Derya canım hoşgeldin. Tabiki Mümkün Ayda 4 kilo nedir ki yeterki iste. Menülerini bizlerle paylaş. Kaçamaklardan uzak dur. yazın incecik olmak ile arandaki tek şey çok yemek unutma. Başka hiçbir şey değil. hadi bakalım. Senki 16 kiloyu vermişsin bi 16 daha verirsin. Sana güveniyorum.
Gunaydinlarrr
Bugün sabah kahvaltım yine ayni
2 dilim çavdar ekmeği 140 kl
1 yumurta 80 kl
4 zeytin 40 kl.
Beyaz peynir 75 kl
Toplam. 335 kl.
Ara yok.:)
Pes etmek yok. Bu yağlar gidecek yada gidecek. Tey tey tey.....
Diyette 19. Günüm.
Ara yok
Ogle
Haşlanmış tavuk patates 250 kl
3 kaşık yoğurt 70 kl.
darla iş yerındeyım hala ögle yemegını yemedım. tost mu yıyeyım sence yoksa patates haşlamamı yıyeyım. burdakı dıger seceneklerım ekmek arası şeyler doner durumler hep
Günaydın kızlar kabul ederseniz bende burda size katılmak istiyorum
şimdilik tek eksiğim motivasyon
bugun yediklerim
sabah: 1 dilim kepekli ekmek üzerine tahinli fındık ezmesi sürülmüş
1 çaybardağı şekersiz çay
şimdi de bol limonlu yeşilçay içiyorum
çalışıyorum ve gün içinde çok hareketsizim
Hoşgeldin canım. Hergün tüm yediklerini yaz canım. Ben kendimi yazın ince olduğumu hayal ederek ve mağazalarda istediğimi deneyeceğimi ve alacağımı düşünerek motive ediyorum.
Günaydın kızlar kabul ederseniz bende burda size katılmak istiyorum
şimdilik tek eksiğim motivasyon
bugun yediklerim
sabah: 1 dilim kepekli ekmek üzerine tahinli fındık ezmesi sürülmüş
1 çaybardağı şekersiz çay
şimdi de bol limonlu yeşilçay içiyorum
çalışıyorum ve gün içinde çok hareketsizim
hoşbuldum canım
ben geçen yaz diyet ve leslie sensone le 5 kilo vermiştim
kış gelince bıraktım diyeti sporu aldım kiloları
şu an 70 kiloyum
dün tekrar başladım bakalım diyete
Günaydın kızlar kabul ederseniz bende burda size katılmak istiyorum
şimdilik tek eksiğim motivasyon
bugun yediklerim
sabah: 1 dilim kepekli ekmek üzerine tahinli fındık ezmesi sürülmüş
1 çaybardağı şekersiz çay
şimdi de bol limonlu yeşilçay içiyorum
çalışıyorum ve gün içinde çok hareketsizim
hoşgeldın canım... fındık ezmesi çok kalorili diye bılıyorum ben. işyerınde zor oluyo ne yıcem dıye bugday ekmegı peynır ve bır salatalık alıcam yanıma yarın ıcın bende
hoşbuldum canım
ya bugunluk böle oldu ama az yedim
yeşilçayı sevmediğini yazmışsın ben limon sıkıyorum yada limonlu ve güllü yeşilçaylar var onların tadı idare eder denemelisin özellikle güllüsünü
senın artık bebıs yapma zamanın gelmedı mı
ben 70 kılo oldum
canım ben tembel çıktım ya senin kadar becerikli değilim ya da cesaretsizim bilmiyorum ama sana çok özeniyorum
sen hamilesin 70 sin normal ben hamile değilken 70 im
valla kafaya koydum oldu hersey mumkun
ya bıde sana nasıl desem ole bısı kı bu tarıf etmem ımkansız
ben daha once hıc mutluluk yasamamısım sankı
yanı herseyın ustunde bır duygu bu annelık
daha bebegımı gormedım ama onu herkesden cok sevıorm
malum bızde hala borc oduorz ama oglumun gelmesıyle bırlıkte sans geldı sankı evımıze
hanı allah rızkını verıo derler ya
gercekten oleymıs
hıc dusunme arkadasım en kısa zamanda dılerım bu duyguyu yasarsın
bırak gıtsın su hapı
ayyyyyyyyyy
topık sahıbı arkadasım ozur dılerım konunu dagıtmak ıstemedım ama herseyı gorunce yazmadan edemedım
kız sen gecen senede 70 deılmıydın
bırakmıssın yıne dıyetı
canım geçen sene 70 tim seninle beraber yaptımız diyette 6 kiloya yakın vermiştim
sonra bıraktım diyeti aldım kiloları işte
hapı bıraktım canım o zaman senle beraber bırakmıştım ama eşim korunuyor şimdilik
bi diyoruz hadi yapalım, sonra diyoruz biraz daha elimiz rahatlasın yani gelgitler içindeyiz
bilmiyorum herşeyin hayırlısı
tarot falı baktırdım, falcı 2013 ekim ayında bi bebek haberi var erkek çocugun olcak dedi
bakalım attı ama tutacak mı
valla ben hapı bıraktım
sonrada yaplım yapmayalım demedım hıc konusmadık bıle
aynı ay hamıs kalmısım
borc hıc bıtmez kı bırı bıtıo bırı baslıo zaten bebeısının gelmesı 9 ay sonra
bence yap gıtsın
kıme gıttın kız mujgan cafeye mı
bende ıstıorm bu ara gıtmek
sen de rejımı bırakma kuzu
ne guzel ver 6 7 kılo sora hemen hamıs kal
evet haklısın canım bakalım hayırlısı ama hamile kalmadan biraz zayıflasam iyi olcak
bornova küçükparkta bi cafeye gittim ama adını inan hatırlamıyorum
ya ben seni çok merak ediyorum huly
keşke bi gün tanışsak
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?