Pes etmek yok, fit olana kadar! Yeniden başlıyoruz :)

6767 · 10 Aralık 2013

kızlar öncelikle hepinizi tebrik ediyorum 100 gr da olsa yük atmışsınız.

şimdi sizlerden bir şey rica edeceğim.
haftaya misafir almak istiyorum kalabalık olacak biraz 15-18 kişi olabilir.

şimdi menüye ihtiyacım var aslında oluşturdum bişeyler ama tatlılarım eksik kaldı ne önerirsiniz.
menüyü şöyle düşündüm
tuzlular
kısır
kuskus salatası
dereotlu poğaça
ıspanaklı börek
mücver
lahana sarması

tatlılar
profiterol
elmalı kurabiye
tirmisu(ilk kez deneyeceğim)

gerisini bulamıyorum kızlar. bu menüye ne dersiniz ne yapabilirim kolay ve lezzetli olsun :))

eliFeyza · 10 Aralık 2013

gülercim bi kaç kişinin toplam verdiği kilo nedn yazmıyo anlamdım canım...

nrhs · 10 Aralık 2013

6767 .!.:
kızlar öncelikle hepinizi tebrik ediyorum 100 gr da olsa yük atmışsınız.

şimdi sizlerden bir şey rica edeceğim.
haftaya misafir almak istiyorum kalabalık olacak biraz 15-18 kişi olabilir.

şimdi menüye ihtiyacım var aslında oluşturdum bişeyler ama tatlılarım eksik kaldı ne önerirsiniz.
menüyü şöyle düşündüm
tuzlular
kısır
kuskus salatası
dereotlu poğaça
ıspanaklı börek
mücver
lahana sarması

tatlılar
profiterol
elmalı kurabiye
tirmisu(ilk kez deneyeceğim)

gerisini bulamıyorum kızlar. bu menüye ne dersiniz ne yapabilirim kolay ve lezzetli olsun :))

menünden anladığım kadarıyla öğlen yemeğine gelecekler.Menün gayet iyi bana göre eksiği yok fazlası var ama ekleme yapmak istersen menüne patates salatası ve havuçlu kekte yapabilirsin.

guler100 · 10 Aralık 2013

nursehulya .!.:
yarın dr a gideceğim boynumda beze geldi elime bakalım ne diyecek...

inşallah önemli bişey yoktur, yarın dr dan bize bize de bildir

6767 .!.:
kızlar öncelikle hepinizi tebrik ediyorum 100 gr da olsa yük atmışsınız.

şimdi sizlerden bir şey rica edeceğim.
haftaya misafir almak istiyorum kalabalık olacak biraz 15-18 kişi olabilir.

şimdi menüye ihtiyacım var aslında oluşturdum bişeyler ama tatlılarım eksik kaldı ne önerirsiniz.
menüyü şöyle düşündüm
tuzlular
kısır
kuskus salatası
dereotlu poğaça
ıspanaklı börek
mücver
lahana sarması

tatlılar
profiterol
elmalı kurabiye
tirmisu(ilk kez deneyeceğim)

gerisini bulamıyorum kızlar. bu menüye ne dersiniz ne yapabilirim kolay ve lezzetli olsun :))

canım daha ne olsun kusursuz menü, zaten tuzlu çeşitleri çok, tatlı az yapılır ki senin tatlı çeşitlerin çok. ben fazladan çeşit olsun diye havuç topları yapıyorum misafirlerime kürdan batırıyorum. ama sende profiterol var menün gayet iyi. hatta bizlerde gelebiliriz

eliFeyza .!.:
gülercim bi kaç kişinin toplam verdiği kilo nedn yazmıyo anlamdım canım...

canım bi hafta alıp bi hafta verip zor oldu bana toplayıp çıkarması aslında ben her hafta sizlerden istedim toplam verdiğiniz kiloyu da yazmanızı bana kolaylık olsun. düz hesap olanları hemen yazıyoum ama mesela sen 1,700 verdin gelde topla 2,200 ile
benim matematik sıfır:26: hesap makinesi kullanıyorum.

