Hoş geldin Serap'cığım,senden haber almak güzel.Çokyoğunsun galiba,biraz rahatladığında bekliyoruz.Allah kolaylık versin.Merhaba Sevgicim, nasılsın? Özledim sizleri. Hala bir yoğunluk var, bunu da atlatayım görüşürüz inşaallah
Gurbetim,hoş geldin,benden sana kocaman bir AFERİN.En doğrusunu yapmışsın,ben bu hafta en azından belli öğünlerde az yemeye ve ekmek yememeye çalıştım. Bugün sebze ve meyveyle geçireceğim ,yarın su orucuna başlamayı düşünüyorum.Dua edin başarayım çünkü,çok istiyorum.Daha sonra görüşürüz oğlum başıma dikildi.dün bende biraz dikkat etmeye basladim cok sükür. hatta kizimda baladi, aslinda kizim zayif ama hafif bir göbegi var onu gözünde cok büyütüyo. neyse yapsin biraz bakalim, genclik iste. bende ramazan sonrasi bayramdi, tatlilar, börekler derken son bir haftadirda havanin son güzel günlerini degerlendirmek adina yptigimiz piknikler bana artilar olaarak geri Döndü. geri Döndü diyorum , tartilmadim ama bariz bir sekilde belli Kilo aldigim, aynalar yalan söylemez iki gündür hava bulanik ve yagisli, pikniklerde bittigine göre dün dedim basla gurbet tam Zamani, insallah basladim. tartilmadim cünkü regli durumundayim, bitsin öyle tartilacagim, hem o arada belki bir iki kiloda giderse tartilinca gözlerim yuvalarindan cikmaz serapcim hala cok yogun az önce sayfasina baktim, dönmüs ama misafir trafigi yogunmus bu aralar, bekliyoruz serapcim. dallidada tasinma ve yerlesme derdinde, Allah kolaylik versin insallah. Sevgi ablacigim sanirim sende baslamistin diyete nsil gidiyor bakalim ben hemen dünkü menümü yazayim.
Sabah : iki dilim tam bugday ekmegi, 1 haslanmis yumurta, bir dilim peynir, 3-4 dilim domates ve salatalik, bir bardak portakal suyu, 6 zeytin
ara : bir fincan Yesil cay
öglen : bir Tabak yogurt corbasi, bir Tabak patlican kurusu yemegi, 1 dilim ekmek
ara : nektarin
aksam : bir Tabak semizotu yemegi , yogurt
Arkadaslar, cümle iclerinde bazi harfler kendiliginden büyük harf olarak yaziliyor, sasirmayin bu ne alaka diyebende sorun yok galiba cocuklar ayarlariyla oynadilar. bende hic anlamamki düzelteyim, idare edin artik. imla kurallarindan dolayi cevreme verdigim rahatsizliktan dolayi özür dilerim. simdilik hoscakalin, görüsürüz.
Canım akşamdan bağırsaklarını boşaltmak için ingiliz tuzunu suyla karıştırıp iç.Benim yaptığımda özel bir suda edindim adını bilmiyorum,damarları temizliyormuş.Sabahta bana söylenine göre1 bardak zeytinyağı ve limon karışımını içeceğim,sonra da suyla devam edeceğim.Limon yağ karışımı bağırsağı temizlemeye vebağırsağı korumaya yönelikmiş.Benim duyduğum bu şekilde,ondan sonrada günlük ihtiyaç kadar su içilecek.Bana tavsiye eden yakınım bitkilerin kökünden elde edilen bir karışımda verecek,bu benim birazda damarlarımı açmak için.Uzun süredir dolaşımla ilgili problemim vardı.Buradan bu konuyla ilgili daha önce yazışmaya izin verilmemiş,sedece neler hissedeceğimizi yazalım.şifa orucu diye yazarsan daha fazla bilgi var.Benim günlüğüme bir arkadaş link vermişti,kaldırmışlar,bulamıyorum.Sorularını özelden yaz istersen.Bu gün sebze ve meyve ağırlıklı beslen ve ekmek,pilav,,makarna ,tatlı yeme. ben alışmak için öyle besleniyorum.
