on bin adım

12 temmuz perşembe başlamışım, bugün 15 temmuz pazar. İF diyeti devam. akşamları leslie yapıyorum ilk videosunu izleyip 15 dakika. regl de oldum. bakalım cidden az ve düzgün saatlerde yiyorum. bugün alışverişe gittim fiziğim fena değildi. pazartesi sabah tartılırım artık buraya da sonucu yazarım

bugün beşinci gün. kilomda düşüş yokkk. 59 ile başlamıştım. 58.4'üm. ben sanıyorum ki 57'leri falan göreceğim. çünkü hem diyete yüklenmiştim hem spora. ama zayıf hissediyorum ilginç şekilde. giydiğim her şey oluyor. ama regl oldum dün belki onun şişliği vardır. iki gün sonra tartılalım bir de.
 
yok kilom azalmıyor ne güzel diyetimi yapıyorum yok... 58.8 çıktım bugün. hala reglim sürüyor umarım ondandır diyorum ya.
 
Back
X