kızlar her hafta bildirimlerinizde toplam verdiğiniz kiloyuda bildiriniz

guler100 · 10 Aralık 2013

günaydın kızlar
bu sabah yenik mi başladım güne bilemedim:26:
1tabak dolusu kuymak yedimm:18: ama ekmek yemedim günün sonuna kadar yakarım inşallah yediğimi

eliFeyza · 10 Aralık 2013

guler100 .!.:
inşallah önemli bişey yoktur, yarın dr dan bize bize de bildir

canım daha ne olsun kusursuz menü, zaten tuzlu çeşitleri çok, tatlı az yapılır ki senin tatlı çeşitlerin çok. ben fazladan çeşit olsun diye havuç topları yapıyorum misafirlerime kürdan batırıyorum. ama sende profiterol var menün gayet iyi. hatta bizlerde gelebiliriz

canım bi hafta alıp bi hafta verip zor oldu bana toplayıp çıkarması aslında ben her hafta sizlerden istedim toplam verdiğiniz kiloyu da yazmanızı bana kolaylık olsun. düz hesap olanları hemen yazıyoum ama mesela sen 1,700 verdin gelde topla 2,200 ile
benim matematik sıfır:26: hesap makinesi kullanıyorum.

kızlar her hafta bildirimlerinizde toplam verdiğiniz kiloyuda bildiriniz

okey canım atlamışım....

67 bence de menü yeterli ama kısır yerne patates salata yapardım ben olsam ve varsa turşu da ikram edebilirsin güzel gdiyo pastalarla ben illa koyarım

eliFeyza · 10 Aralık 2013

annaa cesmnz bizim sennle boyda hedefte aynı yanlış grmediysem hadi kız pazartesiye 68.5 olalım senle

Minikkelebk · 10 Aralık 2013

Nursehulya canım gecmis olsun
Bazen vücut yapıyor ... Bişey çıkmaz ins... İyi duşun iyi olsun

Guler canım bende suan gelen giden yok... Bende giriyorum iste... Bi iki güne gelceZ dedi.. Onların sagı solu belli olmaz. Bian önce gelse gitseler de stresten kurtulsam bende

6767 canım sen daha ne yapcan yeteeeer.. Ama bence tramisu Yada profiterol yerine serbetli bi tatlı yapabilirsin... Eger istersen sana harika bi revani tarifi verebilirim
Yapıp yapıp bana dua edersin :)))

Elifeyza canım eger regly donemindeysen cok limon yeme derlerdi
not : netten baktım cok bilimsel bi dayanağı yok
Ancak kanı sulandirdigi icin fazla kanama olasılığı artıyor sanırım

Kızlar araba aldık ..
Eskisini satmıştık 2 hafta önce .
Rabbim kazadan beladan korusun
Ehliyetim var. Esim kullanmamı cok istiyor
Otomatik vites aldı kullanabileyim diye
Ama bende cesaret yok
Dua edin ya... Bi kullanabilsem resmen özgürlüğüme kavusucam
Hep evdeyiZ bebelerimle

Kizlar dün gece yazmıştım bu yazıyı göndermemden kk beni dışarı attı
bi daha da giremedim

elifeyza bacım sen tok karna 69.9 sun heralde ama dimi

eliFeyza · 10 Aralık 2013

Cesminazz .!.:
Nursehulya canım gecmis olsun
Bazen vücut yapıyor ... Bişey çıkmaz ins... İyi duşun iyi olsun

Guler canım bende suan gelen giden yok... Bende giriyorum iste... Bi iki güne gelceZ dedi.. Onların sagı solu belli olmaz. Bian önce gelse gitseler de stresten kurtulsam bende

6767 canım sen daha ne yapcan yeteeeer.. Ama bence tramisu Yada profiterol yerine serbetli bi tatlı yapabilirsin... Eger istersen sana harika bi revani tarifi verebilirim
Yapıp yapıp bana dua edersin :)))

Elifeyza canım eger regly donemindeysen cok limon yeme derlerdi
not : netten baktım cok bilimsel bi dayanağı yok
Ancak kanı sulandirdigi icin fazla kanama olasılığı artıyor sanırım

Kızlar araba aldık ..
Eskisini satmıştık 2 hafta önce .
Rabbim kazadan beladan korusun
Ehliyetim var. Esim kullanmamı cok istiyor
Otomatik vites aldı kullanabileyim diye
Ama bende cesaret yok
Dua edin ya... Bi kullanabilsem resmen özgürlüğüme kavusucam
Hep evdeyiZ bebelerimle

