Sadece 5 Kilo Vermek İsteyenlerin Paylaşım Alanı

kızlar merhaba ınternetın azızlıgıne ugradım 1 haftadır yoktu hıc paylaşım yapamadım.
kılom 57.8 53 olmak istiyorum.

kahvaltımı yazayım

1 kk kadar beyaz peynir
1 dilim ekmek
domates
marul
 
eylulungulu .!.:
kızlar merhaba ınternetın azızlıgıne ugradım 1 haftadır yoktu hıc paylaşım yapamadım.
kılom 57.8 53 olmak istiyorum.

kahvaltımı yazayım

1 kk kadar beyaz peynir
1 dilim ekmek
domates
marul
Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canim bende 2dilim kepekli ekmek biraz beyaz peynir. 4 tane zeytin yedim.
 
şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş
 
Son düzenleme:
günaydın kızlaar, dün gün boyu meyve sebze yemiştim 1 günlük detoks gibi düşünüp ve bugün 61.8 geldim tartıdaa:)) 600 gr gitmiş yani, tabi geri alırmıyım sudan mı giyti bilmiyorum ama 5 gündür 62.4 ten kıpramayan kilom için süper bişe bu:) şimdi ılık bi bardak su içtim bekliyorum kahvaltı içiin
 
benim kahvaltımda 1 yumurta
yarım kk light kaşar peynir
5 zeytin1er tane domates salatalık yeşil biber
1 dilim kepekli ekmek
1 bardak yeşil çay :)
 
eylulungulu .!.:
tebrik ederim darısı benim başıma inşallah bende 53 olabilrirm.
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim bende 55 kiloyu görünce gözlerim fırladı yerinden dikkat etmeye başladım
kızlar kahvaltım yeşil çay 1 fincan ve 1 tabak nesquik öğlende pizza var yesem miiii (((
ve sodalı kürümü de yaptımm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
S
Tecrübeli anneler bakar mısınız
Yorumlar
1
Görüntüleme
294
nisayurt
N
S
11 Aylık Ek gıda ,su , mama tecrübeli anneler destekleriniz bekliyorum
Yorumlar
1
Görüntüleme
484
madameux
  • Kilitli
  • Makale Makale
Hamilelikte Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
ProfDrBulentTiras
O
Otizme Çare Var
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
otizmecozumvar
O
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…