Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Naz · 7 Mart 2014

aeben .!.:
bugün öyleden sonra tatlilerim çıkıyor ve dr. kontrole gicicem . evden arken çıkıp cumaya kocatepeye gitme planı yaptım . birazda kendime vakit ayırayım deyilmi. due edin kızlar tahliller normal seviyede çıksın inşallah

hepinizi öper kaçarım

İNŞALLAH tahliller dilediğin gibi çıkar abla . bizleride dualarından eksik etme abla ALLAH kabul etsin şimdiden ibadetlerini

fasulyetursusu · 7 Mart 2014

masumm .!.:
fasulye tebrikler cnm şahse gelmeyince diyei mi bozdu idye düşünmüştüm
çok sevindim snein adınaa
şekersiz pudingide hatırlattın bana iyi oldu sorcaktım unutuyorum ne zmandır.

teşekkürler masumm darısı daha fazlasıyla başına inşallah :)

light pudingin kakaolusu gerçekten çok başarılı. light oldugu anlaşılıyor ama hiç yoktan iyidir. :)
yasak da değilse süper

fasulyetursusu · 7 Mart 2014

aeben .!.:
tebrikler fasulyem kilo vermenden daha çok mutlu olmana sevindim ..
hep dedigim gibi saglık şekilde olsun dyetinizde adı ne olursa olsun fasulyem afiyet olsun

banum montiye uymasada hafta sonu ye istersen kendini çok kasıyorsun belki biraz rahatlatır
içerinde montiya uymayan nişasta var sanırım .ama dedigim gibi haftada bir kaçamak olabilir , bu size kalmış bişi

ben bu hafta regl idim 2 gün ara ile 1er kase toplamda 2 kase yedim. motive edip başka kaçamaktan kurtardı beni sanırım onun vesilesi ile vermiş olabilirim :) ama her hafta yapmayı düşünmüyorum tabi. belki dediğin gibi haftada 1 kase ödülüm olsun.

Naz · 7 Mart 2014

bugünkü menüm

sabah
2,5 dilim ekmek
domates
beyaz peynir

öğlen
1 adet tavuk but ( fırında pişirilmiş )
2 bardak ayran

ara
1 adet armut

akşam
1 avuç fındık
1 kutu süt :56:

Nare83 · 7 Mart 2014

hafif...ara öğünlerde tüketilebilir

üzüm ve kayısı biraz ıslatılarak yumuşatılır

1 su bardağı kuru üzüm
1 su bardağı ceviz
1 tatlı kaşığı limon kabuğu rendesi
1 çay kaşığı tarçın
2 su bardağı un
1 yemek kaşığı zeytin yağı

üzümle cevizi blendırdan geçirelim
bir kaba unu,tarçını,limon kabuğu rendesini ve yağı koyalım
üzerine cevizle üzümüde koyalım azar azar su ekleyerek yoğuralım

hamur kulak memesi yumuşaklığına gelince yağlı kağıt serilmiş bi tepsiye alalım
elimizle bastırarak inceltelim tepsiye yayalım
3-4 mm. olana kadar
sonra bıçakla küçük küçük karelere bölelim
sıcak fırına atıp üstü pembeleşinceye kadar pişirelim:26::26::26::26::26::26::26::26:

Nare83 · 7 Mart 2014

aben abla beni topikten sopaa ile kovalıycakkk

Nare83 · 7 Mart 2014

menümü yazmayı unutmuşumm ..

kahvaltı
2 dlm ekmek
lor peynir, domates 3 zeytin

öglen
ton balıklı salata

ara
3 kaysı 10 fındık

akşam
yogurt

Naz · 7 Mart 2014

offf canım sıkılıyor akşam olsada eve gitsem .

banu biraz daha sabır bak gör gidecek kilolar ben 1 ay boyunca hiç kilo vermediğimi biliyorum sonrasında kilolar gidiyor . sadece umutsuzluğa kapılıyor insan kilolu halinden memnun değilsen biraz daha diyete adapte ol zaten kilo veremiyorum diye düşünüp aklından yemek geçirme :) :9:

Nare83 · 7 Mart 2014

Naz .!.:
offf canım sıkılıyor akşam olsada eve gitsem .

banu biraz daha sabır bak gör gidecek kilolar ben 1 ay boyunca hiç kilo vermediğimi biliyorum sonrasında kilolar gidiyor . sadece umutsuzluğa kapılıyor insan kilolu halinden memnun değilsen biraz daha diyete adapte ol zaten kilo veremiyorum diye düşünüp aklından yemek geçirme :)

valla bıktım artık bu günyemden naz , yani bend eböyleyim işte tartıda göremezsem hemen moralim bzoluveriri

motivasyonum düşerr bakalımmm yarın ne olcak

naz sen ne giyceksin dügünde aldınmı kıayafet filan
:30:

Naz · 7 Mart 2014

masumm .!.:
valla bıktım artık bu günyemden naz , yani bend eböyleyim işte tartıda göremezsem hemen moralim bzoluveriri
motivasyonum düşerr bakalımmm yarın ne olcak

naz sen ne giyceksin dügünde aldınmı kıayafet filan

kıyafet almadım canım . biraz daha zayıflasam ona göre bakıcam . hamile kaldığım kiloya gelebilirsem ozamana kadar elbise bulamazsam evde bir elbisem var belki onu giyerim