Kizlar dün gece yazmıştım bu yazıyı göndermemden kk beni dışarı attı
bi daha da giremedim

elifeyza bacım sen tok karna 69.9 sun heralde ama dimi

walla az bi kahvaltı ile tartıldım tok sayılırım yani belki 100 gr farkeder...araba kullanmak mı off ya benm de ehliyet var ama cüzdan bekletenlerdenm cesaret yok...erkek milletinn de arabası kıymetli, olyo malum otromatik daha kolaydır ama sen sürersin bence...kaynana nerde oturyo senn aynı şehrde misinz limon için mersi datlımmm..regl gelemdi gitti şişlik gitseydi gerçek kilomu merak edyorum çok

gülercim rakibe listesi yok mu bana mı öle geldi biiti mi rakibe devri..yoksa herkes gözne kestrdiği ilemi kapışcak bbeeebbeeeemmm

eliFeyza · 10 Aralık 2013

kilo verdim mi cetveli hemen değiştirveryorum vala aldıysam hiç elim gtmyo oraya::)))

guler100 · 10 Aralık 2013

eliFeyza .!.:
gülercim rakibe listesi yok mu bana mı öle geldi biiti mi rakibe devri..yoksa herkes gözne kestrdiği ilemi kapışcak bbeeebbeeeemmm

yok yok olmaz olur mu liste yenilenecek inşallah. hatta biraz düşünelim rakibeler arası nasıl bir yarışma düzenlesek??
birbirimizi geçme hırsı doğsa içimize. iddia gibiii

fikri olan var mı?

evim savaştan çıkmış gibi. bi temizliğe girişeyim sonra uğrarım aranıza

Minikkelebk · 10 Aralık 2013

eliFeyza .!.:
walla az bi kahvaltı ile tartıldım tok sayılırım yani belki 100 gr farkeder...araba kullanmak mı off ya benm de ehliyet var ama cüzdan bekletenlerdenm cesaret yok...erkek milletinn de arabası kıymetli, olyo malum otromatik daha kolaydır ama sen sürersin bence...kaynana nerde oturyo senn aynı şehrde misinz limon için mersi datlımmm..regl gelemdi gitti şişlik gitseydi gerçek kilomu merak edyorum çok

gülercim rakibe listesi yok mu bana mı öle geldi biiti mi rakibe devri..yoksa herkes gözne kestrdiği ilemi kapışcak bbeeebbeeeemmm

Ayrı sehirdeler canım
bu soğukta gelmeyi cok tercih etmezler gibi ama bilmiyorum iste
geldiklerinde cok sorun olmuyorda
boyle yaptıkları icin onlar gelene kadar bende acayip stres oluyor
benim suan cok hevesli kullan kullan diye
ins cesaret toplarım canım
sen bu sabah kaç çıktın onu de bakim bana:18:

eliFeyza · 10 Aralık 2013

Cesminazz .!.:
Ayrı sehirdeler canım
bu soğukta gelmeyi cok tercih etmezler gibi ama bilmiyorum iste
geldiklerinde cok sorun olmuyorda
boyle yaptıkları icin onlar gelene kadar bende acayip stres oluyor
benim suan cok hevesli kullan kullan diye
ins cesaret toplarım canım
sen bu sabah kaç çıktın onu de bakim bana:18:

guler100 .!.:
69.8 çıktım bacım ama o da tok karnına idi..unutuyorum tartılmayı kahvaltıdan sonra geliyo aklıma iş yaprken..
yok yok olmaz olur mu liste yenilenecek inşallah. hatta biraz düşünelim rakibeler arası nasıl bir yarışma düzenlesek??
birbirimizi geçme hırsı doğsa içimize. iddia gibiii

fikri olan var mı?

evim savaştan çıkmış gibi. bi temizliğe girişeyim sonra uğrarım aranıza

ben evi bugn üstten bi toparldım hava bulanık hiç canım iş istemyo çocukalrda gece uyutmuyo ikis de öksürükten boğuluyo ya napcam bilmiyorum hele büyük krz geçryo resmen geçen haafta doktor bi şurup verdi ii gelmişti ona başlayım yne bari yaa

Zeyytiin · 10 Aralık 2013

anaaaaa (tiin sen ne zamandır sabitsin canım hayırdır artık o kadar aktifte değilsin takıl bize sabitlikten kurtul artık çizelgede neredeyse bi senin bilgilerin sabit sürekli utanmalısın artık) taş gelmiş kafama hhaahhaaa

yazamıorm canım ekran klavysyle yazıorm oda çok zor.yememe dikkat ediorm ama veremorm spor olmadğı için sanrm haftya 1 kilo hdfliorm inş.

