- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #421
Ben gellddimm :)
Umarım kılo almayarak gelmısımdır kızlar benım ıcın kotu 2 hafta oldu
Pazartesı tartılıp soylıycem sonucu:)
Pazartesiye kadar dikkat etsen aldiysan bile gider canim :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Pes Etmek Yok !
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- Başlangıç Tarihi
Pazartesiye kadar dikkat etsen aldiysan bile gider canim :)
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #422
Cok hafif bigun olmus cnm masallah :)
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #423
Gunaydin kizlarrr
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #424
Ben gellddimm :)
Umarım kılo almayarak gelmısımdır kızlar benım ıcın kotu 2 hafta oldu
Pazartesı tartılıp soylıycem sonucu:)
hoş geldin özletme kendini şekerim
inşallah kilo almamışsındır
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #425
sabah 9:30
1 dilim ekmek + domates + salatalık + 3 zeytin + peynir
şekersiz çay
öğle 12:00
1 biberdolması + domates +salatalık + 3 zeytin + ayran
ara
bir elma
akşam
(daha yemedik ) ama tavuk çorbası + salata
güzel bir gündü şimdilik kaçamak yok
1 dilim ekmek + domates + salatalık + 3 zeytin + peynir
şekersiz çay
öğle 12:00
1 biberdolması + domates +salatalık + 3 zeytin + ayran
ara
bir elma
akşam
(daha yemedik ) ama tavuk çorbası + salata
güzel bir gündü şimdilik kaçamak yok
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #426
sabah 9:30
1 dilim ekmek + domates + salatalık + 3 zeytin + peynir
şekersiz çay
öğle 12:00
1 biberdolması + domates +salatalık + 3 zeytin + ayran
ara
bir elma
akşam
(daha yemedik ) ama tavuk çorbası + salata
güzel bir gündü şimdilik kaçamak yok
canım merhaba diyetinde kolaylıklar dilerim . ben şu imza kısmındaki kilo cetvelini yapmak istiyorum ama nası yapıcam
bİ siteye girip her şeyi seçmiştim ama gerekli kısma yapıştırınca kabul etmedi :2:
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #427
canım merhaba diyetinde kolaylıklar dilerim . ben şu imza kısmındaki kilo cetvelini yapmak istiyorum ama nası yapıcam
canım bende ilkten bende biraz zorlanmıştım ama şimdi alıştım
ya girdiğin bilgileri yanlış girmişsindir yada kopyalarken yanlış kopyalamışsındır
kopyalamada sadece kırmızıyla çizilmiş olan yeri yapıştıracaksın
birde yanlış dediğinde şifreyi tekrar girmelisin
inşallah yardımcı olmuşumdur
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #428
tamamdır canım yaptım bende çok sağol cvp yazman bile incelik :)
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #429
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #430
sabah 9:30
1 dilim ekmek + domates + salatalık + 3 zeytin + peynir
şekersiz çay
öğle 12:00
1 biberdolması + domates +salatalık + 3 zeytin + ayran
ara
bir elma
akşam
(daha yemedik ) ama tavuk çorbası + salata
güzel bir gündü şimdilik kaçamak yok
Maşallah guzel bi gun olmus :)
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #431
teşekkür ederim bugün birde hareketli birgündü
eriyorum en güzelide bu
sağlıksız olduğunu bilmesem hiç yemeyecem
senin günün nasıldı canım
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #432
teşekkür ederim bugün birde hareketli birgündü
eriyorum en güzelide bu
sağlıksız olduğunu bilmesem hiç yemeyecem
senin günün nasıldı canım
Simdi ben de paylasicam canim. Saglikli seyler yedim ama aksam biraz fazla kacti. yani miktar olarak, yoksa sagliksiz degildi :)
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #433
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #434
Bir de aksam yemeginden bi 15 dk once yesil cay ictim. Tika basa dolu hissediyorum.
Ve zamani gelmesine ragmen regl olmadim. Siskinligim var.
Ve zamani gelmesine ragmen regl olmadim. Siskinligim var.
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #435
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #436
ohh misssgüzel olacaz
Spor yapabiliyo musun peki.. bana o kadar zor geliyoki.. 2 gundur yapiyorum. Baslayinca guzel gidiyo 1 saat falan yapabiliyorum. Ama baslayana kadar ölüm
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #437
Eveett. Bugunun sporu:
kosu bandinda 1 saat tempolu yürüyüş, 5 km..
10 dk cesitli egzerszler
Ve 50 mekik.
kosu bandinda 1 saat tempolu yürüyüş, 5 km..
10 dk cesitli egzerszler
Ve 50 mekik.
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #438
Bugunluk bu kadar yeter :)
- 11 Mart 2014
- 293
- 72
- 98
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #439
Ben geldiiimmm en son 8 mayıs'ta tartılmıştım 77 idim.
bugün 22 mayıs diyetisyenime gittim tam 2 kg vermişim
75 kilo oldummm ollleyyyyy
bugün 22 mayıs diyetisyenime gittim tam 2 kg vermişim
75 kilo oldummm ollleyyyyy
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #440
Ben geldiiimmm en son 8 mayıs'ta tartılmıştım 77 idim.
bugün 22 mayıs diyetisyenime gittim tam 2 kg vermişim
75 kilo oldummm ollleyyyyy
Hadi gozunaydin :) darisi basimiza..
