Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Selam kızlar diyetisyene gittiğimi yazmıştım geçen hafta.son 2 gün bozdum biraz 3 dilim dondurmalar falan yedim.dün kontrole gittim 400 gram vermişim ama 200 ü kastan gitmiş çok yanlış dedi harfi harfine uyacaksin dedi.59.1 im şu an.haftaya 58 olarak gel dedi liste falan verdi.akşamları sebze öglenleri et yiyorum.3 ana 3 ara öğün yapıyorum son ara öğün 8 buçukta akşam.haftaya da spora da yazilicam hızlanayim diye.ama bu hafta gitme bi dedi bi su listeyi tam yapmayı öğrenelim ilk önce dedi..kafam çok karışık cidden.
 
kilon çok iyi bana göre aslında 59u bi görsem varya
 
kulkedisi30 .!.:
kilon çok iyi bana göre aslında 59u bi görsem varya
Genişletmek için tıkla...
52 yle evlendim 62 leri gördüm..bana göre 59 bile çok fazla boyum kısa çünkü benim.50 ye kadar yolu var valla görebilecek miyim açaba. bazen tatlı krizlerim tutuyor onun için tarçın ı kullandırıyo bana bilginiz olsun kızlar elmanin üstüne tarçın döküp yiyorum ara öğünde mesela
 
Bence de kilon iyi cnm boyun kaç ki senin
 
ILGIN128 .!.:
Bakalim cnm devam edelim biz cuma günü tartılcaz ben de merak içindeyim :)
Genişletmek için tıkla...
Aslında akşam yemek yemeden daha fazla ve hızlı veriyordum bende ama diyetisyen kastan kaybetmemem gerektiğini falan soyleyince mecbur yiyorum haftaya salı bakalım tekrar yazarım.
 
Arse44 .!.:
1.58 ölçtü diyetisyenim :) yani boya göre kilom fazla canım.azimliyim verdiği listeden bu hafta hiç kaçamak yapmicam bakalim
Genişletmek için tıkla...
kastan kaybın olmaması için ne öneriyor peki?
 
Günaydın kızlar ben pazar günü tartıldığımda 64.6 idim hala aynıyım aslında dün 64.1 dim ama
dün doğum günümdü akşam yemeğe çıktık sonra pasta kestik falan yarım dilim aldım ayıp olmasın eşime diye o yüzden almış gibi oldu malesef
 
Ben d bu sabah tartılayım dedim aslında sli günü tartılmam lazım haftaya ama iyi. oldu.59.5 la başlamistim bu sabah 58.7 olmuşum diyete devam
 
Çok iyi kızlar ben unuttum tartılmayı yarın sabah tartılıp size haber verecem :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Bundan sonra ne yapmalıyım?
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
23K
Tayinnnnn
T
Akşam Saat 17:00'dan Sonra Yemek Yememek!
Yorumlar
6
Görüntüleme
10K
Toprak07
T
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
590K
Zolax68
Z
N
98 den 69 a.. #resimli#
6 7 8
Yorumlar
153
Görüntüleme
65K
philosophergirl
Çorba diyeti
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
MsMarilyn
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…