Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Canim hosgeldin
Ve o guzel duan a amin:)
 
Günaydın , bende yedim dün kızlar
Ama bitti yeme işi bugün uç günlük diyetine başladım yumurta ve peynir yiyerek birde tavuk aldordim eşime onu yiycem başlayıp suyuyla birlikte çok hastayım zaten iyide gelir bogazima
 
Günaydın herkese dün yazamadım.
Kendime dün izin verdim :))
İftarda hamsi yedim
Sonrasında lahmacun falan yedîm okadar şey vardı ama yemedim insan rahatsız oluyor böyle alıştıktan sonra


Herkesin yeni yılı hayırlı olsun inşallah
 
merhaba kızlar ,

lapa lapa karrrrr yağıyorrrrr ama ben güneşi seviyoruuummmm ((( neyse berekettir deyip susuyorummmmmmm

eşler evde olunca diyette yalan oluyor ... ayyyy hiç ağzı boş durmuyor hep bişeyler yiyor ister istemez bende kaçırıyorum... tartıdan umutlu değilim bakalım hayırlısı...
 
Canım gel avustralyalara sıcakdan yanıyoruz kızlar çok kaçırdım ben 3 gündür tartılmaya korkuyorum masum bende yapmak istiyorum saf protein ama çok başım ağrıyor ve kusuyorum yalnız harika zayıflatıyor inceltiyor daha önce kısa sürede dukanla 13 kilo verdim ah dayanabilsem yarın bi deneyim bakim
 
Ahhhh keske gelebilsem sevmiyorum kisi kizim kucuk hasta olmadin diye evden cikmiyoruz iyice bunalima giriyorum..bari gunes olunca kizimida cikariyorum iyi geliyor insana...

bu dukani bende yapmak istiyorum ama kepek nerden buluyorsunuz ??? Marketlerde var mi
 
Merhaba arkadaslar yeni yiliniz hayirli olsun oncelikle .
Bende araniza katiliyorum ben gecen temmuz ayinda kilo vermeye baslamistim ve 1.5 ay icinde tam 11 kilo verdim ..
Ama turkiyeye tatile gittim o kilolari verdikten sonra sonuc 5 kilo alarak geldim eve.. simdi 69.5 kiloyum . 57 flan olmak istiyorum insallah sizinle beraber..
Yediklerime dikkat ederek ve spor ile destekleyerek..
Insallah 1.5 ay gibi bi surede ideal kiloma ulasmak istiyorum sizinle birlikte..
Iyi kilo vermeler hepimize insallah.
 
Yeni yılınız kutlu olsun bu arada kızlar , herkese musmutlu yıllar

Saf pro yapmak tek sansimdi , çünkü bende baya bir atidayim çok fazla çıktım bugun, ada dukan çok zayıflatılır ama zor bir diyet
Senin spor fazla menüler az geliyor bana

Çok hastayım kızlar basım agriyor , ama çocuklara söz verdim AVM Ye goturcem sinema ya onlar sinema dayken bende dolaşırım biraz

Tavukta hasliyorum suyuna baharat limon atıp yiycem öyle gitcem
 
Gecmis olsun masum allah sifa versin...valla dukan , karatay diyet iyice bi bakayim biseyleryapmak istiyorum artik..
 
Kimsecikler ugramamis buraya (
Iftara güzel bi kahvalti yaptim
Cenet hurmasi yedim
Bir cikolata yedim

Basim agriyor erkenden uyumaya ben :) hayırlı geceler herkese
 
Bende bu hafta doğru düzgün hiç diyet yapamadım ve sonuç: 63 kg.
Geçen haftaya göre 200 gram almışım. Ama olsun veririm inşaAllah bu hafta. Pes etmek yok:) şimdi bile giyiyorum hamilelik öncesi kıyafetlerimi. Bu noktadayken durmak olmaz :)
 
Dream00 .!.:
Kimsecikler ugramamis buraya (
Iftara güzel bi kahvalti yaptim
Cenet hurmasi yedim
Bir cikolata yedim

Basim agriyor erkenden uyumaya ben :) hayırlı geceler herkese
Genişletmek için tıkla...
Herkese gunaydinnnn
Allah kabul etsin arkadasim.
Ben de balik, salata ve 1 dilim ekmek yedim.
Bu sabah sahuta zor yetistim. Yumurta ve kucuk 2 dilim ekmek yedim.

Bu hafta sabitlemekti hedefim. Mudem catlayana kadar yedim. Iftara yakin tartilcm.Artik yeniden kilo vermeye hazirimm ins.
 
masumm .!.:
Günaydın ses iyice gitti benim p.tepsiye kadar gelir inşallah

Kilo; 72.3. Bu kadar rekor bir biçimde nasıl artıyor anlamadım
Genişletmek için tıkla...
Yok artik yaa.
Bu nasil is. Ne yedin ne ictin istesen alamazsin bu kadar kilo. Odem mi acaba?
 
Bilmiyorum ki sinifci reglime 2-3 gün var .
WC yede cikamadim 3 gundur

Valla bende anlamıyorum biktim artık
 
Sinifci sonra sim komple gitti
Öğretmen hastalığı deniyor buna ne yapmak lazım acaba açmak için ptesiye gelmezse ne yapcam yaa
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Bundan sonra ne yapmalıyım?
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
23K
Tayinnnnn
T
Akşam Saat 17:00'dan Sonra Yemek Yememek!
Yorumlar
6
Görüntüleme
10K
Toprak07
T
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
592K
Zolax68
Z
N
98 den 69 a.. #resimli#
6 7 8
Yorumlar
153
Görüntüleme
65K
philosophergirl
Çorba diyeti
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
MsMarilyn
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…