Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Herkese merhaba
Gecen hafta 61.20 idi
Bu hafta 61.00 gordum
Ve gelecek hafta regli olmayi planlarken dun regli oldum. Napalim ama yine fazla odem almamisim oda iyi degil mi yuruyusun etkisi var.
Dun toplam 7.2 km yapmisim yurumekte ayaklarim sisti. Herkesi verilen gramlardan ve kilolardan dolayi kutlarim.
Bugun oglusum dogum gunu hazurliklara devam etmem lazim gorusmek uzere bay
 
Kızlar bugün bakliyat yapayım dedim barbunya pilaki yaptım 300 gr(2-2,5 kepçe=1 tabak) 974 kalori ya sinir oldum tek iyi yanı saat 3 te yedim yoğurt Salata felan derken 1710 kalori olmuş ((
 
Dream00 .!.:
Bende yurtdisindayim halka tatlisi bütün türk yerlerinde var siz nerde yasiyorsunuz?
Bu arada tbrler iyi kilo gitmis :)
Genişletmek için tıkla...
Ben amerikada yaşıyorum canım. Burda da epey yol gidersen Türk'lerin yaşadığı yerlerde bulunur belki. Ama Amerika'nın her yerinde Türk ürünü bulmak imkansız yani.
 
Saglikli ve huzurlu nice yaslariniz olsun tatlum...
 
Kizlar ben de sali baslamistim yanilmiyorsam 77.8 di bugun77.1 cikti kilom.baya bi yolum var ama bakalim
 
yusuf un annesi .!.:
Kızlar bugün bakliyat yapayım dedim barbunya pilaki yaptım 300 gr(2-2,5 kepçe=1 tabak) 974 kalori ya sinir oldum tek iyi yanı saat 3 te yedim yoğurt Salata felan derken 1710 kalori olmuş ((
Genişletmek için tıkla...
O kadar kalorili olduğuna inanamıyorum. Küçük Pizza falan yeseydin o kaloriye daha iyiymiş yani.
 
Sanki umrumda……….(66.8)-(toplam -2.0)……….66.8-64.8(-2000gram)
gecen haftaki kilon 64.8 mis .. hangisi dogru simdi??
 
19 Aralik 2015


Eeeeebru……….(65,50) (toplam -4.40)……….61.20-61.00( -200 gram )



Dream00……….( 69,00) - (toplam -9.30)……….60.40-59.70 ( -700gram)



Sınıfçı355……….(72.00) - (toplam -7.90)……….65,10-64.10( -1000gram )



Sonumud……….( 63.1 )- (toplam-400)……….63.10-62.70(-400 gram) Gecen hafta bildirim yapilmadi !



Yusufun annesii……….(61.5)-(toplam -1300)……….60.40-60.20(-200 gram)



Sanki umrumda……….(66.8)-(toplam -2.500)……….64.8-64.30(-500gram)



Ayse021288……….(69.7)-(toplam -1,00)……….69.7-68.70(-1000gram)



Fsgurcelik..........(77.o)-(toplam -)´0)..........77.0-



Epsilonumsu……….(77.8)-(toplam -700)………77.8-77.1(-700 gram)



Masumm……….(73.00)-(toplam +300)………..70.1-70.4(+300gram)
 
Cnm ben fsgurceliktim nicki degistrdim epsilonumsu simdi nickim
 
19 Aralik 2015


Eeeeebru……….(65,50) (toplam -4.40)……….61.20-61.00( -200 gram )



Dream00……….( 69,00) - (toplam -9.30)……….60.40-59.70 ( -700gram)



Sınıfçı355……….(72.00) - (toplam -7.90)……….65,10-64.10( -1000gram )



Sonumud……….( 63.1 )- (toplam-400)……….63.10-62.70(-400 gram) Gecen hafta bildirim yapilmadi !



Yusufun annesii……….(61.5)-(toplam -1300)……….60.40-60.20(-200 gram)



Sanki umrumda……….(66.8)-(toplam -2.500)……….64.8-64.30(-500gram)



Ayse021288……….(69.7)-(toplam -1,00)……….69.7-68.70(-1000gram)



Epsilonumsu……….(77.8)-(toplam -700)………77.8-77.1(-700 gram)



Masumm……….(73.00)-(toplam +300)………..70.1-70.4(+300gram)
 
Menü

Kahvaltı
Çeyrek yufkadan ıspanaklı gül böreği çay

Ara
Şekersiz dibek kahvesi

Akşam üstü
4-5 lokma tırnak pide
Izgara köfte
Şalgam acili
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Bundan sonra ne yapmalıyım?
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
23K
Tayinnnnn
T
Akşam Saat 17:00'dan Sonra Yemek Yememek!
Yorumlar
6
Görüntüleme
10K
Toprak07
T
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
592K
Zolax68
Z
N
98 den 69 a.. #resimli#
6 7 8
Yorumlar
153
Görüntüleme
65K
philosophergirl
Çorba diyeti
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
MsMarilyn
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…