Sabahları gün kurusu yevalla suan aciktim, karnimi suyla dolduruyorum, aslinda ilk etapta iki ögün zorluyor beni, birde erken yedigim icin bu saatlerde kaziniyorum
sevgi ablacigim hosgeldin, özledik valla, kilo aldinmi, ben cok aldim ve aklim basima geldi, pazartesi basladim diyete , karatayla basladim, simdilik öyle gidiyorum , yarin tartilacagim bakalim merak ediyorum kilo verebildimmi...
serap helva haftada bir kezmiydi, bak onu bilmiyordum, bende bugün bir mutlu oluyorum, kizima diyorum, bak ne güzel diyet diye, hatta helva yemek icin balik pisirdim desem yeridir, simdi günde sürekli cola icen , cayina seker atan birinin birden sekeri kesince gözü hep tatlida oluyor, bugün 4. gündü ve 4 gündür hic kacamak yapmamistim ama demekki bugün ilk kacamagimi helva yiyerek yapmis oldum, ama neyseki erken saatte yedim alkali diyyettede diyorduya saat 4 gibi kücük kacamaklar yapilabilir diye, bahanede hazir
Merhaba Hamsikolonisi,kısa bir süre diyeti uyguladım ve uyguladığım sürece biraz kilo da verdim :)kuralları olan bir diyet olduğu için ben çabuk sıkıldım :)ama kesinlikle sağlıklıdır,ben bir zararını görmedimSevgili Sevgi-liebe, Dallida ve Gurbet Çiçeği,
sizleri 1 sene kadar önce yazdığınız benedenben topiğinde gördüm..Alkali diyet üstüne..
diyeti uygulayabildiniz mi?
tavsiye edermisiniz?
gözlemleriniz neler?
cevaplarsanız çok sevinirim..
İmrendim vallahiHappy Mood Cake By Pelin Öncel: Şeyda Çoşkun'un Tüm Yazı Dizileri ve Program Videoları bu blogda çok düzenli vermiş..Gazete yapraklarını tam çekmiş..
Ben çayı,kahveyi şekersiz içemiyorum..Listelerde şeker,yağ,un yok ama unun haricinde az yağ ve sadece çaya,kahveye şeker koydum canım..Eşim de 89.1 inşallah yarın 88 kg görür..Uzun uzun yazamıyorum bugün çok yorgun ve uykusuzum hepinize güzel rüyalar..
Ablacığım,ben çıkmak zorundayımeşim sesleniyor...adam hasta ya öpüldün,hayırlı geceler bundan sonra inşallah sık sık görüşürüz
Geçmiş olsun,Allah iyilik nrsin.
Gurbet 91 kg oldum canım.Ben de bir yerlerden başlamam gerekiyor.Dalida kahvaltı yapıp çıkmam gerekiyor Allah'a emanet ol.valla suan aciktim, karnimi suyla dolduruyorum, aslinda ilk etapta iki ögün zorluyor beni, birde erken yedigim icin bu saatlerde kaziniyorum
sevgi ablacigim hosgeldin, özledik valla, kilo aldinmi, ben cok aldim ve aklim basima geldi, pazartesi basladim diyete , karatayla basladim, simdilik öyle gidiyorum , yarin tartilacagim bakalim merak ediyorum kilo verebildimmi...
serap helva haftada bir kezmiydi, bak onu bilmiyordum, bende bugün bir mutlu oluyorum, kizima diyorum, bak ne güzel diyet diye, hatta helva yemek icin balik pisirdim desem yeridir, simdi günde sürekli cola icen , cayina seker atan birinin birden sekeri kesince gözü hep tatlida oluyor, bugün 4. gündü ve 4 gündür hic kacamak yapmamistim ama demekki bugün ilk kacamagimi helva yiyerek yapmis oldum, ama neyseki erken saatte yedim alkali diyyettede diyorduya saat 4 gibi kücük kacamaklar yapilabilir diye, bahanede hazir
Günaydın Arkadaşlarım,hepinize hayırlı cumalar;
Dalida'cığım akşam bilgisayarda bir problem vardı ,bir türlü bağlantı kuramadım kusura bakma.Gurbet ben senin adına çok sevindim,azimle devam canım.
Hamsikolonisi benim tansiyon ve kalple ilğili problemlerden dolayı karbonatlı suya devam edemedim.Aslında alkali beslenmeye geçmemgerekiyor.Geçen hafta ph düzeyim 5 çıkttı,tehlikeli bir sınırdayım.
Arkadaşlar tahmin edeceğiniz gibi kilo aldım.
