-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
Masum hayirli olsun canim ne mutlu ........beklenen olunca hele biz bayanlar icin ev daha 2 sene oyalarseni oranin osunu tamamliyayim buranin busu........
Offffff acik universite sinavinda gorev aldim bugun 150 dk cikti sansima daha 10 dk ben simdiden catliyacagim.........offfffff kafama ben sinavlarda gorev almazdim kisa suruyo dediler aldim offffffffff
Offffff acik universite sinavinda gorev aldim bugun 150 dk cikti sansima daha 10 dk ben simdiden catliyacagim.........offfffff kafama ben sinavlarda gorev almazdim kisa suruyo dediler aldim offffffffff
iyi haftalar herkese...
banum mutlu günlerde oturun,ağız tadıyla inşallah cnm..alışırsın yeni evine...insan ne kadar kurtulmak istesede eski evinden ,yılların alışkanlığı...yeni evine hemen adapte olamıyor ama uzun sürmez cnm..maksimum 15 gün sonra sanki hep o evdeymmişsin gibi olur...eski evinizi satacakmısınız ,duracakmı cnm?
bu arada bende kendime şekersiz çilek marmelatı yaptım..az evvel yoüurdumun üstüne döktüm yedm..nefffisti walla..bana şekerli şeyler hiç hitap etmiyor..yedikten sonra dilimin üstündeki pulcuklar acı yemişiim gibi yanıyor,bi tuhaf oluyorum..birde yoğurt mayaladımüstüne birde okul çıkışı pazara gittim..bittim walla...
daha akşam için yemek yapmam lazım..hem yemek ,hem çorba ,birde salata...walla kadınların işi hiç bitmiyor yaw...
banum mutlu günlerde oturun,ağız tadıyla inşallah cnm..alışırsın yeni evine...insan ne kadar kurtulmak istesede eski evinden ,yılların alışkanlığı...yeni evine hemen adapte olamıyor ama uzun sürmez cnm..maksimum 15 gün sonra sanki hep o evdeymmişsin gibi olur...eski evinizi satacakmısınız ,duracakmı cnm?
bu arada bende kendime şekersiz çilek marmelatı yaptım..az evvel yoüurdumun üstüne döktüm yedm..nefffisti walla..bana şekerli şeyler hiç hitap etmiyor..yedikten sonra dilimin üstündeki pulcuklar acı yemişiim gibi yanıyor,bi tuhaf oluyorum..birde yoğurt mayaladımüstüne birde okul çıkışı pazara gittim..bittim walla...
daha akşam için yemek yapmam lazım..hem yemek ,hem çorba ,birde salata...walla kadınların işi hiç bitmiyor yaw...
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
zilim nasılsın cnm, teşekür ederim unutulmuyor tabikide eski ev ama buraıs çok ferah eksikleir tammlayıp foto paylaşıcam
kısmet olursa, biz eski evi stamıştık cnm taa agustosta içinde kiracıydık.
zilim ankstre temziligni naısl yapıyorusn,
birde ben ocagı cam aldım ama dogalgazlı ve üstü emaye
yanlışmı yaptım yoksa,
hiç iş bitmiyor dün şofben için geldiler bugünde çocuk odası gelicek, yarın miktodalga fırınım gelicek
avizeler lambalar raflar halıllar derken yavaş yavaş oturcak herşey yerine inşş
kısmet olursa, biz eski evi stamıştık cnm taa agustosta içinde kiracıydık.
