Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım

Paylaşımlar Size Yardımcı Oluyor mu?

  • Ankete Katılan
    105
Cicişlermi:44:

elbetteki squats değil tabiki de hepsi her çeşit sporlar .
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Selam kızlarr.. Aradaki sayfaları okumaya üşendim, vaktim de dar. :) 2-3 gündür aksattım her şeyi, keyfim yok kendimi yemeğe verdim yine. Bugün yeni bir başlangıç yapıyorum her zamanki gibi.

Sizler nasılsınız?
 
Hoşgeldin tatlım bende 3-4 gündür pasooo ya paso yiyiyorum

:- Hahahah aman napak ölekmi olur öyle Ben gidim yemekli alayım (mantı ) Geliyorum sizin yazın
 
kedii canım ben başlayamadım tatlım yaa
akşam yemek ye bulaşık yıka sonra kızımla ders yap derken saat 12 oluyo
zaman bulamıyorum yani
 
Ve dayanamadım tartındım 51 e düşmüşüm Giderek zayıflıyorum ben pek istemiyorum daha zayıflamak ama.Bu gidişle 40 ları göreceğim

Ölçülerimi de aldım 84-65-88 belimi 60 yapmak istiyorum en azından 62 olsa
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Günde 10 dakika ayırarak göbekten kurtulabilirsiniz
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
Zeynep2650
Z
  • Anket Anket
Spor İle Sağlıksız Yaşama Son! Popo bacak kol basen göbek bel EGZERSİZLERİ ''
121 122 123
Yorumlar
2K
Görüntüleme
272K
Editor
Egzersiz yapmazsanız, formda kalamazsınız!
Yorumlar
0
Görüntüleme
683
Caddy
Düz Bir Karın İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Editor
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…