Gurbetim senin adına çok sevindim,başladığına.öğün saatlerine dikkat et canım.Böyle durumlarda tarçınlı süt iyi geliyor,dene istersen.Almanyadaki ismi Heilfasten.Buğün başladım bakalım,bana dua et ,senin duan kabul olur inş.Sabah sadece biraz ellerim uyuştu, onu da zaten söylemişlerdi, normalmiş.Şu an oruçtaki insan gibi üzerimde biraz saflık var.İnşallah hastalıklarıma şifa olur,AMİN.hadi bakalim sanada kolay gelsin, insallah güzel sonuclar alirsin, ama cok dikkatli ol, bu is ciddiye benziyor, Allah yardimcin olsun. Sen faydasini görürsen belki bizde deneriz, gerci ben asla apamam gibi geliyor bana ama, bilemiyorum bakalim hayirlisi...
ben dün ilk güne göre biraz düzensiz beslsndim, normale göre az yedim , ama ögün saatlerim karisti, ve aralarim hic düzenli olmadi, mesela öglen yemegini kizim gelsinde beraber yiyelim derken oda okuldan gec geldi, tabi ben acliktan ufak ufak birseyler attim agzima , kesmedi bir dilim ekmek yedim, oda kesmedi bir meyve yedim derken abur cuburu doldurdum. demekki neymis ana ögün saatinde Düzgün bir ana ögün yapilmazsa olmuyormus, ara ögün tarzi seylerle gecistirilemiyormus. aslinda bende salaklik, kizini bekleme ye , ama yokbuda bana ders olsun birazdan cikacagim disarda islerim var, ögleden sonra görüsürüz. öpüyorum ablacigim kolay gelsin,
günaydınlarrr
Tebrik ediyorum seni ablacigim, helal olsun bir günü atlattin bile, darisi ikinci güne insallahSuyumu yudumluyorum,çok az halsizlik var.Ama beni çok etkileyecek kadar değil.Açlık çok az hissediyorum.
aman maşallahh...dikkat edinn..
ben dün çok fazla dışarda vakit geçirdim. akşam üzeride aktara diye çıkınca 1-2 saatte öyle gezdim.7 gibi eve zor attım kendimi.o trafiği nasıl geçtim. naptım bilmem. tüm enerjim bitmişti. öyleki başımı kaldıramadım. evdekiler kendi yemeklerini kendileri hallettiler. benim iyice sesim düştü. boğuluyorum sandım. eşim ısrarla şekerli bişeyler vermek istedi. bende zararı olur diye içmedim.tansiyonum 6-9 olmuştu.(hep8-12 idi) acile götürdü. açlık şekerim düşmüşş. galiba bende annem gibi şeker hastası olma eşiğindeyim.
2 saat kaldık. biraz azar işittim. endokrine gidin.dedi. bugün gittik. randevulu çalışırmış. pazartesi gelin gün alın dedi.
bakalım hayırlısı.
ben sık sık tahlil yaptırıyordum. açlık şekerim hep 90-97 olurdu. doktorda iyii derdi.tokluk yaptırmadım hiç.
en son ramazan öncesi yaptırdığımda 105 çıkmıştı ilk olduğu için o aralar yediğim karpuza falan bağlamıştık doktorla birlikte. önemsememiştik.
neyse benim oruç güme gitti.ama her işte bir hayır vardır. belkide hiç endokrine gitmeyecektim. dahiliyeden halledecek,geçiştirecektim. şimdi en azından bu yönde inceleyeceğiz.varsa saklı birşeyler belli olacak.