zilim ankstre temziligni naısl yapıyorusn,
birde ben ocagı cam aldım ama dogalgazlı ve üstü emaye
yanlışmı yaptım yoksa,
hiç iş bitmiyor dün şofben için geldiler bugünde çocuk odası gelicek, yarın miktodalga fırınım gelicek
avizeler lambalar raflar halıllar derken yavaş yavaş oturcak herşey yerine inşş
banum bende aynı hisleri yaşadım ilk birkaç gün neredeyim oluyorsun ardından zilininde yazdığı gibi sanki hep o evde yaşamışcasına alışıyorsun. rahatlığına alışıyorsun.fotolarıda bekliyorum canım
ziliye sormuşsun ama bende cevap vermek istedim. benim ocağımda cam .ankstre için özel temizleyici sıvı aldık canım. gelen servis elemanları önermişti. onunla silince temizliği çok kolay oluyor. ama cam olması gerçekten zor. parlaması ve iz olmaması için daha titiz olmak gerekiyor
banum ben mutfaktaki herşeyin temizliğini amway'in ürünleriyle yapıyorum cnm..lavabo ve tezgah hariç.(onlara illa cif-çamaşır suyu gibi şeyler kullanmadan içime sinmiyor,illa ellerimi mahvedeceğim yani
davlumbaz için amwayın fırçalı bi sıvı temzileyicisi varya(adı aklıma gelmedi şu anda ve üstüm başım çekirdek kırıntısı kalkınca bakar yazarım yine:)
kalan tüm zeminler için püskürtmeli şişelere doldurduğum look ve zoom'u kullanıyorum.çizmiyor ama tertemiz yapıyor..
işler hiç bitmez cnm,biz 3 yılı bitirdik hala bitmiyor..bende yukarı çıkan merdivenlerin yan tarafındaki duvarı doğal taşlar varya onlardan yaptırmak istiyorum ve terasa 3 kişilik salıncaklar varya tenteli onlardan istiyorum ama tatil işi var öncesinde..bu yaz birde düğün dernek doğumlar derken masraflar oldukça fazla nasıl yapcaz bilmem...:44: birde artık tadilat pisliğinden usandım gerçekten...
avizelerini falan bi çok şeyini yapı marketlerden bak cnm.dışarı göre çok uygun oluyor...dükkanlarda oldukça pahalı...ben geçen yıl tren şeklinde avize sormuştum dışarda 130 tl dedikleri avizeyi bahause yada koçtaştan tam hatırlamıyorum 80'e almıştım...yarı yarıya nerdeyse...
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
lacey teşekür ederim cnm ,
benim ocakta cam ama elktirikli dgil bird eüstünd eyine ızgara var ama bütün degil tek tek
anlatabildim mi bilmiyorum biraz karışık oldu sanırım:26::26::26::26:
cifin grisi varmış bu ankastreler için ondna mı alsam diye düşündüm bende
umarım cma aldıgım için pişman olmam ama çok daha mdern duruyordu digerleirne göre,
bugün çocuk odsı ve halıllarım gelsin dahada iyi olcakk , ufak ufak dolap içleri kalıcak birtek ,
benim mutfak siyah beyaz duvarıda beyaz boyattım şimdide gözüme çok sade geliyor,
zilim o salıncaklardan bizde almak istiyoruz balkona
benim ocakta cam ama elktirikli dgil bird eüstünd eyine ızgara var ama bütün degil tek tek
anlatabildim mi bilmiyorum biraz karışık oldu sanırım:26::26::26::26:
cifin grisi varmış bu ankastreler için ondna mı alsam diye düşündüm bende
umarım cma aldıgım için pişman olmam ama çok daha mdern duruyordu digerleirne göre,
bugün çocuk odsı ve halıllarım gelsin dahada iyi olcakk , ufak ufak dolap içleri kalıcak birtek ,
benim mutfak siyah beyaz duvarıda beyaz boyattım şimdide gözüme çok sade geliyor,
zilim o salıncaklardan bizde almak istiyoruz balkona
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
selamlar bengeldimm
aslında hergün okuyorum telefondan yazmak için içim gitti amayazmak fırsat olmadı .
okuyor yani hergün azda yazsanız
beni sorarsanıuz hasta mifafirim gitti ,ama gelecek perşembe günü. bende bu arada sohbetve gezmelerimdeyim
sınavlar içinde geri sayımımız başladı
mesajlarınıza bakayım bir
aslında hergün okuyorum telefondan yazmak için içim gitti amayazmak fırsat olmadı .
okuyor yani hergün azda yazsanız
beni sorarsanıuz hasta mifafirim gitti ,ama gelecek perşembe günü. bende bu arada sohbetve gezmelerimdeyim
sınavlar içinde geri sayımımız başladı
mesajlarınıza bakayım bir
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
banuşum yeni evinde güle ve huzurla otur canım
alışırsın canım kısa zamanda hiç merak etme
antim canım benim demekki daha zamanı gelmemiş
geç olsun hayırlısı olsun . hiç kendini üzme 
bakmışsın ikizlerden bunalmış buraya yazıyorsun .