Gurbet 91 kg oldum canım.Ben de bir yerlerden başlamam gerekiyor.Dalida kahvaltı yapıp çıkmam gerekiyor Allah'a emanet ol.
günaydin dallidacigim afiyet olsun menün gene konusuyor masallah benim iradeli arkadasim, amca bol galibaaaGünaydın arkadaşlarhayırlı cumalar
Birazdan kahvaltı edeceğim:
1 dilim ekmek,2 parmak kadar peynir,4 zeytin,1 yumurta,domates,yeşilik...çay
Öğlen: 1 dilim ekmek,1 kepçe çorba,3 köfte,salata,ayran
Ara:1 su bardağı yoğurt
Bugün öğlenden sonra amcamıza gideceğiz,ancak akşam girebileceğim
hosgeldin evine sevgi abla , sagolasin bende cok kilo aldim, ve kendimi buraya attim, gercekten burdan ayrilinca kilo kacinilmaz oluyor, beni gecememissin kilo almada ben bu pazartesi tartildigimda 95 i gördüm, sok sok sokGünaydın Arkadaşlarım,hepinize hayırlı cumalar;
Dalida'cığım akşam bilgisayarda bir problem vardı ,bir türlü bağlantı kuramadım kusura bakma.Gurbet ben senin adına çok sevindim,azimle devam canım.
Hamsikolonisi benim tansiyon ve kalple ilğili problemlerden dolayı karbonatlı suya devam edemedim.Aslında alkali beslenmeye geçmemgerekiyor.Geçen hafta ph düzeyim 5 çıkttı,tehlikeli bir sınırdayım.
Arkadaşlar tahmin edeceğiniz gibi kilo aldım.
merak etme canim erkekler hep öyle, benim esimde öyle cok hastalanmaz , ama hastalanincada nazindan duramayiz, coluk cocuk emrine amadeyiz yaniSağ ol ablacığım,alt üstü farenjit,Allah'a şükürama eşim nazlanıyor
basla ablacigim, baslamak bitirmenin yarisidir, karar vermen önemliydi, iyiki verdin ve aramiza geldin öpüyorum seni güle güle git ve gelGurbet 91 kg oldum canım.Ben de bir yerlerden başlamam gerekiyor.Dalida kahvaltı yapıp çıkmam gerekiyor Allah'a emanet ol.
bende dallidacim, esim evdeyken bende giremiyorum, yaninda otursamda bilgisayarla ilgilenince , onunla ilgilenmiyormusum gibi hissediyor, biraksana sunu diyor, ilgi bekliyor anlayacaginiz, mutfaga bile gitsem, cagiriyor gelsene ne yapiyorsun ordaHayırlı cumalar Sevgi abla rica ederim zaman zaman oluyor,zaten ben de çok kalamadım...eşim evde,o uyanmadan ve yatmadan önce bir kaç dakikalığına girebiliyorum gün içerisinde evde olmadığı için daha rahat girebiliyorum geçmiş olsun Sevgi abla...tekrar nasıl yükseltilebiliyor?olsun ,kilolarınla birlikte gel,verirsin kaç kilosun? bak,bende 80 gördüm
güle güle git ve gel canim, bebegide bizim yerimize kokla mis gibidir simdi o cennet kokusu bayilirim koklamayaGünaydın KızlarNe güzel sohbet etmişsiniz. Sevgicim çok sevindim gelmene Sürüden ayrılanı kurt kapar arkadaşım, sen her zaman yakın dur bize. Hem özlüyoruz
Şekerler benim de hazırlanmam lazım. Eşimin yeğenine uğrayıp onu alacağım, oradan da akrabamızın bebeği oldu, duasına gideceğiz Allah kısmet ederse.
Bu sabah kahvaltıyı hafif tutmak istedim, öğleden sonra börek, çörek, pilav vardır kesin
Kilo bildirimim:
Pzt. sabah: 66.2
Bu sabah: 65.4
Fark: -800 gr.
4 gün için fena değil bence. Aç kalmadım. Gece aç hissettiğimde ayran ya da süt içim.
Bugün:
Sabah:
400 ml. su
Kahvaltı:
2 mandalina
3 ceviz
Öptüm sizi şekerler
serapcim kahve telvesiyyle tuz, yüz icinmi vücut icinmi kullaniyorsun, bire nivea yi gene selülit icin mi yüzmü, bende artik make up felan kullanmak istemiyorum, malum abdest aliyoruz cünkü sik sik, o yüzdende yagli olan cildim, pul pul oluyor , kavliyor, normalde nemlendirici kullanmazdim yagli oldugu icin ama abdest suyu cok kavlatiyor yüzümü, onun icin kullaniyorum bende ama, misafirlige felan giderken istiyorumki hem fondoten sürmüs gibi biraz renkli olsun, kapatici olsun ,ama normal nemlendirici olsun gelince cildimi iyice temizlemeyim, normal nemlendiriciymis gibi anlatabildimmi, biraz karisik oldu ama , gecen gün bende garnier ,in BB cremi 5 i bir arada sini aldim, renkli fondoten gibi nemlendiriyoda ama sen bir ara bahsetmistin sanirim bu BB cremleri hakkinda ama unuttum nedir bu BB cremi bir daha aciklayabilirmisin, alirkende serap diyodu bu iyi biseydi galiba deyip aldimyada benim sorunumla ilgili bildigin baska krem varmi arkadasim
masallah ögretmen hanim, Allah kabul etsin orucunuzu, menüde güzel, iyi gidiyorsunuz yogurt suyu dedin degilmi ayran degil yani... yogurt suyunu bende cok severim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?