S beden olmak isteyen buraya

kısçelerim şimdi sıkı durun yabancı bir siteden zayıflayan bir hatunun resimlerini buraya kopyalıyorum ama bu hatun nasıl zayıflamış bilmiyorum..motive adına buraya koyacağım..yazılar yabancı yazıldığı için anlayamadım.türkçeye çeviremedim..













hatun zayıflayınca eşide bulmuş...


 
Son düzenleme:
kateye öpücüklerimi gönderdim sanaŞenizŞenizŞeniz

sıla55..83-82/60..1kilo verdi
yazer..95/65
zemus..68/50
ironicc..62-60.4/57......1kilo600grm verdi
gizem...60-56.5/50....3kilo 500grm verdi
espresso..77.6-76.9....700gram vredi
MİYAVMİİİ.....75/55
samanyolu...65-64.5/60...500grm verdi
plasticwoman...73-69/53...4kilo verdi
overandover..72/58
certur...61
gulce2008...67.7-66.4/57....1kilo300grm verdi
belgisel...64.5-63.9/52.....600grm verdi
semiramis27..60-59.3/55...700grm verdi
hammer...74
titto79..64-63/56...1kilo verdi....
erenn..72-71.2/65 ....800grm verdi
perşembe..66.4/55
cikin_f..73/60
esra55...60/55
gizemm58..54/48
berceste..64/55
polyanna..94.5-92.87/62....1kilo 700grm verdi
reyyan06..70-70/55..aynı
kate_34..70-70/60....aynı
SUDENAZXXX..67/50
akrep33...71-71/51...aynı
sude2008... 66.5/58...bu hafta yeni girdi listemize..
ekim.29..62-62/56....aynı
iklim_63-61/55....2kilo verdi
nefisem..61/ bu hafta yeni girdi listemize
 
ardam şehnazım nasılsın canım..iyileştinmi..dükkan işiniz yoluna girdimi bittimi işler fıstık..hem söle bakim sağlıklı diyetimize ve spora başladınmı..
 
sıla55 .!.:
ardam şehnazım nasılsın canım..iyileştinmi..dükkan işiniz yoluna girdimi bittimi işler fıstık..hem söle bakim sağlıklı diyetimize ve spora başladınmı..
Genişletmek için tıkla...

iyilk cnm napim evdeydim bugun hep ev isiyle ugrasdim..
dükkan bitti sayilir ismarlanan mallarin gelmesini bekliyoruz isde bide jalusinler takilacak camlara sonra fnish
diet konusuna gelince dikat etmeye calisiyorm ama hala baslamadm bende dün sz de söyle hem saglikli hemde güzel kilolar verebilecegim diet programi ariyodum bulamadm bisiler cokda bakmadm acikcasi
bakdmda baya kilolar gitmis kizlarda helal valaa tam olarak nasil bisi uyguluyodnz balim ya unuttum benn​
 

hadi bakalım dükkaknın az işi kalmış senmi olcan başında kız...
kim çalıştırcak..
canım biz burda 3ana 3ara öğün ve spor la kilo veriyoruz.ve birde az önce yazdım düşünceyle zayıflama sistemi.günlük kendimize motive edici güzel söler sölüyoruz.
özel bir diyet listesi yok..herkız ne bulduysa yiyor kafamıza göre takılıyoz.he mesela nutellayı bulduk bi kavanozu bitirmiyoz 1ısırımlık tadıyoz bırakıyoz.yani ölçülü olarak herşeyden yiyoruz..
sen uygun olduğun zaman kilonu ve hedefini bana söle listeye alalım seni..
 
teşekkürler sılacım,
okudum çok yararlı..

zaten beyinde bitiyor bu iş..

benimde birkaç kılo fazlalıgım kaldı
4kg versem yetecek.. istediğim vucut olacak sankı ama son kılolar cok zor gıdıyor.ayda 1kg bıle veremez oldum.hele bir de motivasyon kaybı olunca daha da zor hersey..

konunu takip edicem
sen kac kılosun,boyun kac hedefın ne?
 

sılacım sitenin linkini bana özelden kopyalayıp at çevirisini yazayım buraya
 

rica ederim canım..4kilomu kaldı canım veririsin sen bizimle ol devamlı yeter..
tabi son kilolar zor gider.

ah canım ben
1.60boyundayım kısa bir hatunum
kilo82
hedefim 60
ama s beden olacam ya.50 olmam lazım
ama 60 kilo olayımda bana çok yakışıyordu..50yi de olurum sanırım..
 