bugünleri hatırlıyorsun . ne üzülmüştm o zamanlar diyorsun . inan böyle olcak safişim mucukskızlaaaaaaarrrrrrrrr sizi görünce içim sızzlaaaarrrrrrrrr
Nabarsınız beeeaaaaa ben feci yoğunummm birde internetim yoktu daha yeni geldi ancak size yazabiliyorum...
Kızlar bende de buı sıra (çoğunlukta olduğu gibi) diyet havası pek yok
Sıcaklar başladı çok yenmiyor zaten ama yine de yediklerim pek iç açıcı değil... Haliyle göbek çıktı hemen minicikten
Olmaaazzzz olmaaazzz olaamazzzz olmamalııııııııııı
Haydin birbirimizi gaza getirelim ve diyete spora sarılalım
Antimmm bebeğimmm sen uzun süre gelmeyince ben hissettim ama dilimde elimde varmadı yazmaya inşallah mide bulanbtıları vardırda ondan gelmiyordur diyordum hep.... Canın sağolsun birtanem demekki zamanı değilmiş daha ne diyelim nasip.... Allah sağlık versin inşallah olur.... Dualarımız seninle tatlım biliyorsun....
Acaba bende mi diyetisyene gitsem yaaa en azından vücudum ne durumda onu bilirim
gerçi diyetisen beni benden iyi tanır mı kiiiiii
Kendine kandırma safişşşş
şu misafiri yollayım tamamen bende başluycam eski kiloma gelsem oda yetecek . kıyafetler esoes veriyor
iyi akşamlar aebenim ,nazara çok inanırım başıma nazarla ilgili emin olduğum birkaç olay geldi. Allah daha kötülerinden korusun .
ziliciğim iyi eğlenceler. sormayı unuttum tuz lambaları işe yaradımı canım oğluşunun sağlığı için
banum evimin fotolarını ekledim. bende mutfağa ve çocuk odalarına zebra yaptırdım
http://www.kadinlarkulubu.com/evim-guzel-evim/623784-yeni-evimiz.html
laceyim evim çok güzel olmuş ,ugraştıgına degmiş
balkonuna bayıldım epeydir istedigim balkon takımını sende gördüm . sende ankaradasın nerden aldıgını ögrenebilirmiyim ? salonunda çok hoş olmuş güle agıztadıyla otur canım
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
laceyim baktım linke balkon takımını koştaşdan almışsın . güle güle kullan
benim bolkonda saksıdaki çiçek ve sebzelerden yar kalmadı desem yine ektim domates ,salatalık ,biber ,patlıcan,maydonoz.marul ve bolllca çiçek
zilim genel temizlik için lookmu önerin? .cif ve çamaşır suyu bide yer temizliyicisi yetiyor bana aslında ,ama kokusu yokmu işte .
benim bolkonda saksıdaki çiçek ve sebzelerden yar kalmadı desem
yine ektim domates ,salatalık ,biber ,patlıcan,maydonoz.marul ve bolllca çiçekzilim genel temizlik için lookmu önerin? .cif ve çamaşır suyu bide yer temizliyicisi yetiyor bana aslında ,ama kokusu yokmu işte .
aebenim hoşgeldin aplam...
sen misafiri göndermişsin ama gezmeler tozmalar bitmemiş.. yetti gari,gel artık burayada...isyan çıkartıcam bak ...
