- 31 Ekim 2013
- 21.688
- 72.938
- 798
- 41
Çok duyuyorum limonlu suyu ama deneyimleyen birinden de duymak isterim
Ne faydası var sabahları içilen limonlu suyun
Çok duyuyorum limonlu suyu ama deneyimleyen birinden de duymak isterimtansıyon hastalıgın yoksa kesınlıkle onerırım bana doktorum soylemıstı hergun uyanır uyanmaz oda sıcaklıgındakı yarım lıtrelık buyuk bardaga 1 lımon sık ıc dıye yaklasık 2 senedır yapıyorum bunu duzenlı hergun yapınca ne demek ıstedıgımı anlayacaksın etkısı goreceksın :) bırde hıc su tuketmıyorsun nerdeyse farkında mısın :) bu sekılde en az 2 lıtre ıcebılıyor musun
mıde bagırsak temızlenıyor enfeksıyonlara alerjılere egzamalara ıyı gelıyor detoks gorevı goruyor karacıger yaglanmasını azaltıyor sındırımı kolaylastırıyor bence mucıze :) iksirim o benımÇok duyuyorum limonlu suyu ama deneyimleyen birinden de duymak isterim
Ne faydası var sabahları içilen limonlu suyun
wow, maşallah! çok güzel olmuşsun Bibi, işin içinde spor da var gibi sanki. Müthiş değişim
canım kendıne coook dıkkat eden bırısın ıkı cocuklusun yenı dogum yaptın ve emzırıyorsun asla endıselenmeSelam kızlar, öncesi-sonrası fotoları konmuşNisa, senin öncesi dediğin hallerin de çok hoş ki
Benim sonrası/öncesi oldu bedenimdoğumla 9 kilo civarı gitmişti, annemlerin ısrarıyla ve sütüm gidecek korkusuna iki kilo geri geldi:/
İncirin vücutta şekeri sabitlediğine dair mi bişeyden bahsetmişsin @nscckts Nisa..benim en çok tükettiğim besin süt yapsın diye. Senin bi önerin var mı tüketim aralığıyla ilgili?
Endişeleniyorum walla Nisa:/ Kahvaltı öncesi bi tane tüketmeye karar verdim, kahvaltı bazen geç vakte kalabiliyor. Suyu çok içiyorum zaten, çok da yemiyorum ama kilodan giden bişey yok. Üstelik akşam 7 sonrası yemeyi de kesiyorum. Sonrasında sadece su, rezene çayı. Sanırım uykusuzluk ve stresten de kaynaklı kiloların sabitlenişi. Burda havalar da sürekli yağışlı, dışarı çıkış da namümkün oldu iki kuzuyla.canım kendıne coook dıkkat eden bırısın ıkı cocuklusun yenı dogum yaptın ve emzırıyorsun asla endıselenme
ama sutu en ıyı yapan sey su :) bol su ıcmek bol sut demek . evet ıncırde sana cok ıyı gelır ama sakın bol sut olsun dıye porsıyonu cogaltma dıkkatlı tuket kalorıden de degıl sekerden dolayı.
sabahları kahvaltıda ıcıne bır cevızle bırlıkte bır ıncır yıyebılırsın
canım yenı dogum yaptın ve ödemin var :)Endişeleniyorum walla Nisa:/ Kahvaltı öncesi bi tane tüketmeye karar verdim, kahvaltı bazen geç vakte kalabiliyor. Suyu çok içiyorum zaten, çok da yemiyorum ama kilodan giden bişey yok. Üstelik akşam 7 sonrası yemeyi de kesiyorum. Sonrasında sadece su, rezene çayı. Sanırım uykusuzluk ve stresten de kaynaklı kiloların sabitlenişi. Burda havalar da sürekli yağışlı, dışarı çıkış da namümkün oldu iki kuzuyla.
Hala ödem kalır mı Nisa yaaa:/ 45 gün oldu. Hamile kaldığım kiloya dönmeyi hedeflemiyorum hemen zaten. Benim ilk doğum sonrası hezeyan oldu, bunda da tekrar kilo alınca afakanlar bastıcanım yenı dogum yaptın ve ödemin var :)
cok normal suan hamıle kaldıgın kıloda olmaman
hatta daha zayıf olsan rakam olarak, beden olarak yıne farklı olursun
kız 9 ay boyunca ıcınde buyuyen canlıyla bırlıkte karın rahım yer degıstren bagırsak falan varbismillah ya
asla endıselenme bak 3-4 ay sonra nasıl bır anda gıdıcek goruceksın
sen bana guven :) gider hepsıHala ödem kalır mı Nisa yaaa:/ 45 gün oldu. Hamile kaldığım kiloya dönmeyi hedeflemiyorum hemen zaten. Benim ilk doğum sonrası hezeyan oldu, bunda da tekrar kilo alınca afakanlar bastıgider inşallah
Sağol canım evet düzenli pilates ve ağırlık calıştımwow, maşallah! çok güzel olmuşsun Bibi, işin içinde spor da var gibi sanki. Müthiş değişim
Bibii libidona kurban bibiii! Muhteşem gorunuyosun ya cok masallah baya cok
Ameliyat oldum ben canım şimdi hakkını yemiyeyim kimsenin bende veremiyordum ama ameliyatta kesin çözüm değil komple hayatımı değistirdimBibii libidona kurban bibiii! Muhteşem gorunuyosun ya cok masallah baya cokbıbı bacaklar da squat kası olmus spor forever galiba ha bayıldım ya.. örnek ol veremiyorum diyenlere
olsun amelıyat olsan bıle ırade dısıplın spor bunları benımsemen ve devam ettırmen buyuk basarıAmeliyat oldum ben canım şimdi hakkını yemiyeyim kimsenin bende veremiyordum ama ameliyatta kesin çözüm değil komple hayatımı değistirdim
Bacaklar muhtemelen pilatesin etkisi pilates candır
Çok sağol canım
Sağol canımolsun amelıyat olsan bıle ırade dısıplın spor bunları benımsemen ve devam ettırmen buyuk basarı
amelıyat tek basına cozum degıl tum emeklerı bosa gıdenler var amelıyat olduktan sonra dıkkat etmedıklerı ıcın
sen kesınlıkle bu konuda buyuk gayret gosterdın ınanılır gıbı degıl resmen haberlere cıkmalık olmussun oncen sonra ınanılmaz derecede farklı :)bence senı goren dırek kılo vermeye karar verır ozendırecek ımrenılecek durumdasın
aycıcek yagı kullanmayın fındık yagı olur zeytınyagı olur aycıcek cok saglıksız
bırde ben yazın en sıcaklarda bıle asla soguk su ıcmem her zaman normal oda ısısındadır suyum yaz kıs aılecek oda ısısında ıcerız cam surahıde masa ustunde durur
Yaz kış dolaptan içerim bende başka türlü geçmiyır susuzluğum. İzin verirsen sen demek istiyorum nisa. Yakın hissettim çünkü. Benimde 6 kilo fazlam var. En önemlisi doğumdan sonra göbek var gitmiyor sağ olsun. Üstüne hemen göbekten alıyorum kiloyu. Sayfalara göz gezdiriyorum sürekli. İlham oldun valla. Azmine bravo. Diyete başladım ama en zoru şekersiz çay. Ona da başladım. İyi ki okudum bu konuyu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?