Geçmiş olsun canım.Dün kendini çok yordun keşke daha önce işlerini halletseydin.Ben de gizli şeker hastasıyım,bu yüzden evden çıkmamaya çalışıyorum.Çok şükür şu ana kadar ramazanda olan halsizlik kadar halsizim.Garip bir de enerjim var,MAŞALLAH. Kalktıktan sonra ev işlerini hallettim,bu gün yemek yapmayı düşünmüyorum,dolapta yeteri kadar yemek var.Dinlenerek geçirmeyi düşünüyorum.VUcudumdan attıklarıma inanamıyorum,resmen yeşil taşlar döküyorum.Benim en büyük bagımlılığım yemekti,ona bağlı olmadığımı hissetmek mutlu ediyor.aman maşallahh...dikkat edinn..
ben dün çok fazla dışarda vakit geçirdim. akşam üzeride aktara diye çıkınca 1-2 saatte öyle gezdim.7 gibi eve zor attım kendimi.o trafiği nasıl geçtim. naptım bilmem. tüm enerjim bitmişti. öyleki başımı kaldıramadım. evdekiler kendi yemeklerini kendileri hallettiler. benim iyice sesim düştü. boğuluyorum sandım. eşim ısrarla şekerli bişeyler vermek istedi. bende zararı olur diye içmedim.tansiyonum 6-9 olmuştu.(hep8-12 idi) acile götürdü. açlık şekerim düşmüşş. galiba bende annem gibi şeker hastası olma eşiğindeyim.
2 saat kaldık. biraz azar işittim. endokrine gidin.dedi. bugün gittik. randevulu çalışırmış. pazartesi gelin gün alın dedi.
bakalım hayırlısı.
ben sık sık tahlil yaptırıyordum. açlık şekerim hep 90-97 olurdu. doktorda iyii derdi.tokluk yaptırmadım hiç.
en son ramazan öncesi yaptırdığımda 105 çıkmıştı ilk olduğu için o aralar yediğim karpuza falan bağlamıştık doktorla birlikte. önemsememiştik.
neyse benim oruç güme gitti.ama her işte bir hayır vardır. belkide hiç endokrine gitmeyecektim. dahiliyeden halledecek,geçiştirecektim. şimdi en azından bu yönde inceleyeceğiz.varsa saklı birşeyler belli olacak.
Amin canım.,senin adına çok sevindim.Canım devam et,yakında beraber devam edeceğiz.Şu an çokşükür iyiyim,dua et başarayımkolay bir şekilde.Tebrik ediyorum seni ablacigim, helal olsun bir günü atlattin bile, darisi ikinci güne insallahnazar degmesin sana.
Ama genede dikkatli ol ablacigim kendinde bir rahtsizlik hissedersen , sakin inat etme Allah korusun sglikla saka olmaz.
Bense dünü cok güzel gecirdim (Diyet adina ) ama menülerimi yazmayim, simdi siz hic bir sey yemezken yazmk olmaz .
Güzel bir gün diliyorum ablacigim, sifa olsun insallah
Diyetim çok şükür iyi gidiyor.Bugün biraz halsizlik yaşadım,Yarım saat uyuyunca kendimi daha iyi hissettim.Günlük rutin işlerimi yapıyorum,sadece çok fazla su içmek istemedim,Arayı kapatmaya çalışıyorum.
Amin canım.İnşallah çok zaman kaybetmeden muayene olursun.maşallahh
allah kolaylaştırsın inşallahh.
ben eskişehirdeyim.burda gideceğim.ama çokkk yoğun. daha pazartesine randevu alma günü verdiler.o günde doktora ulaşabilme günü verilir. sonrada tahlillerin günü,sonuç alma günü.dr.gösterme günü heralde devam ederrr
Yeni bir güne daha başladım.Çok şükür dünü de problemsiz atlattım.Bunda Rabbimin desteği çok büyük.Benim gibi iradesiz biri de başarıyor ya,ne diyeyim.Bunda sağolsun bana mihmandarlık yapan tanıdığımızında katkıları büyük..Kendimi gayet iyi hissediyorum çok şükür,Bu konuyla ilgili yerli ve alman web siyelerini okuyorum.Nelerle karşılaşacağımı bilmek,bana,rahatlık veriyor ve telaşlanmıyorum.Bugün kanım temizlenecekmiş.Dün karaciğer ve safra temizlenmiş denene göre.Değişik bir deney ve farkındalık yapıyor.Bol bol yemek sitelerine bakıyorum,fazla etkilenmiyorum.Sonra görüşmek üzere.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?