şaka bi yana walla özledik yahu... aplam ben okulda satan arkadaşlar alıyorum ve sürekli look ve zoom kullanıyorum..amma çamaşır suyum,cifim ve bilimum aşındırıcı temizlik malzemem var evde eşim banyoda deterjanların olduğu dolabı her açışında cephanelik dolmuş taşmış yine diyor alışveriş tutkumun önüne geçemediğim zamanlarda arada bi temizlik malzemelerinden çıkıyor acısı galiba kendimi kıyafetten frenleyince
banum geçen migrosta gördük o salınağın bir modelini..990 liraydı sanırım.minderleri bayağı bildiğin koltuk döşemesi gibiydi..harikaydı..püsküllü müsküllüydü.sandarazam koltuğu gibi rahattı valla.oğlum anne burda uyuyayımmı diye tutturdu çok uygun fiyatlı olanlarıda var ama minderleri ince ve kaplamaları naylon kumaş.hem yakar hemde alttaki demir kısım rahatsız eder bir süre sonra insanı..ama şu an alamayız 
çünki önceki evimizin dışını mantolatıyorlar.yönetim geçen ay 4000 tl para istedi..elde avuçta olan oraya gitti.eşime tatilden vazgeçsekmi bile dedim..kredi kartına böleceklerdi ama elimizde duracağına verelim kafamız rahat eder dedk verdik.o sebeple bu yaz bi çok düşüncemi ertelemem gerekecek
sen misafiri göndermişsin ama gezmeler tozmalar bitmemiş..
yetti gari,gel artık burayada...isyan çıkartıcam bak ...şaka bi yana walla özledik yahu... aplam ben okulda satan arkadaşlar alıyorum ve sürekli look ve zoom kullanıyorum..amma çamaşır suyum,cifim ve bilimum aşındırıcı temizlik malzemem var evde
eşim banyoda deterjanların olduğu dolabı her açışında cephanelik dolmuş taşmış yine diyor alışveriş tutkumun önüne geçemediğim zamanlarda arada bi temizlik malzemelerinden çıkıyor acısı galiba kendimi kıyafetten frenleyincebanum geçen migrosta gördük o salınağın bir modelini..990 liraydı sanırım.minderleri bayağı bildiğin koltuk döşemesi gibiydi..harikaydı..püsküllü müsküllüydü.sandarazam koltuğu gibi rahattı valla.oğlum anne burda uyuyayımmı diye tutturdu
çok uygun fiyatlı olanlarıda var ama minderleri ince ve kaplamaları naylon kumaş.hem yakar hemde alttaki demir kısım rahatsız eder bir süre sonra insanı..ama şu an alamayız çünki önceki evimizin dışını mantolatıyorlar.yönetim geçen ay 4000 tl para istedi..elde avuçta olan oraya gitti.eşime tatilden vazgeçsekmi bile dedim..kredi kartına böleceklerdi ama elimizde duracağına verelim kafamız rahat eder dedk verdik.o sebeple bu yaz bi çok düşüncemi ertelemem gerekecek
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
aebenim hoşgeldin aplam...
sen misafiri göndermişsin ama gezmeler tozmalar bitmemiş..
şaka bi yana walla özledik yahu... aplam ben okulda satan arkadaşlar alıyorum ve sürekli look ve zoom kullanıyorum..amma çamaşır suyum,cifim ve bilimum aşındırıcı temizlik malzemem var evde
banum geçen migrosta gördük o salınağın bir modelini..990 liraydı sanırım.minderleri bayağı bildiğin koltuk döşemesi gibiydi..harikaydı..püsküllü müsküllüydü.sandarazam koltuğu gibi rahattı valla.oğlum anne burda uyuyayımmı diye tutturdu
aslinda hergun burdayim zilim\ yazmasamda okuyorum / amannn isyan cikarma
birazda diyetden uzagim gelecek yuzum yokya ondan
HERKESİN KANDİLİ KUTLU OLSUN,EDİLEN DUALARINIZ KABUL OLSUN İNŞALLAH...(AMİİN)
aebenim bende diyet yapmıyorum ama hep burdayım aplam..okuldan gelince ya yemeğimi yerken masanın üstünde bi yandan size bakıyorum,yada işi gücü bitirip çekirdeğimi alıp(bu aralar fena alıştım,her gün 2 avuç yiyiyorum)çayımı alıp bi yandan burayı okuyorum bi yandan tv izliyorum..
ama bu aralar fena yoğunum..walla artık yetişememekten bende meryem uzerli gibi tükenmişlik sendromuna girersen şaşırma diyorum eşime..
