[/QUOTE]YENİ LİSTEMİZ 10/05 - 17/05
GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -10,2) ... 82.10 - 81.9 - 82.1 (+200gram)
GRUP 2
2) özge ..... (baslangic 77,0) (AB+) (04.hafta) (hedef 60) (toplam -5,00) ... 73,50 - 72,00- (- 1,500 gram)
3) FZAB .... (baslangic 82,5) (00+) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -10.80) ... 74.20 - 75,40 - 72.90- ( -2500 gram)
4) betul .... (baslangic 87,5) (00+) (11.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 79.70 - 82,00 (+ 2,30 gram)
GRUP 3
05) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (15.hafta) (hedef 63) (toplam -10,00) ... 63.90 - 62.20 - 62.00 ( -200 gram)
06) ecrin ..... (baslangic 66,7) (0+) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -4,70) ... 63,20 - 62,00 - 62,0 (0- ?? gram)
07) melek .. (baslangic 72,4) (AB+) (03.hafta) (hedef 55) (toplam -6.30) ... 66.80 - 66.10 - ?? (- 700gram)
08) mavli .... (baslangic 64,0) (0+) (07.hafta) (hedef 53) (toplam -3,20) ... 61,10 - 60.80 - ?? (- 300 gram)
09) feslegn .. (baslangic 66,0) (0+) (06.hafta) (hedef 60) (toplam -3.30) ... 63.80 - 63.50 - 62.70 (- 800 gram)
10) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (15.hafta) (hedef 65) (toplam -5,90) ... 69,20 - 69,10 - 69,20( +100 gram)
11) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (09. hafta) (hedef 60) (toplam -6,00) ... 65.10 - 65.00 - 63.9(- 1100 gram)
12) masum .. (baslangic 70,3) (AB) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... 66,80 - 66,80 - 67.8 ( +1000 gram)
13) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (14.hafta) (hedef 63) (toplam -3,60) ... 67,90 - 68,00 - ?? ( - ??gram)
GRUP 4
14) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (08.hafta) (hedef 55) (toplam -3.00) ... 60.30 - 59.70 - 59.80 (+100gram)
15) tucc .... (baslangic 65,7) (B+) (12.hafta) (hedef 55) (toplam - 9,70) ... 57,00 - 56,50 - 56,00 (- 500gram)
16) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (13.hafta) (hedef 55) (toplam -11,0) ... 57,00 - ?????? - ?? (- ?? gram)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
(Izinliler)
17) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (09. hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - 71,40 (1ay izinli)
18) poyraz .. (baslangic 71,7) (0+) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)
2 HAFTADIR BILDIRI YAPMADI
19) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (05.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 65,00 - ???? - ???? - ???? (- ???? gram)
20) sisilm.....(baslangic 67,9) (++) (07.hafta) (hedef,55) (toplam-5)...63.50-62,50 (-1kilo)
günaydınnnn kızlar.
ben 1 kilo artıdayım çok canımm sıkkın
Iyki tanimisim birakmam basinizin belasiyim cok sevdigim dostum tarafindan ekildim berbat hissediyorum istahim bile kapandi emzirdim icin kepek yogurt kasikliycam simdi telde konustuk bana gelip parka gitcektik ben hazirlandim bekledim msj attim baya cvb vermedi sonunda ben bizim burdaki parktayom yazdi basimda agriyor bende bi iki maza gezip oglumla top oynadim kaymasina yardim ettiim yuruduk biraz eve gelip yikandik oturuyoz resmen sarhos gibiyim soktayim ilk defa ekti beni
ben bu yönteme devam ediyorum hem az yiyorum hem de 6dan sonra yemiyorum 5 bana cok erken oluyor geç yatıyorum..
yani yeidigm için gelen bir kilo degik buHizli alinanlar hizlida veriliyor canim canini sikma bende hafta basinda +1dim simdi -1,7 yani can sikmaya gerek yok bu hafta dikkat edip verirsin kesin.
Gecen hafta seninle esit gidiyoduk kiz yaris yapcaktik gramlar bilem aydiydi
yani yeidigm için gelen bir kilo degik bu
yemedimki pür dikkat edip 1 kilo fala çıktım
Ee tamamm odem vardir canim merak etme verirsin. Ama boyle kasarsan canini sikarsan olmazz.
Ay saol cnm ya neguzel yazmissin rahatlattin beniiOlur boyle seyler. Bir anlik dalginligina gelmis unutmustur seninle haberlestigini cikincada donmek istememistir. En iyi arkadaslarin bu tarz davranislarina alinmamak lazim :))
Arkadaslar ben dagildim toparlanamiyorum. Soma faciasi hepimiz gibi beni de derinden etkiledi. Spor falan artik hic icimden gelmiyor. Her sey o kadar anlamsiz geliyo ki. Ben cankirida yasiyorum. Cankirili 11 aylik evli bir muhendis hayatini kaybetmis. Esinin cenaze toreninde feryadi hala kulaklarimda, "hayatim beni birakip nereye gidiyorsun" dedi. Hala gozlerim doluyor.... Kendi yakinlarimi kaybetme korkusu sardi ayrica beni( basimiz sagolsun, Allah bir daha gostermesin boyle acilar
KızkAaarnabiyonuz ya uyuamıyom ben regl agrım var ya agakgabdalsuanagalöa
Günaydın kızlar dün yazamadım eşim yanımdaydı hep akşamda 8 gibi yemek yedim dışarda olduğum için ama diyetime sadık kaldım
Sabah :2 dilim kepekli ekmek peynir zeytin domates
Öğlen: yemedim
Akşam: Tarhana çorbası bir dilim ekmek salata bir bardak yoğurt
Kızlar ben geçen pazartesi 88 kiloydum 86 olmuşum bir haftada 2 kilo nasıl ama:)
Kizlarr gunaydin
Bu aralar kilo verme olayi tamda istedigim gibi ilerliyr cok sukur ama soyle bir sorum olucak bu yesil kahveyi tuketen varmi
ben tamamen yag yakimina yonelik diye dusunuyordum ama sanirim bagirsaklari calistiriyor bigun sabah aksam ictim 2 gundr wcden cikamiyorum.
simdi bu guuzel ama ya biraktiktan sonra wcye cikamazsam
ne diyorsunuz?
Gecmis olsun cnm ablamda olmus ilacida yokmus bide ise gitcekti nabti koca gece bilmem cok berbat oluyo ilacsiz ben 3 yildir 5 kere olmusumdur oda agrisizdi simdi merakla bekliyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?