olursun canım..
çok azimli ve enerjik gördüm seni ben..
sen de bu kararlılık oldukça 50 olursun kesin..
ben bıle o kadar pisboğazlılıkla 19kılo verdım.. herkes yapar ben yaptıysam..
Allahın izniyle kalan 4 kgdan da kurtulayım.. aslında ben de bölgesel kaldı bıraz.. sadece azıcık basenım var. spor da yapmam şart yani..
bu arada boyum172
hedefim 53
 

caniko esimle ben olucaz beraber yani ben genelde patronice edalariyla kadasa oturum heralde :roflol::roflol:
 

inşallah canım saolasın .inan destek motive çok önemli.inan arkadaşlar burda süperler.hepimiz birbirimize destek oluyruz bu şekildede vericez ki,locukları.oh ne güzel sende 57kilosun maşallahaz kalmış valla..
evet canım sana spor kesinlikle şart.ama boyunda harika.seni tahmin ediyorumda incecik hatunsundur kız sen..

QUOTE=ARDA-ALYA;9677118]caniko esimle ben olucaz beraber yani ben genelde patronice edalariyla kadasa oturum heralde :roflol::roflol:[/QUOTE]

seni patroniçemma.s:roflol:
 
sıla55..83-82/60..1kilo verdi
yazer..95/65..2gün önce bilgisayı bozuk olduğunu sölemiş ve 1buçuk kilo aldını sölemişti
zemus..68/50
ironicc..62-60.4/57......1kilo600grm verdi
gizem...60-56.5/50....3kilo 500grm verdi
espresso..77.6-76.9....700gram vredi
MıYAVMııı.....75/55
samanyolu...65-64.5/60...500grm verdi
plasticwoman...73-69/53...4kilo verdi
overandover..72/58
certur...61
gulce2008...67.7-66.4/57....1kilo300grm verdi
belgisel...64.5-63.9/52.....600grm verdi
semiramis27..60-59.3/55...700grm verdi
hammer...74
titto79..64-63/56...1kilo verdi....
erenn..72-71.2/65 ....800grm verdi
perşembe..66.4/55 .dün gece yazacaktı.sanırım düngece girilmiyodu siteye yazamadı ve bugünde şehir dışında.
cikin_f..73/60
esra55...60-61/55..1kilo aldı
gizemm58..54/48
berceste..64/55
polyanna..94.5-92.87/62....1kilo 700grm verdi
reyyan06..70-70/55..aynı
kate_34..70/60
SUDENAZXXX..67/50
akrep33...71-71/51...aynı
sude2008... 66.5/58...bu hafta yeni girdi listemize..
ekim.29..62-62/56....aynı
iklim_63-61/55....2kilo verdi
nefisem..61/ bu hafta yeni girdi listemize
margherita..57/53..bu hafta yeni girdi listemize
 
Son düzenleme:
ARKADAŞLAR ACıLıM bel çevremi ölçtüm 90 cm boyum 1.68 kilom 56 dan 63 çıktı bir yaz geçti ve ben böyle oldum belim kalın ve dümdüz bi bedenim var hiç bir pantalonum olmuyo bütün badilerimden hatta gömleklerimden sırtımdaki yağ katları belli oluyo ben üst bölgeden çok aldım kiloyu aynı zamanda midemde ülser var çok aç kalamıyorum elma sirkesi falan içemiyorum çok yakıyo karakara düşünüyorum neyapıcam ben diye hayatımda ilk defa bu kilodayım
 
slm kısslar. ben ancak girebildim. misafirlerim vardı yoğun bir günde.canım accayippp sıkkın bir kilo almışım.motivasyonum nasıl düştü görseniz.son zamanlar kğilom hep ilerliyo azalmıyo... neyse şimdi çıkmam gerek.sılacım beni topiğinden atma diye acil giriş yaptım.gircem sonra gene.morale ve motivasyona çok ihtiyacım var gece.görüşürüz...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Lipödemle nasıl mı baş ediyorum? Cevap için buyrun gelin.
Yorumlar
4
Görüntüleme
411
mervestarr
Zayıflamak İsteyenler Buraya! Hangi Yöntemler İşe Yaradı?
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
3K
simad
S
H
Hemşireyim ve Mide Balonu Taktırdım
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
handelila
H
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
4 5 6
Yorumlar
108
Görüntüleme
10K
Simgecik6
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…