışıydı koltuklar . şimdi grı mor ve çiçekli renkli .. duvar kagıdımda tam uyumlu oldu . tabi uzun araştırmalr sonunda eşim beni bi bırakdı duvar kagıtçıya koca magaza akşama ancak çıktım :9:tabi öncesinde onca kagıtçı gezildi .:52:
resimleri çekeyim mutfakla birlikde albüme koyarım :34:

zilim eşine nazar degecek bacım maşalah :nazar::nazar::nazar: allah razı olsun .

safiş granit nasıl kırılır bilemedim . çimston kırılmıyor ama .:52:
 
Son düzenleme:
öle mi diyosun aeben:) pazartesi sabah acayip fit, iyi hissetmiştim, hatta buaraya da yazmıştım. göbeğim indi diye. şimdi o yine pırtlamış gibi görünüyo gözüme :47::47::47::47:
bugün daha rahatladı bacağım. haftasonu ufaktan başalrım evin içinde hareketlere. dizime yüklenmeden sırt, göbek çalışırım olduğu kadar.
 
öle mi diyosun aeben:) pazartesi sabah acayip fit, iyi hissetmiştim, hatta buaraya da yazmıştım. göbeğim indi diye. şimdi o yine pırtlamış gibi görünüyo gözüme :47::47::47::47:
bugün daha rahatladı bacağım. haftasonu ufaktan başalrım evin içinde hareketlere. dizime yüklenmeden sırt, göbek çalışırım olduğu kadar.

göbüş işide spor yapmayınca çıkar mesela bendede aynı olur pilates yapınca bir ayrı ara verdigimde bir ayrı . karın kasları çalıyorya içine çekiyor karnı .. inersin tekrar :34:
bacagın iyi olsunda göbüş iner canım merak etme . benimde sag dizimede bazan adını kyamadıgım bişi var namaz kılarken bükülünce çok inceden ses geliyor baktırmam lazım :44:
 
iyi akşamlar kıslar .. anam ne uyumuşummm:53: uyanamadım bir türlü yeni kalktım .hiç ettigim iş deyildir :9:
gece nereme uyuyacam şimdi . eşimde yok :24:





safiş niye tartılmayım kuu ,benim hergün tartıltıldıgımı unutun zarr:27:

sende tartıl safiş kilonu ögren artı eksi ne olursa . hoş niye eksi olasınki, diyetine devam ediyorsun .halanda geldi .:9:
haftadayada daha iyi sonuç kesin .:46:

:1::1::1::1::1::1::1: kaç saat uyudunkiiii aben ablaaaa
geceede oturursun gayriii
 
:1::1::1::1::1::1::1: kaç saat uyudunkiiii aben ablaaaa
geceede oturursun gayriii
3 saat :27:
aben abla koltugu rengini vs degiştirmek ne kadar tuttu?

3.600 yani yenisi kadar . kumaş kadife yıkanabilir . hoşuma giden gibi hazır bişi bulamadım . vede istediklerimde baya tuzluydu .. hemde oturma gurubun berjerlerle 9 kişilik oluyor. oturma odam geniş diye bu evime taşındıgımda ek yaptırmıştım . sag olsun döşemeci eşimin yegeni 1 dedimi iki etmedi. elide pek düzgün .. eger lazım olursa yönlendireyim banum temiz iş yapıyor . zaten 8 sene evel ilk halinide ona yaptırmıştım . çok saglam ve kulanışlı o yüzden vazgeçemedim .:31:
 
Son düzenleme:
çalıntıdır pardon alıntı .:)


Grip olan arkadaşların dikkatine



SOĞUKLARDAN KORUNMAK İÇİN DOĞAL TAKVİYE :

MALZEMELER :

- 1 adet orta boy kavanoz
- kavanozun yarısını dolduracak kadar taze zencefil
- 1 limon (dilimlenmiş)
- yeteri kadar bal

HAZIRLANIŞI :

Zencefilin kabuklarını soyun ve incecik (jülyen doğrama) dilimleyin. Kavanoza yerleştirin ve limonları da ilave edin. Üzerine balı ekleyin. Kapağını sıkıca kapatın ve buzdolabına kaldırın.
Kullanırken; bir çay bardağına 1 dilim limon, zencefil şurubundan bir ya da iki yemek kaşığı koyun ve üzerine sıcak su ekleyerek karıştırıp için.

