Bu oluyor ya maalesef, hele gençken tavan oluyor, ileride evlenince de o enerjiyi arıyorsunuz ama

vicdan azabı çekmeyin, suçluluk hissetmeyin, bu çok normal birşey. Bekar olan, ilişkisi olmayan herkes bu durumu yaşıyor ve başetmek çok zor biliyorum.
İzlediğiniz dizilere filmlere dikkat edin, game of thrones tarzı dizilere özellikle

boş vakitlerinizde dizi, film izliyorsanız belgesel gibi şeyleri tercih etmeye çalışın. Basit bir öpüşme sahnesi bile tetikliyor insanı o dönemde, yapacak birşey yok

Allah tan yardım isteyin, dua edin. İnternetten afrodizyak etkiyi artıran ve azaltan yiyeceklere bakıp bunlara göre bir beslenme düzeni oluşturmaya çalışın. Zihinsel iradenizi kullanın elinizden geldiği kadar. Üzerinde düşünmek, durumu daha da zorlaştırıyor. Allah yardımcınız olsun. Helalinden nasip olur inşaallah hayırlısıyla gönlünüze göre