okulda yıl sonu telaşları.hazırlanıp idareye verilecek not,evrak,ıvır zıvır bi ton iş..eve geliyorum her güne bi iş belirliyorum kafamda.bu gün alt üst komple süpürdüm,sildim ama hala tozu alacak gücüm kaldımı emin değilim..yarın banyoları ve lavaboları tavandan yere silip,genel bir temizlik yapacağım.sonraki güne 3 sepet çamaşır ütüleyeceğim.birde bu arada 10 kg bezelye alıp temizlemem lazım akşam otururken bile dinlenemiyorum..bi yandanda bunları yaparken ikide bir çağırıp bişey soran oğluma cvp veriyorum alıştırma kitaplarından alıştırma çözüyoruz..eşim dün alşam gelirken aşağıdan arıyor bişey lazımmı diye..ilerdeki milyoncudan kafama göre bi huni alınacak cnm dedim.. gerçekten lazımmı yoksa kafamı buluyorsun diyor
gün içinde dinlendiğim ya 1 saat ya en fazla 2 saat (yoktur bile)...
bu gün akşam üstü oğlumun dr.kontrolleri var. akşamada not defteri dolduracağım 4 sınıfa... daha yemek yapamadım..offf...
bu arada safinaz,mimu,takyi ve diğerleri nerde yaw....:44:
aebenim bende diyet yapmıyorum ama hep burdayım aplam..okuldan gelince ya yemeğimi yerken masanın üstünde bi yandan size bakıyorum,yada işi gücü bitirip çekirdeğimi alıp(bu aralar fena alıştım,her gün 2 avuç yiyiyorum)çayımı alıp bi yandan burayı okuyorum bi yandan tv izliyorum..
ama bu aralar fena yoğunum..walla artık yetişememekten bende meryem uzerli gibi tükenmişlik sendromuna girersen şaşırma diyorum eşime..
okulda yıl sonu telaşları.hazırlanıp idareye verilecek not,evrak,ıvır zıvır bi ton iş..eve geliyorum her güne bi iş belirliyorum kafamda.bu gün alt üst komple süpürdüm,sildim ama hala tozu alacak gücüm kaldımı emin değilim..yarın banyoları ve lavaboları tavandan yere silip,genel bir temizlik yapacağım.sonraki güne 3 sepet çamaşır ütüleyeceğim.birde bu arada 10 kg bezelye alıp temizlemem lazım akşam otururken bile dinlenemiyorum..bi yandanda bunları yaparken ikide bir çağırıp bişey soran oğluma cvp veriyorum alıştırma kitaplarından alıştırma çözüyoruz..eşim dün alşam gelirken aşağıdan arıyor bişey lazımmı diye..ilerdeki milyoncudan kafama göre bi huni alınacak cnm dedim..
gerçekten lazımmı yoksa kafamı buluyorsun diyorgün içinde dinlendiğim ya 1 saat ya en fazla 2 saat (yoktur bile)...
bu gün akşam üstü oğlumun dr.kontrolleri var. akşamada not defteri dolduracağım 4 sınıfa...
daha yemek yapamadım..offf...bu arada safinaz,mimu,takyi ve diğerleri nerde yaw....:44:
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
günaydınnn
aben ablam nasılsın , zilimm öperim sneide
yogunluktannn mı bahsedilmiş valla bend eçok yoruldum önce ev toplama telaşı sonra taşınma derken hergün ve gidip bişiyler yapmaya çalışıyorum.
bugünde halıllarım gelicek herşeyd ebi aksilik çıkıyor mutlakaa. çocuk odası geldi başlıgı unutmuşlar ,
bu aralar diyet bozuldu yine düzensilziktennn birde sıkıldımm ya naptıms aolmuyor gitmiyor buu kilolalrr
aben ablam nasılsın , zilimm öperim sneide
yogunluktannn mı bahsedilmiş valla bend eçok yoruldum önce ev toplama telaşı sonra taşınma derken hergün ve gidip bişiyler yapmaya çalışıyorum.
bugünde halıllarım gelicek herşeyd ebi aksilik çıkıyor mutlakaa. çocuk odası geldi başlıgı unutmuşlar ,
bu aralar diyet bozuldu yine düzensilziktennn birde sıkıldımm ya naptıms aolmuyor gitmiyor buu kilolalrr
slm herkese...