babasininkelebee · 10 Aralık 2013

guler100 .!.:
babasinin_kelebee 1 kilo iyi gitmiş bir de evde değildin çok iyisin aramızda 100gr var. haftaya sana açık fark atmayı planlıyorum
6767 yolunda çok iyi ilerliyosun örnek oluyosun bizlere. azmine hayranım

elifeyza nasıl gitti bu kadar kilo kız, bi sırrı var mı ne yapmıştın sen bu hafta yoksa pazartesi diye tuttun kendini haftasonu değil mi

tiin sen ne zamandır sabitsin canım hayırdır artık o kadar aktifte değilsin takıl bize sabitlikten kurtul artık çizelgede neredeyse bi senin bilgilerin sabit sürekli utanmalısın artık

nrhs tebrik ederim böyle böyle gidecek işte.. 60lı rakamlara inşallah ulaşırsın tez zamanda

aysun evet senden artık 2hafta sonra büyük bir patlama bekliyorum jillian yaparken sabitsin sonra patır patır dökülüyor kilolar

nursehulya hayırdır kötü bir şey yoktur umarım:26:

cesminazz iyi salmıyorsun kendini dikkat et bu hafta kilo almamaya. misafirler olunca yemekti abur cuburdu bol olur. bu arada sayfaya bugün yazıcaktım mazeretli olduğunu sen yazmışsın gerekli mazeretini

adigegupse tebrik ederim

kızı babaanneye bıraktım kendimi açık havaya attım. açık havada yürümek gibisi yok. fazla kaçırdığım zamanlar da oldu ama telafi edebildim şükür. son iki gün bel ağrısı çektim, yürüyemedim. biraz zorlasam yine ağrıyor ve ben yürümüyorum bu hafta. bilg başında kpss ye çalışmaya çalşıyorum. bu hafta kendimi salmayacağım ama yine de 1. lik senin olabilir. hareket az çünkü.
nerde hareket orada bereket demişler ya

guler100 · 10 Aralık 2013

kızlar saat 13:00dan beri yazan olmamış noldu bu hafta sizlere böylee.
aysun kız kocan evde mi yoksa

Cesminazz .!.:
Kızlar araba aldık ..
Eskisini satmıştık 2 hafta önce .
Rabbim kazadan beladan korusun
Ehliyetim var. Esim kullanmamı cok istiyor
Otomatik vites aldı kullanabileyim diye
Ama bende cesaret yok
Dua edin ya... Bi kullanabilsem resmen özgürlüğüme kavusucam
Hep evdeyiZ bebelerimle

ayy ne güzel canım önceleri eşin yanında olsun trafikte alışa alışa sürersin özgüvenin kendine gelir. hangi ilde yaşıyordun?
bende 1yıl önce ehliyet aldım ama kendime ait taka bi arabam olmadan çıkamam heralde trafiğe.. ne güzel eşinde kullanmanı istiyor

eliFeyza .!.:
ben evi bugn üstten bi toparldım hava bulanık hiç canım iş istemyo çocukalrda gece uyutmuyo ikis de öksürükten boğuluyo ya napcam bilmiyorum hele büyük krz geçryo resmen geçen haafta doktor bi şurup verdi ii gelmişti ona başlayım yne bari yaa

kış geldimi herkesin ortak sorunu geçmiş olsun kuzucuklara, allah şifa versin

tiin .!.:
anaaaaa (tiin sen ne zamandır sabitsin canım hayırdır artık o kadar aktifte değilsin takıl bize sabitlikten kurtul artık çizelgede neredeyse bi senin bilgilerin sabit sürekli utanmalısın artık) taş gelmiş kafama hhaahhaaa

yazamıorm canım ekran klavysyle yazıorm oda çok zor.yememe dikkat ediorm ama veremorm spor olmadğı için sanrm haftya 1 kilo hdfliorm inş.

ha şunu bileydin tiiiiiiiiiin taş o taş!!!
ne bileyim bacım hergün 1kısa yazı da yazsan kabulümüz.. gözümüz arıyor seni.

guler100 · 10 Aralık 2013

10:30
1tabak kuymak (nerden baksam 400-500 kaloridir çünkü bol tereyağlı, mısır unu)
1dilim peynir

15:00
1elma, 1mandalina, 1kupa yeşilçay

18:00
yarım dilim çiğbörek:26: (eşime diye yapmıştım tadına bakayım dedim, bahanenin daniskası =))
1bardak ayran, 1kepçe tarhana çorbası

20:30
1portakal, 1kupa yeşilçay

ilk defa ip atladım bugün, devamı gelir inşallah

300ip atlama
2ltsu

6767 · 10 Aralık 2013

Kızlar iyi akşamlar.
Bugün kont.. Vardı sadece 1kilo gitmiş 74.9 olmuşum
Çok şükür gidiyolar yavaştan yavaştan,..

