kahvaltim
bi haslama yumurta
peynir zeytin
domates salatalik
sut
yine istirahatteyim ama yazmaya baslayim artik dedim .))
Kendi için değil oğlum anıtkabiri çok merak ediyor
sırf onu oraya getirmek için geliyoruzzz
ya anlıyacan anıtkabire geliyoruzzzzz
oğlanın merakı gitsinnnn
ordan nevşehire gecicez inş..
hele demet akalın nasıl bir metobolızmesı varki kandın günde 1,5 ile 2 kg vermişşşşşş
vaybeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Kahvaltim
Bi haslama yumurta
Peynir zeytin
Domates salatalik
Sut
Yine istirahatteyim ama yazmaya baslayim artik dedim .))
aynen walla ne yapıyorlarsa
gel canım ankara da güzel yerler var, ama harikalar diyarını ben pek sevmiyorum ortamından ötürü.
Mavimiye katılıyorum anıtkabir başta olmak üzere aklıma geldikçe yazarım
benim aklımda bahçelide oturuyorsun kalmış nerden artık bilmiyorum
Kahvaltım hayatımın en çılgın kahvaltısı 1 greyfurt, yarım salatalık, omlet(2 yumurta ve 1 biberden), ıce tea
öğlen yiyemedim koşturmaktan
akşam ton balıklı maalesef çok yağlı salata
30 dakika yürüdüm
oh be sonunda yürüdüm akşam
aklıma geldi oğluşunuzla tunalı ya da ümitköy - park caddesi, bahçeli, kentpark avm ye de gidebilirsiniz, araba varsa
Merhabe bende katildm araniza☺güzel bir sitye benzio.Sabahları sade kahve de iyi geliyor mus diyet icin gune sade kahve ile başlamak tok tutuomus
Canım Allah kabul etsinaslında sırf anıtkabir için geliyoruzzzzz
devamı gelsin o yürüşlerinn
ah bende niyetli olmasam yürürdüm fakat saat 18,00 den sonra halsizleşiyorummmm
not alındı
dedesi götürcek zatenn araba ile yaniiii
GÜANYDIN KIZLARRRRRRRRRRRRRRR
KANDİLİNİZ MÜBAREK OLSUNNNN
iftar:
2 kepçe tavuk çorba
4 yk kaşığı semizotu yemeğiii (az pirinçli)
3 yk türlü (patlıcan+kabak+patates+bol açılı)
1 kase yoğurt
salata
Sahur :
kalktığımda saat 5:55 idi
niyet ettim yatıımmmmm
iftardan yatana kadar 2,5 lt suuuuu
suyumua bir tane tarçın çubuk atıyorumm tatlı isteğimi paylaşıyorumm
66 kg görünceye kadar
kaçamak yapmak yasak banaaaaaaaaaaaa
Merhabe bende katildm araniza☺güzel bir sitye benzio.Sabahları sade kahve de iyi geliyor mus diyet icin gune sade kahve ile başlamak tok tutuomus
Herkese günaydın, ne kötü haberler var her yerde
Biz yine de moralimizi bozmayalım
Kandiliniz mübarek olsun
Kahvaltım 08:00 2 biber, domates, salatalık, 5 zeytin,5 kayısı,5 erik,15 kiraz, pmlet(3 yumurta+yarm bardak süt ve 3 çorba kaşığı peynirle), çay
Dualarınız kabul olsun
GÜANYDIN KIZLARRRRRRRRRRRRRRR
KANDİLİNİZ MÜBAREK OLSUNNNN
iftar:
2 kepçe tavuk çorba
4 yk kaşığı semizotu yemeğiii (az pirinçli)
3 yk türlü (patlıcan+kabak+patates+bol açılı)
1 kase yoğurt
salata
Sahur :
kalktığımda saat 5:55 idi
niyet ettim yatıımmmmm
iftardan yatana kadar 2,5 lt suuuuu
suyumua bir tane tarçın çubuk atıyorumm tatlı isteğimi paylaşıyorumm
66 kg görünceye kadar
kaçamak yapmak yasak banaaaaaaaaaaaa
herkese günaydın, ne kötü haberler var her yerde
biz yine de moralimizi bozmayalım
kandiliniz mübarek olsun
kahvaltım 08:00 2 biber, domates, salatalık, 5 zeytin,5 kayısı,5 erik,15 kiraz, pmlet(3 yumurta+yarm bardak süt ve 3 çorba kaşığı peynirle), çay
dualarınız kabul olsun
canım senin boyun ve yaşın kaç?
günaydın tatlımm hoşgeldin
Günaydın tatlım kahvaltın epey zengin olmuş maaşallah ama fazla gibi de gelmedi değil geneli kalorisiz aslında sorun olmaz gibi ama bilemedim şimdi
Allah kabul etsin tatlımmm çok öpüyorum
Mavimi iyileşti mi acaba?
Şu an yatağıma gidip ağlamak istiyorum deli gibi. Markete uğradım, arkamdan 2 kadın ki kötülükleri yüzlerinden oknuyordu kalçam hakkında konuştu..O kadar sinirlendim ki elimdeki domatesi bırakıp çikolata cips reyonuna koşup alıp alıp evde hepsini yemek yemek istedim..Zaten bu tür insanlar yüzünden kilo almadım mı, kalçalarım büyüme dimi?Kızdım yedim sinirlendim yedim. Allahım insanlara akıl fikir ver..Burası olmasa belki de şu an bi elimde çikolata diğerinde börek olacaktı....
Kötüyüm kızlar
Tatlimmm tatlimm tatlimm cok ayip etmisler insanlarin uzulecegini umuraamadan rahat hareket etmemek gerekli kiyamam sana. Ama kalcayi yakistiririm ben bayana bende hic yok cok oZenmisimdir hep komik gelicek sana ama.
Takma tatlimm zayifliyosun zaten o da eriycek toparlaniccak sen de bu surecte kapatici kiyafetler tercih etmeye calis ve moralini bozma .))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?