banum ben ev taşırken acaip kilo kaybetmiştim.yazın yazlığa gideceksek yine aynı şekilde..oraya git-temizle,yıka vs..bir haftada 2 kg falan verip bi daha kolay kolay toparlayamıyorum..birde benim yazın iştah miştah kalmıyor..şu aralar yine öyleyim...öğlen okuldan geldim,gelirkende 3 kg bezelye aldım(3'er 3'er alıp kendimi daha az yormaya karar verdim) akşama otururken temizlerim.öğlende gelir gelmez oğlumu soy-giydir yedir uyut derken açlığım geçti..bi avuç kiraz yıkadım,birazda lor peynir oturdum yedim.doydum..onları bile yemesem olacaktı yani..yazın su-su-su ..... ha birazdan çekirdek yerim..artık akşama da hafif bişeyler yerim tamamdır benim işim..
eğer bu dönemi iyi değerlendirirsen banum işten güçten zayıflarsın zaten.yeterki karbonhidratlı kaçamak yapma....
banum ben ev taşırken acaip kilo kaybetmiştim.yazın yazlığa gideceksek yine aynı şekilde..oraya git-temizle,yıka vs..bir haftada 2 kg falan verip bi daha kolay kolay toparlayamıyorum..birde benim yazın iştah miştah kalmıyor..şu aralar yine öyleyim...öğlen okuldan geldim,gelirkende 3 kg bezelye aldım(3'er 3'er alıp kendimi daha az yormaya karar verdim) akşama otururken temizlerim.öğlende gelir gelmez oğlumu soy-giydir yedir uyut derken açlığım geçti..bi avuç kiraz yıkadım,birazda lor peynir oturdum yedim.doydum..onları bile yemesem olacaktı yani..yazın su-su-su ..... ha birazdan çekirdek yerim..artık akşama da hafif bişeyler yerim tamamdır benim işim..
eğer bu dönemi iyi değerlendirirsen banum işten güçten zayıflarsın zaten.yeterki karbonhidratlı kaçamak yapma....
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
slm herkese...
banum ben ev taşırken acaip kilo kaybetmiştim.yazın yazlığa gideceksek yine aynı şekilde..oraya git-temizle,yıka vs..bir haftada 2 kg falan verip bi daha kolay kolay toparlayamıyorum..birde benim yazın iştah miştah kalmıyor..şu aralar yine öyleyim...öğlen okuldan geldim,gelirkende 3 kg bezelye aldım(3'er 3'er alıp kendimi daha az yormaya karar verdim) akşama otururken temizlerim.öğlende gelir gelmez oğlumu soy-giydir yedir uyut derken açlığım geçti..bi avuç kiraz yıkadım,birazda lor peynir oturdum yedim.doydum..onları bile yemesem olacaktı yani..yazın su-su-su ..... ha birazdan çekirdek yerim..artık akşama da hafif bişeyler yerim tamamdır benim işim..
eğer bu dönemi iyi değerlendirirsen banum işten güçten zayıflarsın zaten.yeterki karbonhidratlı kaçamak yapma....
vallahi zilim zaten ben senin gbii bi hatun görmedim sne naısl kilo aldın zamanınd aonud abilmiyorum valla
ah banum tamamen bilinçsizmişim diyorum o dönem için kendime...
doğunun en ücra köşelerinden birine tayin olmuştum ve ilçeye ilçye demeye şahit lazımdı.2-3 küçük bakkaldan başka bişey yok..o dereceydi yani...ne meyve ,ne sebze hiç bişey bulamassın taze...