Sıcak olarak içtiğiniz gibi aynı miktardaki karışıma soğuk su ya da soda ekleyerek de içebilirsiniz.

Karışım buzdolabında 2-3 ay bekleyebilir. Sonbaharla birlikte gribal hastalıklarda evlerin baş köşesine yerleşmeye başladı bile. Ateş, burun akıntısı, boğaz ağrısı derken ardından gelen öksürüğü kesmek en uzun süreçtir. Hazırlayacağınız şurubu soğuk algınlığına yakalanmadan önce çay gibi ailece günde bir fincan içebilirseniz koruyucu özelliğinden yararlanır, sonrasında ise öksürüğe karşı doğal tedavi olarak kullanabilirsiniz. Ayrıca araç tutmasından ya da mide üşütmelerinden kaynaklanan bulantılara karşı da çok etkili.
 
3 saat :27:


3.600 yani yenisi kadar . kumaş kadife yıkanabilir . hoşuma giden gibi hazır bişi bulamadım . vede istediklerimde baya tuzluydu .. hemde oturma gurubun berjerlerle 9 kişilik oluyor. oturma odam geniş diye bu evime taşındıgımda ek yaptırmıştım . sag olsun döşemeci eşimin yegeni 1 dedimi iki etmedi. elide pek düzgün .. eger lazım olursa yönlendireyim banum temiz iş yapıyor . zaten 8 sene evel ilk halinide ona yaptırmıştım . çok saglam ve kulanışlı o yüzden vazgeçemedim .:31:

AMANIN ÇOKMUŞ ABLAA , BEN İDARETEN KULLANACAGIM İÇİN
GEREKTEE SANIRIM ŞİMDİLİK ÇÜNKÜ KAPLAMADA PAHALIYA DENK GELİYORR DEMEKKİ.
SENİNKİLER ÇOK ŞIK AMA DEDİGİM GİBİ BERJERLERİDE ÇOK BEGENDİM.


çalıntıdır pardon alıntı .:)


Grip olan arkadaşların dikkatine



SOĞUKLARDAN KORUNMAK İÇİN DOĞAL TAKVİYE :

MALZEMELER :

- 1 adet orta boy kavanoz
- kavanozun yarısını dolduracak kadar taze zencefil
- 1 limon (dilimlenmiş)
- yeteri kadar bal

HAZIRLANIŞI :

Zencefilin kabuklarını soyun ve incecik (jülyen doğrama) dilimleyin. Kavanoza yerleştirin ve limonları da ilave edin. Üzerine balı ekleyin. Kapağını sıkıca kapatın ve buzdolabına kaldırın.
Kullanırken; bir çay bardağına 1 dilim limon, zencefil şurubundan bir ya da iki yemek kaşığı koyun ve üzerine sıcak su ekleyerek karıştırıp için.

Sıcak olarak içtiğiniz gibi aynı miktardaki karışıma soğuk su ya da soda ekleyerek de içebilirsiniz.

Karışım buzdolabında 2-3 ay bekleyebilir. Sonbaharla birlikte gribal hastalıklarda evlerin baş köşesine yerleşmeye başladı bile. Ateş, burun akıntısı, boğaz ağrısı derken ardından gelen öksürüğü kesmek en uzun süreçtir. Hazırlayacağınız şurubu soğuk algınlığına yakalanmadan önce çay gibi ailece günde bir fincan içebilirseniz koruyucu özelliğinden yararlanır, sonrasında ise öksürüğe karşı doğal tedavi olarak kullanabilirsiniz. Ayrıca araç tutmasından ya da mide üşütmelerinden kaynaklanan bulantılara karşı da çok etkili.