Menümü yazayım
Sabah
Kahvailti(icerigini biliyorsunuz artik)

Ara
3 kayisi 5fındık

Öğle
1 dlm ekmek
3 kasik yogurt
Salata
Haslama karnibahar kucuk tabak
(biraz abartip fasulye ve 5 tane sucuk dilimi de yedim. )

Ara
Kuru incir 2tane

Akşam
4 kofte
Salata
Yogurt
Ekmek 1dilim

Ara 2mandalaina
1yeşilçay ve 2 ceviz

aysun5 · 11 Aralık 2013

kızlar iyi akşamlar buaralar pek giremiyorum ya gülerinde farkettiği gibi :26:gündüz geç kalkınca ortalığı topla çocuğa bak kahvaltı yap, yemek yap sonra spor derken eşim işten geliyor ee sonra sofra kur kaldır çay demle bazende bi uyku basıyo hergece alıştım 1 saat kestiriyorum gün bitiyo anlamadan:26:bide buraya takılınca sporlar eksik kalıyo o yüzden pc.yi açmamaya özen gösteriyorum ...bide benim rakibeler hiç kapışmıyor benle

bugünün menüye gelirsek çok fena oldu akşamsabahtan herşey normal ama arkadaş eşiyle oturmaya geleceğini söyledi son anda evde bişeyler yapmaya vakit olmayınca çerez çekirdek hazır şeyler aldım, mısır patlattım kötü oldu

12:15 -5zeytin +1 yumurta+50gr köz k.biber+35gr peynir+66gr ev ekmeği
17:30- 2kepçe barbunya +4 k. pilav+4 kaşık Amerikan salatası (spor yaptığım için ara yapamadım )
19:30_ 1avuç çekirdek,1 kase pat. mısır,1dilim hazır kek, bikaç cizi,çubuk kraker
21:00 -1 kupa salep :18:
YEŞİL ÇAY _yok
SU:2lt
SPOR: jillian 2/7 + 60dk yürüyüş
üff böyle yiyince sporda yapsam gitmez ki bu kilolar
yarında eşimin arkadaşları çağırdı oturmaya bakalım tutsam kendimi çok iyi olacak...sporu yarım saat uzatmam gerek:44:

nursehulya · 11 Aralık 2013

guler100 .!.:
inşallah önemli bişey yoktur, yarın dr dan bize bize de bildir

canım daha ne olsun kusursuz menü, zaten tuzlu çeşitleri çok, tatlı az yapılır ki senin tatlı çeşitlerin çok. ben fazladan çeşit olsun diye havuç topları yapıyorum misafirlerime kürdan batırıyorum. ama sende profiterol var menün gayet iyi. hatta bizlerde gelebiliriz

canım bi hafta alıp bi hafta verip zor oldu bana toplayıp çıkarması aslında ben her hafta sizlerden istedim toplam verdiğiniz kiloyu da yazmanızı bana kolaylık olsun. düz hesap olanları hemen yazıyoum ama mesela sen 1,700 verdin gelde topla 2,200 ile
benim matematik sıfır:26: hesap makinesi kullanıyorum.

kızlar her hafta bildirimlerinizde toplam verdiğiniz kiloyuda bildiriniz

Merhaba bugün gittim dr a devlet hast. ultrason randevumu ayın 19 una verdiler...Dr da sadece elle muayene edip ultrason istedi...Yarın özele gideceğim İNş...Amin inşallah yoktur...

Pes etmek yok, fit olana kadar! Yeniden başlıyoruz :)

Aktif Üye

30 OLMADAN 59 OLSUN

gel ve evimize neşe saç

Guru

Guru

30 OLMADAN 59 OLSUN

30 OLMADAN 59 OLSUN

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

30 OLMADAN 59 OLSUN

30 OLMADAN 59 OLSUN

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

30 OLMADAN 59 OLSUN

Guru

bir gün 55 kg inş.

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

68.5..68.1....60

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency