Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Bugun ku menum
Sabah 2 yumurta
Oglen okulda 3 kurabiye yedim 5 bucuk saatte geberdim.
Aksam 4gibi kayinvalidem patates salatasi yapmis 1 tabaktan az yedim
Simdi 1 kase yogurt yiyecem
 
masumm .!.:
Kahvaltı
1 yumurta ile yumurta salatası
8 zeytin
Bol beynir
5 yarım dlm sucuk
1 dlm salam


İkindi
2 tavuk baget
Bir turp
Brokoli havuç


Ihlamur iciyotum simdide.
Agrin devam ediyor
Genişletmek için tıkla...
Sanada gecmis olsun. Bende de ucuk cikti bagisiklik dustu herhalde
 
Ebru olmamış cnmmm patates kurabiye baya yemissinn neyse yapcak bişiy yokk
 
Günaydın ebrusss
Bende erken kalktim tartildim ama
Fazla çıktım ben, oda gece geç uyudum ondandir


Sabahta ayva yedimm aslında yememk lazım ama dayanamafim
 
Ya bu WC işine nasıl bi çözüm bilcam
Hergun WC Ye çıkmak lazım iyi bir kilo verimi için bugün aktara gidecem
Form çaylar bende etki etmiyor artik
 
Herkeae iyi pazarlar.

eeeeebru .!.:
Sabah tartildim 500 gr eksilmis o zaman sende daha fazladir
Genişletmek için tıkla...
Oo cok sevindim.
Masum bende de sorun oluyor diyette simdilik form cayi iyi geliyor. Ona da alismak istemiyorum
Gece uyutmadi oglus. Karnim da agriyo.
Bogazum da agriyck galiba
 
Slm kızlar bugün acayip yoruldum bu lahanadan ne çekiyom ben yaaa şişirdiği yetmedi bide iş açtı başımaakşam tencerede var dökeyim çöpe derken sen elimden kay koca tencere dolusu lahana mutfak halısının ortasına dökül duvarlara kadar lahana oldu ev hemen kapıya attım halıyı bugün yıkadım eşimde kızdı bu soğukda halımı yıkanır hasta olcan diye birde dekupaj çalışması boyama yaptım ayyy mutfağım çok sevimli eşyalarla doldukavonozlarımı iki kez boyadım daha kurumadılar onlarıda süsleyecem evi full temizledim çünkü hafta sonu pazar temizliyom hafta içi dağıtıyorum işden güçden dolayı acele yemek yaptım 3 makina çamaşır yıkadım ütü yap canım çıkdı yahuuuubugün yediklerim
Kahvaltıda
1 dilim çavdar ekmeği
Zeytin
Peynir
Domates
Salatalık
Yumurta
Azıcıkda köfte
Öğle
Yok
Akşam
Şehriye çorbası limonlu bir kase
Kuru fasulye kıymalı aceleye bunu yaptım vaktim yoktu
Kısır yedim azıcıkda
 
eeeeebru .!.:
Aksamlari ev yapimi yogurt ve sade kahve icmeni onenerim bana iyi geldi
Genişletmek için tıkla...
Bu ev yapımı yoğurttu bir türlü tutturamıyorum ben yaaaher iş gelir elimden yapamadığım yok şu yoğurt yapmayı bir türlü beceremedim ondan arap bakkalı kendileri yapıyormuş katkısız ev yapımı benden ordan alıyorum
 
Ayyy ben kefir iciyorum ama bir haftadır yapmayı aksattim

Bende borek yardım kızlar
Karnibahr basliycam yarin işten gelince kizartcam
Ay çok zor kadın olmak ya bitmiyor is
 
Ben de pazara gittim geldim. Simdi basliycm ev isine.
Bogazim da agriyo. Uykusuzum da
Hepimize kolay gele...
 
ayy coook yoruldum bugun kizim mi cok yordu yoksa ev isimi yordu anlayamadim.

hazir hava guzel dedik biraz kızı gezdirelim dedil.....ne oldu anlamadik herseye agliyor hersey istiyor almayinca marketin icinde bildiginiz kendisini yere atiyor..daha 2,5 yasinda ama bugun ne oldu anlayamadik esimle...

tabii klasik esim beni sucluyor her dedigini yapiyormusum cok yuz bulmus beni kullaniyormus falan filan yol boyu bide onu dinledim..sonra bide kaldirima oturdu kalkmiyor biraz bekledim israrci olmadim yok anacim kiz kalkmiyor yerinden sonra kucagima aldim ayyy ne yoruldum..yine esim acidi kucagina aldi..bu seferde dönmüş diyor ki Özür anne Özür baba.....ne diyeyim simdi bidaha yapma diyorum tamam anne diyor:)..)))))

eve geldim kizin banyasu evi topla derken anca kendime geldim...
 
Bıktım Bı ev işlerinden
Kahvaltı
5 zeytin
Beyaz peynir
Domates
1 roggenbrot
2 kayısı




Saat 2 bucukta
Kol böreği yedim o yüzden daga bişry yemeyi düşünmüyorum

Yeşil çay su
Belkide bi meyve yerim
 
Son düzenleme:
Yerim onu ben :))
 
Dream00 .!.:
Yerim onu ben :))
Genişletmek için tıkla...
canim bugun hic yemelik degildi valla))) 2 yas sendromu var diye fazla tepki vermiyoruz sakin dinliyoruz ama bu aralar asilesti...kendini yere atma olayini ne zaman birakacak....bi yerine bisey olacak diye korkuyorum....
 
Dream00 .!.:
Bıktım Bı ev işlerinden
Kahvaltı
5 zeytin
Beyaz peynir
Domates
1 roggenbrot
2 kayısı




Saat 2 bucukta
Kol böreği yedim o yüzden daga bişry yemeyi düşünmüyorum

Yeşil çay su
Belkide bi meyve yerim
Genişletmek için tıkla...
bitmiyor canim o ev isleri calisiyorsan dsha zor ...ben evdeyim hic bitmiyor bugun perdeleri yikadim astirdim esime))yarinda toz alma beni bekliyor..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Bundan sonra ne yapmalıyım?
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
23K
Tayinnnnn
T
Akşam Saat 17:00'dan Sonra Yemek Yememek!
Yorumlar
6
Görüntüleme
10K
Toprak07
T
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
593K
Zolax68
Z
N
98 den 69 a.. #resimli#
6 7 8
Yorumlar
153
Görüntüleme
65K
philosophergirl
Çorba diyeti
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
MsMarilyn
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…