- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- 43
- Konu Sahibi EmmaAutumn
-
- #261
Kahvaltı 10:30
1 dilim ekmek 60
Biber kızartması 120
Salatalık domates 10
Saat 13:00
Yulaf ezmesi 200
Saat 4:
07
Ezogelin Çorba - 120 Kcal
Dalyan Köfte 300 Kcal
Kutu Yoğurt - 103Kcal
Tulumba Tatlısı - 180 Kcal
1120
2 litre su içtim...Bugün çok kalori almışım
Kizlaaaar bende bugun accik abarttim galiba
Neyse sunu sornak istiyorun
8 mayis- 15 mayis arasi kozmik beden temizligi yapilabiliyor
7 gunde 7 kiloya kadar verilebiliyormus.
Denedinizmi hic yapilabilirmi acaba
Lavmani ypamam galiba dr lar zararli olabilir diyor...
Ayyy pekde bi heveslendim ama napsamki:97:
Eskiden 700 800 de kalirdim bu fazlaymis gibi geldi ama aslinda normal galibsGayet iyi bence
Diyetimde 15. güne girmiş bulunmaktayım. 14 günde toplam 4.7 kg verdim! Yaşasın!:124::124::119::118:
Eskiden 700 800 de kalirdim bu fazlaymis gibi geldi ama aslinda normal galiba
Vaaaaay tebriklerrr. İlk zamanlar hizli veriliyor odemler atiliyor falan ama sen yinede baya vermissin masallah
Demek ki vücudunun ihtiyacı varmış :) Arada bedenimiz öyle isteyebiliyor
Çok teşekkür ederimEvet, bence de bir kısmı ödemdir ama yine de sevindim
15. GÜN
06.30
3 mısır-pirinç patlağı - 75
3 yulaflı-kepekli bisküvi - 77
40 gr sarı leblebi - 108
1 kupa nescafe (100 ml az yağlı süt ve tatlandırıcıyla) - 50
--------------------------------------
310 kalori
Eskiden 700 800 de kalirdim bu fazlaymis gibi geldi ama aslinda normal galibs
Vaaaaay tebriklerrr. İlk zamanlar hizli veriliyor odemler atiliyor falan ama sen yinede baya vermissin masallah
Nickini değiştirmişsin. Ben de "Kim bu?" diyorum
Ahahahaa evet degistirdim yaa
Aaaa nick i degistirebiliyormuyuz nasil nerden yapiliyor
15. GÜN
06.30
3 mısır-pirinç patlağı - 75
3 yulaflı-kepekli bisküvi - 77
40 gr sarı leblebi - 108
1 kupa nescafe (100 ml az yağlı süt ve tatlandırıcıyla) - 50
10.00
1 dilim tam buğday ekmeği - 65
160 gr yeşil fasulye yemeği - 100
12.00
2 mısır-pirinç patlağı - 50
1 kase diyet muhallebi - 165
1 fincan şekersiz Türk kahvesi - 0
--------------------------------------
690 kalori
Sadece 1 hakkimiz var sitenin bize ulasin kismindan mesaj atiyosun :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?