ayda bir kere yollar açılırsa ile gidip bir kaç bişey bulabilirsek ne ala...birde izmir gibi büyük bir metropol'den oraya gidince başlıbaşına depresyon sebebi..gerçi benim çocukluğumun büyük bölümü doğu ve anadolu şehirlerinde geçti ama o zamanlar çocuktum anlamıyordum sanırım..öğretmen arkadaşlarla tek odalı lojmanımızda tek eğlencemiz,tv izleyip koca gece çerez,çikolata,mısır vs..tıkınır sohbet ederdik..22 yaşındayım o zaman sanki hiç kilo almacakmışım gibi aklıma bile gelmiyor yani...orda zaten dikkat çekmemek için koca kadın gibi giyiniyorduk.kilo aldığımı farkettiğimde artık o kötü atıştırma alışkanlıklarımın önüne geçememeye başlamıştım...yaza veririm falan derken şiştikçe şiştim...sonra evlenince eşime mahartelerimi göstericem diye aynen devam etti tabii..daha da fena şiştim...bir gün kafama dank etti ve öyle bir u dönüşü yaptımki....dönüm noktam oldu....
sağlıklı beslenme ve spor yapma üzerine ne bulduysam okudum,hala da bu konuyla ilgili alakalı ne varsa araştırmaktan ,okumaktan alıkoyamıyorum kendimi...
oğlumuda mümkün olduğunca sağlıklı beslemeye özen gösteriyorum...şekerli gıdalardan uzak durmaya ve uzak tutmaya çalışıyorum...
geçen gün bir yazı okudum dergide.hangi proftu unuttum ama şöyle yazıyordu...
çevrenize bir bakın,beli ve göbeği yağlı ve kalın insanların hepsi tatlıyı seven insanlarıdır...tatlı karaciğeri yağlandırarak kollesterol seviyenizide arttırır yazıyordu.dün aynılarını stv'de canan hocada söyledi...
ben tatlıyı sevmiyorum normalde zaten,benim basen bölgem problemliydi zaten,oda hareketsizliktendi muhtemelen...pilatesle oda gitti şükürki...
offf gene ne çok yazdım...yeter gari bu kadar...
doğunun en ücra köşelerinden birine tayin olmuştum ve ilçeye ilçye demeye şahit lazımdı.2-3 küçük bakkaldan başka bişey yok..o dereceydi yani...ne meyve ,ne sebze hiç bişey bulamassın taze...
ayda bir kere yollar açılırsa ile gidip bir kaç bişey bulabilirsek ne ala...birde izmir gibi büyük bir metropol'den oraya gidince başlıbaşına depresyon sebebi..gerçi benim çocukluğumun büyük bölümü doğu ve anadolu şehirlerinde geçti ama o zamanlar çocuktum anlamıyordum sanırım..öğretmen arkadaşlarla tek odalı lojmanımızda tek eğlencemiz,tv izleyip koca gece çerez,çikolata,mısır vs..tıkınır sohbet ederdik..22 yaşındayım o zaman sanki hiç kilo almacakmışım gibi aklıma bile gelmiyor yani...orda zaten dikkat çekmemek için koca kadın gibi giyiniyorduk.kilo aldığımı farkettiğimde artık o kötü atıştırma alışkanlıklarımın önüne geçememeye başlamıştım...yaza veririm falan derken şiştikçe şiştim...sonra evlenince eşime mahartelerimi göstericem diye aynen devam etti tabii..daha da fena şiştim...bir gün kafama dank etti ve öyle bir u dönüşü yaptımki....dönüm noktam oldu....
sağlıklı beslenme ve spor yapma üzerine ne bulduysam okudum,hala da bu konuyla ilgili alakalı ne varsa araştırmaktan ,okumaktan alıkoyamıyorum kendimi...
oğlumuda mümkün olduğunca sağlıklı beslemeye özen gösteriyorum...şekerli gıdalardan uzak durmaya ve uzak tutmaya çalışıyorum...
geçen gün bir yazı okudum dergide.hangi proftu unuttum ama şöyle yazıyordu...
çevrenize bir bakın,beli ve göbeği yağlı ve kalın insanların hepsi tatlıyı seven insanlarıdır...tatlı karaciğeri yağlandırarak kollesterol seviyenizide arttırır yazıyordu.dün aynılarını stv'de canan hocada söyledi...
ben tatlıyı sevmiyorum normalde zaten,benim basen bölgem problemliydi zaten,oda hareketsizliktendi muhtemelen...pilatesle oda gitti şükürki...
offf gene ne çok yazdım...yeter gari bu kadar...
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