$480697_10151138691404213_113855128_n.webp

kolları dantel olan elbise

Nare83 · 7 Mart 2014

Naz .!.:
kıyafet almadım canım . biraz daha zayıflasam ona göre bakıcam . hamile kaldığım kiloya gelebilirsem ozamana kadar elbise bulamazsam evde bir elbisem var belki onu giyerim

Eki Görüntüle 1012308 kolları dantel olan elbise

o senmisin naz? of ya bende drapeli siyah bir elbise var onu giyerimde kınada dügün de ne giycezz birde sezon açılmamış olur
ee birdee abartı şeyler giymek istemiyorum ben ya

Naz · 7 Mart 2014

masumm .!.:
o senmisin naz? of ya bende drapeli siyah bir elbise var onu giyerimde kınada dügün de ne giycezz birde sezon açılmamış olur
ee birdee abartı şeyler giymek istemiyorum ben ya

evet canım o benim orda bide fazladan 8 kilo kadar almış halim 66 kiloyum orda

Nare83 · 7 Mart 2014

Naz .!.:
evet canım o benim orda bide fazladan 8 kilo kadar almış halim 66 kiloyum orda

seni gördük birde zilimi görseydikkkk :9:

66 kilomusun burda sana 58-60 arası iyi olur omzan ama sen armutsun anladıgım kadarıyla belin ince çok güzel..

Naz · 7 Mart 2014

masumm .!.:
seni gördük birde zilimi görseydikkkk
66 kilomusun burda sana 58-60 arası iyi olur omzan ama sen armutsun anladıgım kadarıyla belin ince çok güzel..

evet banu incecik belim kocaman totom var . belimi her gören çok şaşırıyor çok ince olduğu için . benim resimlerim vardı aslında albümümde . kilo olunca elbise bulmakta zor oluyor ben kardeşimin düğününde o kadar çok gezdimki beğendiklerim hiç üstüme olmadı en sonunda o elbiseyi almak zorunda kaldım :)

Nare83 · 7 Mart 2014

Naz .!.:
evet banu incecik belim kocaman totom var . belimi her gören çok şaşırıyor çok ince olduğu için . benim resimlerim vardı aslında albümümde . kilo olunca elbise bulmakta zor oluyor ben kardeşimin düğününde o kadar çok gezdimki beğendiklerim hiç üstüme olmadı en sonunda o elbiseyi almak zorunda kaldım :)

bilmiyorudm bakayım fotolarına silmeidnse arkadaşlık teklifi gönderdim sana.
aslında armutlar biz elmalara göre daha şanslılar çünkü , elbise etek çok güzel oluyor onlara
bendede koca göbek, simitler ve migde var

Naz · 7 Mart 2014

masumm .!.:
bilmiyorudm bakayım fotolarına silmeidnse arkadaşlık teklifi gönderdim sana.
aslında armutlar biz elmalara göre daha şanslılar çünkü , elbise etek çok güzel oluyor onlara
bendede koca göbek, simitler ve migde var

kabul ettim arkadaşlık isteğini banu .

Nare83 · 7 Mart 2014

Naz .!.:
kabul ettim arkadaşlık isteğini banu .

nazz kırmızılı resmine kısa sanırım ve gelinlikli haline bayıldımm valla
çok güzelsin maşallhh ..
haydi zilim senide bekliyoruz koy bir resimmmm albümeee :1:

Naz · 7 Mart 2014

masumm .!.:
nazz kırmızılı resmine kısa sanırım ve gelinlikli haline bayıldımm valla
çok güzelsin maşallhh ..
haydi zilim senide bekliyoruz koy bir resimmmm albümeee

sağol banu . kırmızı elbise uzun canım nişanımdan kalma canım .evet ya bende çok merak ediyorum zilliyi resim koysada bizde görsek:13:

Nare83 · 7 Mart 2014

Naz .!.:
sağol banu . kırmızı elbise uzun canım nişanımdan kalma canım .evet ya bende çok merak ediyorum zilliyi resim koysada bizde görsek:13:

yüz görümlüğü istiyor belkidee :1:

ziligurti · 7 Mart 2014

slm herkese :14:

wallahi pestilim çıktı..şu saat oldu mutfağı yeni hallettim.yiyecek, içecek, tabak ,çanak,bardak ,peçete,tepsi maşalar vs..vs...derken saat 16'da koşrak girdiğim mutfaktan şu anda çıktım...şimdide süpürgeyi açacağım millet yatmadan..sonra vileda,sonra toz alma ,aynaları silme,sonrada banyo wc...en son duş alma ve zıbarma.... sabahta maratona kaldığım yerden devam etmece...salataları yarın yapçam mecburen.birde sarmayı ve böreği yarın pişireceğim.. :14:

yarın sabahta yatak örtümü vs..değiştirdimmi ancak yetişirim zaten... :14:

çok erken geleceklermiş.uzaktan geliyorlar çünki..erken gelir erken kalkarız hava kararmadan yola çıkarız dediler..11'De bendeler...o zamana kadar yetiştirmem lazım..

kızlar söz foto ekliycem ama önce laptoba yüklemem lazım..bir sürü yazdan kalan fotolar vardı ama eşim format attı laptobuma çok ağırlaştığı için...becerebilirsem söz yapacağımm...
pazar sabahı eşim 2 haftalığına eğitime gidiyor amerikaya..o gidene kadar yaptıramassam gelince söz...şimdi extra extra hızlı motorları takıp ev işlerine girişmeliyim..haydin kaçtımm.. :10:

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

T.C

Benzer Konular