ZENCEFİL ALIP YAPMAK LAZIM:ssz::ssz::ssz::ssz::ssz:
 
en son 62.2 ye kadar inmeyi başarmıştım. bugün 62.6 olmuşum:((

canım sağlık olsun 400 gram artı görünüyor ama eminim gerçek rakam değildir bu...
Sıkma sen canını diyetine aynen devam et :34:

iyi akşamlar kıslar .. anam ne uyumuşummm:53: uyanamadım bir türlü yeni kalktım .hiç ettigim iş deyildir :9:
gece nereme uyuyacam şimdi . eşimde yok :24:


safiş niye tartılmayım kuu ,benim hergün tartıltıldıgımı unutun zarr:27:

sende tartıl safiş kilonu ögren artı eksi ne olursa . hoş niye eksi olasınki, diyetine devam ediyorsun .halanda geldi .:9:
haftadayada daha iyi sonuç kesin .:46:

Ayyyy gece uyuyabildinmi acaba ablaaa :26:

Sen gerçekten günlük mü tartılıyorsunnnn :26:
2 sene öncesi hatırlıyorumda dönem dönem her gün baskülle haşır neşir olanlara kızıyordun tartılmayın her gün sizi yanıltır diyordun :1: :1: :1: Laa ben mi yanlış hatırlıyorum yoksaaaa :27:

Evet ablam bende tartıldım veeee içim açıldı baskülde rakamı görünce :9:
Halam mı? :1: Bizde teyze deniyor sizde hala mı :1: :1: :1:


safiş granit nasıl kırılır bilemedim . çimston kırılmıyor ama .:52:

ben bu halimde epesinde dolaşıyorum bir şey olmuyorda mümkün değil nasıl kırılsın :9:
Bende mutfağımda değişiklik yapacağım mutfak ustasını bekliyorum ablaamm
mutfak balkonumu bu yaz kapattırdım ve bildiğin oda oldu zaten mutfaktan balkona açılan kapı standart pencere kapı değil sürgülü büyük iki tane cam ve balkonu kapattırdığımdan beri hiç kapatmıyorum hep açık....
Buzdolabını balkona çıkaracağım nasılsa artık kapalı, buzdolabının olduğu yerede dolapların aynı malzemesinden büyük kiler tarzı dolap yaptıracağım.... Yaa mutfakta ne çok eşya oluyor koyacak yer bulamıyorum gerçekten....
Şu küçük ev aletleri diyorlar ama bir araya gelince koca oda doluyor hiçte küçük değiller :1:

Bu arada aklıma geldi şu yeni çıkan phlıps çorbacım varya kızlar alan kullanan varmı aranızda ben almayı düşünüyorum da....
 
Kilo Bildirimi ;

14.12.2012 Cuma ; 63.100
21.12.2012 Cuma ; Tartılmadım....
28.12.2012 Cuma ; 63.500

Alınan kilo : 400 gram :1: :1: :1:
 
günaydın, hayırlı cumalar :16:




AMANIN ÇOKMUŞ ABLAA , BEN İDARETEN KULLANACAGIM İÇİN
GEREKTEE SANIRIM ŞİMDİLİK ÇÜNKÜ KAPLAMADA PAHALIYA DENK GELİYORR DEMEKKİ.
SENİNKİLER ÇOK ŞIK AMA DEDİGİM GİBİ BERJERLERİDE ÇOK BEGENDİM.




ZENCEFİL ALIP YAPMAK LAZIM:ssz::ssz::ssz::ssz::ssz:
banum ama süngerleri vs hepden degişti boyacısı ,kumaşlar, el işçiligi derken normal. eger sedece kumaş kaplatcaksan vede uygun kumaş bulursan baya uyguna gelir . benim kumaşda baya pahalıydı . bundan önceki döşemeyi 8 yıl kulandım ömrüm olursa bunu dahda uzun kulanırsın dedi usta :9: eger geçiçi yenilik istiyorsan ucuza malolurcanım :34:

zencefili tarifi bende yapıcam .
canım sağlık olsun 400 gram artı görünüyor ama eminim gerçek rakam değildir bu...
Sıkma sen canını diyetine aynen devam et :34:



Ayyyy gece uyuyabildinmi acaba ablaaa :26:

Sen gerçekten günlük mü tartılıyorsunnnn :26:
2 sene öncesi hatırlıyorumda dönem dönem her gün baskülle haşır neşir olanlara kızıyordun tartılmayın her gün sizi yanıltır diyordun :1: :1: :1: Laa ben mi yanlış hatırlıyorum yoksaaaa :27:

Evet ablam bende tartıldım veeee içim açıldı baskülde rakamı görünce :9:
Halam mı? :1: Bizde teyze deniyor sizde hala mı :1: :1: :1:




ben bu halimde epesinde dolaşıyorum bir şey olmuyorda mümkün değil nasıl kırılsın :9:
Bende mutfağımda değişiklik yapacağım mutfak ustasını bekliyorum ablaamm
mutfak balkonumu bu yaz kapattırdım ve bildiğin oda oldu zaten mutfaktan balkona açılan kapı standart pencere kapı değil sürgülü büyük iki tane cam ve balkonu kapattırdığımdan beri hiç kapatmıyorum hep açık....
Buzdolabını balkona çıkaracağım nasılsa artık kapalı, buzdolabının olduğu yerede dolapların aynı malzemesinden büyük kiler tarzı dolap yaptıracağım.... Yaa mutfakta ne çok eşya oluyor koyacak yer bulamıyorum gerçekten....
Şu küçük ev aletleri diyorlar ama bir araya gelince koca oda doluyor hiçte küçük değiller :1:

Bu arada aklıma geldi şu yeni çıkan phlıps çorbacım varya kızlar alan kullanan varmı aranızda ben almayı düşünüyorum da....
safişim ben kendimi bildim bileli günlük tartılırım . ama size tavsiye etmedigim dogrudur .:34: ben genelde birkaçgünlük yöntemler denedigim ve o yöntemin işe yarayıp yaramadıgını göremek adına birazda ondan böyle alışkanlık olmuş ..:34:
mtfagunıda güle güle kulan raylı tüm kapılar benimde çok hoşuma gidiyor .. safiş buzdolabin yerine yaptıracagın dolap içinde kiler dolap yaptırmayı unutma (metal çekmece). iç çekmeceli baya rahat oluyor normal çekmeceden iyi ve kulanışlı :31:

valla uyudum ne yalan diyim ama geç yattım 1 olmuştu . eşim yokken uyuyamıyorumda .. gece börek yaptım birde :27:
Kilo Bildirimi ;

14.12.2012 Cuma ; 63.100
21.12.2012 Cuma ; Tartılmadım....
28.12.2012 Cuma ; 63.500

Alınan kilo : 400 gram :1: :1: :1:

yeni regl oldugun için safiş bir kaç güne iner ..
ayrıca aynı kilodayız :52:

çok şükür artı çıkmadım . geçen haftayla aynıyım . 63 .5 :6:

aynı çıkmaya seviniyorum yahu :4: bu hafta işi sıkı tutucam . 1 aydır yerimde sayıyorum .:47:
 
günaydınnnn:3::3::3::3::3:

aben ablam uyuyabildin mi gecee?
valla ben bu ara kalkamıyorum ya kış oldugu için midir nedir sabah 6 da yürüyüşe giden ben:(
şimdi 7:30 da zor kalkıyorum...

totom iice sıkıştı valla abla 18 mayıs kardeşimin dügün günüü.
ve ozamana kadar 60 kilo olmam lazım.
mayısın ilk haftası taşınıyoruzz. nasıl olcak bilmiyorum ee ben ne zman kıyafet bakıcam işlerimi halledicem?

zilimmmm nasılsınn cnm sana yazıcaktım dün unuttumm.
kız maşallahh enişteyee vallaa yaa ütü mütü ohh ne güzel
aben ablanın dedigi gibi anlatıp durma vallah nazar degecekk:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
oglan nasıl oldu zilimmm ?
 
çok farklı bir renk yaptıramam zaten açık kahve ve koyu kahve yaptırıcamm
çünkü halıda kahve krem oldugu için başka şekilde kullanamam.
evlenirken nasıl begendiysem o rengii hala şaşırıyorumm.
:1::1::1::1::1::1:
 
günaydınnnn:3::3::3::3::3:

aben ablam uyuyabildin mi gecee?
valla ben bu ara kalkamıyorum ya kış oldugu için midir nedir sabah 6 da yürüyüşe giden ben:(
şimdi 7:30 da zor kalkıyorum...

totom iice sıkıştı valla abla 18 mayıs kardeşimin dügün günüü.
ve ozamana kadar 60 kilo olmam lazım.
mayısın ilk haftası taşınıyoruzz. nasıl olcak bilmiyorum ee ben ne zman kıyafet bakıcam işlerimi halledicem?

zilimmmm nasılsınn cnm sana yazıcaktım dün unuttumm.
kız maşallahh enişteyee vallaa yaa ütü mütü ohh ne güzel
aben ablanın dedigi gibi anlatıp durma vallah nazar degecekk:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
oglan nasıl oldu zilimmm ?

hemde nasıl uyudum, oglanıda yanıma aldım babasının yerine (babası yokkan küçük kzıla oglan dönüşümlü benle yatıyorlar . neymış yatagımız çok rahatmış) yalan ana kokusu varya ondan .:9:
dün uydugum uyku geçen 2 günün yorgunlugundandı banum .:9:

en önemli ayrıntıyı unutmuşsun kız kilon .:4:
 
çok farklı bir renk yaptıramam zaten açık kahve ve koyu kahve yaptırıcamm
çünkü halıda kahve krem oldugu için başka şekilde kullanamam.
evlenirken nasıl begendiysem o rengii hala şaşırıyorumm.
:1::1::1::1::1::1:

niye banum halınla uyumlu oması için aynı rengi yaptırmak zorunda deyildin . bak benim ne halıda nede perdede grı var ama diger renklerle kombine ederek gayet uyum sagladı . kahvedede çok renk seçengi var . sen bi ara resmini ekle halının ve kltugunun bakarız uygun renklerine .:31:
 
hemde nasıl uyudum, oglanıda yanıma aldım babasının yerine (babası yokkan küçük kzıla oglan dönüşümlü benle yatıyorlar . neymış yatagımız çok rahatmış) yalan ana kokusu varya ondan .:9:
dün uydugum uyku geçen 2 günün yorgunlugundandı banum .:9:

en önemli ayrıntıyı unutmuşsun kız kilon .:4:

koltuk kanepe olayına dalınca unuttum tabi kiloyu yazmayı

geçen hafta:69.0
bu hafta :68.2
giden:800 gr

beklediigmden az gitmişş ama
1)akşam tb ekmegi yeidm eşim bimden almış gelirken 2 dm kadar yedim
sabah yememiştim ama ben akaşm kh alırsam tartıya yansıyor hemen ama ekmek süperdi.

2)3 gün sonra regli olucam:42::42::42::42:
 
koltuk kanepe olayına dalınca unuttum tabi kiloyu yazmayı

geçen hafta:69.0
bu hafta :68.2
giden:800 gr

beklediigmden az gitmişş ama
1)akşam tb ekmegi yeidm eşim bimden almış gelirken 2 dm kadar yedim
sabah yememiştim ama ben akaşm kh alırsam tartıya yansıyor hemen ama ekmek süperdi.

2)3 gün sonra regli olucam:42::42::42::42:

akşam ekmek yersen tabiki sabaha şişersin banuuu:4: kıs akşam miss gibi börek yaptım alahın ne kokuydu ..amma velekin yarın cuma diye yemedim .. sen kemermi gevşettin bakimm:20:
 
http://scs03.resimyukle.com/files/view/ryu.pho.img/203/11/mondi-alara-kahverengi-koltuk-takimi-yatak-hali_3.jpg için Google Görsel Sonuçları


link çıkarmı bilmiyorum abla ama bi baksana benim koltuk rengi böyle ne akla hizmet öyle begendimde:(
koyu yaptırmak istiyorumm.

banu koltuların modelide böylemi yani bütunmü .yoksa sırt kerlentleri vs ayrı olan yeri varmı ?
koyu kahve iyi seçim ama tümden kayu kahve çok bogar o yüzden renk katmalısın . kuyu kahvede geometrik desenler hoş duruyor . hani cizibe dizisinde koltukların arka yastıkarı varya onlar güzel seçim . sitelrde çok kumaşçidada gördüm o kumaşdan çokda şık duruyor :34: bu arada millet dizi seyreder ben arka planı incelerim :9:
 
Back
X